Apfelsaft mit Kokoswasser zum Abnehmen: Zubereitung, Rezepte und Tipps

ByDr. J. K. Hartmann

Apfelsaft mit Kokoswasser zum Abnehmen ist eine gute Alternative zu gesunden Säften und hilft zusätzlich beim gesunden  Abnehmen .

Detox  Juice  ist ein Getränk, das Komponenten enthält, die die Leberreinigung fördern und die Ausscheidung von Giftstoffen fördern, die Ihren Körper überlasten.

Darüber hinaus sind Säfte nach der entgiftenden Wirkung der Leber benannt, daher der Name für Säfte.

Bei der Reinigung unseres Körpers werden also Substanzen über den Urin ausgeschieden.

Was ist Detox  Juice: Detox Juice  ist Wasser, das mit den Aromen von frischem Obst, Gemüse und Kräutern angereichert wurde. Es wird manchmal als mit Früchten angereichertes Wasser oder Wasser mit Fruchtgeschmack bezeichnet.

Wofür es ist:  Entgiftung  ist die Fähigkeit unseres Körpers, Giftstoffe durch einen täglichen physiologischen Prozess zu beseitigen. Wir sind jedoch derzeit einer regelrechten Überflutung mit Giftstoffen ausgesetzt, die in Lebensmitteln, in der verschmutzten Umwelt, in Arzneimitteln usw. vorhanden sind.

Diese Elemente sammeln sich in unseren Zellen an und erschweren die ordnungsgemäße Funktion unseres Körpers. Dies beeinträchtigt das Sättigungsgefühl und wirkt sich negativ auf unsere Kalorienverbrennung aus. Daher die Bedeutung von  Detox Juice  – der die entgiftende Wirkung des Körpers verstärkt. Es wirkt auf die Toxine und erleichtert deren Ausscheidung.

Vorteile von Detox  -Säften: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Toxine zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.

Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten – auch Detox-Lebensmittel genannt – sind maßgeblich für die Ausscheidung dieser Toxine verantwortlich. Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lernen wir also die Vorteile von  Detox-Säften  für die Gesundheit besser kennen.

  • Detox Juice  Hilft beim  Abnehmen  und bei der Gesundheit, da es Giftstoffe beseitigt, für Sättigung sorgt und  den Stoffwechsel beschleunigt .
  • Detox-Saft  Sie wirken als Diuretikum gegen Flüssigkeitsretention;
  • Detox Juice  Stimulieren die Funktion des  Immunsystems
  • Detox-Saft  Verbessern Sie das Verdauungssystem;
  • Detox Juice  Stimulieren die Darmfunktion;
  • Detox-Saft  Spendet der  Haut Feuchtigkeit ;
  • Detox-Saft  Verbessern Sie den  Schlaf ;
  • Detox-Saft  Stimmung verbessern;
  • Detox Juice  Stimuliert die Gedächtnisleistung;
  • Detox-Säfte  sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für den Körper unerlässlich sind.
  • Detox Juice  Steigert die Stimmung den ganzen Tag.

Diese Diät hat viele Vorteile gegenüber den anderen: Sie benötigt keine extrem komplizierten Menüs, die wie ein Promi-Festschmaus aussehen, sie verursacht keine schlechte Laune und Stimmungsschwäche und sie verursacht auch nicht das ganze Fressen Menschen durchlaufen nach der Zeit eine Diät.

Die Realität ist, dass die Detox-Diät so einfach und angenehm ist, dass es unfair wäre, sie als Diät zu bezeichnen, da dieses Wort im Allgemeinen eine negative Konnotation bei denen hat, die abnehmen möchten  . Am richtigsten wäre es auch, es eine „Entgiftungsgewohnheit“ zu nennen. Lassen Sie uns nun einige Vorteile des  Apfelsaftrezepts mit Kokosnusswasser zur Gewichtsreduktion kennenlernen:

Vorteile von Kokoswasser:

Kokoswasser  ist nicht nur sehr lecker, sondern hat auch einen Vorteil bei der Bekämpfung von Cholesterin. Es kann als Diuretikum verwendet werden, da es harmlos und reich an Kaliumsalzen ist, es ist angezeigt bei Durchfall, Erbrechen oder sogar Dehydration. Darüber hinaus ist  Kokoswasser  eine hervorragende Behandlung bei Bluthochdruck, Herzproblemen, Krämpfen, Muskelschwäche, Kopfschmerzen und Unwohlsein.

Bananen-Vorteile:

Die gesundheitlichen Vorteile  der Banane  beruhen auf ihrem Reichtum an Kalium, Magnesium, Ballaststoffen, Tryptophan und Vitaminen, darunter:

  • Banane  hilft  , den Darm zu regulieren, besonders bei Durchfall;
  • Banane   hilft, den Appetit zu reduzieren, weil sie schneller sättigt und hilft, Gewicht zu verlieren ;
  • Banane  beugt  Muskelkrämpfen vor, besonders im Sommer, in der Schwangerschaft oder bei Erbrechen und Durchfall;
  • Banane  hilft   , den Blutdruck zu senken, da sie die Ausscheidung von Natrium im Urin erhöht;
  • Banane   hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, da  Banane  Tryptophan enthält, das für die Bildung von Serotonin unerlässlich ist, dem Hormon, das  Banane die Stimmung verbessert  und Ihnen hilft, sich zu entspannen.

Die Vorteile der  Banane  für diejenigen, die trainieren, sind die Reduzierung von Muskelkrämpfen, da die  Banane  reich an Kalium ist und dieses Mineral hilft, Muskelkrämpfe zu reduzieren.

Apple-Vorteile:

Apfel  hilft bei der  Kontrolle bestimmter Krankheiten wie Diabetes, verbessert die Verdauung, trägt zu einer besseren Nutzung von Nährstoffen bei und ist für diejenigen geeignet, die abnehmen möchten, da er reich an Ballaststoffen und wenig Kalorien ist. Außerdem sind  Äpfel  reich an Antioxidantien, Wasser und Vitaminen, weshalb  Äpfel  folgende gesundheitliche Vorteile haben:

  • Apfel  hilft,  schlechtes Cholesterin zu reduzieren ,
  • Apple hilft bei der Kontrolle von Diabetes, weil es   einen niedrigen glykämischen Index hat;
  • Apfel hilft beim Abnehmen, weil er wenig hat   und Wasser und Ballaststoffe enthält, die den Appetit reduzieren;
  • Apfel verbessert Verstopfung, weil lösliche Ballaststoffe das   Verdauungssystem entgiften;
  • Äpfel  lindern Gastritis-Schmerzen und heilen Magengeschwüre, da die Fasern ein Gel bilden, das die Magenschleimhaut schützt . 

Papaya-Vorteile:

Papaya  ist eine ausgezeichnete  Frucht für die Gesundheit. Im Allgemeinen ist es nur für seine Fähigkeit bekannt, gut für den Darm zu sein. Experten schlagen vor, jeden Tag eine Portion Obst zu essen. Sehen Sie, warum  Papaya  häufig in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollte.

  • Papaya ist äußerst wohltuend für den   Darm.
  • Papaya  lindert Sinusitis-Symptome . 
  • Papaya  ist gut zur Senkung des  Cholesterinspiegels.
  • Papaya  verbessert die Knochengesundheit . 
  • Papaya hilft bei der   Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs.

Nun, da wir die vorteilhaften Eigenschaften  von Kokoswasser  und Apfel kennen , sehen Sie sich jetzt das Rezept für Apfelsaft mit Kokoswasser zur Gewichtsreduktion an:

ZUTATEN:

  • 1 Tasse (200 ml) Kokoswasser
  • 1 Banane  –  Apfel
  • 1 Apfel
  • 1/2 Papaya -Papaya
  • 1 Esslöffel Weizenkeime

ZUBEREITUNGSMODUS:

  • Alle Zutaten in einem Mixer mixen
  • dann trinken

OBS:  Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen, um die Ergebnisse zu maximieren. Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.