Mit dem heutigen schnelllebigen Lebensstil sind wir verschiedenen Arten von Toxinen ausgesetzt, deren Nierenentgiftung unerlässlich ist. Schauen Sie sich also die 12 Tipps an, um Ihre Nieren auf natürliche Weise zu entgiften:Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme: Der hohe Flüssigkeitsverbrauch kann zur Entgiftung der Nieren beitragen , aber dazu ist es notwendig, dass Sietagsüber eine erhebliche Menge Wasser zu sich nehmen. Wasser ist die beste Option. Obst- und Gemüsekuckucke sind ebenfalls sehr nützlich.
Wassermelonensaft: Wassermelonensaft ist ein natürliches Diuretikum und hilft bei der Freisetzung von Ammoniak und Harnsäure. Es löst auch Nierensteine auf . Es wird empfohlen, einen Tag lang ein Stück Wassermelone zu essen, um die Nieren zu entgiften . Sie können auch jeden Tag Wassermelonensaft trinken, um Ihre Nieren gesund zu halten.
Zitronensaft: Zitronensaft hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen und hilft bei der Verdauung. Zitronensaft enthält auch Zitronensäure, die den Säuregehalt des Urins reduziert und die Entgiftung der Nieren unterstützt . Verbrauchen Sie Zitronensaft in seiner rohen organischen Form.
Kokoswasser : Kokoswasser ist ideal zur Entgiftung der Nieren , da es den Urin verdünnt und die Ausscheidung verschiedener Chemikalien wie Phosphate und Harnsäure anregt. Es ist ein natürliches Diuretikum und hilft bei der Auflösung von Nierensteinen.
Beeren: Beeren enthalten Antioxidantien und helfen beim Ausspülen von Harnsäure. Fügen Sie diesen Artikel Ihrer Kidney Detoxify Diät hinzu.
Kürbiskerne: Kürbiskerne eignen sich hervorragend zur Entgiftung der Nieren , da sie Antioxidantien, Mineralien und Vitamine enthalten. Sie helfen auch, die Niere vor Radikalschäden zu schützen.
Löwenzahn: Löwenzahnblätter können sehr gesundheitsfördernd sein. Sie helfen, die Nieren zu stärken, Wassereinlagerungen zu klärenund Reizungen in den Harnwegen zu lindern. Sie können dieses Kraut in Form von Tee konsumieren.
Eibischwurzel: Eibischwurzel ist ein sehr wirksames Diuretikum. Es hilft bei der Entgiftung von Nieren , Nierensteinen und Blasenentzündungen. Es ist ein sicheres Kraut, aber wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
Rotklee: Dieses Kraut fördert die Verschwendung und Entfernung von Wasser aus den Nieren und hilft, die Nieren zu entgiften.
Meditation: Setzen Sie sich bequem hin. Warte ein paar Minuten, um dich zu beruhigen, und beginne damit, deinen Atem zu beobachten. Dies wird Ihnen helfen, all den Stress abzubauen, der für Ihre Nieren schädlich sein kann .
Hören Sie mit dem Rauchen auf: Rauchen kann die Durchblutung beeinträchtigen, indem es Sie daran hindert, Ihre Nieren zu entgiften . Es erhöht auch das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung . Eine Ansammlung von Arsen kann eine akute tubuläre Nekrose mit akutem Nierenversagen oder plötzlichem Verlust der Nierenfunktion verursachen .
Alkoholkonsum: Alkohol entwässert den Körper und beeinträchtigt die Funktion der oben angegebenen Behandlungen, wodurch die Behandlungen zur Entgiftung der Nieren schwieriger durchzuführen sind.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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