Die 18 gesundheitlichen Vorteile von Ginseng

Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus) gehört zur gleichen Familie, aber nicht zur gleichen Gattung wie echter Ginseng . Es hat eher eine holzige als eine fleischige Wurzel. Ginseng ist ein gesundheitsfördernder Inhaltsstoff und wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet . Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften ist es inzwischen in vielen westlichen Ländern weit verbreitet. Tatsächlich ist Ginseng – Tee der neueste Trend, wenn es um gesundheitsfördernde Getränke geht.

Es ist auch in Pulverform in Kapseln und Wurzelextrakten im Sanitätshaus erhältlich. Ginseng- Tee gilt jedoch als wirksamer, da er dem Ginseng hilft , schneller in den Blutkreislauf zu gelangen, da er von der Magenschleimhaut aufgenommen wird. Dieses Kraut kann Ihre Gesundheit und Schönheit in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Schauen Sie sich also die 18 gesundheitlichen Vorteile von Ginseng an.Anti-Aging-Vorteil von Ginseng: Ginseng wurde als Anti-Aging-Behandlung beworben. Es enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die den Hautstoffwechsel anregen und aktivieren können . Es befreit Ihre Haut von freien Radikalen, die sich bilden, wenn Ihre Haut regelmäßig Sonnenlicht und Umweltverschmutzung ausgesetzt ist. Es enthält auch bestimmte Inhaltsstoffe, die die Kollagenproduktion in der mittleren Hautschicht , der so genannten Dermis, erhöhen können, wodurch Ihre Haut straffer wird. Dieses Kollagen macht Ihre Haut elastischer und straffer, wodurch Falten oder feine Linien im Gesicht und an anderen Körperstellen gemildert werden.

Vorteile von Ginseng zur Tonisierung der Gesichtshaut:  Ginseng ist auch ein großartiges Stärkungsmittel und Gesichtserfrischer. Es verbessert nicht nur die Kollagenbildung, sondern hilft auch, schwarze Flecken im Gesicht zu reduzieren. Sie können auch Ihre eigene Ginseng – Maske zubereiten, indemSie Ginsengöl mit anderen Zutaten wie Sonnenblumenöl , Honig oder Wasser mischen. Dies sollte zweimal pro Woche angewendet werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Nutzen von Ginseng zur Behandlung von Hautkrankheiten:  Ein unvollständiger Stoffwechsel der Haut trägt zu Hautproblemen wie Akne, Ekzemen undrauer Haut bei. Ginseng ist in dieser Hinsicht wirksam, da es sehr schnell von der Hautund die subkutane Gefäßzirkulation verbessert. Die regelmäßige Einnahme von Ginseng kann Ihnen helfen, diese Probleme loszuwerden und Ihre Haut strahlend und fröhlich zu machen.

Vorteile von Ginseng zur Behandlung von Augenringen:  Ein weiterer bemerkenswerter Vorteil von Ginseng ist, dass es hilft, Augenschwellungen zu reduzieren und Augenringe zu lindern. Sie können zu diesem Zweck eine Ginseng-Maske verwenden und diese schrecklichen Augenringe loswerden.

Vorteile von Ginseng zur Stimulierung des Haarwachstums: Ginseng ist ein Anti-Apoptosemittel, was bedeutet, dass es die Proliferation der dermalen Papillenzellen verbessert. So verbessert seine topische Anwendung die Regenerationsfähigkeit des Haares . Es stimuliert das Haarwachstum , indemes die Durchblutung der Kopfhaut anregt. Es verbessert auch die Gesundheit der Haarfollikel und -zellen und beugt so Haarausfall vor .

Vorteile von Ginseng zur Krebsprävention :  Es  wurde festgestellt, dass bestimmte Substanzen in Ginseng  krebshemmende Eigenschaften haben. Eine vom Chinese Journal of Medicine durchgeführte Studie ergab, dass Ginsenoside Antitumorwirkungen haben und Prostatakrebszellen, Eierstockkrebszellen, Neuroblastomzellen und Lungenadenokarzinomzellen schädigen können. Es kann auch das Fortschreiten des Zellzyklus hemmen und so das Wachstum von Krebszellen verlangsamen. Eine von Forschern der Vanderbilt-Ingram Cancer Institution durchgeführte Studie ergab, dass der Verzehr von Ginseng nach einer Brustkrebsdiagnose die Überlebenschancen und die Lebensqualität verbessert.

Vorteile von Ginseng zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit:  Ginseng kann die körperliche und geistige Gesundheit von Menschen fördern, die sich oft schwach und müde fühlen. Es ist ein großartiges Stärkungsmittel, das Ihre Ausdauer und Ihr Energieniveau steigern kann. Es verbessert die geistige Wachsamkeit und verändert die Stimmung, indem es Müdigkeit lindert. Übermäßiger Stress führt dazu, dass Nebennierenhormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin nicht mehr fließen, was zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führt. Ginseng hilft beim Ausgleich desAdrenalinspiegels im Körper. Ginseng- Teegilt als großartiges Stimulans für Gehirnzellen und verbessert die Konzentration und Denkfähigkeit.

Vorteile von Ginseng für Patienten mit Typ-II-Diabetes:  Der Konsum von Ginseng kann zu einem drastischen Abfall des Blutzuckerspiegels führen. Studien haben beobachtet, dass amerikanischer Ginseng den Blutzuckerspiegel beim Fasten und nach dem Essen senken kann. Auch wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, können Sie gleichzeitig Ginseng konsumieren. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, da die Kombination von Diabetes-Medikamenten und Ginseng dazu führen kann, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu stark abfällt.

Vorteile von Ginseng für das Herz: Die antioxidativen Eigenschaften von Ginseng sind besonders vorteilhaft für Patienten mit Herzerkrankungen, da sie die Oxidation von LDL-Cholesterin verringern. Es trägt zur Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems bei und fördert eine gesunde Durchblutung. Es kann jedoch Ihren Blutdruck erhöhen. Daher sollten Menschen mit Bluthochdruck darauf verzichten.

Nutzen von Ginseng zur Senkung des Cholesterinspiegels: Bestimmte Studien haben bewiesen, dass Ginseng den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) im Körper senkt. Diese Qualität kann auf das Vorhandensein von Ginsenoiden in Ginseng zurückgeführt werden.

Vorteile von Ginseng zur Stärkung des Immunsystems und des Nervensystems: Ginseng wird in der Kräutermedizin verwendet, um das körpereigene Immunsystem zu stärken. Es stärkt das Immunsystem und ist besonders vorteilhaft für Patienten mit chronischer Bronchitis, wenn es zusammen mit Antibiotika eingenommen wird. Seine adaptogenen Eigenschaften können Sie jung halten, indem sie beschädigte Zellen bei älteren Menschen wiederherstellen. Es erhöht auch die Wirksamkeit von Grippeimpfstoffen.

Vorteile von Ginseng zur Behandlung von erektiler Dysfunktion: Ginseng ist ein starkes Aphrodisiakum und kann sexuelle Probleme wie erektile Dysfunktion bei Männern behandeln. Roter Ginseng wird in der chinesischen Kräutermedizin wegen seiner positiven Wirkung auf die Erektion, das sexuelle Verlangen und die Befriedigung zur Behandlung von Sexualstörungen eingesetzt. Koreanischer roter Ginseng wurde auch verwendet, um die männliche Sexualfunktion zu stimulieren.

Vorteile von Ginseng für Frauen: Ginseng- Teewird oft jungen Frauen empfohlen, die Menstruationsbeschwerden lindern möchten. Dieses Kraut ist wirksam bei der Linderung von Magenschmerzen im Zusammenhang mit der Menstruation. Ginseng wird oft für Frauen in der Perimenopause empfohlen, um die Produktion von Östrogen im Körper zu verbessern. Diese Östrogenstimulation in den weiblichen Eierstöcken führt zu einer Steigerung der Libido bei Frauen.

Vorteile von Ginseng zur Bekämpfung von Haarausfall: Haarausfall  wird oftmit einem schwachen Immunsystem in Verbindung gebracht. Ein gesundes Immunsystem ermöglicht es dem Körper, Infektionen und Krankheiten abzuwehren, und fördert so die allgemeine Gesundheit, einschließlich der der Haare . Aber wenn Ihr Körper damit beschäftigt ist, sich selbst zu reparieren, ist er nicht mehr in der Lage, andere Funktionen wie das Haarwachstum auszuführen, was letztendlich zu Haarausfall führt . Ginseng fördert die richtige Durchblutung sowie eine optimale Sauerstoffaufnahme durch das Blut. Durch die Verbesserung der Gesundheit der inneren Körperteile bekämpft es automatisch Haarausfall .

Vorteile von Ginseng als Entzündungshemmer: Ginseng besteht aus sieben Ginsenoziden, die immunsuppressive Wirkungen haben. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können auf die kombinierten Wirkungen von Ginsenoiden zurückgeführt werden, die auf unterschiedliche Ebenen der Immunaktivität im Körper abzielen.

Vorteile von Ginseng zur Unterstützung des Gewichtsmanagements: Ginseng – Teeist ein großartiger Appetitzügler und hilft bei der Gewichtskontrolle. Ginsengextraktkann helfen, Fettleibigkeit zu bekämpfen und bei der Gewichtskontrolle zu helfen .

Vorteile von Ginseng zur Verbesserung der Ausdauer: Ginseng ist besonders vorteilhaft für Sportler, da es ihnen ermöglicht, Sauerstoff effektiver zu nutzen und den Stoffwechsel zu regulieren, was zu mehr Energie führt. Aufgrund seiner Fähigkeit, die Ausdauer zu verbessern, ist es ein beliebtes Stimulans-Tonikum bei Sportlern. Athleten brauchen ein hohes Maß an Ausdauer, um während des Trainings konsistent zu sein, und Ginseng kann Ihnen zu diesem Zweck sehr gute Dienste leisten.

Vorteile von Ginseng zur Verbesserung des Aussehens: Ginsengwurzeln und -blättersind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die gut für die allgemeine Gesundheit der Haut sind . Sie verstoffwechseln Hautzellen und erleichtern das Ablösen abgestorbener Hautzellen , um gesunde neue Haut zu produzieren . Ginseng – Teeeignet sich besonders gut zur Verfeinerung und Rehydrierung Ihrer Haut . Regeneriert die Hautzellen durchErhöhung der Sauerstoffzufuhr. Es verbessert auch die Durchblutung und ist ein großartiger Blutentgifter. All diese Faktoren tragen zu einer Haut beigesünder und heller. Die topische Anwendung von Ginsengblättern kann Ihre Haut gesund und strahlend halten.