Guarana-Pulver – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen!

ByDr. J. K. Hartmann
Guarana-Pulver – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen! Unter so vielen Vorteilen kann Guarana-Pulver dank seiner Eigenschaften, die ideal für unsere Gesundheit sind, als gesund ausgewählt werden. Darüber hinaus ist Guarana-Pulver eine häufige Zutat in Getränken wie Red Bull, Full Throttle und anderen ähnlichen Getränken. Es kann auch in Produkten zur Gewichtsabnahme enthalten sein. Erfahren Sie ein wenig mehr über  Guarana-Pulver – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen:

  • Guarana-Pulver  fördert die Darmgesundheit ;
  • Erhöht die gute Laune;
  • Hilft Stress abzubauen ;
  • Guarana – Pulver  beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor;
  • Es wirkt als Antioxidans;
  • Guarana- Pulver  hilft , Diabetes vorzubeugen ;
  • Guarana- Pulver ist ein großartiger Verbündeter im Training;
  • Es wirkt als Stimulans;
  • Guarana-Pulver  hilft beim Abnehmen ;
  • Verbessert die psychische Gesundheit.

Nährwerte von Guarana-Pulver für 100 g:

  • Fette: 96 g;
  • Eiweiß: 50 g;
  • Kohlenhydrate: 1 g;
  • Natrium : 6 mg;
  • Kalium : 146 mg;
  • Kalzium : 18 mg;
  • Vitamin A : 133 mg;
  • Vitamin C : 90 mg.

Guarana – Pulver wurde auch als Nervenstärkungsmittel bei Kater, Neuralgien und Kopf-  und Regelschmerzen, Fluor, Durchfall und Fieber eingesetzt . Siehe unten, noch mehr über  Guarana-Pulver – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen:

Vorteile von Guarana-Pulver für die Darmgesundheit:  Guarana-  Pulver fördert die Darmbewegung, was eine positive Wirkung für Menschen hat, die an Verstopfung leiden. Darüber hinaus ist Guarana-Pulver wirksam bei der Behandlung anderer Darmkomplikationen, einschließlich Blähungen und Durchfall , da es hilft, das Verdauungssystem zu entgiften und zu reinigen.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Steigerung der guten Laune: Das in Guarana-Pulver  enthaltene Koffeinhat bekanntermaßen positive Auswirkungen auf die Stimmung, wodurch die Wachsamkeit und das Wohlbefinden gesteigert werden.

Vorteile von Guarana-Pulver zum Stressabbau: Guarana-Pulver , auch bekannt als magisch,ist auch für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Guarana- Pulver ist auch reich an Katechinen, die helfen, das Blut zu verdünnen und menschliche Blutplättchen zu erhalten. Dies könnte bedeuten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Thrombosen vorzubeugen und Kopfschmerzen und Migräne zu lindern .

Vorteile von Guarana-Pulver als Antioxidans: Zusammen mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien hat Guarana-Pulver antimikrobielle Eigenschaften, die als natürliche Antibiotika wirken können.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Vorbeugung von Diabetes: Guarana- Pulver hilft, Glukosespitzen und folglich Insulinspitzen zu verhindern, was gut für Menschen mit Diabetes ist und auch hilft, Insulinresistenz bei gesunden Menschen zu verhindern.

Vorteile von Guarana-Pulver als Verbündeter im Training: Guarana – Pulver wird auch zur Förderung der Thermogenese verwendet und wird daher von Sportlern zur Fettverbrennung während des Trainings verwendet.

Vorteile von Guarana-Pulver als Stimulans: Guarana – Pulver enthält hohe Mengen an Koffein – höher als Kaffee – das in Kombination mit Tanninen und anderen Stimulanzien (Theobromin und Theophyllin) auch die Aufmerksamkeitsspanne erhöhen, Leistungsaufgaben verbessern und geistige Ermüdung über lange Zeiträume bekämpfen kann der Gehirnaktivität.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Gewichtsabnahme: Da es ein natürliches Stimulans ist (sogar die Blätter der Pflanze enthalten 1-4 % Koffein), erhöht Guarana-Pulver  auch die Herzfrequenz des Körpers, was letztendlich zu einem schnelleren Stoffwechsel und Gewichtsverlust führt.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Verbesserung der psychischen Gesundheit: Guarana – Pulver hat das Potenzial, die Durchblutung zu verbessern und so eine bessere psychische Gesundheit zu fördern. Je besser Ihre Durchblutung ist, desto besser werden Ihre Migräne und Kopfschmerzen gelindert  .

Verwendung von Guarana-Pulver: Guarana – Pulver wird von brasilianischen Indianern in einem anregenden Getränk verwendet, das als Tee oder Kaffee verwendet wird. Guarana-Pulver wird oft während Fastenzeiten eingenommen, um die Toleranz gegenüber diätetischen Einschränkungen zu verbessern. In bestimmten Regionen gilt der Extrakt als Aphrodisiakum und schützt vor Malaria und Ruhr.

Nebenwirkungen von Guaranapulver:  Der Verzehr von Guaranapulver ist in Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Vorsicht verwenden. Und unter den Wirkungen von Guarana-Pulver kann es Folgendes verursachen: Übermäßige Reizung, Schlaflosigkeit und andere Gesundheitsrisiken bei koffeinempfindlichen Patienten.