Ellenbogenluxation oder ausgerenkter Ellenbogen

Eine Ellenbogenluxation ist ein Zustand, bei dem Knochen, die den Unterarm bilden, dh Radius und Ulna, verschoben werden und nicht mit dem Humerus ausgerichtet sind. Ellenbogenluxationen sind die häufigsten Luxationen nach Schulterluxationen. Um das Ellbogengelenk auszurenken, ist extreme Kraft erforderlich, da es sich um ein sehr stabiles Gelenk handelt. Hintere Ellenbogenluxationen machen 90 % der Ellenbogenluxationen aus. Es kann entweder eine teilweise (Subluxation) oder eine vollständige Luxation sein. Bei einer partiellen Luxation gibt es einen kleinen Spalt in den Gelenkflächen, und dieser Spalt verringert sich normalerweise von selbst oder mit wenig Hilfe. Bei vollständiger Luxation besteht ein beträchtlicher Spalt zwischen den Gelenkflächen. Sie erfordern eine manuelle oder chirurgische Reposition.

Ellenbogenluxationen können auch Schäden an den umgebenden Strukturen verursachen, üblicherweise den Bändern des Ellenbogengelenks. Es kann zu einer Fraktur des Radius oder der Ulna kommen. Es kann zu Schäden an den Nerven oder Blutgefäßen kommen, die in der Nähe des Ellenbogengelenks verlaufen.

• Starke Schmerzen.
• Deformität des Ellenbogengelenks.
• Blutergüsse sind vorhanden.
• Schwellung ist vorhanden.
• Wärme kann vorhanden sein.
• Unfähigkeit, den Ellbogen zu bewegen.
• Eine kalte oder blasse Haut weist auf Nerven- oder Blutgefäßschäden hin. In diesem Fall ist sofortige Aufmerksamkeit erforderlich.
• Bei manchen Patienten kann es zu einem Pulsverlust am Handgelenk kommen.

• Fallen mit ausgestrecktem Arm.
• Trauma oder Kraft zum Ellbogen.
• Plötzliche Drehkraft zum Ellbogen.

• Der Patient sollte sofort einen Arzt aufsuchen.
• Anwendung der Eis- oder Kältetherapie am Ellbogen.
• Der Ellbogen sollte zur Unterstützung in eine Schlinge gelegt werden.
• Versuchen Sie niemals, das Gelenk selbst zu reponieren.
• Bei einer vollständigen Luxation ist eine manuelle Reposition erforderlich.
• Schmerzmittel werden verabreicht, um die Schmerzen vor der manuellen Reduktion zu lindern, da dies sehr schmerzhaft ist.
• Je nach Schweregrad der Luxation wird der Ellbogen für 1 bis 3 Wochen in einer Schlinge gelagert.
• Der Patient sollte sich nach vollständiger Heilung für ein Rehabilitationsprogramm anmelden, um die Kraft und den Bewegungsumfang des Ellbogens wiederzuerlangen.
• Kräftigungsübungen sollten nach der Heilung begonnen werden.
• Nach der Rückkehr zum Sport kann der Ellbogen zur Unterstützung geklebt werden.
• Der Athlet sollte schrittweise zum Training zurückkehren.

Eine Ellenbogenluxation ist ein Zustand, bei dem sich die Knochen des Ellenbogens aufgrund einer Verletzung, normalerweise während einer sportlichen Aktivität oder eines Sturzes auf den Ellenbogen, aus ihrer Position bewegen. Manchmal kann es aufgrund der Belastung durch die Ellenbogenluxation auch zu Frakturen kommen. Nun zur Genesung von Ellbogenluxationen, die normalerweise etwa drei bis vier Wochen lang gegossen werden müssen und dann ein Trainingsprogramm, um den Ellbogen zu stärken und die Flexibilität des Ellbogens zu verbessern. Normalerweise dauert es etwa 10 Wochen, bis der Ellenbogen nach einer Ellenbogenluxation vollständig verheilt ist. Einige der Übungen, die nach einer Ellbogenluxation durchgeführt werden, sind:

Range of Motion-Übungen: Das Ellbogengelenk ist ein wichtiges Gelenk, das die Bewegung des Arms erleichtert. Aufgrund einer Ellbogenluxation wird der Bewegungsbereich des gesamten Arms beeinträchtigt und der Arm kann steif und starr werden. Daher ist es äußerst wichtig, den Bewegungsbereich des Ellbogens nach der Luxation zu erhöhen und aufrechtzuerhalten, um die Verletzung vollständig zu heilen. Der beste Weg, um den Bewegungsumfang des Ellenbogens nach einer Ellenbogenluxation zu verbessern und zu erhöhen, besteht darin, die folgenden Übungen zu praktizieren:

Ellbogenverlängerung: Legen Sie Ihren Ellbogen auf die Tischkante. Strecken Sie den verletzten Ellbogen mit der anderen Hand so weit wie möglich, ohne den Schmerz zu verstärken, und fühlen Sie sich nicht mehr als eine mäßige Dehnung. Führen Sie diese Übung etwa 20 Mal durch, ohne den Schmerz zu verstärken.

Ellbogenflexion: Legen Sie für diese Übung den Ellbogen auf einen Tisch. Beugen Sie den verletzten Ellbogen mit der anderen Hand so weit wie möglich, ohne dass die Schmerzen zunehmen und Sie nicht mehr als eine mäßige Dehnung spüren. Führen Sie diese Übung etwa 20 Mal durch, sofern die Schmerzen nicht zunehmen.

Ellbogenstärkung: Sobald der Bewegungsbereich des Ellbogens wiederhergestellt ist, müssen als Nächstes die Ellbogen gestärkt werden, um wiederkehrenden Luxationen vorzubeugen. Um die Ellbogenkraft zu erhöhen, kann der Widerstand mit normalen Bewegungen des Ellbogengelenks durchgeführt werden. Der Widerstand kann durch Gewichte oder durch Verwendung von Haushaltsgegenständen, die etwas schwer sind, variabel sein. Halten Sie dieses Gewicht in Ihrem verletzten Arm und bringen Sie es nahe an die Brust. Diese Bewegung stärkt die Ellenbogengelenkmuskulatur und erhöht die Kraft des Bizeps und Trizeps.

Ellbogendehnung: Es ist auch wichtig, die Muskeln des Ellbogens locker und beweglich zu halten, damit sie normal funktionieren, damit der Ellbogen schnell heilt und sogar eine zukünftige Luxation des Ellbogens verhindert wird. Um eine Ellbogendehnung durchzuführen, müssen Sie stehen und den verletzten Arm mit gestreckten Fingern gerade vor dem Körper heben. Halten Sie mit der anderen Hand das Handgelenk des verletzten Arms und drücken Sie die verletzte Hand nach unten, wodurch das Handgelenk gebeugt wird. Halten Sie diese Position etwa 5 Sekunden lang, bevor Sie sie langsam loslassen. Dies kann den ganzen Tag über mehrmals durchgeführt werden und ist sehr einfach zu bewerkstelligen.