Wie wirkt sich Vitamin B12-Mangel auf den Körper aus?

Vitamin B-12-Mangel wird durch einen Ernährungsmangel verursacht, der zu schweren neurologischen und hämatologischen (megaloblastische Anämie) Störungen führen kann. Es ist viel einfacher, diesen Mangel zu überwinden, indem man Nahrungsergänzungsmittel oder angereicherte Lebensmittel zu sich nimmt, die helfen können, den Vitamin-B-12-Spiegel zu verbessern. Wenn eine verminderte Absorption der Grund für einen B-12-Mangel ist, wird es im Allgemeinen als wirksamer angesehen, eine B-12-Ergänzung durch Injektionen statt durch den Mund zu erhalten, da dies dem Nährstoff ermöglicht, direkt in das Körpergewebe einzudringen. Vitamin-B-12-Spritzen können viele der Störungen überwinden, manchmal können sie rückgängig gemacht werden, insbesondere in den frühen Stadien.

Vitamin B-12-Mangel wurde mit einigen neurokognitiven Störungen in Verbindung gebracht. Demenz ist das beste Beispiel für eine solche Störung, die durch Gedächtnisverlust und Verhaltensänderungen gekennzeichnet ist. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass ein B-12-Mangel die Folge eines erhöhten Plasma-Homocysteinspiegels ist, der zum Ausbruch von Demenz führt.

Malabsorption ist der Hauptgrund für die Ursache von perniziöser Anämie , atrophischer Gastritis und Postgastrektomie-Syndrom. Intrinsic Factor ist ein sekretorisches Protein, das sich im Magen mit Vitamin B-12 verbindet und die Absorptionsfunktion durch den Dünndarm und dann in das Kreislaufsystem (Blutkreislauf) verbessert. Ohne Intrinsic Factor kann Vitamin B-12 nicht aufgenommen werden und verlässt Ihren Körper als Abfall. Bestimmte Medikamente wie Protonenpumpenhemmer, dh H2-Blocker; und Antibiotika, Antikonvulsiva, Colchicin, Metformin und N2O können Magenzellen schädigen, was zu einer schlechten oder fehlenden Synthese des Intrinsic Factors führt.

Eine Vitamin-B-12-Mangelanämie, die durch einen Mangel an Intrinsic Factor verursacht wird, wird als perniziöse Anämie bezeichnet. Eine durch Vitamin-B-12-Mangel verursachte megaloblastische Anämie wird als perniziöse Anämie bezeichnet. Megaloblastenanämie ist das Ergebnis einer Hemmung der DNA-Synthese während der Produktion roter Blutkörperchen.

Ein Mangel an Vitamin B-12 kann Schäden an der Myelinscheide verursachen, die die Nerven umgibt und schützt. Ohne diesen Schutz funktionieren die Nerven nicht mehr richtig und es treten Erkrankungen wie periphere Neuropathie auf. Periphere Neuropathie kann zu chronischer Müdigkeit im Körper führen und normalerweise sind die Füße und Hände stärker betroffen, was zu Kribbeln und Taubheit führt.

Sowohl Folat als auch Vitamin B-12 spielen eine bedeutende Rolle bei der Produktion von Gehirnchemikalien, die die Stimmung und andere Gehirnfunktionen beeinflussen. Die neuere Literatur hat Verbindungen zwischen Vitamin B12-Mangel und Depression identifiziert . Eine Vitamin-B12-Supplementierung mit Antidepressiva verbesserte depressive Symptome in einer in den USA durchgeführten Kohortenstudie signifikant.

Die Rolle von Vitaminen in der Schlaganfallprävention wird seit vielen Jahrzehnten untersucht. Es ist bekannt, dass B-12-Mangel einen hohen Homocysteinspiegel im Plasma verursacht. Eine Homocystein-senkende Therapie mit angemessenen Dosen von Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12-Supplementierung würde das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu denen auch Schlaganfälle gehören, verringern.

Die wichtigsten schädlichen Wirkungen, die durch Vitamin B12-Mangel verursacht werden, sind unten zusammengefasst:

• Es unterdrückt die Synthese von DNA
• Es unterdrückt den Energiestoffwechsel
• Beeinflusst den Fettstoffwechsel (Entwicklung der Zellmembranen, Entwicklung der Myelinscheide, Schutz der Nerven im Zentralnervensystem und im Gehirn)
• Die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern wird gehemmt
• Es unterbricht die Entgiftung (Homocystein, Cyanid, Lachgas u.v.m.)

Zu den Risikogruppen für einen Vitamin-B12-Mangel gehören hauptsächlich:

• Ältere Personen
• Vegetarier/Veganer
• Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen
• Personen mit erhöhtem Vitamin-B12-Bedarf (Schwangere, Stillende, Patienten mit Autoimmunerkrankungen oder einer HIV-Infektion)
• Personen unter Langzeitbehandlung mit Protonenpumpenhemmern, Metformin oder H2-Blockern
• Patienten mit Nierenerkrankungen.

Gegenwärtig wird dem Auftreten eines Vitamin-B12-Mangels viel Aufmerksamkeit geschenkt. Ältere Menschen, Patienten mit Langzeitmedikation und Patienten mit neurologischen Erkrankungen können alle von einer adjuvanten Vitamin B12-Verabreichung profitieren.