Die 10 Symptome der Wochenbettdepression

Nichts ist schief gelaufen, sie kehren mit dem kleinen Baby nach Hause zurück, wo alles vorbereitet ist, um es willkommen zu heißen, aber sie werden von einer Art Melancholie überfallen, die sie nicht erklären können. Wenn dieses Gefühl flüchtig ist und in ein paar Tagen verschwindet, besteht kein Grund zur Sorge. Ihr Körper hat in letzter Zeit echte hormonelle Revolutionen durchgemacht, die möglicherweise das zentrale Nervensystem durcheinander gebracht haben.

Sie treten hauptsächlich aufgrund von hormonellen Veränderungen auf, die sich aus dem Ende der Schwangerschaft ergeben. Einige Mütter erleben diese Symptome jedoch intensiver, was zu Wochenbettdepressionen führt. Selten kann eine extreme Form der postpartalen Depression, die als Wochenbettpsychose bekannt ist, auftreten.

Postpartale Depressionen treten kurz nach der Geburt auf. Symptome sind Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit. Viele frischgebackene Mütter erleben nach der Geburt Stimmungsschwankungen und Weinkrämpfe, die schnell wieder abklingen.

Sie treten hauptsächlich aufgrund von hormonellen Veränderungen auf, die sich aus dem Ende der Schwangerschaft ergeben . Einige Mütter erleben diese Symptome jedoch intensiver, was zu Wochenbettdepressionen führt . Selten kann eine extreme Form der postpartalen Depression , die als Wochenbettpsychose bekannt ist, auftreten.

Es gibt keine einzelne Ursache für Depressionen . Sie resultiert aus der Kombination mehrerer Faktoren und ist eine Krankheit, die dazu neigt, in Familien zu laufen. Frauen mit Depressionen in der Familienanamnese neigen dazu, Depressionen zu haben.

Veränderungen in der Gehirnstruktur oder -chemie können bei Depressionen eine Schlüsselrolle spielen. Ereignisse wie der Tod eines geliebten Menschen, die Pflege älterer Familienmitglieder, Missbrauch und Armut können alle Depressionen auslösen.

Die einzigartigen hormonellen Faktoren der Frau tragen in einigen Fällen zu der Erkrankung bei. Es ist eine Tatsache, dass Hormone direkt die Gehirnchemie beeinflussen, die Emotionen und Stimmung steuert. Die Symptome einer postpartalen Depression können kurz nach der Geburt oder bis zu einem Jahr nach der Geburt des Babys auftreten und umfassen normalerweise:

• ständige Traurigkeit;
• Schuld;
• Geringes Selbstwertgefühl;
• Entmutigung und extreme Müdigkeit ;
• Wenig Interesse am Baby;
• Unfähigkeit, für sich selbst und das Baby zu sorgen;
• Angst, allein zu sein;
• Appetitlosigkeit ;
• Mangelnde Freude an täglichen Aktivitäten;
• Schwierigkeiten beim Einschlafen ;

Daher sollte der Mann mit Symptomen einer postpartalen Depression auch einen Psychologen oder Psychiater konsultieren, um eine angemessene Behandlung einzuleiten.

Behandlung von Depressionen nach der Geburt : Zusätzlich zur konventionellen Behandlung mit allopathischen Arzneimitteln ist es möglich, den Heilungsprozess mit Nahrungsmitteln zu ergänzen, die Depressionen bekämpfen. 

Versuchen Sie, sich gesund mit energiereichen Lebensmitteln wie Brot und Müsli zu ernähren. Obst und Gemüse dürfen ebenso nicht fehlen wie Fisch und Leinsamen, die reich an Omega 3 sind.

Viel Wasser zu trinken hilft auch bei der Heilung von Depressionen, zusätzlich dazu, dass die Frau hydriert bleibt und die Qualität der Muttermilch verbessert wird.