Wie man Krankheiten auf natürliche Weise loswird

ByDr. J. K. Hartmann
Wie man Übelkeit in 3 Minuten auf natürliche Weise beendet. Übelkeit ist auch das Gefühl, sich übergeben zu müssen , eine Reisekrankheit . Diese Übelkeit kann mit Erbrechen einhergehen oder auch nicht . Lassen Sie uns mehr über Übelkeit , ihre Ursachen und mögliche Behandlungen für dieses Problem erfahren. Dieses Problem kann sich verschlimmern, wenn die Person unter anderen heiklen Gesundheitszuständen leidet, wie z. B. Essstörungen, Schwangerschaft , Genesung nach einer Operation, Reflux, Allergien, Zöliakie und anderen.

Ursachen von Übelkeit: Viele häufige Probleme können Übelkeit und Erbrechen verursachen :

  • Essensallergien.
  • Infektionen des Magens oder Darms, wie z. B. Lebensmittelvergiftung.
  • Austreten von Mageninhalt (Nahrung oder Flüssigkeit) nach oben (gastroösophagealer Reflux).
  • Medikamente oder medizinische Behandlungen wie Chemotherapie oder Strahlentherapie.
  • Migräne-Krisen.
  • Morgenübelkeit während der schwangerschaft .
  • Sinusitis-Attacken.
  • Starke Schmerzen, wie Nierensteine.

Ständige Übelkeit und Erbrechen können auch Frühwarnzeichen für ernstere Gesundheitsprobleme sein, wie zum Beispiel:

  • Appendizitis.
  • Verstopfung im Darm.
  • Krebs oder ein Tumor.
  • Die Einnahme einer Droge oder eines Giftes, insbesondere durch Kinder.
  • Geschwüre in der Schleimhaut des Magens oder Dünndarms.

Es sei auch daran erinnert, dass nicht jede Reisekrankheit unbedingt etwas Ernsteres bedeutet. Es kann nur flüchtig sein. Sehen Sie sich also an, wie Sie die Seekrankheit auf natürliche Weise loswerden können.

Ruhe:  Bleiben Sie in Ihrem Bett, sobald Ihnen übel wird. Legen Sie sich hin, vermeiden Sie Bewegung und plötzliche Bewegungen und suchen Sie Schlaf, um Ihre Übelkeit und Ihr Risiko von Erbrechen zu verringern . Gehe notfalls nicht zur Arbeit oder Schule.

Verbringen Sie Zeit fern von elektronischen Geräten:  Die Blendung, Geräusche und Bewegungen, die mit Ihrem Fernseher, Laptop, Tablet und Telefon verbunden sind, können sehr anregend sein und einen schlechten Magen verschlimmern. Legen Sie sich stattdessen bei ausgeschaltetem Licht ins Bett und lesen Sie ein Buch oder entspannen Sie sich auf ähnliche Weise. Sich von Elektronik fernzuhalten beruhigt Ihren Magen und beugt damit verbundenen Kopfschmerzen vor  .

Holen Sie sich frische Luft:  In einem Raum kann es leicht sein, krank zu werden, aber die Luft kann gesättigt werden und Sie sich schlechter fühlen lassen. Lassen Sie die Fenster offen, um frische Luft hereinzulassen. Gehen Sie, wenn möglich, ein paar Minuten draußen spazieren.

Vermeiden Sie starke Gerüche:  Ein Schaumbad zu nehmen mag toll klingen, aber zu starke Parfüms werden Ihren Magen noch mehr reizen. Vermeiden Sie generell alles (Parfums oder ähnliches) mit starken Gerüchen. Geruch und Geschmack sind miteinander verbunden, sodass ein starker Geruch genauso unangenehm sein kann wie ein starker Geschmack. Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe, indem Sie das Fenster offen halten und frische Luft hereinlassen, um schlechte Gerüche fernzuhalten.

Passen Sie Ihre Temperatur an: Nichts ist schlimmer, als sich während einer Krankheitsphase zu heiß oder zu kalt zu fühlen. Bleiben Sie bei einer ausreichend angenehmen Temperatur, um das Ausruhen zu erleichtern: Fügen Sie Schichten von Kleidung und Decken hinzu oder entfernen Sie sie oder nehmen Sie eine schnelle Dusche. Sie können die Temperatur der eingenommenen Flüssigkeiten für bessere Ergebnisse ändern.

Versuchen Sie es mit einfachen Arzneimitteln:  Wenn natürliche Heilmittel bei Ihnen nicht wirken, besorgen Sie sich Arzneimittel in Ihrer örtlichen Apotheke oder Drogerie. Suchen Sie nach Medikamenten, die Übelkeit und Erbrechen bekämpfen , anstatt Medikamente einzunehmen, die mehrere Probleme gleichzeitig lösen. Überprüfen Sie unbedingt die Dosierung Ihres Medikaments und nehmen Sie es gemäß der Packungsbeilage ein.

Trinken Sie viel Wasser:  Wasser soll Giftstoffe aus Ihrem System spülen und Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, damit er die Dinge bekämpft, die Sie krank machen. Während es wichtig ist, regelmäßig Wasser zu trinken, ist es besonders nützlich, dies in Zeiten von Krankheit zu tun. Stellen Sie sicher, dass Sie immer ein Glas Wasser bei sich haben und trinken Sie es jede Stunde.

Hören Sie nicht auf zu erbrechen :  Wenn Ihre Magenschmerzen einfach nicht weggehen und der Drang zum Erbrechen immer stärker wird, hören Sie nicht mit dem Erbrechen auf . Ihr Körper versucht, die krankheitserregenden inneren Inhalte aus Ihrem Körper auszustoßen – also lassen Sie das Erbrechen los . Erbrechen ist sicherlich keine angenehme Aktivität, aber es erfüllt die wichtige Aufgabe, Ihnen bei der Genesung zu helfen. Wahrscheinlich fühlst du dich später besser.

Probieren Sie Sportgetränke:  Wenn Ihnen übel ist und Sie sich übergeben möchten , hat Ihr Körper wahrscheinlich zu viel Flüssigkeit verloren und hat Schwierigkeiten, die neue Flüssigkeit in Ihrem System zu halten. Sportgetränke sind mit Elektrolyten angereichert, die Ihr Körper benötigt, um die Regeneration zu beschleunigen. Nehmen Sie Ihren Lieblingsgeschmack und schlucken Sie ihn nach dem Erbrechen , damit Ihr Körper Elektrolyte und Flüssigkeiten zurückgewinnen kann.

Trinken Sie alle Flüssigkeiten langsam:  Unabhängig davon, was Sie trinken, um hydratisiert zu bleiben, vermeiden Sie es, die Flüssigkeit zu schnell oder in großen Schlucken zu sich zu nehmen. Ihr Magen ist bereits verärgert, also trinken Sie die Flüssigkeit in kleinen, langsamen Schlucken.

Tipps zur natürlichen Bekämpfung von Übelkeit:

  • Putzen Sie Ihre Zähne nicht unmittelbar nach dem Essen. Zahnpasta kann Ihren Magen reizen .
  • Spülen Sie Ihren Mund nach dem Erbrechen mit einer Mischung aus 1/4 Tasse Essig und 1 Tasse Wasser aus . Dies entfernt den Geschmack und Geruch aus deinem Mund sowie schädliche Magensäure, die deinen Rachen und deine Zähne schädigen kann.

Warnungen:

  • Wenn die Reisekrankheit anhält und Sie die Ursache nicht finden können, suchen Sie einen Arzt auf.
  • Wenn Sie schwanger sind oder an einer Krankheit leiden, die Ihre Reisekrankheit verursacht haben könnte , überspringen Sie die obigen Schritte und befolgen Sie den Rat eines Arztes.
  • Wenn die Übelkeit von Schwindel, Kopfschmerzen , verschwommenem Sehen usw. begleitet wird, setzen Sie sich hin und lassen Sie jemanden den Arzt rufen. Wenn dies normale Symptome eines Gesundheitsproblems sind, von dem Sie wissen, dass Sie es haben, unternehmen Sie die Schritte, die Sie normalerweise unternehmen würden, um es zu behandeln.