Milz-QI-Mangel: Zu vermeidende Lebensmittel, zu nehmende Lebensmittel, Behandlung, Symptome

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin können die Organe des Körpers aufgrund einer bestimmten inneren Energie, die als „QI“ bezeichnet wird, normal funktionieren. Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin ist das QI dafür verantwortlich, dass unser Körper normal funktioniert, und wenn es eine Abnahme des QI für bestimmte Organe des Körpers gibt, dann wird dieses Organ nicht normal funktionieren. Dieser Artikel diskutiert über einen QI-Mangel in der Milz und was die Gründe dafür sind und wie man ihn behandelt.

Nach traditioneller Medizin werden Milz und Magen als Organpaar angesehen, dessen Funktion darin besteht, die Nährstoffe zu verarbeiten und Körperflüssigkeiten zu regulieren, was bedeutet, dass Milz und Magen zusammen als eine Einheit agieren, die die aufgenommene Nahrung verarbeitet und in ihre Bestandteile zerlegt werden vom Körper benötigt, um zu funktionieren und auch Körperflüssigkeiten zu regulieren. Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin ist die Funktion der Milz ganz anders als die Funktion der Milz in der modernen Medizin. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit Milz-QI-Mangel, den Symptomen und den Behandlungsmöglichkeiten befassen.

Ein Milz-QI-Mangel tritt auf, wenn nicht genug QI durch die Milz fließt, was dazu führt, dass die Milz nicht so funktioniert, wie sie sollte. Dieser Milz-QI-Mangel führt auch zu einem QI-Mangel in anderen Organen des Körpers. Es führt auch zu einer beeinträchtigten Fähigkeit des Körpers, aus der konsumierten Nahrung genügend QI zu erzeugen, um normal zu funktionieren.

Einige der Ursachen für einen Milz-QI-Mangel sind:

• Eine unsachgemäße Ernährung, die hauptsächlich aus rohen Lebensmitteln, kalten Speisen, rohen Proteinen und Säften besteht, führt zu einer Verringerung des QI-Flusses in der Milz und verursacht einen Milz-QI-Mangel
• Menschen, die regelmäßig feuchtem und nassem Wetter ausgesetzt sind, haben am Ende auch einen Milz-QI-Mangel.
• Jede Art von emotionalem Trauma oder erhöhtem Stress kann ebenfalls einen Milz-QI-Mangel verursachen
• Längerer Gebrauch von Steroiden und Antibiotika kann Milz-QI-Mangel verursachen.
• Das Vorhandensein von Schleim oder Schleim im Verdauungstrakt verursacht auch einen Milz-QI-Mangel
• Pilzinfektionen sind eine weitere Ursache für Milz-QI-Mangel.

Einige der Symptome eines Milz-QI-Mangels sind:

• Appetitlosigkeit
• Einen blassen Teint haben
• Brechreiz
• Durchfall
• Magenschmerzen
• Übermäßiges Schwitzen mit oder ohne Anstrengung
• Bauchauftreibung
• Übermäßige Müdigkeit und Lethargie
• Schwindel
• Kurzatmigkeit mit oder ohne Anstrengung
• Häufiges Wasserlassen
• Übermäßiges Verlangen nach Süßigkeiten
• Muskelschwäche
• Muskelschmerzen
• Schwacher Puls
• Krampfadern
• Leichte Blutergüsse
• Chronische Uterusblutung
• Sich übermäßig Sorgen machen
• Reizendes Verhalten
• Hämorrhoiden.

Die oben genannten sind einige der hervorstechenden Symptome eines Milz-QI-Mangels. Wenn diese Symptome vernachlässigt oder nicht rechtzeitig behandelt werden, kann dies zu anderen potenziell schwerwiegenden Folgen führen, die andere Organe des Körpers mit QI-Mangel betreffen können.

Da eine der häufigsten Ursachen für einen Milz-QI-Mangel unangemessene Essgewohnheiten sind, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel vermieden werden müssen, um einem Milz-QI-Mangel vorzubeugen.

Der erste wichtige Punkt, der vermieden werden muss, ist ein Überschuss an Salz und Zucker in jedem gekochten Lebensmittel.

Auch Milchprodukte wie Milch und Käse sollten auf ein Minimum reduziert oder gar vermieden werden.

Einige der anderen Lebensmittel, die vermieden werden müssen, um einem Milz-QI-Mangel vorzubeugen, sind Algen, Säfte, Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen, Salate, Zwiebeln, Koriander, Hirse, Pfefferminze, rohes oder ungekochtes Getreide.

Lebensmittel, die Stärke, Weizen, Haferflocken und Reis enthalten, müssen in begrenzten Mengen eingenommen werden, da eine übermäßige Aufnahme solcher Lebensmittel einen Milz-QI-Mangel verursachen kann.

Wir sind einige der Lebensmittel durchgegangen, die vermieden werden müssen, um einem Milz-QI-Mangel vorzubeugen. Nun, es gibt einige Nahrungsmittel, die man einnehmen kann, um einem Milz-QI-Mangel vorzubeugen.

Die traditionelle chinesische Medizin besagt, dass Lebensmittel, die „Yang-Tonika“ enthalten, sehr hilfreich sind, um ein angemessenes QI im Körper aufrechtzuerhalten. Diese Arten von Nahrungsmitteln sind gut für die Milz, da sie sie aufwärmen und den Gesamtfluss von QI im Körper verbessern. Einige der Lebensmittel, die reich an „Yang Tonics“ sind, sind Basilikum, Fenchelsamen, Nelken, Dill, getrockneter Ingwer, Knoblauch, Garnelen, Himbeeren und Pistazien. Daher sind alle Lebensmittel, die diese Zutaten enthalten, sehr hilfreich bei der Vorbeugung eines Milz-QI-Mangels.

Ernährung: Der beste Weg, einen Milz-QI-Mangel zu behandeln, ist eine richtige, gesunde Ernährung, da eine unangemessene Ernährung die wichtigste Ursache für einen Milz-QI-Mangel ist. Die Milz funktioniert am besten, wenn sie in regelmäßigen Abständen mit Nahrung versorgt wird, da die Milz Zeit braucht, um die Nährstoffe der Nahrung aufzunehmen und die Nahrung zu verdauen. Wenn die Nahrung, die Sie essen, nicht richtig gekaut wird, kann es für die Milz schwierig sein, sie zu verdauen, was zu einem Milz-QI-Mangel führt. Während es also wichtig ist, sich ausgewogen zu ernähren, ist es ebenso wichtig, die Nahrung, die Sie essen, richtig zu kauen.

Körperhaltung: Auch die Körperhaltung spielt eine wichtige Rolle bei einem Milz-QI-Mangel, und wenn Sie keine gute Körperhaltung haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie einen Milz-QI-Mangel bekommen.

Bewegung: Etwa eine Stunde täglich spazieren zu gehen ist die beste Übung für die allgemeine Gesundheit und zur Vorbeugung eines Milz-QI-Mangels, insbesondere ein Spaziergang nach einer Mahlzeit ist gut für die Verdauung.

Das Essen einer Ernährung, die gut für die Milz ist, wie Eintöpfe, Suppen, Wurzelgemüse, Hähnchen, gelber und orangefarbener Kürbis, muss in die Ernährung zur Behandlung von Milz-QI-Mangel aufgenommen werden.

Zur Behandlung anderer Symptome eines Milz-QI-Mangels wie Lethargie, Schwäche, Müdigkeit, weicher Stuhl, häufiges Wasserlassen kann eine Ernährung, die reich an Getreide und Hülsenfrüchten ist, Wunder für Ihre Energie bewirken und das QI erhöhen. Sie sollten auch versuchen, grünes Blattgemüse zu essen.

Bei Symptomen eines Milz-QI-Mangels wie kalten Extremitäten sollten Lebensmittel wie Eier, Ingwer und Zimtrinde regelmäßig gegessen werden. Bei Symptomen wie Appetitlosigkeit, Blähungen, Verdauungsstörungen können richtig gekochte Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Hafer gegessen werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass jemand, der die oben erwähnte Diät befolgt, nicht nur seine Gesundheit verbessert, sondern auch Milz-QI-Mangel beseitigt.