Was verursacht Schmerzen durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossenen Wind und Abhilfemaßnahmen, um sie loszuwerden?

Eingeschlossenes Gas oder eingeschlossener Wind ist eine ziemlich häufige Erkrankung bei Menschen, und dieses Problem kann zu den ungünstigsten Zeiten auftreten! Jeder hat diesen Zustand irgendwann in seinem Leben erlebt, aber nur sehr wenige geben es zu, da sie es peinlich finden. Eingeschlossenes Gas oder eingeschlossener Wind verursacht Unbehagen oder Schmerzen durch den Druck im Magen. Dadurch fühlt sich eine Person aufgebläht und muss Wind ablassen. Blähungen oder Blähungen sind normal und keine ernsthafte Erkrankung; Es kann jedoch für diese Person sozial peinlich sein.

Es gibt verschiedene Faktoren, die eingeschlossene Gase oder eingeschlossene Winde auslösen können, wie z. B. sehr schnelles Essen, Tragen enger oder schlecht sitzender Kleidung um die Taille usw. Zu den Symptomen, die durch eingeschlossene Gase oder eingeschlossene Winde auftreten, gehören Blähungen, gurgelnde Geräusche und Blähungen. Darmgas oder eingeschlossener Wind oder Verstopfung können eingeschlossene Gasschmerzen verursachen, die durch Ansammlung von Gas im Darm entstehen. Es ist üblich, einer Person mindestens 10 Mal täglich Gas zu geben. Einige einfache Änderungen des Lebensstils und die Verwendung einiger Hausmittel helfen dabei, die Gasproduktion zu reduzieren und Beschwerden, Schmerzen und Verlegenheit zu lindern.

Bei der Vergärung unverdauter Kohlenhydrate im Dickdarm durch Bakterien kommt es zur Gasbildung. Einige der Hauptschuldigen sind ballaststoffreiche Lebensmittel, die eigentlich gut für die allgemeine Gesundheit einer Person sind. Ballaststoffreiche Lebensmittel helfen dabei, das Verdauungssystem in einem guten Arbeitszustand zu halten und helfen auch bei der Kontrolle des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels. Der Nachteil von Fasern ist jedoch, dass sie Gasbildung verursachen können. Einige der ballaststoffreichen Lebensmittel, die Blähungen und Blähungen hervorrufen, sind: Gemüse, Obst, Vollkornbohnen und Erbsen (Hülsenfrüchte). Ballaststoffergänzungen, die Psyllium enthalten, wie Metamucil, neigen ebenfalls dazu, ähnliche Probleme zu verursachen, besonders wenn sie der Nahrung schnell hinzugefügt werden. Kohlensäurehaltige Getränke wie Bier und Soda erzeugen ebenfalls Gas. Einige der anderen Ursachen für eingeschlossene Gasschmerzen oder eingeschlossene Winde sind:

Eingeschlossener Gasschmerz oder eingeschlossener Windschmerz, verursacht durch geschluckte Luft: Eine Person schluckt jedes Mal Luft, wenn sie trinkt oder isst. Eine Person kann auch Luft schlucken, wenn sie nervös ist, sehr schnell isst, Süßigkeiten lutscht, Kaugummi kaut oder durch einen Strohhalm trinkt. Ein Teil dieser Luft gelangt in den unteren Verdauungstrakt.

Eingeschlossener Blähungsschmerz oder eingeschlossener Windschmerz aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Wenn jemand nach dem Verzehr von Milchprodukten Blähungen und Blähungen verspürt, bedeutet dies, dass er / sie laktoseintolerant ist, dh der Körper ist nicht in der Lage, die darin enthaltene Laktose oder Zucker abzubauen Milchprodukte. Menschen können auch andere Arten von Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickeln, wie z. B. Gluten, die eine übermäßige Gasproduktion verursachen, was zu Schmerzen durch eingeschlossenes Gas,  Durchfall und manchmal Gewichtsverlust führt.

Andere medizinische Probleme, die Schmerzen durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossenen Wind verursachen können: Übermäßige Blähungen können auch ein Symptom für chronischere und schwerwiegendere Zustände sein, wie z. B.  Divertikulitis oder eine entzündliche Darmerkrankung , wie z. B.  Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa . Übermäßige Blähungen und Blähungen können auch ein Symptom für übermäßiges Wachstum von Bakterien im Dünndarm aufgrund von Erkrankungen wie Diabetes sein .

Verstopfung: Dieser Zustand verursacht Schwierigkeiten beim Gasgeben, was zu Unbehagen, Blähungen und eingeschlossenen Gasschmerzen durch den eingeschlossenen Wind führt.

Künstliche Zusatzstoffe: Manchmal kann der Körper oder das Verdauungssystem einer Person künstliche Süßstoffe wie Mannit, Xylit und Sorbit nicht vertragen, die in zuckerfreien Lebensmitteln, Süßigkeiten und Kaugummis enthalten sind und zu Durchfall und Gasbildung/-ansammlung und Schmerzen durch eingeschlossene Gase führen wenn solche Süßstoffe konsumiert werden.

Andere Ursachen: Einige der anderen Faktoren, die eingeschlossene Gasschmerzen oder eingeschlossene Luft verursachen können, sind: Sehr schnelles Essen oder Essen in Bewegung, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für Diäten, übermäßiges Essen, Rauchen, Stress und Fettleibigkeit, übermäßiger Alkoholkonsum, bakterielle Infektion, unsachgemäße Ernährung Verdauung, Reden beim Essen, regelmäßige Angewohnheit, übermäßige Gewürze und Saucen zu sich zu nehmen, Fehlfunktionen des Darms und Essen von scharf gewürztem Essen.

Faktoren, die das Risiko von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen erhöhen, sind:

• Gluten- oder Laktoseintoleranz.
• Viel kohlensäurehaltige Getränke konsumieren.
• Eine chronische Darmerkrankung haben, wie z. B. eine entzündliche Darmerkrankung oder ein Reizdarmsyndrom .
• Konsumieren Sie eine ballaststoffreiche Ernährung, die aus Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten besteht.

Die Anzeichen und Symptome von eingeschlossenem Gasschmerz oder eingeschlossenem Windschmerz sind sehr offensichtlich und umfassen:

• Ein Patient, der an eingeschlossenem Gas oder eingeschlossenem Wind leidet, erfährt Symptome von scharfen, stechenden Krämpfen oder Schmerzen im Unterleib. Diese Schmerzen können überall im Unterleib zu spüren sein und der Ort der Schmerzen oder Krämpfe verschiebt sich schnell. Der Schmerz durch eingeschlossenen Wind kann auch schnell vergehen.
• Es gibt unwillkürlichen oder freiwilligen Gasabgang. Dies kann entweder als Blähungen oder Aufstoßen auftreten.
• Patienten, die an eingeschlossenem Gas oder eingeschlossenem Wind leiden, können auch übermäßigen Schluckauf haben .
• Mundgeruch oder Mundgeruch ist auch ein Zeichen für eingeschlossene Gase oder eingeschlossene Winde und allgemein für Verdauungsprobleme.
• Es gibt auch Symptome von Schwellungen und Engegefühl im Bauch, die als Blähungen bekannt sind. Der Bauch des Patienten fühlt sich angespannt und gasig an.
• Der Patient hat ein „verknotetes“ Gefühl im Unterleib.
• Ein Patient, der an eingeschlossenem Gas oder eingeschlossenem Wind leidet, fühlt sich nach einer Mahlzeit unangenehm voll.
• Der Patient kann auch eine belegte Zunge haben.
• Der Patient hat gurgelnde oder rumpelnde Geräusche im Unterleib oder Magen.
• In einigen Fällen können die Schmerzen durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossene Winde konstant sein oder so stark werden, dass man das Gefühl hat, dass sie von etwas Ernstem herrühren könnten.
• Eingeklemmter Gasschmerz oder eingeschlossener Windschmerz können auch mit einem Herzleiden,  Blinddarmentzündung und Gallensteinen verwechselt werden .

Es ist normal, dass eine Person etwa 10 bis 15 Mal am Tag Gas als Flatus abgibt. Wenn der Patient die folgenden Symptome hat, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen:

• Blut im Stuhl.
• Längerer oder anhaltender Bauchschmerz .
• Gewichtsverlust.
• Änderung der Häufigkeit oder Farbe des Stuhls.
• Schmerzen in der Brust .
• Wiederkehrende oder anhaltende Übelkeit oder Erbrechen.

Die Ursache des eingeschlossenen Gases oder eingeschlossenen Windes und seiner Schmerzen wird diagnostiziert, indem die Krankengeschichte des Patienten erhoben, die Ernährungsgewohnheiten des Patienten überprüft und eine körperliche Untersuchung durchgeführt wird. Der Arzt untersucht auch den Bauch des Patienten, um zu sehen, ob er aufgebläht ist, und hört ab, um auf ein hohles Geräusch zu achten, das normalerweise auf das Vorhandensein von überschüssigem Gas hinweist. Außerdem werden weitere Tests durchgeführt, um herauszufinden, ob die Ursache der Symptome des Patienten eine ernstere Erkrankung ist, wie z. B. ein partieller Darmverschluss. Wenn der Schmerz durch ein anderes Gesundheitsproblem und nicht durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossenen Wind verursacht wird, lindert die Behandlung des zugrunde liegenden medizinischen Problems den Schmerz. Andernfalls helfen Änderungen in der Ernährung, Änderungen des Lebensstils, rezeptfreie Medikamente und Hausmittel, um das eingeschlossene Gas oder den eingeschlossenen Wind und seine Schmerzen zu lindern.

Die folgenden Änderungen in der Ernährung helfen dabei, die Gasmenge zu reduzieren, die der Körper produziert, oder helfen, das Gas schnell durch den Körper oder das Verdauungssystem zu leiten:

• Der Patient sollte versuchen, die Lebensmittel zu identifizieren, die das Problem der eingeschlossenen Luft oder Gase verursachen, und sie vermeiden. Häufige Lebensmittel, die dieses Problem verursachen, sind Bohnen, Brokkoli, Kohl, Rosenkohl, Artischocken, Blumenkohl, Spargel, Äpfel, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche, zuckerfreie Kaugummis und Bonbons, Kleie, Vollkornbrot, Milch, Sahne , Eiscreme und kohlensäurehaltige Getränke wie Bier und Limonaden.
• Gebratene und fetthaltige Lebensmittel sollten in der Ernährung vermieden werden, da diese ebenfalls Blähungen und Blähungen verursachen können. Fett verlangsamt die Magenentleerung und erhöht das Sättigungsgefühl.
• Ballaststoffreiche Lebensmittel sollten vorübergehend reduziert werden, bis das Problem behoben ist. Sie können schrittweise über einen Zeitraum von mehreren Wochen wieder hinzugefügt werden.
• Gleiches gilt für Faserergänzungen; Die Menge an Ballaststoffzusätzen sollte reduziert und ihre Aufnahme schrittweise erhöht werden. Wenn die Symptome anhalten, sollte der Patient eine andere Art von Ballaststoffergänzung ausprobieren. Nehmen Sie Faserergänzungen immer mit einem Glas Wasser ein. Außerdem ist es wichtig, über den Tag verteilt viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
• Der Verzehr von Milchprodukten sollte reduziert werden, um das Problem zu lindern oder das Problem von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen zu verhindern. Stattdessen sollten laktosearme Milchprodukte verwendet werden, z. B. Joghurt anstelle von Milch. Es können Produkte verwendet werden, die bei der Verdauung von Laktose helfen, wie z. B. Dairy Ease oder Lactaid.
• Sollen Milchprodukte überhaupt verzehrt werden, dann in kleinen Mengen oder zusammen mit anderen Nahrungsmitteln, um die Verdauung zu erleichtern. In einigen Fällen ist jedoch zur Linderung ein vollständiger Verzicht auf Milchprodukte erforderlich.

• Laktasepräparate wie Dairy-Ease und Lactaid können eingenommen werden, um Laktose zu verdauen, wenn jemand Laktoseintoleranz hat. Auch Milchprodukte, die laktosereduziert oder laktosefrei sind, sollten verwendet werden.
• Bohnen können zu Gemüse und Bohnen hinzugefügt werden, um die Produktion von Gas oder Wind zu reduzieren. Beano ist am wirksamsten, wenn es mit dem ersten Bissen Nahrung eingenommen wird, und wirkt am besten, wenn der Patient nur wenig Gas in seinem Darm hat.
• Simethicon ist in rezeptfreien Produkten wie Gelusil, Gas-X, Mylicon, Mylanta, Mylicon usw. enthalten und hilft beim Aufbrechen oder Dispergieren der Blasen im Gas. Diese Produkte haben jedoch nicht gezeigt, dass sie Gasschmerzen lindern.
• Auch Aktivkohle in Form von Kohletabletten wie Charcoal Plus, CharcoCaps etc. vor und nach einer Mahlzeit kann helfen. Wie bei Simethicon gibt es jedoch keine schlüssigen Beweise dafür, dass Aktivkohle bei der Linderung von Blähungen hilft. Abgesehen davon verfärbt Holzkohle auch die Innenseite des Mundes und die Kleidung, wenn sie die Kleidung berührt.

• Die Nahrung sollte langsam und gründlich gegessen und gekaut und nicht hastig heruntergeschluckt werden. Wenn es Ihnen schwer fällt, langsamer zu werden, versuchen Sie, Ihre Gabel zwischen jedem Bissen abzulegen.
• Iss immer regelmäßige Mahlzeiten und versuche, kleinere Portionen zu essen. Die meisten Nahrungsmittel, die Blähungen produzieren und Schmerzen im Wind verursachen, gehören leider zu einer gesunden Ernährung dazu. Daher ist es besser, kleinere Portionen ballaststoffreicher Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit der Körper sie langsam verdauen kann, ohne übermäßig Gas zu produzieren.
• Das Lutschen von Bonbons, Kaugummis und das Trinken durch Strohhalme sollte vermieden werden, da diese Aktivitäten zum Schlucken von übermäßiger Luft führen.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf, es ist nicht nur gesundheitsschädlich, Rauchen erhöht auch die geschluckte Luftmenge.
• Schränken Sie den Alkoholkonsum ein.
• Schlecht sitzende Prothesen verursachen auch übermäßiges Schlucken von Luft beim Essen und Trinken.
• Vermeiden Sie es, eng anliegende Kleidung um die Taille zu tragen.
• Bewegung ist wichtig, um eingeschlossenes Gas/Wind und seine Schmerzen zu vermeiden, da eine Art körperlicher Aktivität dabei hilft, das Gas durch den Verdauungstrakt zu bewegen.
• Vermeiden Sie Stress so weit wie möglich und versuchen Sie, vor dem Essen Stress abzubauen.
• Um den schlechten Geruch von Blähungen zu vermeiden; schwefelreiche Lebensmittel wie Rosenkohl, Brokkoli und andere Kreuzblütengemüse, proteinreiche Lebensmittel und Bier sollten vermieden werden, um den charakteristischen Geruch des eingeschlossenen Gases zu vermeiden. Unterwäsche oder Binden, die Holzkohle enthalten, helfen auch dabei, die unangenehmen Gerüche von Gas/Wind/Blähungen zu absorbieren.
• Fasten; wie alles braucht auch unser magen ruhe. Wenn es unter Druck steht oder stark überarbeitet wird, beginnt es nicht mehr richtig zu funktionieren. Fasten ist ein gutes Mittel, das unserem Magen die dringend benötigte Ruhe verschafft. Das Fasten für ein paar Tage hilft bei der Entgiftung unseres Körpers und beim Entfernen der eingeschlossenen Gase in unserem Darm und Magen.
• Darmreinigung. Eine einwöchige Darmreinigung hilft bei der Beseitigung verschiedener Gesundheitsprobleme, einschließlich Magenproblemen. Nach der einwöchigen Darmreinigung sollte die Sauerstoff-Darmreinigung etwa zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden. Dies hilft bei der Entgiftung des Körpers.

Warmes Zitronenwasser: Ein Glas warmes Zitronenwasser zu trinken, sobald Sie morgens aufstehen, ist ein großartiges Hausmittel, da es hilft, die Schmerzen durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossenen Wind zu lindern. Die Säure der Zitrone hilft bei der Stimulierung der Produktion von HCL, das für den Abbau unserer Nahrung verantwortlich ist, und dies hilft bei der Linderung von Blähungen und Blähungen. Das Glas warmes Zitronenwasser spült auch das Verdauungssystem und hält es reibungslos in Bewegung. Darüber hinaus hilft das Zitronenwasser auch bei der Entgiftung des gesamten Körpers.

Pfefferminztee: Pfefferminztee ist ein sehr nützliches Hausmittel, um eingeschlossene Gasschmerzen loszuwerden und den aufgewühlten Magen zu beruhigen. Es enthält Menthol, das krampflösend auf die glatte Muskulatur des Verdauungssystems wirkt. Pfefferminztee hilft auch bei der Beruhigung der Nerven und hilft somit bei der Linderung von Magenverstimmungen durch Stress und Nervosität. Es wird auch empfohlen, nach dem Abendessen eine Tasse Pfefferminztee zu trinken.

Alternativ bietet das Kauen auf einigen frischen Pfefferminzblättern auch sofortige Linderung von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen.

Ein weiteres Hausmittel besteht darin, 2-3 Tropfen Pfefferminzöl in eine halbe Tasse Wasser zu geben und dies zwei- oder dreimal täglich zu trinken.

Kamillentee: Kamillentee ist auch eine gute Option als Hausmittel bei eingeklemmten Blähungen oder eingeklemmten Windschmerzen, wenn Sie Pfefferminztee nicht mögen. Kamille hat krampflösende Eigenschaften und hilft bei der Linderung von Schmerzen durch eingeschlossene Gase oder Blähungen und lindert Blähungen von Verdauungsstörungen und Sodbrennen.

Gießen Sie kochendes Wasser in eine Tasse mit einem Kamillenteebeutel und decken Sie es ab und lassen Sie es etwa 10 Minuten ziehen. Auf Wunsch kann Honig oder Zitronensaft hinzugefügt werden. Fügen Sie keine Milch hinzu, da dies die Gasproduktion auslöst.

Löwenzahntee: Löwenzahntee aus Löwenzahnwurzeln hilft bei der Behandlung von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen. Alternativ kann Löwenzahn auch als Gewürz in Lebensmitteln verwendet werden.

Ingwer: Ingwer ist berühmt dafür, alle Arten von Magenproblemen wie Übelkeit, Verdauungsstörungen, Magengrippe usw. zu lindern. Ingwer in jeder Form hilft bei der Beruhigung des verärgerten Magens. Ingwer hilft bei der Linderung von Entzündungen und der Entspannung des Darmtrakts, was ihn zu einem der wirksamsten Hausmittel gegen eingeschlossene Gasschmerzen oder eingeschlossene Windschmerzen macht. Die gesamte Ingwerwurzel wirkt als Karminativum, das die Bildung von übermäßigem Gas verhindert und auch hilft, es auszutreiben. Eine saubere Ingwerwurzel hacken und in einen Becher geben. Sie können Honig oder Zitrone hinzufügen, wenn Sie dies wünschen. Die Ingwerscheiben mit kochendem Wasser übergießen. Abdecken und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Sie können diesen Ingwertee vor oder nach den Mahlzeiten trinken, um die Verdauung zu unterstützen.

Alternativ kann ein Teelöffel frisch geriebener Ingwer vor den Mahlzeiten gekaut werden, um die Verdauung und das Problem von eingeschlossenen Winden oder Gasen zu unterstützen.

Kümmelsamen: Kümmelsamen werden seit Jahrhunderten als Hausmittel zur Linderung von eingeschlossenen Gasen oder eingeschlossenem Wind im Verdauungssystem verwendet. Das Essen einer kleinen Menge Kümmel oder Kümmelcracker hilft bei der Linderung der Blähungen, indem das Gas als Blähungen geleitet wird. Eine kleine Menge Kümmel kann jeden Morgen vor den Mahlzeiten täglich verzehrt werden.

Kürbis: Wie bereits erwähnt, treten eingeschlossene Gase oder Booting aufgrund einer unsachgemäßen Verdauung von Lebensmitteln auf. Sogar gesunde Lebensmittel wie ballaststoffreiche Lebensmittel neigen dazu, Blähungen, eingeschlossene Luft oder Blähungen zu verursachen. Wenn die ballaststoffreichen Nahrungsmittel im Dünndarm nicht richtig verdaut werden, werden sie von den natürlichen Bakterien gefressen, was zur Produktion verschiedener Gase als Nebenprodukt führt. Der Verzehr von Kürbis hilft bei der Verringerung der Menge an produziertem Gas. Kürbis kann zusammen mit Ihrer Mahlzeit eingenommen werden, um Problemen mit eingeschlossenen Gasen oder Wind vorzubeugen. Eine Tasse Kürbis, der gebacken, gegrillt oder gedünstet wurde, kann zu den Mahlzeiten eingenommen werden, um eingeschlossene Gase abzuwehren.

Nelken: Das Kauen auf ein paar Nelkenstückchen hilft bei der Linderung von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen. Nelkenöl kann ebenfalls verwendet werden und ist ein nützliches Hausmittel, um Blähungen in Schach zu halten und eingeschlossene Gasschmerzen zu reduzieren.

Anissamen: Anissamen haben auch krampflösende Eigenschaften, die helfen, das Verdauungssystem zu entspannen und die Schmerzen durch das eingeschlossene Gas oder den eingeschlossenen Wind loszuwerden. Bauchkrämpfe werden ebenfalls gelindert, falls vorhanden. Anissamen wirkt auch als Karminativum, dh er hilft beim Ausstoßen der angesammelten Gase und lindert Blähungen.

Knoblauch: Knoblauch ist das beste Hausmittel, um Blähungen zu lindern. Knoblauch hat wärmende und scharfe Eigenschaften, die bei der Verdauung helfen. Der Verzehr von frischer Knoblauchsuppe hilft bei der Linderung von eingeschlossenen Gasschmerzen und Blähungen. Mahlen Sie einige Knoblauchzehen und kochen Sie sie in Wasser. Fügen Sie etwas schwarzen Pfeffer und Kreuzkümmel hinzu und belasten Sie es und lassen Sie es abkühlen. Trinken Sie diese Lösung dreimal täglich, um sich von eingeschlossenen Gasschmerzen zu befreien.

Buttermilch: Frisch aufgeschäumte Buttermilch ist eines der besten Hausmittel gegen Verdauungsstörungen. Es ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern hilft auch bei der Linderung von Verdauungsproblemen.

Das Hinzufügen einer Prise Salz und gerösteter pulverisierter Kümmelsamen bietet mehr Nutzen.

Schwarzer Pfeffer: Schwarzer Pfeffer ist auch dafür bekannt, bei Verdauungsstörungen und Übersäuerung zu helfen. Es hilft bei der Steigerung der Produktion von Salzsäure im Magen. Schwarzer Pfeffer in Pulverform, gemischt mit Jaggery, hilft bei der Heilung von Magenreizungen.

Alternativ ist auch ein Teelöffel einer Mischung aus Ingwerpulver, schwarzem Pfeffer, getrockneten Minzblättern und Koriandersamen in gleichen Mengen nach dem Mahlen etwa zweimal täglich von Vorteil.

Schwarzer Pfeffer kann auch mit Buttermilch gemischt und dann verzehrt werden.

Asafoetida: Asafoetida kann in ein Glas warmes Wasser gegeben werden und diese Lösung sollte dreimal täglich eingenommen werden, um bei eingeschlossenen Gasen/Windschmerzen zu helfen.

Alternativ kann Asafoetida-Paste hergestellt werden, indem etwas Wasser hinzugefügt wird, und diese Paste kann direkt auf den Magen aufgetragen werden, um eine Linderung von eingeschlossenem Wind/Gas und seinen Schmerzen zu erzielen.

Ein weiteres Mittel besteht darin, eine vollreife Banane zu zerdrücken und ihr eine gewisse Menge Asafoetida hinzuzufügen und dies zweimal täglich zu verzehren.

Kardamom: Kardamom ist eines der Gewürze, die den Verdauungsprozess ankurbeln. Kardamompulver kann beim Kochen von Reis oder Gemüse hinzugefügt werden.

Alternativ hilft das Kauen auf einigen Kardamomkapseln ein paar Mal am Tag auch dabei, das eingeschlossene Gas oder den eingeschlossenen Wind auf natürliche Weise zu beseitigen.

Gegen Blähungen hilft auch das Trinken von Tee aus wenigen Kardamomschoten, frischem Ingwer und einem Teelöffel Fenchelsamen.

Fenchel: Das Kauen auf einigen Fenchelsamen gibt sofortige Linderung von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen. Abgesehen davon ist auch Fencheltee von Vorteil. Zerstoßene Fenchelsamen und Teeblätter in etwas kochendes Wasser geben und einige Minuten ziehen lassen. Jaggery-Sirup kann vor dem Trinken hinzugefügt werden.

Apfelessig: In ein Glas warmes Wasser 2-3 Esslöffel Apfelessig geben. Lassen Sie dies abkühlen und trinken Sie es. Diese Lösung hilft bei der Linderung der Schmerzen durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossenen Wind. Falls Apfelessig nicht verfügbar ist, kann stattdessen normaler Essig verwendet werden.

Zimt: Zimt ist auch eines der wohltuenden Gewürze, das auch medizinische Eigenschaften zur Behandlung von eingeschlossenen Gasschmerzen oder eingeschlossenen Windschmerzen hat. Das Trinken einer Tasse warmer Milch, der ein Teelöffel Zimtpulver hinzugefügt wurde, ist vorteilhaft bei der Linderung von eingeschlossenen Gasen/Windschmerzen. Es kann auch Honig hinzugefügt werden. Zimt kann auch in Tee verwendet werden, um Magenprobleme zu lindern.

Backpulver & Zitrone: Drücken Sie den Saft einer frischen Zitrone in ein Glas Wasser. Fügen Sie dazu etwas Natron hinzu. Sie können sehen, dass einige Blasen erscheinen. Fügen Sie eine weitere Tasse Wasser mit Backpulver hinzu. Rühren Sie diese Lösung, bis das Natron aufgelöst ist. Trinken Sie dies, um Schmerzen durch das eingeschlossene Gas / den Wind zu lindern.

Carom-Samen: Carom-Samen sind ein weiteres Hausmittel, das bei der Heilung von Übelkeit, Verdauungsstörungen und anderen Magenproblemen hilft. Zerstoßen Sie einen halben Teelöffel Karamellkerne und mischen Sie es mit Salz und Asafoetida. Sie können diese Mischung kauen oder mit Wasser schlucken, um Schmerzen durch eingeschlossenes Gas zu lindern.

Stachelbeere: Stachelbeere ist reich an Vitamin C und wird seit Jahrhunderten zur Heilung verschiedener Probleme im Zusammenhang mit Magen, Haaren, Haut, Herz usw. verwendet. Stachelbeersaft, der auf nüchternen Magen eingenommen wird, hilft bei der Linderung von Verstopfung und Übersäuerung.

Kartoffelsaft: Mahlen Sie einige Kartoffeln und drücken Sie sie aus, um ihren Saft zu entfernen. Trinken Sie diesen Kartoffelsaft dreimal täglich vor den Mahlzeiten, um auf natürliche Weise Schmerzen durch eingeschlossenes Gas oder eingeschlossenen Wind zu lindern.

Kurkumablätter: Kurkuma ist bekannt für seine medizinischen Eigenschaften und ist auch ein wirksames Hausmittel gegen eingeschlossene Gasschmerzen oder eingeschlossene Windschmerzen. Mahlen Sie einige Kurkumablätter und mischen Sie sie in ein Glas warme Milch und trinken Sie diese, um die Schmerzen durch das eingeschlossene Gas/den Wind zu lindern.

Guavenblätter: Kochen Sie einige Guavenblätter in Wasser und belasten Sie sie und trinken Sie es, nachdem es Raumtemperatur erreicht hat. Diese Lösung hilft bei der Linderung von Blähungen und anderen Verdauungsproblemen.

Dill (Lao Koriander) Öl: Dill ist eines der besten Kräuter-/Hausmittel für eingeschlossene Gase/Winde. Der Verzehr eines Teelöffels Honig, dem ein Tropfen Dillöl zugesetzt wurde, wirkt sich positiv auf Schmerzen durch eingeschlossene Gase/Winde aus. Wichtig ist hier zu beachten, dass Schwangere kein Dillöl verwenden sollten.

Schnaps: Schnaps kann auch bei Magenbeschwerden eingesetzt werden. Fügen Sie zwei Teelöffel Brandy zu einem Glas warmem Wasser hinzu und trinken Sie dies vor dem Schlafengehen, um Magenprobleme zu lindern.

Sellerieblätter: Das Kauen auf einigen Sellerieblättern hilft bei der Linderung von Magenreizungen und Schmerzen, einschließlich eingeschlossener Gase oder Wind.

Aktivkohle: Aktivkohle hilft dabei, das überschüssige Gas aus dem Darm zu ziehen. Nehmen Sie eine Kohletablette vor und nach einer Mahlzeit ein, um eingeschlossene Gase/Blähungen und Blähungen zu lindern.

Zwiebel: Zwiebelsaft ist ein Heilmittel für viele Gesundheitsprobleme, einschließlich Magenbeschwerden. Extrahieren Sie etwas Saft aus Zwiebeln und trinken Sie diesen zur Linderung von eingeschlossenen Gasen/Windschmerzen.

Kokoswasser: Kokoswasser besitzt viele Nährstoffe und Proteine; und ist vorteilhaft bei der Linderung von Magenproblemen. Kokoswasser sollte regelmäßig konsumiert werden, um den Körper regelmäßig mit Proteinen zu versorgen.

Petersilie: Der Verzehr frischer Petersilie unterstützt die Verdauung. Es kann als frisch gehackte Petersilie oder als getrocknetes Gewürz eingenommen werden, das der Nahrung zugesetzt wird, um eine Ansammlung von Gasen im Darm zu verhindern.

Kräutertee: Tee aus Minze, Himbeere, Kamille und Brombeere hilft bei der Verbesserung und Beschleunigung des Verdauungsprozesses.