Kann Vitamin B12 bei der Senkung des Blutdrucks helfen?

Vitamin B12 gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen der Gruppe der B-Komplexe. Es ist auch als Cobalamin bekannt. Es stammt hauptsächlich aus der Nahrungsaufnahme von Lebensmitteln tierischen Ursprungs wie Fleisch, Eiern, Fisch und Geflügel sowie anderen künstlichen Produkten, die mit dem Vitamin angereichert sind. Der Mikronährstoff wird im Körper für die Produktion von roten Blutkörperchen, die Regulierung des Homocysteinstoffwechsels, die Herstellung von DNA (genetisches Material) und die ordnungsgemäße geistige Funktion benötigt.

Bei Nahrungsaufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Vitaminen sind und wasserlöslich sind, bewegt es sich durch aktiven Transport und Diffusion, unterstützt durch ein Protein, das als Intrinsic Factor bekannt ist, leicht durch das Darmlumen in den Kreislauf. Es wird dann mit Hilfe von Transcobalamin im Körper transportiert. So kann es bei ausreichender Zufuhr bei Mangel an Transportmolekülen ( perniziöse Anämie ) oder bei eingeschränkter Darmfunktion wie nach Magenoperationen zur Gewichtsreduktion und bei Erkrankungen wie Morbus Crohn und Zöliakie zu einem Mangel kommen. Die größte Ursache bleibt jedoch eine unzureichende Nahrungsaufnahme, wie sie bei einer rein vegetarischen Ernährung zu sehen ist. Bis zu 3 mg können täglich aus der Nahrung aufgenommen werden, aber nur 2 bis 3 mcg werden vom Körper benötigt, um verschiedene Funktionen zu erfüllen und die reichen Vitamin-B12-Reserven von bis zu 30 mg aufzufüllen, die in einem erwachsenen menschlichen Körper vorhanden sind, also Mangel von Vitamin B12 dauert lange.

Überhöhte Vitamin B12-Spiegel können auch im Kreislauf festgestellt werden, was auf die Möglichkeit von Erkrankungen wie chronischer Lebererkrankung, chronischer Nierenerkrankung oder myeloproliferativen Erkrankungen hindeutet. Diese Patienten müssen auf Calciummangel überwacht werden.

Vitamin B12 hat eine indirekte Beziehung zur Sauerstoffversorgung des Gewebes, da es für die Herstellung von Zellen benötigt wird, die für die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu peripheren Geweben (rote Blutkörperchen) verwendet werden. Eine Verringerung des Vitamin-B12-Spiegels im Kreislauf führt zu einer verringerten Produktion roter Blutkörperchen und damit zu einer unzureichenden Gewebedurchblutung. Dies führt zu einem Anstieg des Blutdrucks, da der Körper versucht, das Gewebe zu perfundieren, indem er die Blutmenge erhöht, die das periphere Gewebe erreicht.

Darüber hinaus führt die Reduktion von Vitamin B12 im Körper zu einem Anstieg des Homocysteinspiegels. Diese Aminosäure steht in direktem Zusammenhang mit Herzinsuffizienz und Schlaganfall sowie dem Zwischenzustand eines erhöhten Blutdrucks, wie von der American Heart Association (AHA) nachgewiesen wurde. Homocystein erhöht die Entwicklung von Atherosklerose, die eine Verdickung der Arterienwand verursacht, und eine Verringerung der Compliance erfordert eine Erhöhung des Blutdrucks, um diesen Widerstand zu überwinden, was zu Bluthochdruck führt.

Angesichts des direkten Zusammenhangs zwischen niedrigen Vitamin-B12-Spiegeln und Bluthochdruck wird eine Vitamin-B12-Supplementierung auf prophylaktischer Basis in verschiedenen Kliniken durchgeführt, insbesondere in Abnehmkliniken, da diese Patienten im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung einem höheren Risiko ausgesetzt sind, einen Vitaminmangel zu entwickeln .

Ein Mangel wird durch das Auftreten von Anzeichen und Symptomen wie Megaloblastenanämie, veränderten Empfindungen und abnormalem Verhalten angezeigt. Die Supplementierung kann enteral erfolgen, aber bei Patienten, deren Darm möglicherweise nicht voll funktionsfähig ist, da die Absorption nicht optimal ist, werden parenterale Wege bevorzugt.

Daher ist Vitamin B12 ein wasserlösliches Vitamin mit ausreichenden Körperreserven, um mehr als 6 Monate ohne weitere Einnahme zu reichen. Das Vitamin ist entscheidend für Körperfunktionen wie die Produktion roter Blutkörperchen und die Homocysteinregulierung, die eine direkte Regulierung von Arteriosklerose und Blutdruckkontrolle ermöglichen.

Um das Auftreten von Bluthochdruck als Folge eines Vitaminmangels zu verhindern, werden parenterale Ergänzungen bei Risikopatienten durchgeführt, wie z.