5 Tipps zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen zu Hause

ByDr. J. K. Hartmann
Tipps zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen zu Hause  auf einfache und ganz natürliche Weise. Darüber hinaus sind Dehnungsstreifen Narben, die sich bilden, wenn elastische und kollagene Fasern in der Haut zerstört werden, was normalerweise durch eine Dehnung der Haut verursacht wird. Linien werden aufgrund der Ausdünnung der Dermis und Epidermis gebildet. Sie können jucken und stechen, aber sie haben normalerweise keine Symptome, wenn sie zum ersten Mal auftreten.

Diese Art von Marken verursachen keine gesundheitlichen Probleme , aber ästhetisch sind sie in den Augen von Frauen etwas sehr Unangenehmes und deshalb versuchen sie jeden Tag, dieses „verdammte“ Übel zu bekämpfen. Im folgenden Artikel zeigen wir Ihnen die 5 Tipps, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

Hydratisieren Sie Ihre Haut: Tägliche Hydratation ist einer der Top  5 Tipps, um Dehnungsstreifen zu Hause zu vermeiden. Denn die Haut gehört zur Grundpflege, um Faserbrüche oder auferlegte „Streifen“ zu vermeiden, wenn durch die Ernährung ein paar Kilos verloren gehen. Absorbierte Nährstoffe , feuchtigkeitsspendende Lotionen und Cremes helfen, Kollagen und Elastin zu bewahren und die Dermis straff und ohne Unvollkommenheiten zu halten.

Übung: Körperliche Aktivitäten erhöhen nicht nur den Kalorienverlust, sondern tragen tatsächlich dazu bei, die Haut zu straffen, um sie widerstandsfähiger gegen die durch Dehnungen erlittenen Veränderungen zu machen. Sie helfen auch, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und so vorzeitiger Hautalterung und natürlichen Dehnungsstreifen vorzubeugen .

Wasser, viel Wasser: Dies ist eine weitere gute Option, um Schwangerschaftsstreifen zu Hause vorzubeugen. Nun, viel Wasser zu trinken ist wichtig, um die Haut vor den Veränderungen zu schützen, die mit der Gewichtsabnahme einhergehen. Darüber hinaus hält diese lebenswichtige Flüssigkeit die Zellen hydratisiert, und obwohl wir sie tendenziell ignorieren, ist sie für ein besseres Funktionieren des Lymphsystems und des Kreislaufs unerlässlich. Seine Aufnahme im Körper fördert die optimale Verwertung von Nährstoffen aus der Nahrung und erleichtert gleichzeitig den Abtransport von Giftstoffen . Das ist also einer der 5 Tipps, um Schwangerschaftsstreifen zu Hause zu vermeiden.

Obst und Gemüse: Obst und Gemüse ist einer der wichtigsten Tipps, um Dehnungsstreifen vorzubeugen . Außerdem ist es für die allgemeine Gesundheit des Körpers wichtig, sie zu essen, wenn Sie können. Auch mehrere Portionen Obst und Gemüse pro Tag ergänzen den Körper mit den richtigen Nährstoffen für den Körper.

Peeling der Haut: Dieser Schritt ist entscheidend, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, Nährstoffe aus externen Produkten aufzunehmen, die Dehnungsstreifen verhindern . Darüber hinaus hilft es, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln, und regt wiederum die Produktion neuer Zellen an. Das ist also einer der  5 Tipps, um Dehnungsstreifen zu vermeiden.