Mineralstoffe sind für das Funktionieren des organischen Systems und unseres gesamten Körpers unerlässlich. Einige dieser Mineralien kommen in unserem Körper in großen Mengen vor, wie beispielsweise Kalzium. Es gibt auch kleine Mengen wie Mangan, aber sie sind für unsere Gesundheit unerlässlich. Dann sehen Sie sich die 8 gesundheitlichen Vorteile von Mineralien an.
Vorteile von Siliziummineralien: Dieses Mineral spielt eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit, Hautpflege, Haarpflege, Nagelgesundheit, Schlafstörungen, Atherosklerose, Gewebeentwicklung, Zahnpflege und Tuberkulose.
Vorteile von Natriummineral: Dieses weit verbreitete Mineral ist der Schlüssel zum Wasserhaushalt, beugt Hitzschlag vor, verbessert die Gehirnfunktion, lindert Muskelschmerzen und verhindert vorzeitiges Altern.
Vorteile von Mineralkalium: Kalium kann niedrigen Blutzucker korrigieren, den Blutdruck regulieren, Herzkrankheiten vorbeugen, den Wasserfluss im Körper erhöhen, Muskelerkrankungen und Krämpfe lindern, die Gehirnfunktion stimulieren, Diabetes behandeln, Nierenerkrankungen korrigieren und Arthritis behandeln. Als Vasodilatator reduziert es die Spannung in den Blutgefäßen und sorgt für eine ordnungsgemäße Sauerstoffversorgung lebenswichtiger Organsysteme, während es gleichzeitig vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt. Es wurde auch gezeigt, dass es die Gehirnfunktion erhöht.
Vorteile von Mineraljod: Diese oft übersehene Komponente der Gesundheit kann Kropf, fibrozystische Brusterkrankungen, Hauterkrankungen, Krebs lindern, die Haarpflege verbessern, Schwangerschaften schützen und den Stoffwechsel des Körpers verbessern.
Vorteile von Mineral Jodid: Dies ist eine sekundäre Form von Jod, aber es ist sehr wichtig in Bezug auf die Körperfunktion. Es ist auch an der Schilddrüsenfunktion im Allgemeinen beteiligt. Jodid ist lebenswichtig für die Produktion von Thyroxin (T4), ohne das der Körper einen Abfall der Stoffwechselrate und einen Anstieg des Cholesterinspiegels erfahren kann .
Vorteile von Chrommineral: Dieses Mineral ist wichtig für die Aufnahme von Glukose im Körper, daher ist es besonders relevant für Diabetiker . Es erhöht die Glukoseaufnahme durch die Zellen, was die Synthese von Fettsäuren und Cholesterin stimuliert, und obwohl beide normalerweise wie negative Gesundheitskomponenten erscheinen, sind sie tatsächlich in kleinen Mengen für ein gesundes, funktionelles Leben unerlässlich.
Vorteile des Minerals Eisen: Eines der wichtigsten Mineralien , da es ein Schlüsselelement für die Hämoglobinbildung, den Körperstoffwechsel, die Muskelaktivität, Anämie, die Gehirnfunktion, das Immunsystem, Schlaflosigkeit, das Restless-Legs-Syndrom und die Regulierung der Körpertemperatur ist. Darüber hinaus liegt die Hauptfunktion von Eisen im Körper im Hinblick auf die Bildung von Hämoglobin, das die Durchblutung und Sauerstoffversorgung verschiedener Organsysteme sicherstellt. Ohne Eisen manifestiert sich die Anämie in Muskelschwäche, Müdigkeit, Magen -Darm-Störungen und kognitiven Störungen.
Vorteile von mineralischem Magnesium: Magnesium kannBluthochdruck, Herzinfarkt, Alkoholismus, Knochengesundheit, Krämpfe, Diabetes, Wechseljahre, Schwangerschaft und Asthma behandeln. Es ist auch sehr wichtig in Bezug auf die Verringerung von Angst und Stress und wurde aufgrund seiner enzymatischen Rolle bei der Freisetzung von Hormonen, die den Körper beruhigen und den Schlaf induzieren, eng mit der Verringerung von Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!