Wie man ein Kitzeln im Hals loswird: Effektive natürliche Behandlungen

Ein Kitzeln im Hals kann zu Irritationen führen, besonders wenn Sie keinen Weg finden, es loszuwerden. Sie können auch unter einem Kitzeln im Rachenraum leiden, das nachts mit Husten einhergeht, was sehr ärgerlich sein kann und Sie daran hindert, gut zu schlafen. Normalerweise wird ein Kitzeln im Hals von einem Husten begleitet, der die Reaktion des Körpers ist, um das Kitzeln zu lindern. Sie können auch das Gefühl haben, einen juckenden Hals zu haben. Es gibt viele natürliche Hausmittel, die Sie verwenden können, um das Kitzeln, Trockenheit und Reizung im Hals zu reduzieren.

 

Häufige Ursachen für einen kribbelnden Hals

Die Reizung des Rachens, die zu einem Kribbeln im Rachen und Husten führt, kann eine Reihe von Gründen haben. Das Kitzeln im Hals kann durch Reizung durch trockene Luft, Erkältung, das Ergebnis einer Infektion, saurem Reflux oder andere Erkrankungen verursacht werden. Dr. E. Gregory Thompson auf WebMD sagt, dass ein Kitzeln im Hals durch einen postnasalen Tropf als Folge von Allergien verursacht werden könnte. ¹ Es kann auch die Nebenwirkung einiger Medikamente sein.

Wie können Sie dieses lästige Kitzeln im Hals loswerden? Hier sind einige Hausmittel, die helfen, trockenen und kratzenden Hals zu beruhigen und zu behandeln.

Wie man ein Kitzeln im Hals loswird

In der Regel reicht es aus, nur die Symptome eines Hustenreizes zu behandeln. Wenn Ihre Halsreizung jedoch durch Allergien oder saurem Reflux verursacht wird, müssen Sie diese zugrunde liegenden Bedingungen angehen, um das Kitzeln in Ihrem Hals loszuwerden.

Schatz

Roher Honig ist ein großartiges Allround-Heilmittel für jede Erkrankung, die mit dem Hals zu tun hat, aber Honig ist besonders wirksam bei der Linderung eines Rachenkitzels. Honig ist antibakteriell und entzündungshemmend und kann Ihnen helfen, einen juckenden Hals loszuwerden, der durch eine Infektion verursacht wird. ²

Honig hilft auch, die Reizung eines juckenden Halses zu lindern. Das Journal of Alternative and Complimentary Medicine veröffentlichte eine Studie über die Wirkung von Honig auf Husten. ³ Es stellte sich heraus, dass Honig eine bessere Behandlung für Husten war als Dextromethorphan und Diphenhydramin. Dextromethorphan ist ein Medikament, das in vielen Hustensäften verwendet wird, um den Husten zu unterdrücken, und Diphenhydramin ist ein Antihistaminikum, das auch gegen Husten verwendet wird.

Um Honig bei Halsschmerzen und Husten zu verwenden, empfiehlt Dr. James M. Steckelberg von der Mayo Clinic, vor dem Schlafengehen 2 Teelöffel Honig einzunehmen. ⁴ Er erinnert die Eltern auch daran, dass Säuglingen unter 1 Jahr niemals Honig gegeben werden sollte.

Kräutertee

Eine andere Möglichkeit, einen trockenen und kratzenden Hals zu beruhigen, ist eine Tasse warmen Kräutertee. Dr. Mark Yoder, Assistenzprofessor für Lungen- und Intensivmedizin am Rush University Medical Center in Chicago, sagt, dass es einige klinische Beweise dafür gibt, dass das Trinken von warmem Tee mit Honig den Hals beruhigen kann. ⁵

Denken Sie daran, immer rohen Honig zu verwenden und ihn nicht in kochendes Wasser zu geben, da er seine medizinischen Eigenschaften verliert.

Es gibt einige Kräutertees, die besonders gut sind, um das Kitzeln, Trockenheit und Reizung im Hals zu reduzieren. Zum Beispiel können Sie diesen speziellen Rotklee-Tee zubereiten, um ein Halskitzel zu lindern.

Ingwertee zur Behandlung von Halsentzündungen

Ingwer kann helfen, Halskitzel und Husten zu lindern. Das American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology veröffentlichte eine Studie darüber, wie Ingwer Menschen mit Asthma helfen kann. Die Studie zeigte, dass Ingwer hilft, die Atemwege zu entspannen und Husten zu behandeln . ⁶

Sie können Ingwertee zubereiten, um ein Halskitzel zu lindern, indem Sie 1-2 Zoll Ingwerwurzel hacken oder reiben und 5 Minuten in einer Tasse kochendem Wasser ziehen lassen. Sie können dem Tee auch Honig hinzufügen, um ihn noch beruhigender zu machen.

Zitronentee zur Linderung eines Kitzelns im Hals

Warmer Zitronentee kann auch helfen, deinen juckenden und kitzelnden Hals zu beruhigen. Sie sollten den Saft einer großen Zitrone in eine Tasse warmes Wasser drücken. Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu und schlürfen Sie langsam. Sie können auch Ingwer und Zitrone kombinieren, um diesen reinigenden Ingwer-Zitronen-Tee zuzubereiten .

Gurgeln mit Meersalzwasser

Möglicherweise können Sie Halsreizungen, die ein Kitzeln im Hals verursachen, beseitigen, indem Sie mit Meersalzwasser gurgeln.

Die Spezialistin für Infektionskrankheiten, Dr. Sorana Segal-Maurer, sagt, dass Salz hilft, Viren im Rachen auszuwaschen und die Symptome zu lindern. Gurgeln mit Salzwasser beruhigt einen trockenen und kratzenden Hals. ⁷

Um dies zu tun, schlägt die Mayo Clinic vor, 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz in einem 8 oz. Tasse warmes Wasser und dann Gurgeln. ⁸

Gurgeln mit Meersalz und Wasser ist auch eines der besten Hausmittel gegen verstopfte Brust und es ist auch ein wirksames Mittel gegen Schleim im Rachenraum .

Verwenden Sie Apfelessig (ACV)

Apfelessig kann dir helfen, ein Kitzeln im Hals loszuwerden. Apfelessig hat viele antivirale und antibakterielle Eigenschaften , die helfen können, Infektionen abzutöten. Sie können es auch mit Honig verwenden, um den Geschmack zu verbessern und Ihrem kratzenden Hals noch mehr Linderung zu verschaffen. Die Kombination aus Honig und Apfelessig hat viele weitere gesundheitliche Vorteile.

Um Apfelessig und Honig zusammen zu verwenden, sollten Sie 1 Esslöffel rohen, unverarbeiteten Apfelessig, den Saft einer halben Zitrone und 1 Teelöffel rohen Honig in einem 8 oz. Glas warmes Wasser. Trinken Sie dies dreimal täglich, um Halskitzel und Husten zu lindern.

Apfelessig kann auch zum effektiven Gurgeln verwendet werden. Sie können 2 Esslöffel ACV zu ½ Tasse warmem Wasser hinzufügen und gut mischen. Gurgeln kann deinen trockenen und kratzenden Hals schnell beruhigen.

Aloe Vera Saft

Aloe Vera Saft enthält viele Vitamine , Enzyme, Mineralien und entzündungshemmende Verbindungen. Obwohl noch keine Forschung zur Verwendung von Aloe Vera zur Behandlung eines juckenden Halses durchgeführt wurde, können Sie ihre heilenden Eigenschaften für Ihren Hals nutzen.

Sie können etwas Aloe-Vera-Saft in warmes Wasser geben und dieses entweder trinken oder damit gurgeln, um Halsreizungen zu reduzieren.

Rachenkitzel durch sauren Reflux

Viele Menschen bezeichnen sauren Reflux als Sodbrennen und es tritt auf, wenn etwas Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt.

Dr. Tim Kenny auf Patient.info sagt, dass ein Symptom von saurem Reflux ein anhaltender Husten und Keuchen ist. ⁹ Während die natürlichen Heilmittel gegen einen juckenden Hals helfen können, die Symptome zu behandeln, sollten Sie ihn behandeln, wenn saurer Reflux schuld ist.

Einige der Mittel zur Behandlung von Halsschmerzen und Husten können Ihnen jedoch auch bei der Behandlung von saurem Reflux und saurem Magen helfen .

In einer Studie behandelte und reduzierte Aloe Vera Sirup erfolgreich die Symptome des gastroösophagealen Refluxes (eine schwerwiegendere Form des sauren Refluxes). ¹⁰ Zum Beispiel kann das Trinken von 1/4 Tasse Aloe-Vera-Saft etwa 20 Minuten vor einer Mahlzeit dazu beitragen, das Brennen zu reduzieren und auch den Juckreiz im Hals zu lindern.

Apfelessig kann auch helfen, ein Kribbeln im Hals zu lindern und gleichzeitig Sodbrennen zu lindern. Um Apfelessig gegen Sodbrennen zu verwenden, sollten Sie 1 oder 2 Teelöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser mischen und vor den Mahlzeiten oder bei Sodbrennen trinken.

Sie können auch Backpulver gegen sauren Reflux verwenden, wie ich in diesem Artikel erwähnt habe, oder diese natürlichen Heilmittel .

Kribbeln im Hals durch Allergien

Allergien können durch Pollen, Haustiere, Hausstaubmilben sowie andere Stoffe ausgelöst werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihr trockener und kratziger Hals auf eine Allergie zurückzuführen ist, ist es wichtig, die Quelle zu identifizieren und wenn möglich zu entfernen.

Dr. Gregory Thompson auf WebMD sagt, dass Sie Bettwäsche regelmäßig in heißem Wasser waschen sollten, um Hausstaubmilben abzutöten. ¹¹ Dies kann helfen, eine allergische Reaktion auf Hausstaubmilben zu reduzieren. Sie können Ihre Matratze und Ihr Kopfkissen auch mit einem speziellen Hausstaubmilbenbezug (Hausstaubmilbenbarriere) abdecken, um Ihre Matratze und Ihr Kopfkissen vollständig zu umschließen.

Wenn Sie Haustiere haben, können Sie versuchen, sie auf bestimmte Bereiche des Hauses zu beschränken. Halten Sie auch das Badezimmer frei von Schimmel.

Wenn das Kitzeln im Hals durch einen postnasalen Tropf verursacht wird, können Sie eine Nasennebenhöhlenspülung versuchen. Wie das geht, erfährst du in meinem Artikel über die besten Hausmittel bei einer Nasennebenhöhlenentzündung .

Sie können auch einen Kräutertee probieren, um Trockenheit und Juckreiz im Hals zu lindern, die durch Asthma verursacht werden. Das Journal of Herbal Pharmacotherapy veröffentlichte beispielsweise eine Studie über die Wirkung von Kräutertees auf allergisches Asthma. Sie stellten einen Tee her, der Kamille, Safran, Anis, Fenchel, Kümmel, Süßholz, Kardamom und Schwarzkümmel enthielt. Die Studien zeigten, dass bei Patienten mit allergischem Asthma signifikant positive Ergebnisse in Bezug auf Hustenhäufigkeit und Hustenintensität auftraten. ¹²

Wenn Sie sich für die natürlichen Antihistaminika der Natur interessieren, dann lesen Sie bitte meinen Artikel über die besten natürlichen Antihistaminika.

Andere Möglichkeiten, ein Kitzeln im Hals loszuwerden

Es gibt andere praktische Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, ein Kitzeln im Hals zu behandeln. Da eine der Ursachen Irritationen durch trockene Luft sind, ist es wichtig, für genügend Feuchtigkeit in der Wohnung zu sorgen.

Ein Luftbefeuchter kann helfen. Dr. Robert Naclerio von der University of Chicago warnt jedoch davor, dass Luftbefeuchter Pilze und Schimmelpilze in die Luft pumpen können, wenn sie nicht regelmäßig gereinigt werden. ¹²

Manchmal kann eine heiße, dampfende Dusche helfen, viel Feuchtigkeit in den Rachen zu bekommen und kann auch helfen, Husten, der durch Allergien verursacht wird, zu reduzieren.

Normalerweise ist ein Kitzeln im Hals kein Grund zur Sorge. Sie sollten jedoch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome anhalten und insbesondere wenn sie von Fieber, Hautausschlag oder geschwollenen Drüsen begleitet werden.

Lesen Sie diese verwandten Artikel:
1. Diese Frucht ist 500% effektiver als Hustensaft
2. Effektiver hausgemachter Sirup zur Linderung von Halsschmerzen und Husten
3. Beste ätherische Öle für Erkältung und Halsschmerzen