Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Araçá

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Araçá. sind vielfältig, denn Araçá hat eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Darüber hinaus ist Araçá eine Frucht, die zur Heilung verschiedener Krankheiten indiziert ist, ist reich an Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen, wirkt beruhigend, bekämpft verschiedene entzündliche Erkrankungen des Mundes, des Rachens, des Darms, der Genitalien, heilt Durchfall, wirkt blutungshemmend.

Es ist auch nützlich bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Osteoporose, geistiger Ruhe und Anämie. Das aus seinen Blättern gewonnene Öl wird als Antidiarrhoikum und oft auch als Antibiotikum verwendet, da es eine starke Aktivität gegen Bakterien hat .

Vorteile von Araçá Behandelt Skorbut: Araçá ist nahrhafter als andere Früchte wie Orangen und andere Zitrusfrüchte. Die überraschende Tatsache ist, dass es etwa 5-mal so viel Vitamin C enthält wie andere Zitrusfrüchte. Diese Eigenschaft macht es zu einem wichtigen Lebensmittel zur Behandlung von Vitaminmangel wie Skorbut und zur Stärkung der Immunität.

Vorteile von Araçá bei Verstopfung: Diese Frucht ist reich an Ballaststoffen, was sie zu einem wirksamen Mittel gegen Herzprobleme, hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutzucker macht. Ballaststoffe sind ein ausgezeichneter Verdauungs- und Füllstoff. Ballaststoffe verhindern das Verhärten des Stuhls und schieben ihn aus dem Darm.

Vorteile von Araçá Verbessert das Sehvermögen: Araçá enthält gute Mengen an Vitamin A. Vitamin-A-Mangel kann zu Nachtblindheit und Sehschwäche führen. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin A hilft, Ihr Sehvermögen zu verbessern und Ihre Gesundheit zu fördern. Vitamin A kann helfen, die Bildung von grauem Star zu verhindern und die allgemeine Gesundheit Ihrer Augen zu verbessern.

Vorteile des Antidiabetikums Araçá: Araçá fördert die  Gewichtsabnahme, reguliert den Blutdruck und enthält jede Menge Ballaststoffe. Diese Eigenschaften machen es zu einem hervorragenden Antidiabetikum. Ballaststoffe helfen, den Zuckerverbrauch zu regulieren und reduzieren das Risiko von Insulin- oder Glukosespitzen im Körper.

Araçá fördert die Gesundheit des Gehirns : Araçá enthält auch anständige Mengen an B- Vitaminen wie B6 und B3, die für die Entwicklung des Gehirns sehr wichtig sind. Tatsächlich erhöht Vitamin B3 die Durchblutung des Gehirns und stimuliert auch die kognitiven Funktionen. Auf diese Weise kann das Essen von Araçá die Gesundheit des Gehirns verbessern.

Vorteile von Araçá zur Gewichtsabnahme: Araçá hilft Ihnen, diese zusätzlichen Kalorien umzukehren. Es ist besonders reich an Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung unterstützen. Laut Experten kann eine ballaststoffreiche Ernährung beim Abnehmen helfen. Araçá Vergleich zu anderen Früchten wie Weintrauben, Orangen und Äpfeln weniger Zucker.

Vorteile von Araçá zur Verbesserung der Verdauung: Araçá ist reich an Ballaststoffen und Vitamin C. Ballaststoffe regen die Verdauung an und helfen, Nahrung durch den Dünndarm zu transportieren. Das macht ihn zu einem hervorragenden Digestif. Lassen Sie das nächste Mal Ihr Dessert aus und essen Sie ein Araçá . Es ist nicht nur lecker, es hilft auch bei der Verdauung.

Vorteile von Araçá für die Gesundheit der Schilddrüse: Araçá ist eine reiche Kupferquelle. Kupfer ist sehr wichtig und hilft, Ihren Stoffwechsel zu regulieren, indem es den Schilddrüsenstoffwechsel fördert, der hilft, die Hormonproduktion und -absorption zu regulieren.

Vorteile von Araçá helfen, Krebs vorzubeugen: Dies ist vielleicht der wichtigste gesundheitliche Vorteil auf dieser Liste. Araçá hat krebshemmende  Eigenschaften. Sie sind voll von krebsbekämpfenden freien Radikalen und Polyphenolen, die das Tumorwachstum einschränken und den Körper von schädlichen freien Radikalen befreien. Sie enthalten auch Lycopin, ein starkes Antioxidans. Es hat sich gezeigt, dass Lycopin bei der Vorbeugung bestimmter Krebsarten wirksam ist.

Vorteile von Araçá Behandelt Ruhr: Araçá ist reich an Vitamin C und Ballaststoffen, wodurch es hervorragend für die Aufrechterhaltung der Magengesundheit geeignet ist. Wenn Sie die Frucht kauen, hemmen ihre adstringierenden Eigenschaften das mikrobielle Wachstum und helfen, überschüssigen Schleim aus dem Darm zu spülen, wodurch Ruhr geheilt wird.