Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry-Vitamin

ByDr. J. K. Hartmann
vielfältig sind, bietet das  Cranberry-Vitamin  die essentiellen Nährstoffe für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Darüber hinaus ist Cranberry eine saure, rote Beere, die am häufigsten in vielen Arten von Sirupen, Pasteten und Säften verwendet wird. Sie sind auch eine beliebte Zutat in Salaten und werden in ihrer dehydrierten Form als Snack gegessen. In den letzten Jahren sind Cranberries auch für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt geworden, hauptsächlich aufgrund ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Antioxidantien. Diese Früchte werden normalerweise zum Verkauf angebaut, können aber auch zu Hause angebaut werden.Nach der Ernte bleiben Cranberries bis zu zwei Monate frisch, wenn sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden – und das ist länger als die meisten Früchte. Gekochte Cranberries (oder Cranberry-Sirup) halten sich bis zu einem Monat im Kühlschrank, während dehydrierte Cranberries (die eine ähnliche Textur wie Rosinen haben) bis zu einem Jahr haltbar sind.Nährwerte: Nährwerte  für  Cranberry-Vitamin : Menge pro (100 g) Gramm:  Cranberry-Vitamin  enthält: Kalorien 46, Gesamtfett 0,1 g, gesättigtes Fett 0 g, mehrfach ungesättigtes Fett 0,1 g, einfach ungesättigtes Fett 0 g, Cholesterin 0 mg, Natrium 2 mg, Kalium 85 mg, Kohlenhydrate 12 g, Ballaststoffe 4,6 g, Zucker 4 g, Protein 0,4 g, Vitamin A 60 IE, Vitamin C 13,3 mg, Calcium 8 mg, Eisen 0,3 mg, Vitamin D 0 IE, Vitamin B6 0,1 mg , Vitamin B12 0 µg, Magnesium 6 mg. Schauen Sie sich jetzt  die 10 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry-Vitamin an:

Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry-Vitamin:

Vorteile von Cranberry-Vitamin zur Behandlung von Prostataproblemen: Cranberry-Vitamin  ist  aufgrund  seiner  straffenden und antiseptischen Wirkung auf das Harnsystem bei Prostataproblemen nützlich. Das regelmäßige Trinken des Saftes oder Extraktes kann helfen, die Häufigkeit und andere Symptome zu lindern, die mit einer Prostatavergrößerung verbunden sind. Eine mittel- bis langfristige Anwendung kann bei anderen Prostataproblemen wie chronischer Prostatitis helfen.

Vorteile von Cranberry-Vitamin für die Gesundheit der Harnwege: Cranberry-Vitamin  enthält   Proanthocyanidine mit antihaftenden Eigenschaften, die verhindern können, dass sich infektionsverursachende Bakterien an Zellen in den Wänden der Blase festsetzen. Cranberry-Vitamin hilft bei der   Bekämpfung  von Harnwegsentzündungen .

Vorteile von Cranberry-Vitamin zum Abnehmen: Das Cranberry-Vitamin ist  reich an organischen Säuren und   hat eine emulgierende Wirkung auf die im Körper abgelagerten Fette. Der Ballaststoffgehalt hilft Ihnen, länger satt zu bleiben, damit Sie nicht zu viel essen. Cranberry-Vitamin hilft auch   , Nährstoffe effektiver aufzunehmen und fördert das Muskelwachstum und den  Fettabbau .

Vorteile von Cranberry-Smoothie zur Verringerung des Risikos von Geschwüren: Das im Cranberry-Smoothie enthaltene  Flavonoid   kann das Wachstum von Bakterien hemmen, die  Infektionen im Magen verursachen , wodurch das Risiko für die Entwicklung von Magenerkrankungen wie Magengeschwüren verringert wird.

Vorteile von Cranberry-Smoothie zur Vorbeugung von Krebs: Die tägliche Aufnahme von  Cranberry  – Smoothie  hilft, bestimmte Krebsarten zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass die im  Cranberry-Vitamin enthaltenen Flavonoide das Krebsrisiko  und die  Krebssterblichkeit  reduzieren . Die im Cranberry-Vitamin enthaltenen Anti-Krebs-Verbindungen   hemmen auch das Wachstum von Krebszellen, insbesondere derjenigen, die mit  Dickdarm-  und Prostatakrebs in Verbindung stehen.

Vorteile von Cranberry-Vitamin für eine verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit: Die in Cranberry-Vitamin enthaltenen  Antioxidantien   wurden mit einem verringerten Risiko für  Bluthochdruck in Verbindung gebracht . Bestimmte im  Cranberry-Vitamin enthaltene Verbindungen  unterdrücken die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte und stimulieren die Bildung von Blutplättchen.

Vorteile von Cranberry-Vitamin zur Stärkung der Immunität: Cranberry-Vitamin enthält  viele   Antioxidantien, die zur Stärkung der Immunität beitragen. Cranberry-Vitamin ist   auch wirksam bei der Bekämpfung von Infektionen.

Vorteile von Cranberry-Vitamin zur Vorbeugung von Tumoren: Die im Cranberry-Vitamin enthaltene  Polyphenolverbindung   hat Antitumorwirkungen. Der regelmäßige Verzehr  von Cranberry-Vitamin  hemmt die Entstehung und Ausbreitung von  Lungen- , Brust-, Dickdarm- und Prostatatumoren. Das Vorhandensein von Salicylsäure reduziert auch Schwellungen und verhindert die Bildung von  Blutgerinnseln  , die zum Tumor führen können.

Vorteile von Cranberry-Vitamin zur Vorbeugung von Karies: Cranberry-Vitamin  ist   dafür bekannt,  Karies vorzubeugen  und auch das Risiko  von Zahnfleischerkrankungen zu verringern . Proanthocyanidin, eine chemische Verbindung, die im  Cranberry-Vitamin vorkommt,  hemmt das Wachstum von Plaque-verursachenden Bakterien und hilft so, Karies vorzubeugen.

Vorteile von Cranberry-Vitamin zur Bekämpfung von Entzündungen: Cranberry-Vitamin  ist   für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt. Es hat sich als wirksam gegen Entzündungen erwiesen, die durch das  Grippevirus in der Lunge verursacht werden . Die Forschung zeigt auch, dass das  im Cranberry-Vitamin enthaltene Vitamin C  in   der Lage ist, den Gehalt an entzündlichen Proteinen zu senken.