Die 20 gesundheitlichen Vorteile von Moringa

Moringa  oleifera, auch als Kürbis bekannt , ist eine sehr wertvolle und vielseitige Pflanze, die zur Familie der Moringaceae gehört. Es ist ein schnell wachsender Laubbaum, der in Indien beheimatet ist und in tropischen und subtropischen Gebieten in Asien, Afrika und Südamerika weit verbreitet ist. Es ist weithin unter vielen anderen Namen bekannt, darunter der Meerrettichbaum und der Ben-Ölbaum.

Obwohl die moderne Wissenschaft ihren Wert erst vor kurzem entdeckt hat, hat Moringa seit der Antike eine Vielzahl von Vorteilen in verschiedenen Kulturen vermittelt. Es wurde von den Römern, Ägyptern und Griechen wegen seiner medizinischen Wirkung auf eine Vielzahl von Beschwerden geschätzt. Heute wird seine Verwendung von verschiedenen humanitären Organisationen zur Bekämpfung von Unterernährung und ihren Auswirkungen in von Armut betroffenen Regionen gefördert, hauptsächlich aufgrund seiner wirtschaftlichen Lebensfähigkeit und seines schnellen Wachstums.

Der Moringa  -Baum hat eine dicke, weißliche Rinde mit zerbrechlichen, zerbrechlichen Ästen und langen, grünen, ovalen Blättchen. In der ayurvedischen Therapie wird es für seine beeindruckende Bandbreite an therapeutischen Anwendungen geschätzt, die allgemein seinen antimykotischen, antiviralen, antidepressiven und entzündungshemmenden Eigenschaften zugeschrieben werden. In einigen Gegenden ist es einfach als „Shigru“ bekannt.

Nährwert von Moringa:  Moringa  bietet  eine große Vielfalt und Menge an essentiellen Proteinen, Vitaminen  und Mineralstoffen. Es ist eine reiche Quelle an essentiellen Aminosäuren, die die Bausteine ​​von Proteinen sind. Es enthält auch eine erhebliche Menge an Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B-6, Folsäure und Ascorbinsäure (Vitamin C). Der Mineralreichtum von Moringa umfasst Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink. Es enthält eine sehr geringe Menge an Fett und bietet keinschädliches Cholesterin .

Moringa enthält eine  immense Fülle an gesunden Inhaltsstoffen und Phytonährstoffen. Aufgrund seiner außergewöhnlichen und unvergleichlichen Bandbreite an medizinischen Vorteilen wurde er während der Ernährungskrise in Afrika als „Wunderbaum“ bezeichnet. Auf den Philippinen wird er wegen seiner galaktischen Eigenschaften als bester Freund der Mutter verehrt.

Die Moringa  -Pflanze bietet eine reichhaltige Mischung aus starken Antioxidantien wie Kaempferol, Caffeoylchinasäure, Zeatin, Quercetin, Rutin, Chlorogensäure und Beta-Sitosterin. Diese starken Antioxidantien, die in Moringa enthalten sind, haben eine hohe Fähigkeit zum Abfangen freier Radikale und haben ihren therapeutischen Wert bei der Heilung der durch oxidativen Stress verursachten Schäden bewiesen. Schauen Sie sich also 20 gesundheitliche Vorteile von Moringa an:

Vorteile von Moringa bei der Behandlung von Ödemen: Moringa- Extraktesind bei der Behandlung von Ödemen von Vorteil. Forschungsstudien haben bestätigt, dass die Behandlung mit Moringa  oleifera-Wurzelextrakt, der entzündungshemmende Eigenschaften hat, bei der Hemmung der Entwicklung von Ödemen signifikant wirksam war. Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass die Wirksamkeit von Moringa -Kraut bei der Behandlung solcher schmerzhafter Zustände der des starken entzündungshemmenden Medikaments Indomethacin entspricht.

Vorteile von Moringa für die Lebergesundheit: Moringa-  Extrakteüben eine hepatoprotektive Wirkung auf die Leber aus . Forschungsstudien haben die Wirksamkeit von Moringa  -Blättern gegen Leberschäden durch Antituberkulose-Medikamente sowie seine stimulierende Wirkung bei der Beschleunigung des Genesungsprozesses bestätigt. Dies trägt zur Wiederherstellung des Glutathiongehalts im Körper bei und verhindert eine strahleninduzierte hepatische Lipidperoxidation. Diese Schutzwirkung wird auf das Vorhandensein von sekundären Pflanzenstoffen wie Catechin, Epicatechin, Ferulasäure und Vitamin C in Moringa zurückgeführt .

Vorteile von Moringa bei der Behandlung von Magenbeschwerden: Die in Moringa enthaltenen  Isothiocyanatesind wirksam bei der Behandlung von Bauchbeschwerden wie Verstopfung, Gastritis und Colitis ulcerosa. Studien haben gezeigt, dass Moringa -Extrakte als wirksame pflanzliche Alternative zu einer Vielzahl von handelsüblichen Antazida und Antihistaminika angesehen werden können. Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Behandlung mit Moringa oleifera zu einer reduzierten Ulzeration führt und seine Wirksamkeit bei der Heilung von Colitis ulcerosa mit der im Handel erhältlichen Prednisolon vergleichbar ist.

Es enthält antibiotische und antibakterielle Eigenschaften und übt hemmende Wirkungen auf das Wachstum verschiedener Krankheitserreger aus. Dazu gehören Helicobacter pylori-Bakterien und coliforme Bakterien, die Erkrankungen wie Durchfall auslösen können. Darüber hinaus hilft Moringa  dank seiner nahrhaften und fettarmen Eigenschaften bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit. Der beeindruckende Vitamin-B-Gehalt in seinen Blättern unterstützt die Verdauung und wandelt Nahrung in Energie um, anstatt sie als Fett zu speichern.

Vorteile von Moringa für die Gesundheit von Haut und Haar: Moringasamenöl  istvorteilhaft für Haut und Haar. Moringa wirkt gegen Herpes  -simplex-Virus-Infektionen. Die heilende Wirkung von  Moringa  -Kraut verhindert die Entstehung von Hautläsionen und hemmt die Bildung von Plaque, die durch das infizierende Virus verursacht wird. Die feuchtigkeitsspendende und entgiftende Wirkung von Moringa  -Extrakten hilft, die Auswirkungen schädlicher Schadstoffe zu neutralisieren, Falten vorzubeugen und vorzeitiges Altern zu verzögern. Der hohe Proteingehalt von Moringa trägt  dazu bei, Hautzellen vor Schäden durch Schwermetalle wie Quecksilber und Cadmium zu schützen.

Aus dem gleichen Grund wird es bei der Herstellung von Kosmetika und Hautpflegeprodukten verwendet. Die wohltuende Wirkung von Moringa -Samenöl für gesundes Haar wird seit der Antike geschätzt. Es ist hochwirksam bei der Reinigung und Reinigung des Haares  und schützt es vor Umweltschäden, einschließlich UV-Strahlung. Es dient als wertvoller Conditioner für die Kopfhaut, stärkt die Haarwurzeln und regt das Haarwachstum  an .

Vorteile von Moringa als antibakterielles und antimykotisches Mittel:  Es hat antibakterielle, antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften und ist wirksam gegen das Wachstum von krankheitsverursachenden Mikroben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen, dass Moringa -Extrakte ein breites Spektrum an Schutzwirkung gegen lebensmittelbedingte Mikroorganismen wie Salmonellen, Rhizopus, E. Coli, Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus aureus ausüben.

Diese Abwehraktivität macht Moringa-  Extrakte perfekt für Hygiene- und Konservierungszwecke. Moringa  oleifera- Blätter besitzen antimykotische Eigenschaften. Die hemmende Wirkung von Moringa  hilft bei der Verhinderung des Wachstums von Krankheiten, die kontaminierende Pilze wie Aspergillus spp. verursachen. Und Penicillium spp.

Vorteile von Moringa zur Behandlung von Krebs:  Moringa ist ein Antikrebsmittel und wird in der Therapie von Tumoren sehr geschätzt. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Moringa-  Extrakte chemopräventive Eigenschaften haben, die auf die Anwesenheit der phenolischen Komponenten Quercetin und Kaempferol zurückzuführen sind. Eine weitere Studie zeigte die Rolle der bioaktiven Verbindung Niazimycin bei der Einschränkung der Entwicklung von Krebszellen.

Moringa  – Extrakte verleihen chemomodulatorische Wirkungen zur Heilung verschiedener Krebsarten wie Eierstockkrebs, Leberkarzinogenese und Hautpapillomagenese, indem sie die Proliferation bösartiger Krebszellen hemmen und Apoptose induzieren, auch bekannt als programmierter Zelltod.

Vorteile von Moringa bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen: Die Wirksamkeit von Moringa war bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen sehr wertvoll. Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Behandlung mit Moringa -Extrakten das Potenzial hat, Gehirn-Monoamine wie Noradrenalin, Serotonin und Dopamin zu verändern und Ihren Schutz vor monoaminergenen Mängeln im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit weiter zu verbessern.

Vorteile von Moringa für die Knochengesundheit: Moringa- Extrakte sind vorteilhaft für die Erhaltung gesunder Knochen, was auf das Vorhandensein von essentiellen Mineralien wie Kalzium und Phosphor zurückgeführt wird. Seine Extrakte haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind wirksam bei der Behandlung von schmerzhaften Erkrankungen wie Arthritis, während sie auch zur Heilung verschiedener Knochenerkrankungen wie Unterkieferknochen oder Kieferfrakturen beitragen.

Vorteile von Moringa für die Körpergesundheit:  Die ethanolischen Extrakte aus Moringa -Blättern helfen, das körpereigene Immunsystem zu stimulieren. Es trägt auch zur Verbesserung der zellulären Immunantwort bei und übt positive Auswirkungen auf verschiedene andere Werte des Immunsystems aus, wie z. B. die Gesamtzahl der Leukozyten, Antikörper und Überempfindlichkeitsreaktionen.

Vorteile von Moringa als Immunsuppressivum: Moringa oleiferaSamenEine absichtliche Immunsuppression ist notwendig, um die Aktivierung des körpereigenen Immunsystems zu hemmen, um eine Abstoßung bestimmter Behandlungen zu verhindern, insbesondere bei Organtransplantationen und Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis. Forschungsstudien haben gezeigt, dass die immunsuppressive Wirkung von Moringasamen  hilft, die Antikörperproduktion zu verbessern, damit sich neue Organe und transplantiertes Material sicher im Körper etablieren können.

Vorteile von Moringa für den kardiovaskulären Schutz und Diabetes: Moringa  – Extraktesind hilfreich bei der Vorbeugung von Myokard- oder Herzschäden aufgrund des Vorhandenseins starker Antioxidantien. Sie üben antidiabetische Wirkungen bei der Behandlung von Diabetes  mellitus aus. Zu diesem Thema durchgeführte Forschungsstudien haben unterstützende Beweise geliefert, die die antiperoxidativen und kardioprotektiven Wirkungen der Moringa  -Therapie belegen . Die Behandlung damit hilft, den Anstieg der Lipidperoxidation im Myokardgewebe zu hemmen und hilft, ein gesundes Herz zu erhalten.

Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Behandlung mit Moringa  bei diabetischen Probanden positiv auf die Reduzierung von Blutzucker , Urinzucker und Urineiweiß wirkt. Laut den Studien zeigte es auch eine deutliche Verbesserung des Hämoglobinspiegels und des Gesamtproteingehalts von Diabetikern.

Vorteile von Moringa zur Behandlung von Asthma: Zu den Vorteilen von Moringa  -Pflanzenextrakten gehört auch die Linderung von Bronchialasthma und Entzündungen in den Atemwegen. Und Moringa  – Samenextraktehaben antiallergische Eigenschaften. Wissenschaftliche Forschung hat die hemmende Wirkung von Moringa  auf die Überempfindlichkeitsreaktionen bei verschiedenen allergischen Erkrankungen, einschließlich allergischer Rhinitis und Anaphylaxie, bestätigt. Untersuchungen zufolge hilft die Behandlung mit Moringa  , die Schwere von Asthmaanfällen und verschiedene Symptome wie Keuchen, Husten, Atemnot und Engegefühl in der Brust zu reduzieren. Es erweitert seine Schutzwirkung gegen Bronchialverengungen und fördert eine bessere Lungenfunktion und Atmung.

Vorteile von Moringa für die Nierengesundheit: Moringa-  Extrakte sind wirksam gegen die Bildung von Steinen in Niere, Blase und Gebärmutter. Forschungsstudien zufolge übte die Verabreichung der Moringa  -Wurzel eine Anti-Urolithiasis-Aktivität aus und führte zu einer bemerkenswerten Verringerung des Oxalatspiegels im Urin. Die heilende Wirkung von Moringa  reduziert nachweislich auch die Bildung von Steinablagerungen und hilft bei der Regulierung der körpereigenen Oxalatsynthese.

Vorteile von Moringa zur Wundheilung: Wässriger Extrakt aus  Moringa  oleifera-Blättern hat bedeutende wundheilende Eigenschaften.

Moringa senkt den Cholesterinspiegel:  Studien an Menschen und Tieren haben auch gezeigt, dass Moringa  den Cholesterinspiegel auf ähnliche Weise wie Lebensmittel wie Leinsamen, Hafer und Mandelnkann
Dies ist wichtig, da ein niedrigerer Cholesterinspiegel auch ein geringeres Risiko für Herzprobleme bedeuten kann.

Vorteile von Moringa für die Gewichtsabnahme:  Menschen, die  Moringa  -Blattextrakt und Blattpulver einnehmen , berichten oft von Gewichtsverlust. Diese vorteilhafte Wirkung kann auf viele Faktoren zurückzuführen sein. Die entzündungshemmende und harntreibende Wirkung hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren. Der hohe Ballaststoffgehalt reduziert die Fettaufnahme im Darm. Die Verringerung der Insulinresistenz kann eine übermäßige Fettansammlung verhindern.

Vorteile  von Moringa zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen: Das Hinzufügen eines Moringa  -Blattszu Suppen und Gemüsegerichten ist der beste Weg, um die Dinge in Bewegung zu halten. Moringa-  Blätterhaben eine leicht abführende Wirkung. Der hohe Ballaststoffgehalt erleichtert die Bewegung des Mageninhalts entlang des Verdauungstrakts und lindert Verstopfung. Moringa  kann bei kleineren Verdauungsproblemen helfen, die durch Magen-Darm-Würmer und Mikroben verursacht werden. Wurzelextrakt ist ein pflanzliches Heilmittel für Helminthenwürmer.

Vorteile von Moringa zur Steigerung der Muttermilch:  Von allen gesundheitlichen Vorteilen ist Moringa einer der am meisten geschätzten in indischen Gemeinden, insbesondere in wirtschaftlich schwächeren Teilen, da Muttermilch die Hauptstütze von Säuglingen im ersten Lebensjahr ist. In einem Löffel Butter geröstete Moringa-  Blätterwurden stillenden Müttern jeden Tag als Teil der traditionellen Wochenbettpflege gegeben.

Kontraindikationen von Moringa: Moringa oleifera  hat antifruchtbare Eigenschaften. Wässrige Moringa  -Extrakteüben östrogene Aktivität aus und sind vorteilhaft bei der Verhinderung der sexuellen Implantation im Körper.