Wie man Migräne natürlich lindert

ByDr. J. K. Hartmann
Wie man Migräne natürlich lindert , kann eine Alternative für diejenigen sein, die die Migräne beenden möchten  , die Tausende von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Auch  Migräne  ist der chronische Fall von Kopfschmerzen . Und Kopfschmerzen sind Schmerzen  in irgendeiner Region des Kopfes . Kopfschmerzen  können auf einer oder beiden Seiten des Kopfes auftreten, an einer bestimmten Stelle lokalisiert sein, von der einen oder anderen Stelle durch den Kopf ausstrahlen  , pochend oder ein dumpfes Schmerzgefühl sein. Sie können viele natürliche Alternativen zur Behandlung und Heilung von  Migräne kennen, und um Ihr Problem zu lösen, können Sie anfangen zu verstehen, was  Migräne ist  und was sie verursacht.

Was ist Migräne und was verursacht sie?  Es gibt zwei Arten von „häufigen“ Kopfschmerzen  : Kopfschmerzen und Migräne . Leider verschreiben die meisten Ärzte Medikamente zur Linderung von Kopfschmerzen  , ohne sich um die wahre Ursache zu kümmern, und ohne sich darum zu kümmern, um welche Art von  Migräne es sich handelt . Obwohl  Migräne  nicht so häufig ist wie Spannungskopfschmerzen  , können sie für Betroffene sehr schwächend sein. Diese Art von Kopfschmerzen tritt auf, wenn sich die Blutgefäße im Kopf verengen, was zu einer Abnahme des Blutflusses führt. der Schmerz akut, meistens auf einer Seite des Kopfes. Es führt zu Übelkeit und Licht- und Geräuschempfindlichkeit.

Migräne und Riboflavin:  Riboflavin (auch bekannt als Vitamin B2 ) besteht aus zwei Enzymen: Flavin-Adenin-Dinukleotid (FAD) und Flavin-Mononukleotid (FMN). Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass ein Mangel an diesen beiden Enzymen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Migräne spielt . Es scheint, dass diese Enzyme für die mitochondriale Elektronentransportkette notwendig sind. Wenn also Vitamin B2 (Riboflavin) unzureichend ist, führt der  mitochondriale Sauerstoffstoffwechsel im Gehirn  zur Pathologie der Migräne .

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Riboflavin-Therapie lindert Migräne:  Es wurden Studien durchgeführt, um die Vorteile der Riboflavin-Therapie mit positiven Ergebnissen bei der Behandlung von  Migräne zu demonstrieren . Eine dieser Studien war eine randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie, die 1998 durchgeführt wurde. Die Studie untersuchte die Wirkung von 400 mg Riboflavin täglich für drei Monate bei 54 Männern und Frauen mit einer Vorgeschichte von Kopfschmerzen  und Migräne . Riboflavin ist aufgrund seiner hohen Wirksamkeit, hervorragenden Verträglichkeit und geringen Kosten eine interessante Option zur Migräneprophylaxe  und ein Kandidat für eine Vergleichsstudie mit einem etablierten Prophylaxemedikament.

Eine Studie aus dem Jahr 2004, die im European Journal of Neurology veröffentlicht wurde, untersuchte auch die Verwendung von „hohen Dosen“ von Riboflavin in der Häufigkeit. Die Intensität der Menschen, die an Migräne  leiden, liegt zwischen zwanzig und fünfundsechzig Jahren. Das Ergebnis war ähnlich wie in der Studie von 1998 mit einer Abnahme der Häufigkeit von Kopfschmerzen  . Im Einklang mit früheren Studien zeigen unsere Ergebnisse, dass Riboflavin eine sichere und gut verträgliche Alternative in der Migräneprophylaxe ist .

Emotionaler Stress: Emotionaler  Stress ist  seit langem als wichtiger „Auslöser“ für Migräne bekannt . Während dieser Stressperioden zieht sich Ihr Körper sozusagen zusammen, wodurch der Blut-  und Sauerstofffluss reduziert wird, der alle Bereiche des Körpers erreicht, einschließlich des Gehirns . Es ist auch bekannt, dass Stress  den Körper  und seine lebenswichtigen Nährstoffe erschöpft, und wenn Menschen unter chronischem emotionalem Stress  leiden, fühlen sie sich auch müde.

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Dies könnte sicherlich eine weitere Erklärung für den subklinischen Riboflavinmangel bieten, der zu Migränekopfschmerzen , einschließlich  Augenmigräne , führt . Es ist wichtiger als alle verschreibungspflichtigen Medikamente (sowie rezeptfreie Medikamente), zu beachten, dass alle verschreibungspflichtigen Medikamente (sowie rezeptfreie Medikamente) häufig gegen  Migräne eingenommen werden, was zu einem größeren Vitaminmangel führt . Dieser unglückliche Kreislauf, in dem viele Menschen ständig reisen, ist unnötig. Glücklicherweise hat sich Vitamin B2 (Riboflavin) als äußerst wirksam bei der Linderung von Migräne erwiesen  ., ohne Nebenwirkungen.