9 erstaunliche Vorteile von Bananen zur Erhaltung Ihrer Hautgesundheit

ByDr. J. K. Hartmann

Die Banane ist zu einer so verbreiteten Frucht geworden, dass wir ihr nicht mehr die Bedeutung beimessen, die sie verdient, und dazu neigen, diese erstaunliche und köstliche Frucht als selbstverständlich zu betrachten. Bananen haben erstaunliche Vorteile, die auf verschiedene Weise zu unserer Gesundheit beitragen. Wir alle wissen, wie man Bananen isst, aber was wir nicht wissen, ist, dass diese Frucht uns erstaunliche gesundheitliche Vorteile verleihen kann.

9 erstaunliche Vorteile der Banane für Ihre Hautgesundheit

  1. Banane trägt zur Feuchtigkeit Ihrer Haut bei:

    • Bananen helfen sehr, Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Vitamin-A-Gehalt der Banane hilft, den verlorenen Feuchtigkeitsgehalt der Haut wiederherzustellen und hilft bei der Reparatur der stumpfen, trockenen und geschädigten Haut.
    • Um den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer stumpfen und trockenen Haut zu erhöhen, müssen Sie nur eine reife Banane zerdrücken und diese Bananenpackung auf Ihr Gesicht auftragen. Denken Sie jedoch daran, dass die zerdrückte Banane nicht mit Ihren Augen in Kontakt kommen sollte. Lassen Sie es mindestens 20 bis 25 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab. Diese Bananenmaske verleiht Ihnen sofort eine weiche und weiche Haut und ist sehr vorteilhaft für die Erhaltung Ihrer Hautgesundheit.
    • Falls Sie eine extrem trockene Haut haben, die von Zeit zu Zeit zu Schuppenbildung neigt, können Sie der zerdrückten Banane Honig hinzufügen und dann diese Bananen- Honig – Gesichtsmaske auftragen. Banane zusammen mit Honig hilft auch, die auf der Haut vorhandene Pigmentierung zu reduzieren.
    • Alternativ können Sie eine Bananen-Gesichtsmaske zubereiten, indem Sie eine halbe zerdrückte reife Banane zusammen mit einem Teelöffel Vitamin-E-Öl und einem Esslöffel Joghurt mischen . Tragen Sie nun diese pürierte und Joghurt-Gesichtspackung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab, um eine schöne und gesunde Haut zu erhalten.

  2. Banane verleiht Ihrer Haut einen erstaunlichen Glanz

    • Bananen sind eine reiche Quelle von Vitamin C und tragen so dazu bei, den jungen und natürlichen Glanz der Haut zu erhalten. Tragen Sie die unten genannten Bananen-Gesichtsmasken auf, um den Glanz Ihrer Haut zu verstärken.
    • Mischen Sie eine halbe zerdrückte reife Banane zusammen mit einem halben Teelöffel Honig und einem Esslöffel Sandelholzpaste. Tragen Sie diese Banane-Sandelholz-Packung auf Ihr Gesicht auf und halten Sie sie 20-25 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab. Diese Bananen-Gesichtspackung ist äußerst vorteilhaft für Menschen mit fettiger Haut, da das in dieser Gesichtspackung enthaltene Sandelholz erstaunlich vorteilhaft ist, um überschüssigen Talg und Öl von der Haut zu entfernen, und die Banane hält die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt und verleiht Ihnen einen sofortigen Glanz .
    • Bereiten Sie eine Gesichtsmaske vor, indem Sie eine reife zerdrückte Banane mit Zitronensaft mischen. Lassen Sie es 20 Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken und spülen Sie es dann ab. Zitronensaft, der reich an Vitamin C ist, hilft dabei, die Mattheit des Gesichts zu reduzieren und dunkle Flecken und Hautunreinheiten zu verringern.
    • Sie können sogar Bananenmilch auf Ihr Gesicht auftragen. Bereiten Sie eine Gesichtsmaske vor, indem Sie eine reife zerdrückte Banane mit der gleichen Menge Milch mischen und gut umrühren. Falls Sie eine trockene Haut haben, können Sie dieser Mischung ein paar Tropfen Olivenöl hinzufügen. Tragen Sie diese Maske nun auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken. Waschen Sie es zuerst mit warmem Wasser ab, da es hilft, die Hautporen zu öffnen, gefolgt von einem Waschen mit kaltem Wasser, um die Hautporen zu schließen. Die Anwendung von Bananenmilch hat eine erstaunliche Wirkung auf die Erhaltung Ihrer Hautgesundheit.

  3. Banane verlangsamt den Alterungsprozess Ihrer Haut

    • Ein weiterer Vorteil von Bananen zur Erhaltung Ihrer Hautgesundheit ist ihre Fähigkeit, den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen. Bananen sind reich an einer Reihe von Nährstoffen, die helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die als Zeichen des Alterns entstehenden Falten zu bekämpfen.
    • Um eine Bananenmaske zuzubereiten, die Anti-Aging-Vorteile hat und einen hohen Gehalt an Vitamin A und E enthält, mischen Sie Avocadopüree mit Bananenpüree. Tragen Sie diese Bananen-Avocado-Gesichtsmaske auf Ihr Gesicht auf und halten Sie sie etwa 20 Minuten lang und spülen Sie sie dann ab. Diese Bananen-Gesichtspackung lässt Ihre Haut weich und geschmeidig aussehen. Avocado ist reich an Vitamin E, Avocado und Banane, die reich an zahlreichen anderen Mineralien ist, hilft, freie Radikale loszuwerden und hilft, die beschädigten Zellen zu reparieren und vorzeitiger Alterung vorzubeugen.
    • Alternativ können Sie auch eine Gesichtspackung zubereiten, indem Sie ein Viertel einer pürierten Banane mit einem Teelöffel Rosenwasser mischen. Tragen Sie nun diese Bananen-Rosenwasser-Packung auf Ihre Gesichts- und Halsregion auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann für eine jüngere und gesündere Haut ab.

  4. Verwöhnen Sie Ihre Füße und werden Sie rissige Fersen mit Banane los

    • Bananen wirken als erstaunliche Feuchtigkeitscreme und helfen so, die rissigen Fersen Ihrer Füße zu heilen.
    • Zerdrücke zwei reife Bananen und trage dieses zerdrückte Fruchtfleisch dann auf deine sauberen und trockenen Fußsohlen auf. Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihre Füße mit kaltem Wasser. Das Fruchtfleisch der Banane dringt tief in Ihre trockenen und rissigen Fersen und Ihre Haut ein und seine fortgesetzte Anwendung wird Ihnen weiche und glatte Füße verleihen.

  5. Banane hilft, die Schwellungen der Augen loszuwerden

    • Ein weiterer erstaunlicher Vorteil von Bananen ist die Beseitigung von Augenschwellungen. Banane enthält Nährstoffe, die helfen, die Blutgefäße unter Ihren Augen zu beruhigen und somit helfen, die geschwollenen Augen zu behandeln. Eine halbe reife Banane zerdrücken und dann auf die geschwollene Augenpartie auftragen. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. Der Kaliumgehalt der Banane hilft, die überschüssige Flüssigkeit unter der Haut Ihrer Augen loszuwerden und verschafft Ihnen immense Erleichterung und verbessert Ihr Aussehen.
    • Alternativ können Sie die Bananenschalen anstelle von Bananenpüree verwenden, um die Augenschwellungen zu behandeln.

  6. Banane hilft, beschädigte und abgestorbene Hautzellen loszuwerden:

    Ein weiterer erstaunlicher Vorteil von Bananen zur Erhaltung Ihrer Hautgesundheit sind ihre Peeling-Eigenschaften. Ein Bananenpeeling wirkt als hervorragender Entblätterer. Bananen enthalten einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die nicht nur dazu beitragen, abgestorbene und beschädigte Hautzellen zu entfernen, sondern auch dazu beitragen, dass sich Ihre Haut frisch und verjüngt anfühlt.

    Unten aufgeführt sind ein paar Bananen-Peelings, die du zu Hause machen kannst:

    • Bilden Sie eine Mischung, indem Sie eine zerdrückte Banane mit einem Esslöffel Zucker mischen. Tragen Sie nun dieses Bananen-Zucker-Peeling auf Ihre Haut auf und massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen ein. Die in der Gesichtsmaske enthaltene Banane trägt zum Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut bei und die Zuckerkörner helfen, die abgestorbenen und beschädigten Hautzellen zu entfernen.
    • Bereiten Sie eine Mischung vor, indem Sie eine reife Banane zusammen mit einem Esslöffel Honig und Milch und 2 bis 3 Esslöffeln Hafer pürieren. Tragen Sie diese Gesichtsmaske auf und lassen Sie sie mindestens 5 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab. Falls Sie eine extrem trockene und schuppige Haut haben, können Sie anstelle von Milch frische Sahne verwenden.
    • Mischen Sie eine halbe reife Banane und melken Sie 2 Esslöffel ungekochten Reis zusammen mit einem Esslöffel Kokosmilch. Mischen Sie diese Mischung, um eine glatte Paste zu bilden. Tragen Sie nun dieses Bananen-Reis-Peeling auf Ihre Haut auf und massieren Sie es einige Minuten lang sanft ein. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab, um eine glatte und geschmeidige Haut zu enthüllen.
    • Um ein Körperpeeling zu formulieren, mischen Sie 2 zerdrückte Bananen zusammen mit 4 bis 5 Erdbeeren und mischen Sie sie dann zusammen. Fügen Sie dieser Mischung nun 3 Esslöffel Zucker hinzu und verwenden Sie sie dann als Körperpeeling, bevor Sie ein Bad nehmen.

  7. Bekämpfe hartnäckige Akne mit Bananen

    Sie können eine Bananenschale verwenden, um Akne zu behandeln . Bananenschalen sind erstaunlich bei der Heilung selbst der hartnäckigsten Akne. Schäle die Banane und schneide die Schalen dann in kleine Stücke. Reiben Sie nun den inneren Teil der Peelings sanft auf die von Akne betroffenen Regionen. Fahre damit fort, sanft für mindestens 5 Minuten zu reiben oder bis die Schale bräunlich wird. Lassen Sie nun die Banane auf Ihrer Haut, bis sie trocken ist. Waschen Sie nun Ihre Haut mit lauwarmem Wasser. Tun Sie dies mindestens dreimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

  8. Banane lindert Juckreiz bei Warzen und Psoriasis

    Um den Juckreiz der Haut loszuwerden, reiben Sie den inneren Teil der Bananenschale auf den juckenden Bereich, um eine sofortige Linderung zu erzielen. Um Warzen und Psoriasis zu behandeln , tragen Sie die Bananenschale auf die betroffene Stelle auf und reiben Sie sie zweimal etwa 10 bis 15 Minuten lang auf Ihrer Haut, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie können dies zusammen mit Ihren Medikamenten verwenden. Konsultieren Sie jedoch einen Dermatologen, bevor Sie mit dieser Methode beginnen.

  9. Banane bietet Ihnen den dringend benötigten Schönheitsschlaf

    Eine gute Nachtruhe ist im Wesentlichen notwendig, um eine gute Gesundheit der Haut zu erhalten. Dies ist also ein weiterer erstaunlicher Vorteil von Bananen, um Ihre Hautgesundheit zu erhalten, da sie Melatonin enthält, das das Hormon ist, das für die Induktion des Schlafs im Körper des Menschen verantwortlich ist, und Tryptophan, die Aminosäure, die zur Ausschüttung dieses Schlafhormons benötigt wird. Beide werden gefunden in einer Banane. Banane hilft sehr, den Schlaf zu induzieren. Wenn Sie einige Stunden vor dem Schlafengehen eine Banane essen, können Sie Ihren Schönheitsschlaf leicht erreichen. Daher helfen Bananen Ihrer Haut, die beschädigten und abgestorbenen Hautzellen zu reparieren, während Sie schlafen.