Ist Laktoseintoleranz heilbar?

Laktoseintoleranz ist eine Baucherkrankung, die durch einen Mangel des Enzyms Laktase im Körper gekennzeichnet ist. Dieser Zustand kann vorübergehend oder dauerhaft sein und betrifft häufig Neugeborene und Kleinkinder. Die Ursachen einer Laktoseintoleranz können genetisch bedingte Magen-Darm-Erkrankungen wie Morbus Crohn , Mageninfektionen, einige Antibiotika und vieles mehr sein. Normalerweise wird es in ein paar Tagen bis zu einigen Wochen behoben. Die Symptome können Übelkeit , Erbrechen , Schmerzen oder Krämpfe im Unterleib, Blähungen, Übelkeit, Blähungen oder Durchfall sein . Es gibt keine dauerhafte Heilung für Menschen mit Laktoseintoleranz, aber sie kann durch eine Änderung der Ernährung gehandhabt werden.

Laktoseintoleranz ist eine Magen-Darm-Erkrankung, die durch die Unfähigkeit gekennzeichnet ist, Laktose im Körper zu verdauen. Die Hauptursache der Erkrankung ist die unzureichende Produktion von Laktase-Enzym durch den Dünndarm. Der Zustand ist harmlos und wird durch die Einnahme von Milch oder Milchprodukten ausgelöst.

Laktoseintoleranz ist ein Zustand, der durch den Mangel eines Darmenzyms Laktase gekennzeichnet ist. Laktose ist ein Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt. Es zerfällt in die beiden Bestandteile Zucker, Glukose und Galaktose. Im Dünndarm unseres Körpers wird ein Enzym namens Laktase ausgeschieden, das Laktose in diese Zuckerbestandteile verdaut.

Diese Komponenten werden zur weiteren Körperverwertung in Form von Energie ins Blut aufgenommen.

Jeder kann in jedem Alter unter unangenehmen abdominalen Symptomen leiden, aber es ist üblich bei kleinen Säuglingen und Kindern, die sich in wenigen Tagen bis zu einigen Wochen von selbst beruhigen. Die Symptome können bei verschiedenen Personen unterschiedlich sein. Die Intensität der Laktoseintoleranz und ihrer Symptome hängt von der mit der Mahlzeit aufgenommenen Laktosemenge und der Menge des im Körper produzierten Enzyms Laktase ab. Die Symptome verringern sich mit der Verringerung des Laktosegehalts in der Mahlzeit, insbesondere in Milch oder Milchprodukten.

Die Symptome der Laktoseintoleranz sind-

• Blähungen
• Gas
• Schmerzen im Bauch
• Krämpfe im Bauch
• Brechreiz
• Erbrechen
• Durchfall

Laktoseintoleranz ist nicht heilbar, kann aber durch eine Ernährungsumstellung effizient behandelt werden. Der Verzicht auf Milchprodukte kann die Laktoseintoleranz kontrollieren, kann aber im Laufe der Zeit zu einem Calcium- oder Vitamin-D-Mangel führen. Laktase wird bei laktoseintoleranten Menschen nicht produziert, daher müssen sie ihre Ernährung ihr ganzes Leben lang kontrollieren, um die Symptome zu kontrollieren.

Laktoseintoleranz kann behandelt werden, indem man Änderungen in der Ernährung befolgt

– Man sollte kleine Mengen Milch oder Milchprodukte in seine Mahlzeit geben, um die Reaktion des Körpers zu beobachten. Wenn Sie sicher sind, dass Ihnen eine bestimmte Menge Milch nicht schadet, können Sie diese Menge mindestens einmal täglich zu einer Mahlzeit einnehmen.

-Die Einführung von laktosefreier Milch oder laktosereduzierter Milch oder Milchprodukten kann die unangenehmen Symptome einer Laktoseintoleranz reduzieren. Diese Produkte enthalten zugesetztes Laktase-Enzym und ähneln normaler Milch oder Milchprodukten.

-Ernährungswissenschaftler empfehlen die Einnahme von laktosearmen oder laktosefreien Lebensmitteln mit Milch oder Milchprodukten in derselben Mahlzeit, um durch Laktoseintoleranz ausgelöste Magenbeschwerden zu vermeiden.

– Der Ersatz von Milch durch Joghurt oder Käse kann auch die relativen Reaktionen des Körpers auf Laktose verringern, da Käse und Joghurt die Verdauung aufgrund eines niedrigeren Laktosegehalts verlangsamen.

-Ärzte verschreiben oft Laktasetabletten oder Laktasetropfen, wenn Sie Milch oder Milchprodukte einnehmen. Es wird empfohlen, diese Laktase-Enzym-Ergänzungen vor jeder Mahlzeit einzunehmen, die aus Milch oder Milchprodukten besteht.

– Wer Glukoseintoleranz hat, sollte laktosehaltige Fertig-, Konserven-, Tiefkühl- oder verpackte Lebensmittel wie Müsli, Aufschnitt, Brot, Kuchen, Kekse, Kaffeesahne usw. reduzieren oder vermeiden.

Jede Person entwickelt eine Laktoseintoleranz aufgrund eines Mangels des Laktaseenzyms im Körper, der aus verschiedenen Gründen verursacht wird. Dieser Zustand kann vorübergehend oder dauerhaft sein. Es ist nicht heilbar, aber es kann leicht durch die oben diskutierten Diätmodifikationen kontrolliert werden.