Alte Schriften und Artefakte aus vielen Religionen und Kulturen bezeugen die wunderbaren ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften des Granatapfels.
Der Granatapfel soll aus Persien und Asien stammen und ist die Frucht einer Frucht eines Strauches, der botanisch Punica granatum genannt wird .
Granatäpfel sind nicht nur eine köstliche Frucht, sondern auch faserig; Reich an Vitamin C und Vitamin B5, Polyphenol, Kalium und anderen Mineralien und Nährstoffen, die helfen, einen gesunden Körper zu erhalten.
Die heilende Wirkung dieser Frucht, die zur Heilung von Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck und Hautproblemen beigetragen hat , wird oft den Antioxidantien und der Säure zugeschrieben, die im Öl im Samen dieser Frucht enthalten sind.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile von Granatapfelkernöl
1. Um den Cholesterinspiegel zu regulieren
Die im Granatapfelkernöl enthaltenen Phytochemikalien helfen, den Cholesterinspiegel im Körper zu regulieren und liefern gute Fette, wodurch Herzinfarkte, Bluthochdruck, Atherosklerose und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindert werden.
2. Krebs bekämpfen:
DNA-Schäden können eine Unterbrechung des Zellzyklus verursachen und so das Wachstum von Krebs fördern.
Darüber hinaus haben die in diesem Öl enthaltenen Antioxidantien die Fähigkeit, die Zellen vor solchen Schäden zu schützen, und sind daher bei der Behandlung und Vorbeugung von Brust-, Dickdarm- und Prostatakrebs von Vorteil; Leukämie und Tumor.
3. Gewichtsverlust:
Die in diesem Öl enthaltenen Flavonoide helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, indem sie die Ansammlung von schlechten Fettzellen verringern, die zu zusätzlichem Körpergewicht führen.
4. Entzündung bekämpfen:
Konjugierte Fettsäuren wie Punicylsäure, die in diesem Öl enthalten sind, helfen, den Körper widerstandsfähiger gegen Entzündungen zu machen, Muskelschmerzen zu lindern und Schwellungen im Körper zu reduzieren.
5. Immunsystem:
Die in diesem Öl enthaltenen Phytoöstrogene sind hilfreich bei der Behandlung und Vorbeugung von hormonellen Ungleichgewichten.
Darüber hinaus enthält Granatapfelkernöl Vitamin B, Vitamin C und Mineralstoffe, die zur Entwicklung und Stärkung des körpereigenen Immunsystems beitragen.
6. Für die Haut:
Die im Granatapfelkernöl enthaltenen natürlichen Antioxidantien schützen die Haut vor freien Radikalen, helfen bei der Regulierung der Talgproduktion und helfen bei der Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten im Körper, die folglich bei der Behandlung und Vorbeugung von Akne helfen, während die Wirkung diese feuchtigkeitsspendend wirkt Nährstoff revitalisiert und verjüngt die Haut , damit sie glatt und makellos aussieht.
7. Akne loswerden:
Granatapfelkernöl hilft bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis und Sonnenbrand.
Seine starken heilenden Eigenschaften sind hilfreich bei der Reparatur von Wunden, Schnitten, Pickeln, Rissen und anderen Ausbrüchen auf der Haut , ohne Narben oder Flecken zu hinterlassen.
Die Strafsäure im Granatapfelkernöl hilft, die Produktion zu steigern und den Abbau von Kollagenfasern zu reduzieren, wodurch das Auftreten von Falten und anderen Zeichen der Hautalterung verhindert wird .
Antioxidantien wie Vitamin C verbessern die Hautelastizität , verbessern den Hautton und gleichen den pH -Wert der Haut aus, um eine gesunde, strahlende und jugendlich aussehende Haut zu schaffen.
8. Für Haare:
Granatapfelkernöl ist für viele eine beliebte Haarbehandlung wegen des hohen Gehalts an Strafsäure, die hilft, das Haar zu revitalisieren und zu stärken und es stark , glänzend und gesund zu machen.
Der hohe Gehalt an Antioxidantien und Vitaminen in diesem Öl hilft, die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen, stärkt die Blutgefäße und fördert so ein gesundes Haarwachstum .
Es ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und versorgt das Haar mit wichtigen Nährstoffen .
9. Verbessert die Herzgesundheit:
Die Kombination aus sekundären Pflanzenstoffen, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Granatapfelkernöl hat einen Einfluss auf die Herzgesundheit.
Dies kann den „schlechten“ Cholesterinspiegel im Körper senken und das HDL-Cholesterin erhöhen sowie die Durchblutung steigern und den Blutdruck senken .
Dies trägt dazu bei, Ihre Chancen auf Atherosklerose, Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Herzprobleme zu verringern.
10. Diabetes kontrollieren:
Die Forschung hat gezeigt, dass Granatapfelkernöl eine bemerkenswerte Wirkung auf die Insulinresistenz haben kann, was eine gute Nachricht für einen Patienten ist, der mit Diabetes zu kämpfen hat oder ein hohes Risiko hat, dieses Problem zu entwickeln.
Diese Forschung befindet sich in der Anfangsphase, aber die bisherigen Ergebnisse sind sehr ermutigend.
11. Schuppen beseitigen:
Das Einmassieren kleiner Mengen dieses Granatapfelkernöls in die Kopfhaut ist eine hervorragende Möglichkeit, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Durchblutung anzuregen.
Dies kann die Gesundheit Ihres Haares fördern, vorzeitigen Haarausfall bekämpfen, Schuppen beseitigen und sogar das Haarwachstum aus gesunden Follikeln stimulieren.
12. Erhöhen Sie die Durchblutung:
Die Steigerung der Durchblutung des Körpers ist eine hervorragende Möglichkeit, chronischen Krankheiten vorzubeugen, die Effizienz des Immunsystems zu verbessern und die Heilung zu beschleunigen.
Dieses Granatapfelkernöl hat stimulierende Eigenschaften, die beim Abnehmen helfen, den Stoffwechsel optimieren, die Fettablagerung reduzieren und die Energie steigern.
13. Bekämpfung freier Radikale:
Zu den Vorteilen von Granatapfelöl gehört ein ausgeprägtes mehrfach ungesättigtes Öl, das als „Punicinsäure“ bekannt ist, eine Omega-5-Fettsäure mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften, die sogar freie Radikale im Körper bekämpfen.
14. Prostatakrebs vorbeugen:
Da es reich an antioxidativen Eigenschaften ist, hat es die Fähigkeit, die Körperzellen zu schützen, die den Zellzyklus unterbrechen und das Krebswachstum in der Prostata stimulieren können.
15. Behandlung von Wunden:
Die Verwendung dieses Öls kann helfen, Schnitte in der Haut sowie Wunden zu reparieren. Granatapfelöl hat Eigenschaften , Schnitte und andere Arten von Brüchen in der Haut schnell zu reparieren.
16. Verhindert hormonelle Ungleichgewichte:
Die in diesem Öl enthaltenen Phytoöstrogene sind hilfreich bei der Behandlung und Vorbeugung von hormonellen Ungleichgewichten, und auch das essentielle Vitamin B, Vitamin C sowie der Mineralgehalt des Öls tragen zur Entwicklung und Verbesserung des körpereigenen Immunsystems bei.
17. Um die Knochendichte zu erhöhen:
Granatapfelöl kann täglich den ganzen Morgen über mit Wasser oder Saft getrunken werden, da es sehr vorteilhaft ist, um Knochenerkrankungen vorzubeugen .
Granatapfelextrakt zusammen mit einer reichhaltigen Vitaminquelle hat sich als sehr hilfreich bei der Erhöhung der Knochendichte erwiesen, die mit zunehmendem Alter dazu neigt, abzunehmen.
18. Reinigt die Arterien:
Manchmal werden Arterien aus vielen Gründen verstopft, wie z. B. schlechte Essgewohnheiten, dicke Blutbildung usw.
Granatapfelöl hat sich als hilfreich bei der Reinigung der Arterien sowie bei der Beseitigung der Art von Schädlingen erwiesen, die es verstopfen.
19. Bluthochdruck:
Die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls kann durch die tägliche Einnahme von Granatapfel in Öl- oder Saftform verringert werden.
Die beste Methode ist die Verwendung des Öls in der Küche oder mit der Zugabe einiger Tropfen im Saft.
Der tägliche Konsum senkt den Bluthochdruck um 5 %.
Regelmäßiger Konsum kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Druck bis zu 60 % zu beseitigen.
20. Reinigt Mund und Zähne:
Zahnbelag kann viele Probleme wie bakteriellen Befall, Zahnschmerzen und Wurzelprobleme verursachen.
Diese lassen sich leicht mit Granatapfelöl entfernen . Das Öl hat sich als sehr ideal für Zahnschmerzen erwiesen.
In die Watte kann wenig Öl injiziert und auf die Schmerzstelle aufgetragen werden. Darüber hinaus kann dieses Öl auch zum Einreiben der Zähne verwendet werden, um mit Hilfe von Polyphenolen, Gerbstoffen und bestimmten Säureanteilen für Glanz zu sorgen und den Mund zu reinigen.
21. Reduziert Gedächtnisverlust:
Granatapfelöl wurde von vielen Ärzten für alle Patienten mit Gedächtnisschwierigkeiten sowie für Alzheimer empfohlen .
Die tägliche Einnahme von Öl, dreimal täglich, zusammen mit Wasser oder Saft erhöht die Gehirnaktivität und hilft Menschen, Gedächtnisverlust zu überwinden.
22. Zellregeneration:
Viele Schönheitsprodukte wie Cremes und Öle können die Hautzellen nicht regenerieren.
Und vielen Menschen ist nicht bewusst, dass Granatapfelöl essentiell wichtig für die Zellregeneration ist.
Viele Branchen verwenden das Öl zusammen mit anderen kosmetischen Inhaltsstoffen, jedoch in kleineren Mengen.
Granatapfelöl schützt die Oberfläche der Epidermis der Haut und regeneriert die Zelle schneller.
Schäden von Granatapfelkernöl:
Es gibt einige Nebenwirkungen bei der Verwendung von Granatapfelkernöl , wie Hypotonie, Magenschmerzen, Hautentzündungen und Komplikationen bei der Schwangerschaft.
Bei verantwortungsvoller Anwendung besteht in der Regel nur ein geringes Risiko von Nebenwirkungen.
Blutdruck: Einige der in Granatapfelkernöl enthaltenen Fettsäuren können den Blutdruck senken , was eine gute Nachricht für Menschen ist, die mit Bluthochdruck zu kämpfen haben, aber in Kombination mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dies gefährlich sein.
Haut: Einige Menschen berichten von Hautreizungen bei der Verwendung dieses Granatapfelkernöls , aber dies tritt am häufigsten bei Menschen mit empfindlicher Haut auf oder bei Menschen, die eine übermäßige Menge unverdünnten Öls verwendet haben.
Magen: Bei der innerlichen Anwendung von Granatapfelkernöl wird nur eine kleine Menge benötigt. Dies liegt daran, dass es Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und andere Magen-Darm-Probleme verursachen kann.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!