10 Hausmittel, um schneller schwanger zu werden

Für einige Frauen ist eine Schwangerschaft  einfach, obwohl sie länger dauern kann als bei anderen Frauen. Im Durchschnitt kann eine Frau innerhalb der ersten sechs Monate schwanger werden  , nachdem sie versucht hat, schwanger zu werden . Sobald Sie sich entschieden haben, neues Leben in diese Welt zu bringen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es gibt viele Dinge, die beim Versuch, schwanger zu werden, angegangen werden müssen .

Hausmittel, um schneller schwanger zu werden:  Der Eisprung, die Spermienqualität des Partners, eine gute Ernährung  und Lebensweise tragen zur Fruchtbarkeit bei und verringern das Risiko einer Fehlgeburt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, können einige Änderungen des Lebensstils und Hausmittel dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen und Fehlgeburten vorzubeugen. Schauen Sie sich jetzt  die 10 Hausmittel an, um schneller schwanger zu werden :

Granatapfel: Granatapfel  erhöht die Fruchtbarkeit bei Frauen, indem er die Durchblutung  der Gebärmutter erhöht und die Gebärmutterschleimhaut verdickt, daher ist er eines der Hausmittel, um schneller schwanger zu werden . Es unterstützt sogar die gesunde Entwicklung des Fötus. Die Frucht  hilft auch, die Spermienqualität bei Männern zu erhöhen. Machen Sie ein feines Pulver aus Granatapfelkernen und -schalen . Mischen Sie sie in gleichen Mengen und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf. Nehmen Sie ½ Teelöffel dieses Pulvers und mischen Sie es mehrere Wochen lang zweimal täglich mit einem Glas warmem Wasser , um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern.

Olivenöl:  Bei einer Behandlung wegen Unfruchtbarkeit ist Olivenöl  eines der Hausmittel, um schneller schwanger zu werden . Die Aufnahme von einfach ungesättigten Fetten in Olivenöl wird mit der reproduktiven Gesundheit in Verbindung gebracht. Laut einer Studie aus dem Jahr 2010, die auf einer Jahrestagung der ESHRE (Europäische Gesellschaft für menschliche Reproduktion und Embryologie) vorgestellt wurde, fanden Forscher heraus, dass eine höhere Aufnahme von einfach ungesättigten Fettsäuren, dem Hauptfett in Olivenöl , mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für die Geburt von Babys verbunden war. bei Frauen, die eine In-vitro-Fertilisation (IVF) versucht haben. Essen Sie täglich 1 bis 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, um die Fruchtbarkeit zu steigern. Sie können auch Olivenöl verwenden extra vergine zum Kochen und Herstellen von Salatdressings .

Maca-Wurzel:  Dieses Kraut fördert das hormonelle Gleichgewicht und enthält Fruchtbarkeits- und Vitalitätseigenschaften. Es hilft beim Ausgleich von Östrogen und Progesteron bei Frauen, was wiederum die Fruchtbarkeit erhöht. Darüber hinaus ist sein hoher Eisengehalt  für Frauen vor der Empfängnis besonders wichtig. Die Maca-Wurzel hilft auch, die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien zu verbessern. Mischen Sie ¼ bis ½ Teelöffel Maca-Wurzel in einem Glas Wasser und  trinken Sie es einmal täglich. Sie können dieses Kraut auch in Ergänzungsform nach Rücksprache mit Ihrem Arzt verwenden.

Datteln:  Laut ayurvedischer Medizin tragen Datteln dazu bei, Ihre Chancen auf eine schnellere Schwangerschaft zu erhöhen ,  was sie zu einem der besten  Hausmittel macht, um schneller schwanger zu werden . Sie sind reich an essentiellen Vitaminen  und Mineralstoffen  , die gut für die Fruchtbarkeit sind. Entfernen Sie die Samen von 10 bis 12 Datteln. Mit 2 EL Korianderwurzel zu einer Paste verrühren. Fügen Sie ¾ Tasse Bio-Kuhmilch hinzu und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Trinken Sie es einmal täglich für 7 Tage ab dem Datum Ihrer letzten Monatsblutung . Sie können auch Datteln in Ihre Ernährung aufnehmen . Mit ihnen lassen sich gesunde Snacks zubereiten.

Apfelessig:  Einige Mediziner  empfehlen Apfelessig  bei Unfruchtbarkeit  . Die im Körper vorhandenen Toxine werden gereinigt, zusätzlich werden die Hormone ausgeglichen. Obwohl es von Natur aus sauer ist, hat es eine alkalisierende Wirkung auf den Körper. Es hilft, einen alkalischen pH-Wert sowohl in Ihrem Speichel als auch in der Vaginalumgebung aufrechtzuerhalten , was die Empfängnis erleichtert. Es hilft auch bei der Behandlung von Candida, die zu Unfruchtbarkeit führen kann. Geben Sie 2 Esslöffel Apfelessig  und eine kleine Menge reinen Bienenhonig in ein Glas Wasser  und trinken Sie es zweimal täglich.  Sie können Ihrem Wasser sogar 1 Tasse Apfelessig hinzufügen . Duschen und baden Sie jeden Tag 20 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen.

Stresskontrolle:  Wenn Sie Schwierigkeiten haben , schwanger zu werden, ist es wichtig, Stress zu kontrollieren , da er die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Frauen mit einem hohen Gehalt an Alpha-Amylase, einem Enzym, das mit Stress korreliert, haben es schwerer, schwanger zu werden . Dieses Enzym verzögert den Eisprung und beeinflusst den Fortpflanzungszyklus. Sie können Stress abbauen , indem Sie Entspannungstechniken wie Akupunktur, Meditation, Massagetherapie, das Lesen von Selbsthilfebüchern oder das Hören beruhigender Musik mit geführten Bildern praktizieren. Eines der einfachsten  Hausmittel, um schneller schwanger zu werden,  ist Stressbewältigung .

Vitamin D: Vitamin-D-  Mangel kann Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten verursachen. Laut einer 2010 in einer amerikanischen Zeitschrift veröffentlichten Studie ist dieses Vitamin  wichtig für die Schwangerschaft  und die Geburt eines gesunden Babys. Darüber hinaus zeigte eine 2011 in einer Fachzeitschrift zum Thema Stoffwechsel veröffentlichte Studie , dass ein Vitamin-D-Mangel mit metabolischen Risikofaktoren bei Patienten mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) verbunden ist, das einen unregelmäßigen Eisprung verursacht.

Da Sonnenlicht dem Körper hilft, Vitamin D zu produzieren, sollten Sie Ihren Körper jeden Tag etwa 10 Minuten lang der Morgensonne aussetzen. Essen Sie Lebensmittel , die reich an   Vitamin D sind, wie Lachs, Käse, Eigelb, einige Pilze (in ultraviolettem Licht gezüchtet) und Lebensmittel, die mit Vitamin D  angereichert sind . 

Folsäure: Folsäure  ist ein wichtiges Vitamin  für Frauen, die schwanger werden möchten . Es hilft bei der Zellteilung und fördert den Eisprung. Tatsächlich empfehlen Gesundheitsexperten , dieses Vitamin  vor und während der Schwangerschaft einzunehmen . Nehmen Sie mindestens 1 Monat vor der Empfängnis und während des ersten Trimesters täglich Folsäurepräparate (normalerweise 400 mcg) ein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierung vor und nach der Empfängnis. Sie können auch Lebensmittel essen reich an Folsäure sind, wie grünes Blattgemüse, Brokkoli, Avocados , Rosinen, Bohnen  und Linsen.

Vitex Herb: Vitex  Herb ist ein weiteres  Hausmittel, um schneller schwanger zu werden . Es hilft, den Eisprung und das hormonelle Ungleichgewicht im Körper zu verbessern, das eine Schwangerschaft verzögern kann . Es hilft auch bei der Bekämpfung von PCOS (Syndrom der polyzystischen Eierstöcke), einer der Hauptursachen für weibliche Unfruchtbarkeit. Sie können dieses Kraut leicht in verschiedenen Formen auf dem Markt finden: getrocknete Beeren, Kapseln oder Tinktur.

Brennnessel: Viele Kräuterkenner empfehlen Brennnessel für Frauen, die eine Schwangerschaft  planen, da sie als starkes Uterustonikum wirkt. Dieses Kraut ist reich an Mineralien  , die gut für Ihren Körper sind. Es hilft auch, Stress abzubauen , was wiederum Ihre Chancen erhöht, schneller schwanger zu werden . Mischen Sie einen Esslöffel getrocknete Brennnessel in einer Tasse heißem Wasser . Zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen. Abseihen, etwas Honig hinzufügen und trinken.  Trinken Sie täglich2 bis 3 Gläser dieses Kräutertees .

Hinweis: Obwohl Brennnessel eines der Hausmittel ist, um schneller schwanger zu werden, sollten  Sie während der Schwangerschaft keine Brennnessel verzehren.