Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Quittensaft

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Quittensaft sind vielfältig, da Quittensaft eine große Menge an Nährstoffen enthält , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist Quitte im Grunde eine duftende Frucht, die zur Familie der Rosengewächse gehört, zu der auch Äpfel und Birnen gehören. Sie ist in den warm-gemäßigten Regionen Südwestasiens beheimatet. Quitte ist eine Saisonfrucht und von Herbst bis Winter erhältlich.

Quittensaft ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen . Je 100 Gramm frische Quitte hat 57 Kalorien. Darüber hinaus enthält Quittensaft auch polyphenolische Antioxidantien wie Apfel und Birne.

Quittensaft enthält viel Vitamin C , das gefährliche freie Radikale aus dem Körper entfernen kann. Die Zusammensetzung von Vitamin C hilft dem Körper auch, die Immunität zu stärken und das Risiko von Viren und Entzündungen zu verringern. Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von Quittensaft an :

  • Hilft beim Abnehmen;
  • Ideal zur Behandlung von Geschwüren;
  • Hervorragend entzündungshemmend;
  • Es ist gut für die Behandlung von Magenbeschwerden;
  • Hilft Krebs vorzubeugen.

Nährwert von Quittensaft:

  • Brennwert 52 kcal 220 kJ
  • Fett 0,1 g
  • Gesättigte Fette 0,1 g
  • 0,1 g einfach ungesättigte Fette
  • Mehrfach ungesättigte Fette 0,1 g
  • Kohlenhydrate 14,1 g
  • Zucker 0,0 g
  • Eiweiß 0,4 g
  • Ballaststoffe 1,7 g
  • Cholesterin 0,0 mg

Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Quittensaft:

Vorteile von Quittensaft als Entzündungshemmer: Quittensafthat eine große Menge an Vitamin C , das die Immunität stärkt und bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen hilftund auch antiallergische Eigenschaften hat.

Vorteile von Quittensaft beim Abnehmen: Quittensaft ist kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen . Darüber hinaus ist Quittensaft arm an gesättigten Fettsäuren, Natrium und Cholesterin. All diese Eigenschaften machen es zu einer erstaunlichen Wahl für die Gewichtsabnahme und die allgemeine Körpergesundheit.

Vorteile von Quittensaft bei der Behandlung von Geschwüren: Quittensaft ist vorteilhaft für Menschen, die an Magengeschwüren leiden. Darüber hinaus hilft Quittensaft auch bei der Behandlung von Magengeschwüren, da er den Magen-Darm-Trakt beruhigt .

Vorteile von Quittensaft zur Behandlung von Magenbeschwerden: Quittensaft ist ein wirksames Mittel gegen morgendliche Übelkeit . Darüber hinaus kann Quittensaft , wenn er mit Honig gemischt wird, bei der Behandlung von Kolitis, Durchfall , Verstopfung und Darminfektionenhelfen

Vorteile von Quittensaft als Antioxidans: Quittensafthataufgrund des Vorhandenseins von Polyphenolverbindungen unglaubliche antioxidative Eigenschaften. Diese Antioxidantien bekämpfen im Körper vorhandene freie Radikale , verlangsamen den Alterungsprozess und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen vor.

Vorteile von Quittensaft bei der Behandlung von Übelkeit: Quittensafthat Eigenschaften, die helfen, Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Als gutes Diuretikum hilft der Saft auch, Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu entfernen .

Vorteile von Quittensaft bei der Senkung des Blutdrucks: Quittensaft ist reich an Kalium undhilft, den Blutdruck hoch und unter Kontrolle zu halten, um schwere Krankheiten zu verhindern.

Vorteile von Quittensaft zur Kontrolle des Cholesterinspiegels : Der regelmäßige Verzehr von Quittensaft hilft, LDL oder schlechtes Cholesterin im Blut zu senken und das Herz gesund und frei von anderen Krankheiten zu halten.

Vorteile von Quittensaft bei der Krebsprävention : Die antioxidativen Eigenschaften von Quittensaft helfen dem Körper, freie Radikale zu bekämpfen und bösartige Krebszellen zu zerstören. Darüber hinaus enthalten die Körner im Quittenmark adstringierende Verbindungen, die als Tannine bekannt sind, nämlich Catechin und Epicatechin. Diese Tannine schützen Ihre Schleimhäute vor Krebs, indem sie sich an krebserregende Toxine und Chemikalien im Dickdarm binden.

Vorteile von Quittensaft zum Stressabbau: Die verschiedenen Antioxidantien  im Quittensaft helfen, Stress abzubauen und einen ruhigeren Geist zu bewahren.