Sonnenbrand und Sonnenbrand-Blasen loswerden: Top Hausmittel

Sonnenbrände entstehen, wenn die Haut übermäßig der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt wird. Es gibt viele Hausmittel zur Behandlung eines Sonnenbrands und Sie können sie verwenden, um Ihre brennende Haut zu beruhigen, Entzündungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu unterstützen. Einige dieser Mittel können auch bei der Behandlung von Sonnenbrandblasen helfen. Werfen wir einen Blick auf natürliche Behandlungen, um Sonnenbrand und Sonnenbrand-Blasen loszuwerden.

Was ist ein Sonnenbrand?

Sonnenbrand ist wie jede Art von Verbrennung und tritt auf, wenn eine übermäßige UV-Strahlung der Sonne die Haut schädigt (und ich habe bereits dieses Video mit Ihnen geteilt , das zeigt, was die Sonne wirklich mit Ihrer Haut macht). Einige der möglichen Symptome eines Sonnenbrands sind: rote, zarte Haut, die sich warm anfühlt und in schwerwiegenderen Fällen können Sie Sonnenbrandblasen entwickeln.

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Die Mayo Clinic sagt, dass Melanin (das dunkle Pigment, das der Haut ihre Farbe und Bräune verleiht) die Art und Weise des Körpers ist, sich vor weiteren Schäden zu schützen. Zu viel UV-Licht führt jedoch zu Verbrennungen der Haut, was zu Sonnenbrandrötungen und Schwellungen führt. ¹

Der beste Weg, Sonnenbrand zu vermeiden, ist, ihn von vornherein zu verhindern. Am Ende des Artikels finden Sie einige Vorschläge, wie Sie Sonnenbrand vorbeugen können. Wenn Sie jedoch unter Sonnenbrand leiden, finden Sie hier einige der besten Hausmittel, um Sonnenbrandrötungen und Sonnenbrandbläschen loszuwerden.

Hausmittel gegen Sonnenbrand und Sonnenbrand-Blasen

Wenn Ihre Haut durch die Sonne stark geschädigt wurde, können Blasen auftreten. Wie sollten Sie Sonnenbrandblasen natürlich behandeln?

Zuallererst sagt Dr. Jennifer Robinson auf WebMD, dass Sie niemals eine Blase platzen lassen sollten, es sei denn, sie ist schmerzhaft, groß oder könnte noch weiter gereizt werden. Die Flüssigkeit in der Blase hält die neue Haut unter der Blase tatsächlich sauber. ²

Wenn du unter Sonnenbrandbläschen leidest, kannst du einige Hausmittel ausprobieren, damit sie schneller heilen. Viele der unten genannten natürlichen Behandlungen können helfen, die durch Sonnenbrand verursachten Schmerzen und Entzündungen zu lindern, aber Sie können sie auch zur Behandlung von Sonnenbrandblasen verwenden.

Jedes wirksame Mittel gegen Sonnenbrand sollte Ihnen helfen, Sonnenbrandrötungen zu reduzieren, die sonnenverbrannte Haut zu beruhigen, Juckreiz und Schmerzen zu reduzieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Heilmittel, um dies zu tun.

Aloe Vera

Aloe Vera ist einer der besten natürlichen Inhaltsstoffe, die Sie verwenden können, um sonnenverbrannte Haut zu beruhigen und Sonnenbrandblasen zu behandeln. Aloe Vera enthält viele Verbindungen, die es zu einem hervorragenden Feuchtigkeitsspender mit wundheilender Wirkung machen. Aloe Vera hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, durch Sonnenbrand verursachte Entzündungen zu verringern. ³

Zum Beispiel zeigte Aloe Vera Gel in einer Studie, dass es half, Hautschäden zu stoppen, die Verbrennungen ersten und zweiten Grades erlitten hatten. Es reduzierte auch Hautentzündungen. ⁴

Eine andere Studie zeigte, dass Aloe Vera Gel die UV-Entzündung signifikant reduzierte und besser war als 1% Hydrocortison in einem Gel. ⁵ Hydrocortison wird häufig bei Verbrennungen empfohlen, kann jedoch einige Nebenwirkungen verursachen.

Wie benutzt man

Wenn Sie eine Aloe-Vera-Pflanze zu Hause haben, können Sie das Blatt öffnen, das Gel herausschöpfen und direkt auf den Sonnenbrand auftragen, um Ihre Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die meisten Menschen kaufen jedoch reines Bio-Aloe-Vera-Gel, das genauso wirksam ist. Dies wird Ihnen helfen, den Juckreiz loszuwerden, Entzündungen zu reduzieren und Sonnenbrandschmerzen zu lindern.

Um mehr über die Verwendung von Aloe Vera für eine gesunde Haut zu erfahren, lesen Sie bitte meinen Artikel über die erstaunlichen Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten von Aloe Vera für die Haut .

Schatz

Honig ist einer der reinsten Inhaltsstoffe der Natur und wirkt Wunder für Ihre Haut . Honig hilft, eine gesunde Haut gut aussehen zu lassen und kann zur Behandlung von gereizter und sonnenverbrannter Haut verwendet werden.

Die Zeitschrift Annals of Burns and Fire Disasters berichtete, dass Honig, der auf Verbrennungen und Wunden aufgetragen wird, Entzündungen direkt reduziert und eine antibakterielle Wirkung auf geschädigte Haut hat. Es hilft auch Wunden schneller zu heilen. ⁶ Eine andere Studie zeigte, dass Honig Wunden schneller heilt als Silbersulfadiazin. Silbersulfadiazin-Cremes werden normalerweise auch empfohlen, um die Heilung von Verbrennungen zu unterstützen. ⁷

Obwohl roher Honig zur Linderung von Sonnenbrandschmerzen und zur Beschleunigung des Heilungsprozesses von Vorteil ist, ist Manuka-Honig eine der besten Honigsorten zur Wundheilung. Wenn Sie mehr über Manuka-Honig erfahren möchten, können Sie meinen Artikel über die 10 erstaunlichsten gesundheitlichen Vorteile von Manuka-Honig lesen .

Wie benutzt man

Sie können Honig direkt auf den Sonnenbrand auftragen, um Reizungen zu lindern, Rötungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Sie können Honig auch mit Aloe Vera kombinieren, um eine sehr wirksame natürliche Behandlung zur Beseitigung von Sonnenbrandrötungen herzustellen. Sie sollten Folgendes tun:

• 1 EL mischen. Honig, 1 EL. Aloe-Vera-Gel und 1 EL. Naturjoghurt.
• Auf die betroffenen Stellen auftragen und mindestens 20 Minuten einwirken lassen, bevor Sie sie mit kaltem Wasser abwaschen.

Denken Sie immer daran, rohen Honig oder Manuka-Honig zu verwenden.

Kokosnussöl

Kokosöl hat viele Anwendungen , und eine davon ist, Ihre juckende, sonnenverbrannte Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.

Kokosöl ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der sonnenverbrannter Haut hilft, ihre Elastizität zurückzugewinnen und kann auch bei der Heilung von Sonnenbrandblasen helfen. Kokosöl hat auch antibakterielle und entzündungshemmende Verbindungen, die sich hervorragend zur Linderung von Sonnenbrand und Sonnenbrandblasen eignen.

Eine Studie über die heilenden Eigenschaften von Kokosöl bei Verbrennungen ergab, dass es an sich ein wirksames Mittel zur Heilung von Verbrennungen ist. Es machte auch Wundheilungscremes wie Silbersulfadiazin wirksamer. ⁸

Wie benutzt man

Kokosöl kann direkt auf sonnenverbrannte Haut aufgetragen werden. Sie können Kokosöl auch zusammen mit Aloe Vera verwenden, um sonnenverbrannte Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ich habe ein Rezept, das Sie zur Behandlung von Verbrennungen verwenden können, und Sie finden es in meinem Artikel über die Heilung von Kokosöl und Aloe-Vera-Gel-Lotion .

Zaubernuss

Hamamelis hat viele Vorteile für die Haut und wird in vielen kosmetischen Anwendungen wegen ihrer adstringierenden Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren, verwendet. Es kann auch die Entwicklung und Ausbreitung von Hautinfektionen verhindern.

Forschungen über die Wirkung von Hamamelis haben gezeigt, dass After-Sun-Behandlungen, die Hamamelis enthalten, wirksamer waren als Lotionen ohne Hamamelis. ⁹

Wie benutzt man

Um Hamamelis zur Linderung von Sonnenbrand zu verwenden, können Sie etwas auf die betroffene Stelle auftragen, indem Sie einen Wattebausch in Hamamelis tauchen und sanft auf die Sonnenbrand- oder Sonnenbrandbläschen tupfen. Alternativ können Sie ein Tuch mit Hamamelis befeuchten und die sonnenverbrannte Haut abdecken.

Um mehr über Hamamelis und die Auswahl des richtigen Hamamelisprodukts zu erfahren, lesen Sie bitte meinen Artikel über die 10 genialen Anwendungen von Hamamelis für eine großartige Gesundheit .

Kartoffeln

Viele Menschen werden überrascht sein, wenn sie feststellen, dass Kartoffeln großartig sind, um sonnenverbrannte Haut zu beruhigen. Kartoffeln enthalten viele Vitamine, Tannine, Flavonoide und Alkaloide, die geschädigte Haut heilen können. Tatsächlich haben Kartoffeln viele heilende Eigenschaften für Ihren ganzen Körper. Sie können in meinem Artikel darüber lesen, wie Sie mit einer Kartoffel Ihren gesamten Körper heilen können .

Das Journal of Medicinal Plants Studies berichtete, dass geschnittene, ungeschälte rohe Kartoffeln, die direkt auf verbrannte Haut gelegt werden, dazu beitragen können, die Hitze abzuleiten und den Schmerz von der Haut zu entfernen. ¹⁰

Wie benutzt man

Um rohe Kartoffeln zur Linderung von Sonnenbrand oder Sonnenbrandblasen zu verwenden, können Sie einige rohe, ungeschälte Kartoffeln in Scheiben schneiden und auf die betroffene Stelle legen (denken Sie daran, die Kartoffeln gründlich zu waschen).

Alternativ können Sie eine Kartoffelpaste herstellen. Das sollten Sie tun:

• Eine kleine Menge Kartoffeln reiben und mit rohem Honig zu einer Paste mischen.
• Sanft auf die betroffene Stelle auftragen und mit einem Verband oder einer Gaze fixieren.
• 2 Stunden einwirken lassen, um Sonnenbrandschmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Haferflocken

Haferflocken können Ihnen ein gesundes Frühstück bieten und sind auch eine kostengünstige Möglichkeit, Sonnenbrand zu heilen. Tatsächlich wird Haferflocken seit Hunderten von Jahren verwendet, um juckende Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Haferflocken tatsächlich Eigenschaften haben, die der Wundheilung zuträglich sind. Das Journal of Drugs in Dermatology berichtete, dass die Eigenschaften von Haferflocken dazu beitragen, entzündete Haut zu beruhigen und zu schützen. ¹¹

Wie benutzt man

Wenn ein großer Bereich Ihres Körpers einen Sonnenbrand hat oder mit Sonnenbrandbläschen bedeckt ist, können Sie durch ein Haferflockenbad sofortige Linderung verschaffen. Dazu benötigst du 2 Tassen Haferflocken und eine alte Strumpfhose oder eine lange Schlauchsocke. So machen Sie Ihr Haferflockenbad gegen Sonnenbrand:

• Haferflocken in die Strumpfhose gießen, locker binden und unter den Wasserhahn stellen.
• Nehmen Sie ein Bad mit lauwarmem Wasser und lassen Sie die Haferflocken darin einweichen. Drücken Sie sie gelegentlich aus, um mehr von der Haferflüssigkeit herauszulassen.
• Weichen Sie in der Wanne ein und tupfen oder reiben Sie den Haferbeutel über die gereizte und sonnenverbrannte Haut.
• Tupfe dich nach dem Einweichen trocken.

Denken Sie daran, dass die Badewanne durch die Hafermischung rutschig werden kann, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie aus der Badewanne steigen.

Du kannst auch eine Haferflockenpaste herstellen, um Sonnenbrandschmerzen zu lindern. Das müssen Sie tun:

• Mahlen Sie 1/2 Tasse Haferflocken
• In einer Schüssel die Haferflocken mit ein paar Esslöffeln rohem Honig und genügend Milch zu einer feinen Paste vermischen.
• Verteilen Sie die Mischung vorsichtig auf den betroffenen Stellen und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
• Mit kaltem Wasser abspülen.

Apfelessig

Sie können organischen, ungefilterten, nicht pasteurisierten und unverarbeiteten Apfelessig (ACV) mit der gleichen Menge Wasser verdünnen und dann auf die Sonnenbrandbläschen tupfen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie das ACV weiter verdünnen. Alternativ können Sie die Flüssigkeit auch in eine Sprühflasche geben und dann direkt auf die sonnenverbrannte Haut sprühen. Dies beugt Infektionen vor und kann auch Sonnenbrandschmerzen und Entzündungen lindern.

Eine andere Methode besteht darin, 2 Tassen ACV in warmes oder lauwarmes Badewasser zu geben. In diesem Bad mindestens 30 Minuten einweichen.

Kurkuma Paste

Curcumin (der Hauptbestandteil von Kurkuma) ist ein wirksamer Inhaltsstoff zur Behandlung von Verbrennungen und zur Linderung von Sonnenbrandschmerzen. Curcumin kann auch bei der Heilung von Sonnenbrandblasen helfen.

Viele Studien haben gezeigt, dass Curcumin helfen kann, die Wundheilung zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern. Eine im Journal of Molecular Histology veröffentlichte Studie besagt beispielsweise, dass eine topische Anwendung von Curcumin positive Wirkungen hat und die Wundheilung beschleunigt, die durch Verbrennungen verursacht wurde. ¹²

Wie benutzt man

Du kannst eine Paste aus Kurkuma und Aloe Vera oder Honig herstellen, um Sonnenbrand und Sonnenbrandblasen zu behandeln. Mische gleiche Mengen Kurkumapulver und Aloe Vera Gel oder Honig und trage es sanft auf den Sonnenbrand auf. 30 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abwaschen. Dies kann Ihnen helfen, Sonnenbrandrötungen schneller loszuwerden.

Gurken

Sie können Gurken auch zur Behandlung von Sonnenbrand und Sonnenbrandblasen verwenden. Gurken kühlen nicht nur deine sonnenverbrannte Haut, sondern haben auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die sie zu einem großartigen Hausmittel gegen Sonnenbrand und Sonnenbrandblasen machen.

Wie benutzt man

Kühle einige Gurken, schneide sie dann in dünne Scheiben und trage sie auf den Sonnenbrand auf oder zerdrücke sie in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, um eine Paste zu erhalten. Tragen Sie die Gurkenpaste auf die betroffene Stelle auf, um Ihre sonnenverbrannte Haut zu kühlen und die Schmerzen zu lindern.

Sonnenbrand vorbeugen

Natürlich ist es immer am besten, Sonnenbrand zu vermeiden, insbesondere weil UV-Sonnenschäden gefährlich sein können. Extremer Sonnenbrand kann Fieber, Schüttelfrost und Übelkeit verursachen. Auch die American Cancer Society sagt, dass die meisten Hautkrebse mit der Exposition gegenüber UV-Strahlen im Sonnenlicht verbunden sind. ¹³

Um Sonnenbrand zu vermeiden, empfiehlt die Mayo Clinic Folgendes: ¹⁴

• Vermeiden Sie es, zwischen 10 und 16 Uhr in der Sonne zu sein. Wenn Sie während dieser Zeit draußen sein müssen, versuchen Sie, im Schatten zu sein.
• Verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr. Alle 2 Stunden auftragen.
• Bedecken Sie exponierte Stellen und tragen Sie einen Hut
• Verlassen Sie sich nicht auf Ihre Bräune, um Ihnen einen ausreichenden Sonnenschutz zu bieten

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