8 effektive Möglichkeiten zur Behandlung einer verstopften Nase

ByDr. J. K. Hartmann

Haben Sie aufgrund der verstopften Nase Unbehagen erlebt? Wenn Ihre Nase verstopft ist, kann das Atmen für Sie schwierig sein. Erkältung, Allergien und Wetterumschwünge können Ihre Nase verstopfen. Wenn sich unser Kopf mit Flüssigkeit füllt, entsteht nach Angaben der Gesundheitsexperten eine Blockade, die die Atmung beeinträchtigt, die von der Nase ausgeht. Außerdem wird die Membran in unserer Nase gereizt und entzündet. Was auch immer die Ursache sein mag, Nasennebenhöhlenentzündung, Erkältung, Grippe oder Allergien, der Umgang mit einer verstopften Nase kann dazu führen, dass Sie sich müde und matt fühlen.

8 effektive Möglichkeiten zur Behandlung einer verstopften Nase

Wenn Sie aus irgendeinem Grund eine verstopfte Nase haben, gibt es Lösungen, um sie zu behandeln und Ihnen ein besseres Gefühl zu geben. Befolgen Sie also die unten aufgeführten Ratschläge, um Ihre verstopfte Nase ganz einfach zu heilen:-

  1. Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann helfen, eine verstopfte Nase loszuwerden

    Ein Luftbefeuchter kann bei der Behandlung der verstopften Nase oder verstopfter Nase helfen, da er der Nase Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zuführt, die zur Entspannung der gereizten Membran beiträgt. Die Nebenhöhlen werden wund, wenn die Luft trocken ist, hauptsächlich während der Wintersaison. Der Luftbefeuchter erweist sich als effizient, auch wenn Sie wegen der Nebenhöhlenschmerzen eine verstopfte Nase haben. Ein Luftbefeuchter erzeugt die richtige Menge an Feuchtigkeit in der Luft und lindert so die Verstopfung der Nebenhöhlen.

    Es hilft bei der Beruhigung der trockenen Nebenhöhlen, indem es den Schleim in der Nase dünn macht. Durch die Verwendung eines Luftbefeuchters soll man daher in der Lage sein, den in der Nase vorhandenen Schleim zu reinigen, damit eine Person normal atmen kann.

    Hinweis:- Reinigen Sie die Luftbefeuchter täglich ordnungsgemäß, um die Gesundheit Ihrer Familie zu gewährleisten.

  2. Dampfduschen und Heißwasserdampf

    Dampfdusche : Weißt du, sogar die heiße Dusche kann dir helfen, deine verstopfte Nase zu behandeln. Die Hitze und der Dampf können Wunder für die verstopfte Nase bewirken, die durch eine Nebenhöhlenallergie verursacht wird. Nehmen Sie eine warme Dusche, solange Sie können, da der Dampf aus der Dusche Ihnen helfen soll, Ihre Nasenwege zu öffnen und den Schleim zu verdünnen und dadurch auch die Entzündung zu lindern.

    Heißwasserdampf: Sie können auch Heißwasserdampf nehmen, um die verstopfte Nase loszuwerden. Kochen Sie einfach das Wasser, gießen Sie es in ein Glas, halten Sie den Topf mit einem Tuch bequem, legen Sie ein Handtuch auf Ihren Kopf und legen Sie Ihren Kopf über das Glas. Lassen Sie den Dampf durch Ihre Nase strömen und atmen Sie tief ein. Es wird die Blockade beseitigen und auch die Nebenhöhlenschmerzen lindern.

    Achtung: – Der Heißwasserdampf muss vorsichtig genommen werden, damit Sie sich nicht am heißen kochenden Wasser verbrennen.

  3. Halten Sie Ihren Hals hydratisiert

    Trinken Sie viel Flüssigkeit: Es ist wichtig, Ihren Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen. Je trockener deine Kehle wird, desto frustrierter fühlst du dich. Sie können alles nach Ihrer Wahl trinken. Sie können warmes Wasser, Tee und gesunde Suppe haben, damit Sie sich besser fühlen. Es hilft bei der Behandlung Ihrer Halsschmerzen sowie der verstopften Nase. Sie helfen dabei, den Schleim in Ihren Nasengängen zu verdünnen, so dass die Flüssigkeiten durch die Nasenlöcher fließen können und die Reizung der Membran verringern.

    Gurgeln: Darüber hinaus können Sie die Halsschmerzen auch behandeln, indem Sie mit warmem Wasser und Salz gurgeln. Nehmen Sie einige Schlucke der Mischung; Neigen Sie Ihren Kopf so nach hinten, dass er selbst in Ihrem Mund bleibt. Nehmen Sie es nicht ein. Gurgeln Sie nun die Mischung und spucken Sie sie dann aus. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Mischung im Glas fertig ist.

    Medizinische Bonbons: Während des Tages können Sie medizinische Bonbons im Mund behalten, um Ihren Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie müssen vermeiden, Alkohol und Kaffee zu trinken.

  4. Verwenden Sie Nasenspray mit Kochsalzlösung

    Wenn Ihre Nase vor Erkältung verstopft ist, können Sie mit einem Nasenspray schnell Abhilfe schaffen . Nasenspray mit Kochsalzlösung löst den in der Nase vorhandenen Schleim und löst auch die Verstopfungen. Das Nasenspray gibt es in zwei Formen, einmal als normales Spray und einmal als Pumpspray. Konsultieren Sie jedoch vor der Anwendung des Sprays Ihren Arzt.

  5. Befreien Sie verstopfte Nase mit Neti Pot

    Eine verstopfte Nase kann Ihnen das Leben schwer machen. Man kann nicht mehr richtig atmen, man kann nicht richtig riechen und hat starke Kopfschmerzen. Außerdem kann Ihre Stimme auch nicht gut klingen. Um Linderung zu bekommen, können Sie Ihre verstopften Nasenlöcher mit Hilfe von Neti Pot reinigen.

    Wie benutzt man Neti Pot, um eine verstopfte Nase zu beseitigen?

    Die Verwendung eines Neti-Pots ist einfach. Lehnen Sie sich nach vorne über ein Waschbecken und neigen Sie Ihren Kopf zur Seite. Platzieren Sie die Öffnung des Nasenspülkännchens im oberen Nasenloch. Während Sie durch den Mund atmen, gießen Sie das Neti-Pot-Wasser langsam in das obere Nasenloch. Sie werden feststellen, dass Neti-Pot-Flüssigkeit zusammen mit dem in der verstopften Nase vorhandenen Schleim aus dem unteren Nasenloch kommt. Wiederholen Sie den Vorgang auch auf der anderen Seite.

    Dinge, bei denen Sie vorsichtig sein sollten, wenn Sie Neti Pot verwenden, um eine verstopfte Nase zu beseitigen

    • Es ist notwendig, dass Sie eine sichere Wasserquelle in Ihrem Neti-Topf verwenden.
    • Verwenden Sie destilliertes oder steriles Wasser (in Apotheken erhältlich)
    • Wenn Sie Leitungswasser verwenden, kochen Sie es 3 bis 5 Mal und lassen Sie es abkühlen, bis es lauwarm wird. Dies soll helfen, die im Leitungswasser vorhandenen Mikroorganismen loszuwerden.
    • Viele Hausärzte empfehlen die Verwendung eines Nasenspülkännchens bei verstopfter Nase sowie bei Allergien, Nebenhöhlenentzündungen und Erkältungen.
    • Mit Neti Pot kann man die Linderung innerhalb von 5 Minuten nach seiner Verwendung erhalten. Es ist auch sicher, es zu verwenden, da es eine natürliche Methode zur Behandlung der verstopften Nase ist.

  6. Befreien Sie sich von einer verstopften Nase mit Hilfe einer warmen Kompresse

    Es ist ein einfaches Hausmittel, das Ihnen helfen kann, die verstopfte Nase zu lindern. Tauchen Sie ein dickes Handtuch in warmes Wasser und drücken Sie das Wasser heraus. Tragen Sie dann die warme Kompresse auf Nase, Stirn und obere Wange auf. Stellen Sie sicher, dass ein enger Kontakt des Handtuchs mit der Haut besteht. Die Wärme des Handtuchs kann die Stauung reduzieren und den Schmerz lindern. Wiederholen Sie den Vorgang, und Sie werden sich besser fühlen.

    Achtung:- Achten Sie auf die Temperatur des Wassers, in das Sie das Handtuch tauchen, da hohe Temperaturen Ihre Haut verbrennen können.

  7. Abschwellende Mittel

    Dekongestiva sind Arzneimittel, die bei der Behandlung einer verstopften oder verstopften Nase helfen. Die meisten abschwellenden Mittel sind in flüssiger oder Pillenform erhältlich.

    Abschwellende Nasensprays und -tropfen sollten nicht länger als drei Tage angewendet werden, da der Körper bei regelmäßiger Anwendung abhängig wird. Abhängigkeit wird Ihre Nase verschlimmern. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie es länger als drei Tage verwenden.

    Achtung: – Nehmen Sie keine abschwellenden Mittel ein, wenn Ihr Blutdruck hoch ist. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an Diabetes, Herzproblemen oder Schilddrüsenproblemen leiden, bevor Sie abschwellende Mittel einnehmen.

  8. Medikamente gegen Allergie

    Wenn Sie aufgrund einer allergischen Reaktion eine Nasenverstopfung haben, wirken Antihistaminika am besten für Sie. Antihistaminika hindern Ihren Körper daran, die Chemikalie Histamin freizusetzen, die eine wichtige Rolle bei der Erleichterung allergischer Reaktionen spielt. Antihistaminika können Sie auch schläfrig machen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie während der Einnahme dieses Medikaments Probleme haben.

    Eine verstopfte Nase kann jucken und irritieren, aber mit den besprochenen Mitteln kann man die Verstopfung des Nasengangs leicht beseitigen und Erleichterung und Glück zurück ins Leben bringen.