Zitronenschalentee ist in vielen Ländern ein traditionelles Heilmittel. Es ist ideal, um morgens oder nach dem Mittagessen eingenommen zu werden, immer begleitet von einem natürlichen Süßstoff wie Honig . In seinem goldenen Wasser mit unwiderstehlichem Säureduft finden Sie all diese Vorteile:
- Hilft Giftstoffe zu beseitigen;
- Hilft bei der Behandlung von Mundproblemen;
- Beseitigen Sie Gas und reduzieren Sie Schwellungen;
- Reduziert oxidativen Stress;
- Verhindert Herzkrankheiten und reguliert den Blutdruck;
- Hilft bei der Vorbeugung von Knochenerkrankungen;
- Hilft bei der Funktion der Leber ;
- Hilft beim Abnehmen;
- Hilft im Kampf gegen Krebs;
- Reduziert den Cholesterinspiegel.
Die gesundheitlichen Eigenschaften von Zitronenschalentee sind bedeutend, da er mehrere Anwendungen hat, die das reibungslose Funktionieren des Körpers fördern. Zitrone ist eine Frucht, mit der Sie verschiedene Zubereitungen herstellen können, mit denen Sie ihre medizinischen Eigenschaften optimal nutzen können, insbesondere wenn Sie sie in Kräutertees oder Aufgüssen verzehren.
Tatsächlich ist Zitrone eine Frucht, die in der Medizin viele Verwendungen hat. Vor allem seine Rinde enthält gesundheitsfördernde Stoffe. Schauen Sie sich jetzt die 10 Vorteile von Zitronenschalentee für die Gesundheit an:
Vorteile von Zitronenschalentee
Um Giftstoffe zu eliminieren :
In unserem Körper sind giftige Elemente vorhanden, die uns nicht nur schwächen, sondern auch die Abhängigkeit von schädlichen Getränken und Lebensmitteln erhöhen.
Zitronenschalentee hilft aufgrund seines Gehalts an Zitrusbioflavonoiden bei der Beseitigung dieser im Körper vorhandenen toxischen Elemente .
Mundhygiene:
Zitronenschalentee eignet sich auch hervorragend für die Mundhygiene und Gesundheit . Vitamin-C – Mangel führt zu Zahnproblemen wie Zahnfleischbluten , Skorbut und Gingivitis . Zitronenschalentee ist reich an Zitronensäure , die hilft, Vitamin-C -Mangel zu überdecken und hilft bei der Bekämpfung dieser bekannten Probleme im Zusammenhang mit den Zähnen.
Gase eliminieren:
Diese Art von Beschwerden tritt in der Regel am Nachmittag oder nach schwerer Verdauung auf.
Jedes Mal, wenn es passiert, wird empfohlen, eine gute Tasse Zitronenschalentee zu trinken , da es Blähungen und Blähungen in wenigen Minuten beseitigt.
Stress behandeln:
Zitronenschalentee hilft bei der Reduzierung von oxidativem Stress . Zitronenschalentee enthält hohe Mengen an Zitrus- Bioflavonoiden , die eine sehr starke Quelle zur Reduzierung des oxidativen Stresses des Körpers darstellen.
Herz Gesundheit:
Das Vorhandensein von Kalium in Zitronenschalentee hilft bei der Aufrechterhaltung des Blutdrucks unseres Körpers.
Außerdem hilft Zitronenschalentee auch bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten , Herzinfarkten und Diabetes .
Für die Knochen:
Zitronenschalentee trägt zur Verbesserung der Knochengesundheit bei . Zitronenschalentee enthält viel Kalzium und Vitamin C , die zur Erhaltung und Verbesserung der Knochengesundheit beitragen. Darüber hinaus hilft Zitronenschalentee auch bei der Vorbeugung von Knochenerkrankungen wie Osteoporose , rheumatoider Arthritis und entzündlicher Polyarthritis.
Für die Leber:
Dieser Zitronenschalentee ist sehr gut für die Leber . Es lindert Entzündungen, entstaut und fördert den richtigen Stoffwechsel von Enzymen und Mineralien.
Abnehmen:
Zitronenschalentee hilft beim Abnehmen . _ Darüber hinaus enthält Zitronenschalentee eine als Pektin bekannte Komponente, die für die Förderung der Gewichtsabnahme im Körper verantwortlich ist.
Gegen Krebs:
Kaum jemand weiß, aber Zitronenschalentee wird auch zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs eingesetzt .
Zitronenschalentee enthält Limonen , das bei der Bekämpfung von Krebszellen im Körper hilft.
Cholesterin senken:
Zitronenschalentee ist auch hilfreich bei der Senkung des Cholesterinspiegels im Körper, was zu einer guten Herzgesundheit führt . Dies ist auf das Vorhandensein von polyphenolischen Flavonoiden in Zitronenschalentee zurückzuführen .
Weitere Vorteile von Zitronenschalentee
Zitronenschalentee hat viele gesundheitliche Vorteile, zusätzlich zu den oben genannten hat Zitronenschalentee viele weitere Vorteile für den Körper. Sehen Sie sich das Video unten an und probieren Sie es aus:
Verwendung von Zitronenschalentee
Für den kulinarischen Gebrauch reiben Sie nur den gelben, orangen oder grünen Teil der Zitrone (die Farbe der Schale variiert, nicht wahr?), da das Kochen des weißen Teils in der Schale einen ziemlich bitteren Geschmack hinterlässt, der nicht angenehm ist.
Der Zitronenschalentee ist ideal zum Entgiften, Reinigen und Ausscheiden von Giftstoffen aus Ihrem Körper und wird im Verhältnis von 1 Liter gekochtem Wasser und der Schale von zwei Zitronen zubereitet. Sie können beides als Infusion einnehmen.
Durch die Einnahme von Zitronenschalentee mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung wird Ihr Körper schnell frei von Giftstoffen und Sie verbrennen mehr Kalorien.
Sie können es heiß zubereiten und trinken oder einige Eiswürfel hinzufügen und es in ein köstliches Erfrischungsgetränk verwandeln.
Rezept für Zitronenschalentee
Zitronenschale enthält unter anderem Citronella, Phelandren, Vitamin C , Citronensäure, Äpfelsäure und Ameisensäure, Hesperidin und Pektin.
Die Zubereitung dieses Zitronenschalentees ist recht einfach und wenn man bedenkt, dass fast jeder eine Zitrone in der Hand hat, wird er sich als sehr praktisch erweisen. Erfahren Sie, wie Sie es zubereiten:
ZUTATEN:
- ein Liter Wasser
- Schale von zwei Zitronen
- Der Saft einer Zitrone
- 4 Esslöffel Honig (80 Gramm).
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Es ist sehr einfach. Kochen Sie zuerst einen Liter Wasser auf.
- Wenn das Wasser heiß ist, werfen Sie die Schalen der zwei Zitronen (zuvor gewaschen) hinein.
- Lassen Sie es aufkochen und fügen Sie dann den natürlichen Saft einer Zitrone hinzu .
- Noch etwa 20 Minuten kochen lassen und den Honig dazugeben , 10 Minuten ruhen lassen.
- Gießen Sie den Inhalt nach dieser Zeit in eine Glasflasche.
- Außerhalb des Kühlschranks und an einem dunklen Ort aufbewahren.
wie man konsumiert
Sie können zwei Tassen pro Tag oder jeden zweiten Tag einen Liter einnehmen.
Was bevorzugen Sie. So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, vermeiden Erkältungen und Grippe und reinigen Ihren Körper.
Ideal ist eine erste Tasse Zitronenschalentee auf nüchternen Magen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück.
Die folgende Tasse wird nach dem Mittagessen empfohlen, da dies die Verdauung verbessert.
Um ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren, trinken Sie eine weitere Tasse am Nachmittag und eine weitere Tasse vor dem Schlafengehen, aber folgen Sie diesem Vorschlag mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, um Giftstoffe und Fette zu beseitigen.
Ideal ist es, die Behandlung alle zwei Tage durchzuführen. Um Ihre Abwehrkräfte zu stärken, die Leber zu schonen und die Verdauung zu verbessern, reicht es aus, täglich ein bis zwei Tassen Zitronenschalentee zu trinken .
Es ist ein einfaches und köstliches Heilmittel, das Ihrer Gesundheit sehr gut tun wird.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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