Die 7 spezifischen Reaktionen einer Angstkrise

ByDr. J. K. Hartmann
Die spezifischen Reaktionen einer Angstkrise , die wir kennen sollten. Darüber hinaus erfährt das Gehirn während einer Angstattacke eine Fehlregulation der Neurotransmitter – Gehirnsubstanzen werden im Überschuss oder in viel geringeren Mengen als normal freigesetzt. Diese Veränderung des chemischen Niveaus des Organs führt schließlich dazu, dass zusätzlich zu den Gedanken, die sich auf den Alarmzustand beziehen, Reflexe im ganzen Körper erzeugt werden.

Die Symptome hängen mit dem zerebralen limbischen System zusammen, das aus Amygdala, Hypothalamus und periaquäduktaler grauer Substanz besteht, die Erinnerungen an vergangene Erfahrungen nutzen. Obwohl die Anzeichen in Menge, Intensität und Häufigkeit von Person zu Person variieren, treten einige von ihnen häufiger auf. Schauen Sie sich also  die 7 spezifischen Reaktionen auf eine Angstkrise an.Blässe:  Blässe ist eine der spezifischen Reaktionen einer Angstkrise. Da Blut während Kampf oder Flucht zu den Muskeln geleitet wird, verlieren die Blutgefäße in der Haut – verantwortlich für die rosa Farbe, insbesondere im Gesicht – am Ende etwas Blutfluss. Dadurch verliert die Haut an Stellen mit geringerer Muskelkonzentration etwas an Farbe und wird blasser.

Zittern: Durch die Ausschüttung von Hormonen im Moment der Krise können extreme Körperregionen wie Hände, Füße und Beine zittern, was eine der wichtigsten spezifischen Reaktionen einer Angstkrise ist .

Schwitzen:  Eine weiterehäufigsten spezifischen Reaktionen einer Angstkrise  ist Schwitzen . Außerdem wirkt Schweiß auf natürliche Weise als Körperkühlmittel. In Angstphasen bereitet sich der Körper auf gefährliche Situationen vor und Schweiß dient der Abkühlung, um die notwendigen Anstrengungen zu intensivieren. Schweiß kann in bestimmten Bereichen wie den Händen oder am ganzen Körper konzentriert sein.

Hautmarkierungen: Neben der Blässe erfährt die Haut auch andere spezifische Reaktionen einer Angstkrise . Die Störung greift in unser Hormonsystem ein und offensichtlich wird sich dieses ganze System direkt auf der Haut widerspiegeln und Akne, Öl oder größere Trockenheit verursachen.

Verzerrtes Sehen: Verzerrtes  Sehen ist auch eine der spezifischen Reaktionen einer Angstkrise. Darüber hinaus bringt überschüssiges Adrenalin, das freigesetzt wird, mehrere Veränderungen im Körper mit sich. Um Sie auf riskante Situationen vorzubereiten, werden die Augen darauf konditioniert, Bewegungen zu erkennen, die eine Bedrohung darstellen könnten. Dazu wird die Pupille erweitert, wodurch mehr Licht einfallen kann – das Sehen wird empfindlicher.

Beschleunigte Atmung: Eine der ersten spezifischen Reaktionen einer Angstkrise  ist die Veränderung der Atmung. Denn während einer Krise ist der Thoraxabschnitt – wo sich die Lunge befindet – teilweise immobilisiert, was die Atmung erschwert und sie schneller und kürzer macht.

Veränderung des Herzschlags: Angst ist durch einen Wachzustand gekennzeichnet, der mit Momenten des Kampfes oder der Flucht zusammenhängt. Dies führt zu einer Erhöhung der Adrenalinproduktion, die eine Tachykardie auslöst. Schnelle oder unregelmäßige Herzschläge werden von fast 80 % der Patientenals häufiges Symptom während Angstattacken präsentiert. Viele verwechseln das Symptom Angst mit Herzinfarkten.