Hilft Akupunktur bei Schlaflosigkeit?

Akupunktur ist heutzutage eine weit verbreitete Technik zur Behandlung verschiedener Krankheiten und vor allem auch zur Schmerzlinderung. Was vielen nicht bewusst ist, ist, dass Akupunktur auch ein hervorragendes Heilmittel gegen Schlaflosigkeit ist.

In der chinesischen Medizin ist bekannt, dass es viele Arten von Schlaflosigkeit gibt, und dazu gehören:

• Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Schlaflosigkeit.
• Mitten in der Nacht aufwachen und nicht sofort wieder einschlafen können.
• Späte oder unheilbare Schlaflosigkeit oder sehr frühes Aufwachen am Morgen und Unfähigkeit, wieder einzuschlafen.
• Schlaf, der durch störendes Träumen gestört wird.
• Und schließlich eine allgemeine Schlaflosigkeit.

In der Akupunktur weist jede Art von Schlaflosigkeit auf ein Energieungleichgewicht in einem bestimmten Bereich des Körpers hin. Daher behandelt Akupunktur jede Art von Schlaflosigkeit auf unterschiedliche Weise. Die genaue Art Ihrer Schlaflosigkeit bestimmt die Art der Akupunkturtherapie, die Sie benötigen.

Eine 2004 durchgeführte Forschungsstudie hatte ergeben, dass Akupunktur bei Angstpatienten die Produktion von Melatonin steigern konnte. Melatonin ist ein Hormon, das beim Menschen von der Zirbeldrüse produziert wird und dafür bekannt ist, den Schlaf- und Wachzustand zu regulieren. Nach der Akupunkturtherapie schliefen die Patienten schneller ein, fühlten sich nachts weniger wach und erlebten auch weniger Stress. Die Forscher der Studie konnten erfolgreich schlussfolgern, dass die Behandlung mit Akupunktur von Wert sein wird, um Patienten mit Schlaflosigkeit zu heilen. Auch viele andere Studien haben eindeutig gezeigt, dass Akupunktur die Schlafqualität bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen und auch bei Patienten mit HIV verbessert. Schlafaktivität und -qualität verbesserten sich nach fünfwöchiger Akupunkturtherapie.

Die traditionelle chinesische Medizin verbindet jeden Meridian des Körpers mit einer Emotion. Es wird angenommen, dass die Energie Qi oder Chi durch die Meridiane des Körpers fließt. Meridiane können als die Energieautobahnen Ihres Körpers angesehen werden. Meridiane können im ganzen Körper vorhanden sein und innerhalb des Körpers und nicht an der Oberfläche fließen. Deshalb werden die Akupunkturnadeln in Ihre Haut gestochen, damit sie die zu korrigierenden Meridianpunkte erreichen können. Nach einer genauen Diagnose entscheidet Ihr Akupunkteur dann über den Verlauf Ihrer Behandlung zur Heilung Ihrer Schlaflosigkeit.

Bei Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, sind folgende Hauptmeridiane betroffen:

Meridian – Herz.

Emotion, die es beeinflusst – Angst.

Wirkung auf Patienten mit Schlaflosigkeit – Schwierigkeiten beim Einschlafen und Schwierigkeiten beim Aufwachen.

Meridian – Leber.

Emotion, die es beeinflusst – Frustration, Stress und Wut.

Wirkung auf Patienten mit Schlaflosigkeit – Schwierigkeiten beim Einschlafen und häufiges Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr morgens

Meridian – Milz.

Emotion, die es beeinflusst – Sorge und obsessives Verhalten.

Wirkung auf Patienten mit Schlaflosigkeit – Schlafstörungen, gestörte Träume und wachen jede Nacht zur gleichen Zeit auf

Meridian – Lunge.

Emotion, die es beeinflusst – Trauer.

Wirkung auf Patienten mit Schlaflosigkeit – Aufwachen zwischen 3 und 5 Uhr morgens

Wie man sehen kann, hat die Blockade oder das Ungleichgewicht in den Meridianen des Körpers einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre Schlafmuster, und es gibt einen festen Glauben in der traditionellen chinesischen Medizin, dass Sie durch die Korrektur der Energieflüsse in Ihrem Körper wieder zum Schlafen zurückkehren können wieder gut schlafen.

Wenn Sie die Vorteile der Akupunktur erleben möchten, dann sind hier einige Schritte zu befolgen:

Schritt 1: Der erste Schritt besteht darin, einen gut qualifizierten Akupunkteur zu finden. Sie können im Internet nach einem renommierten Akupunkteur in Ihrer Nähe suchen oder sich nach Empfehlungen erkundigen. Viele Websites bieten auch eine Liste gut qualifizierter Akupunkteure an, auf die Sie sich beziehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie ein paar Patientenbewertungen des Akupunkteurs lesen, bevor Sie ihn besuchen, um sich über seine Praxis und die Behandlung seiner Patienten zu informieren.

Schritt 2: Nachdem Sie Ihren Akupunkteur ausgewählt haben, ist es sehr wichtig, dass Sie eine Bindung zu ihm aufbauen und sich wohl fühlen. Bei der Akupunktur geht es nicht nur darum, Nadeln in die Haut zu stechen. Sie müssen sich mit Ihrem Therapeuten wohlfühlen und sich auch auf die Heilfähigkeiten Ihres Akupunkteurs verlassen können. Das bedeutet nicht, dass ein Akupunkteur, den Sie nicht mögen, Sie nicht heilen kann. Wenn Sie jedoch mit Ihrem Akupunkteur einen Wohlfühlfaktor entwickeln, werden Sie den maximalen Nutzen aus Ihrer Akupunkturerfahrung ziehen. Dies wird Ihrem Akupunkteur auch ermöglichen, Ihren Körper und Ihren Geist besser zu verstehen und Schlaflosigkeit zu heilen.

Schritt 3: Bemühen Sie sich ehrlich, von Ihrer Akupunkturbehandlung zu profitieren. Sie müssen sich mehreren Sitzungen mit Ihrem Akupunkteur unterziehen, bevor Sie einen Nutzen aus der Akupunktur in Bezug auf Ihre Schlaflosigkeit ziehen können. Sie werden erst nach 5 bis 10 Sitzungen eine signifikante Veränderung Ihres Schlafmusters bemerken. Oft können die Verbesserungen auch sofort und lang anhaltend sein.

Es ist immer am besten, eine Behandlung nicht zu beurteilen, bevor Sie sie selbst ausprobiert haben. Das Stechen von Nadeln in die Haut, um einen guten Schlaf zu erreichen, mag wie ein schmerzhafter Prozess erscheinen, ist es aber nicht. Tatsächlich spürt man das Zwicken der Nadeln kaum, wenn sie eingeführt werden, da sie sehr dünn sind. Manchmal können gewöhnliche Prozesse außergewöhnliche Folgen haben. Versuchen Sie es daher mit Akupunktur, da es eine solide Theorie gibt, die die Behandlung von Schlaflosigkeit durch Akupunktur unterstützt.