Daher müssen wir überlegen, was Mundgeruch oder Mundgeruch verursacht . Dieses Problem ist das Ergebnis einer schlechten Mundhygiene oder mangelnder Sauberkeit, die dazu führt, dass sich Bakterien ansammeln und anfangen, Schwefel abzusondern, der einen schlechten Geruch im Mund erzeugt.
Bemerkenswerterweise gibt es viele Lebensmittel, die bei denen , die an einer tief verwurzelten Form leiden , mit größerer Wahrscheinlichkeit noch schlimmeren Mundgeruch verursachen. Sie sollten wissen, dass laut Experten die schlimmsten atembedingten Mahlzeiten diejenigen sind, die Zucker und raffinierte Lebensmittel enthalten, die reich an Kaffee sind. Einige alkoholische Getränke verursachen ebenfalls diese Auswirkungen. und schließlich etwas, das keine Mahlzeit ist, sondern eingenommen wird, sind Zigaretten , die nicht nur sehr gesundheitsschädlich sind, sondern auch für schrecklichen Atem sorgen; All diese Dinge verursachen Mundgeruch .
Aus diesem Grund müssen wir eine gute Mundgesundheit aufrechterhalten und dadurch dieses Problem deutlich reduzieren. Es ist eine gute Idee, es mit Hilfe einiger Zutaten zu behandeln, die wir zu Hause haben. Wir können uns auch an einen Spezialisten wenden, der uns ein wenig weiterführt und Sie über die Ursache dieser Krankheit informiert. Schauen Sie sich also die 6 natürlichen Getränke zur Beseitigung von Mundgeruch an.
Naturjoghurt: Joghurt mit Probiotika, wenn er zweimal täglich getrunken wird, ist ein starker Kampf gegen Mundgeruch . Die im Joghurt enthaltenen Bakteriensind in der Lage, die Verbindungen zu reduzieren, die Mundgeruch verursachen . Denken Sie daran, Naturjoghurt zu konsumieren.
Wenn Sie Joghurt mit Früchten essen, entscheiden Sie sich immer für Pflaumen, die nicht nur eine gute Verdauung, sondern auch ein Frischegefühl bieten und durch ihre leichte Säure gegen Mundgeruch helfen .
Frisches Wasser, vorzugsweise gefiltert: Sie können die Kraft des Wassers bei der Beseitigung von Mundgeruch nicht unterschätzen . Ein Glas Wasser hilft jedoch, Speisereste zu entfernen und wirkt als Reinigungsmittel, das Bakterien fernhält, die Mundgeruch verursachen.
Eine sehr wichtige Tatsache: Mundgeruch entsteht auch durch Dehydrierung, Mangel an sauerstoffhaltigem Speichel und Enzymen, die Bakterien bekämpfen, die Gesundheitsprobleme verursachen. Trinken Sie also Wasser, versuchen Sie, tagsüber 8 Gläser oder mehr zu trinken, um Ihren Mund zu befeuchten und Bakterien zu entfernen.
Schwarzer Tee: Dieses Getränk enthält Polyphenole, die für die Beseitigung von Bakterien verantwortlich sind, die Mundgeruch verursachen . Schwarzer Tee hat verschiedene Vorteile für die Mundgesundheit und hilft, Karies vorzubeugen und bestehende zu entfernen. Um den schlechten Geruch zu beseitigen, sollten Sie täglich 2 Tassen Tee zu sich nehmen.
Zitronensaft : Zitronensaft oder Limonade sind die gebräuchlichsten Optionen, wenn es darum geht, den Durst zu löschen, daher sind sie eine gute Wahl zur Bekämpfung von Mundgeruch . Denken Sie daran, dass Mundtrockenheit durch Speichelmangel verursacht wird und dies die Vermehrung von Bakterien fördert, die Ihnen nicht nur einen schlechten Geruch verursachen, sondern auch Karies und andere Mundkrankheiten verursachen; Lemon ist ein Experte für die Stimulierung der Speichelproduktion.
Fruchtcocktail: Dies ist eine Mischung aus einer Reihe von Früchten, die neben Vitamin CDieses Getränk erzeugt im Mund ein saures Milieu, das für das Wachstum von Bakterien ungeeignet ist. Ein Glas mit einem Liter Wasser füllen, 2 Kiwis, 1 Apfel , Mandarine und 6 klein geschnittene Erdbeeren dazugeben, über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen und fertig. Trinken Sie ein Glas pro Tag.
Pfefferminztee mit Buena-Kraut: Endlich haben wir diese beiden sehr häufigen Inhaltsstoffe in Zahnpasten und Mundspülungen. Sie können ein Glas Wasser mit einigen Minzblättern und Buena-Kraut kochen, wenn es vollständig kocht, müssen wir es dann abseihen und ruhen lassen, bis es leicht abkühlt. Täglich 1 Tasse vor dem Frühstück einnehmen.
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