Wie Akne-Narben natürlich loswerden

Akne ist eine Erkrankung, die die meisten Menschen in ihrem Leben ertragen mussten. Für einige ist es eine vorübergehende Phase während der Pubertät, für andere dauert der Zustand viel länger und kann Narben hinterlassen. Dieser Artikel befasst sich mit den besten Methoden, um Aknenarben auf natürliche Weise loszuwerden.

Was sind Aknenarben?

Aknenarben bilden sich, wenn die Haut durch entzündete Pickel, Flecken oder Furunkel geschädigt wurde.

Das Ergebnis kann eine dauerhafte Beule auf der Haut sein, bei der sich zu viel Kollagen gebildet hat, um die Narbe zu heilen. Oder es könnte sich um einen depressiven Bereich handeln, der einem kleinen Loch ähnelt, wenn Gewebe verloren geht, während die Narbe heilt.

Eine Entzündung ist der wichtigste Faktor für die Narbenentwicklung. Je größer die Entzündung der Haut ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Narben entstehen.

Die beste Zeit, um Aknenarben zu behandeln

Das erste, woran Sie sich bei Aknenarben erinnern sollten, ist, dass Sie Geduld haben müssen, damit sie verblassen. Je nach Schwere der Narbenbildung kann es ein bis zwei Wochen bis einige Monate dauern, bis sie verschwunden sind.

Es gibt einige praktische Schritte, die Sie unternehmen können, um Narbenbildung nicht zu verschlimmern. Diese sind:

• Halten Sie den betroffenen Hautbereich von starkem Sonnenlicht fern. Dies kann die Narbenbildung stärker hervorheben.
• Wählen und quetschen Sie keine Stellen. Je mehr Sie Flecken auswählen und zusammendrücken, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Narbenbildung verschlimmern. Dies liegt daran, dass Sie die Infektion verschlimmern und das Kollagen schädigen.

Die beste Zeit zur Behandlung von Aknenarben ist, wenn sie relativ neu sind, da es schwieriger sein kann, gute Ergebnisse zu erzielen, wenn sich bereits Narbengewebe gebildet hat. Alte Narben sind schwer zu behandeln und erfordern häufig einen medizinischen Ansatz wie eine chirurgische Narbenrevision oder Laserbehandlungen.

Aktueller medizinischer Ansatz zur Behandlung von Aknenarben

Es ist gut daran zu denken, dass einige Aknenarben lange brauchen, um zu heilen, und es erfordert eine tägliche Behandlung, um die besten Ergebnisse zu erzielen. In diesem Zusammenhang ist anzumerken, dass Wissenschaftler immer noch nach wirksamen Methoden zur Behandlung von Aknenarben suchen.

Obwohl viele chemische Produkte mit natürlichen Extrakten behaupten, wirksam zu sein, ist es interessant festzustellen, welcher Professor für Chirurgie an der medizinischen Fakultät der Universität von San Diego, Dr. Terence Davidson, sagte: „Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die man kaufen kann, aber keine Sie haben wissenschaftliche Gültigkeit. “

Gegenwärtig erforschen Wissenschaftler verschiedene Methoden, um Aknenarben loszuwerden. Sie erfordern spezielle Verfahren und die fachgerechte Durchführung des Verfahrens durch den Arzt. Dazu gehören Hautnadeln, Stanztechniken, chemische Peelings, Gewebeaugmentation, Fetttransfers, Laserbehandlung ¹ sowie Silikongel zur Behandlung von Keloidnarben ⁵ . Die Behandlung für jede Person hängt von der Art und dem Schweregrad der Narbenbildung ab.

Es gibt jedoch natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, Aknenarben auf natürliche Weise loszuwerden.

Natürliche Heilmittel, um Aknenarben loszuwerden

Es gibt viele natürliche Inhaltsstoffe, die sich als antibakteriell und entzündungshemmend erwiesen haben und die notwendige Linderung bringen und helfen, Aknenarben loszuwerden.

Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie sich einer anderen medizinischen Behandlung für Aknenarben unterziehen, diese Methoden verwendet werden können, um die Behandlungsmethoden effektiver zu gestalten. Sie sind auch allein sehr effektiv bei der Behandlung von milden Aknenarben.

Bitte denken Sie daran, dass Aknenarben nicht mit nur wenigen Anwendungen behandelt werden können. Verwenden Sie die folgenden Methoden so lange wie nötig als Teil Ihres Tagesablaufs.

Es sollte auch erwähnt werden, dass viele der unten genannten Hausmittel zusammengemischt werden können, um verschiedene Kombinationen einzuschließen.

Aloe Vera

Aloe Vera ist bekannt für seine Verwendung bei der Behandlung von Verbrennungen wegen seiner wunderbaren entzündungshemmenden Eigenschaften. Es ist auch eine starke Quelle für Vitamine und Nährstoffe, die helfen können, die Haut zu heilen und Narben zu verblassen.

Eine im Journal Skin Pharmacology and Physiology veröffentlichte Studie ergab, dass Aloe Vera Gel bessere entzündungshemmende Eigenschaften aufweist als 1% Hydrocortison ² . Hydrocortison wird häufig zur Behandlung von Aknenarben empfohlen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Aloe Vera Ihrer Haut helfen kann, lesen Sie bitte meinen Artikel über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile und Anwendungen von Aloe Vera für die Haut .

Wie benutzt man

Ziehen Sie die Haut eines Blattes ab, um das Gel freizulegen. Reiben Sie vorsichtig etwas Gel auf die betroffene Hautpartie. Lassen Sie das Gel ca. 30 Minuten auf Ihrer Haut, bevor Sie es abwaschen. Wenn Sie Hautreizungen verspüren, waschen Sie diese sofort.

Sie können Aloe Vera Gel auch in Drogerien oder Reformhäusern kaufen. Lesen Sie immer das Produktetikett, um sicherzustellen, dass es eine hohe Konzentration an Aloe Vera mit möglichst wenig Zusatzstoffen enthält.

Backsoda

Backpulver ist ein gutes Allround-Reinigungsmittel, das sich hervorragend als Gesichtsreiniger eignet und Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen sanft von der Haut entfernen kann. Sie können auch Backpulver verwenden, um Aknenarben zu behandeln und zu verblassen. Sie können versuchen, einige andere Zutaten hinzuzufügen, z. B. Zitronensaft, Olivenöl oder Kokosöl. Probieren Sie zuerst einen Testbereich aus, um die Hautempfindlichkeit zu überprüfen. Backpulver ist auch ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Brustakne und Rückenakne .

Wie benutzt man

Machen Sie eine Paste mit 2 Teilen Backpulver und 1 Teil warmem Wasser. Möglicherweise möchten Sie die Proportionen anpassen. Tragen Sie das Backpulver dann vorsichtig mit den Fingerspitzen auf, bevor Sie es gründlich mit warmem Wasser abspülen.

Zitrone

Zitronensaft ist reich an Vitamin C mit antibakteriellen Eigenschaften und ein wirksames Adstringens. Daher funktioniert es gut, um Akne-Entzündungen auszutrocknen und hilft, Infektionen abzutöten. Es kann auch helfen, die dunklen Flecken und Narben, die von Akne kommen, aufzuhellen. Denken Sie daran, dass Zitronensaft Hautreizungen verursachen kann. Probieren Sie ihn daher zuerst auf einer kleinen Testfläche aus.

Wie benutzt man

Wenn Sie keine empfindliche oder trockene Haut haben, können Sie etwas Zitronensaft mit einem Wattepad direkt auf die betroffene Hautpartie auftragen. Tauchen Sie einen Wattebausch oder ein Q-Tip in etwas Zitronensaft und tupfen Sie dann auf die betroffene Hautpartie. Nach einigen Minuten abwaschen.

Alternativ können Sie Zitronensaft zusammen mit Backpulver verwenden, um ein großartiges reinigendes Gesichtspeeling zu erzielen, oder dieser Kurkuma-Gesichtsmaske Zitronensaft hinzufügen .

Essentielle Öle

Es gibt viele ätherische Öle mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die sehr gut zur Behandlung von Aknenarben geeignet sind. Diese Öle können mit Trägerölen wie Jojobaöl, Kokosöl oder gemischt werden , Mandelöl .

Hier ist eine kurze Anmerkung zu einigen großartigen ätherischen Ölen mit heilenden Eigenschaften, die Sie zur Behandlung von Aknenarben verwenden können.

• Teebaumöl – Untersuchungen haben gezeigt, dass dies ein wirksames Öl zur Abtötung von Bakterien ist³. Es reduziert auch Entzündungen.
• Lavendelöl – Enthält viele antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
• Sandelholzöl – Dies hilft den neuen Hautzellen, sich zu bilden und hilft bei der Wundheilung.
• Weihrauchöl – Bekannt als sehr heilendes und erholsames Öl. Weihrauchöl fördert die Zellregeneration und kann dazu beitragen, dass Wunden richtig heilen, so dass Narbenbildung weniger wahrscheinlich ist.

Es gibt viele andere ätherische Öle, die gut für die zu Akne neigende Haut sind, und Sie können darüber in meinem Artikel über die besten ätherischen Öle für Akne lesen .

Apfelessig (ACV)

Apfelessig ist ein ausgezeichnetes Produkt für die allgemeine Gesundheit, und es ist auch gut für die Behandlung von Akne und Aknenarben. Es hat viele antiseptische und antibiotische Eigenschaften und hilft, fettige Haut auszutrocknen. Es kann helfen, die Haut zu entgiften, und kann auch als Entgiftungsgetränk verwendet werden , um den Körper von innen zu reinigen.

Wie benutzt man

ACV sollte immer verdünnt werden. Mischen Sie gleiche Teile Apfelessig und Wasser. Tauchen Sie ein Wattepad in das verdünnte ACV und wischen Sie die betroffenen Stellen vorsichtig ab. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es ein wenig sticht, dies ist nur das ACV, das funktionieren wird.

Wenn Sie ACV zum ersten Mal verwenden, sollten Sie es nach 5 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Wenn Sie keine Reaktion bekommen, waschen Sie sie beim nächsten Gebrauch nicht ab, und Sie können die Verträglichkeit Ihrer Haut verbessern.

Es ist am besten, den ACV-Toner nachts aufzutragen, da ACV die Empfindlichkeit gegenüber ultravioletten Strahlen erhöhen kann. Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel darüber, warum Sie Ihr Gesicht mit Apfelessig waschen sollten .

Pflegende Öle und Körperbutter

Diese natürlichen Öle enthalten essentielle Nährstoffe und Mineralien, um die Haut zu nähren und Infektionen loszuwerden. Es hat sich gezeigt, dass das Halten der Haut den Heilungsprozess unterstützt und Narbenbildung minimiert. Diese Öle sind ein guter Weg, um Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Hier sind einige Öle, die bei der Behandlung von Aknenarben gut helfen:

Kokosöl – Enthält Laurinsäure mit antimykotischen und antiviralen Eigenschaften. Es ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme mit heilenden Eigenschaften und enthält außerdem Vitamin E und K, die das Wachstum neuer Hautzellen fördern. Sie können einfach etwas Kokosöl in Ihre Fingerspitzen nehmen und 5 Minuten lang auf Ihr Gesicht einmassieren, um die Haut zu reinigen. 10 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen. Sie können auch Kokosöl mit Aloe Vera mischen , um die heilenden Eigenschaften beider Inhaltsstoffe zu kombinieren.

Natives Olivenöl extra – Enthält viele Vitamine zur Pflege und Heilung der Haut sowie Antioxidantien. Es funktioniert gut, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Bakterien abzutöten. Sie können es ähnlich wie Kokosöl verwenden, um die Haut zu reinigen, oder es mit Backpulver, Zitronensaft oder etwas Teebaumöl mischen.

Hagebuttenöl – Hagebuttenöl ist eine natürliche Quelle für Omega-3-, 6- und 9-Fettsäuren, die zur Reparatur und Regeneration geschädigter Haut beitragen und gleichzeitig das Auftreten von Narben reduzieren.

Süßmandelöl – Hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft bei der Reparatur geschädigter Haut.

Kakao- oder Sheabutter – Sie enthalten Antioxidantien und können bei regelmäßiger Anwendung auf geschädigter Haut die Haut selbst reparieren. Beide fördern den Heilungsprozess Ihrer Haut und beruhigen, hydratisieren und erweichen Narbengewebe.

Ein Hinweis zu Vitamin E-Öl – Viele Quellen haben die Verwendung von Vitamin E als einen guten Weg zur Heilung von Pickel- und Aknenarben gefördert, und ich selbst habe über die Vorteile von Vitamin E für die Haut geschrieben , die aktuelle Forschung ist jedoch widersprüchlich.

Eine Studie aus dem Jahr 1999 hat gezeigt, dass Vitamin E bei der Behandlung von Narben keinen Nutzen hat und sogar das Erscheinungsbild der Narben beeinträchtigen kann ⁴ . In 90% der Fälle in der Studie hatte topisches Vitamin E entweder keinen Einfluss auf das kosmetische Erscheinungsbild von Narben oder verschlechterte es tatsächlich. In der Studie 33% der Teilnehmer eine Kontaktdermatitis auf das Vitamin – E entwickelt .

Eine frühere Untersuchung aus dem Jahr 1993 besagt, dass es immer noch keinen ausreichenden Beweis für die Wirksamkeit von Vitamin E bei der Behandlung bestimmter dermatologischer Erkrankungen gibt. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Rolle von Vitamin E zu klären ⁷ .

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab jedoch, dass Kinder mit Operationsnarben, die dreimal täglich Vitamin E verwendeten, keine Keloidnarben entwickelten und dass topisches Vitamin E vor und nach der Operation die chirurgische Wundheilung und die kosmetischen Ergebnisse verbesserte. ⁶

Viele Menschen haben Verbesserungen bei der Verwendung von Vitamin E-Öl erfahren, aber es ist sinnvoll, wenn jeder, der Vitamin E-Öl ausprobieren möchte, es zuerst auf einem kleinen Hautfleck testet, um sicherzustellen, dass er oder sie keine Kontaktdermatitis durch die Anwendung von topischem Vitamin E entwickelt.

Kurkuma

Kurkuma ist eher für seine kulinarischen Zwecke als für seine Verwendung als Schönheitsprodukt bekannt. Die darin enthaltenen entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften machen es jedoch zu einer guten Option zur Behandlung von Aknenarben und anderen Hautunreinheiten. Lesen Sie mehr über die Hautvorteile von Kurkuma und darüber, wie Sie eine heilende Kurkuma-Gesichtsmaske gegen Akne und verblassende Narben herstellen können .

Wie benutzt man

Kurkuma sollte als Zutat in eine Gesichtsmaske gegeben werden. Nehmen Sie jeweils einen Teelöffel Kurkuma, rohen Honig und Naturjoghurt. Sie können auch etwas Zitronensaft oder ein paar Tropfen Teebaumöl hinzufügen, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Mischen Sie alles zu einer Paste und tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab.

Kartoffelsaft

Kartoffelsaft hat eine große Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen und ist tatsächlich ein großartiger Gesichtsreiniger, der gut dazu beiträgt, die Poren in der Haut zu verstopfen und kleinere Hautverletzungen zu behandeln. Kartoffelsaft kann Ihnen auch helfen, Akne und Pickelnarben zu verblassen.

Wie benutzt man

Sie können eine rohe Kartoffel reiben und über Ihre Haut reiben und dann abspülen. Alternativ können Sie eine Scheibe rohe Kartoffel schneiden und dasselbe tun. Verwenden Sie jedes Mal eine neue Kartoffelscheibe, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.

Honig

Roher Honig ist eine weitere natürliche Zutat, die helfen kann, Narben zu heilen . Roher Honig hat antibakterielle Eigenschaften und wird üblicherweise zur Behandlung von Verbrennungen, Schnitten und anderen Hautirritationen verwendet. Honig ist sehr gut für zu Akne neigende Haut geeignet. Es hat hygroskopische Eigenschaften, was bedeutet, dass es Wassermoleküle aus der Umgebung anzieht und hält und so die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es hat auch antiseptische Eigenschaften und hilft bei der Wundheilung.

Wie benutzt man

Sie können rohen Honig alleine verwenden oder mit anderen Zutaten mischen, um eine Gesichtsmaske herzustellen. Beispiel: Honig ist eine der Zutaten in der zuvor erwähnten Kurkuma-Gesichtsmaske, oder Sie können ihn mit Aloe Vera oder natürlichen Ölen mischen und ätherische Öle oder fügen Sie es zu Gesichtspeelings hinzu (siehe unten).

Gesichtspeelings für Aknenarben

Es gibt viele natürliche Inhaltsstoffe, mit denen Sie Ihr eigenes natürliches Gesichtspeeling herstellen können, um abgestorbene Haut zu entfernen und die Zellregeneration zu fördern. Einige der Möglichkeiten, dies zu tun, sind die Verwendung von Zucker oder Haferflocken und die Zugabe einiger der bereits im Artikel erwähnten Zutaten.

Wie benutzt man

Mischen Sie 1/4 Tasse Zucker mit dem Saft einer halben Zitrone, 1 EL Olivenöl und 1 EL rohem Honig. Reinigen Sie die Haut mit sanften kreisenden Bewegungen. Etwa 7 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.

Oder mischen Sie einen Esslöffel Haferflocken mit etwas warmem Wasser. Wenden Sie das Peeling etwa alle zwei oder drei Tage auf Narben an. Massieren Sie Ihr Gesicht sanft ein und lassen Sie es 2 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.

Lesen Sie diese Artikel:
1. Die besten ätherischen Öle für Akne
2. Warum Sie Ihr Gesicht mit Apfelessig waschen sollten
3. Die besten ätherischen Öle zur Reduzierung von Narben
4. 12 beste natürliche Möglichkeiten zur Verbesserung von Dehnungsstreifen