Arterienverkalkung: Ursachen, Behandlung, Hausmittel, Prognose, Komplikationen

Es gibt viele Ursachen für Arterienverkalkung. Der andere Name für Arterienverkalkung ist Arteriosklerose. Arterien sind die Arten von Blutgefäßen, die sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu verschiedenen Teilen des Körpers transportieren. Im Falle von Arterienverkalkung oder Atherosklerose, einer Art medizinischer Störung, verengen sich diese Arterien aufgrund der Ablagerung von Fett, das sich allmählich verhärtet und eine Plaque bildet. Die Verhärtung ist auf faseriges Gewebe zurückzuführen und der Prozess wird als Verkalkung bezeichnet. Die Ablagerung der Plaque führt zu einer Verengung der inneren Röhren der Arterie, was zu einer verminderten Blut- und Sauerstoffversorgung der verschiedenen Organe des Körpers führt. In einigen Fällen kann die Plaquebildung zu einem vollständigen Verschluss der Arterie führen, was einen  lebensbedrohlichen Schlaganfall oder Herzinfarkt verursachen kann.

Arterienverhärtung oder  Atherosklerose ist ein besonderer Fall von Arteriosklerose, aber sehr oft verwenden Menschen diese Begriffe anstelle von einander. Atherosklerose ist ein medizinischer Zustand, bei dem die Arterien aufgrund der Ablagerung von Cholesterin, Fetten und anderen Substanzen im Inneren der Arterie entlang der Wände nicht in der Lage sind, einen ordnungsgemäßen Blutfluss aufrechtzuerhalten.

Was Arterienverkalkung verursacht, ist eine gute Frage, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten. Experten zufolge gibt es mehrere Ursachen für Arterienverkalkung. Die Ablagerung von Fetten ist ein allmählicher Prozess, und daher kann die Verhärtung der Arterien schon in jungen Jahren beginnen, aber wir bemerken möglicherweise keine Komplikationen oder Symptome, bis die Ablagerung ein erhebliches Maß erreicht und die Blutversorgung zu beeinträchtigen beginnt und Sauerstoff. Da sich dieses als Atherom bekannte Fettmaterial auf der inneren Auskleidung der Arterien ablagert, verursacht es eine Entzündung in den Wänden der Arterien. Die Arterien erkennen das Problem und aktivieren den Abwehrmechanismus, der versucht, dies mit faserigem Material abzudichten, das langsam Platz für die Ablagerung von Plaque macht. Auch diese Plaque verursacht mehr Entzündungen und es kommt zu einer weiteren Entwicklung des Bindegewebes.

Forscher und Experten versuchen immer noch, die genaue Ursache der Arterienverkalkung zu finden. Die Ursachen, die zu einer Arterienverkalkung führen können, können jedoch in zwei Kategorien eingeteilt werden. Die erste Kategorie umfasst die Ursachen der Arterienverkalkung, die durch geeignete Änderungen des Lebensstils behandelt werden können, und die zweite Kategorie umfasst diejenigen, die nicht kontrolliert oder behoben werden können.

Nachfolgend sind die Ursachen der Arterienverkalkung aufgeführt, die durch eine Änderung des Lebensstils behoben werden können:

Wenn Sie Bluthochdruck (BP) oder Bluthochdruck haben und sich nicht um eine angemessene Behandlung bemühen, kann Bluthochdruck nach einiger Zeit zu Arterienverkalkung führen. Ein ständiger Anstieg des Blutdrucks ist kein guter Hinweis auf einen gesunden Körper und kann im Laufe der Zeit zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Arterienverkalkung. Eine Änderung des Lebensstils kann also helfen, Bluthochdruck zu reduzieren.

Ein Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut, insbesondere das, was wir als schlechtes Cholesterin oder Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin oder kurz LDL-Cholesterin bezeichnen, kann Arterienverkalkung verursachen. Cholesterin ist eigentlich eine Form von Fett und Proteinen, die in unseren Blutkreislauf transportiert werden. Wenn der Cholesterinspiegel im Blut ansteigt, besteht eine höhere Tendenz, überschüssiges Fett an der Wand der Arterien abzulagern, was die Hauptursache für die Verhärtung der Arterien ist. Achten Sie darauf, was Sie essen, und stellen Sie sicher, dass die Umstellung Ihres Lebensstils auf eine gesunde Ernährung auf lange Sicht hilft.

Gewohnheit, Zigaretten zu rauchen; Es ist allgemein bekannt, dass das Rauchen hauptsächlich die Lunge betrifft, aber Tatsache ist, dass es viel mehr Schaden anrichtet, indem es die Blutzirkulation beeinflusst, was zu großen Problemen führt. Durch das Rauchen gelangt Nikotin, ein sehr schädlicher Stoff, in die Blutbahn und da es ein Fremdstoff und eine Gefahr für den Körper darstellt und somit die Abwehr aktiviert. Der Abwehrmechanismus beinhaltet die Freisetzung von Fetten im Blut, da es die sofortige Energie zum Kämpfen liefert. So wird das gespeicherte Fett in unserem Körper in den Blutstrom geschoben, der sich schließlich in den Arterien ablagert und eine Arterienverhärtung und Verstopfung verursacht. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine gute Änderung des Lebensstils.

Patienten, die Diabetiker sind, haben ein höheres Risiko, eine Arterienverkalkung zu entwickeln. Bei Diabetikern wird zu wenig Insulin ausgeschüttet. Ein schlecht behandelter Diabetes mit regelmäßig ansteigenden Glukosespiegeln setzt die Patienten dem Risiko einer Arterienverkalkung aus. Eine Änderung Ihres Lebensstils zur richtigen Behandlung von Diabetes kann dazu beitragen, die Verhärtung der Arterien zu reduzieren.

Die Verhärtung der Arterien ist bei übergewichtigen Personen hoch. Adipositas ist direkt mit der Menge der Fettablagerung in den Zellen unseres Körpers verbunden. Die Nahrung soll als Energiequelle fungieren, aber wenn sie nicht verwendet wird, beginnt sie sich als Fett abzulagern, was Fettleibigkeit verursacht . Dieses Fett fließt auch durch den Blutkreislauf, und daher besteht bei übergewichtigen Menschen eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass sich Fett an den Wänden der Arterien ablagert, was zu einer Verhärtung der Arterien führt. An der Gewichtsreduktion zu arbeiten ist eine positive Änderung des Lebensstils.

Die Wahrscheinlichkeit einer Arterienverkalkung ist bei Menschen hoch, die sich nicht sehr oft oder gar nicht bewegen. Regelmäßiges Training verhindert die Ablagerung von übermäßigem Fett in unserem Körper. Mit der Änderung des Lebensstils sind körperliche Aktivitäten sehr selten geworden, und daher müssen wir uns regelmäßig bewegen, um die Ablagerung von Fett zu reduzieren. Diejenigen, die nicht regelmäßig Sport treiben, haben eine höhere Menge an Fetten im Blut, die sich leicht an den Wänden der Arterien ablagern und zu Arterienverkalkungen führen können.

Unsachgemäße Ernährung mit zu viel gesättigtem Fett, das aus Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch, Eiern usw. und Fastfood stammt. Dies wird oft als McDonald’s-Syndrom bezeichnet. Menschen, die Obst und Gemüse in ihre Ernährung und ihren Lebensstil aufnehmen, haben ein viel geringeres Risiko, sich selbst eine Arterienverkalkung zuzufügen.

Es wurde auch in der Forschungsarbeit berichtet, die an der University of California in Los Angeles durchgeführt wurde, dass Menschen, die Luftschadstoffen, insbesondere Partikeln von Dieselabgasen, übermäßig ausgesetzt sind, ein Risiko haben, eine Arterienverkalkung zu entwickeln. Tatsächlich gibt es eine Teflon-ähnliche Beschichtung an den Innenwänden der Arterien, um den Blutfluss zu erleichtern. Diese Schadstoffe aus der Luft, insbesondere Kohlenmonoxid (CO), schädigen diese Schicht, wodurch Fette und Plaquepartikel leicht an den Wänden der Arterien haften bleiben und zu unerwünschten Ablagerungen führen.

Die anderen Ursachen der Arterienverkalkung, die nicht vermieden werden können, sind:

• Abbau im Körper aufgrund des Alterns, der die Pumprate des Herzens verringert und die Wahrscheinlichkeit einer leichten Ablagerung von Fetten erhöht, was zu einer Verhärtung der Arterien führt.
• Die Wahl des Geschlechts ist eine Ursache für Arterienverkalkung. Männer haben im Vergleich zu Frauen ein höheres Risiko, aber nur bis zu der Altersgruppe, in der Frauen noch nicht mit der Menopause begonnen haben.
• Gene können eine Rolle bei der Verursachung von Arterienverkalkung spielen. Genetik kann eine Rolle bei der Verursachung von Arterienverkalkung spielen. Bei Personen, deren Eltern oder Geschwister eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder familiäre Hypercholesterinämie haben, besteht ein höheres Risiko, eine Arterienverkalkung zu verursachen.
• Die Rasse, der Sie angehören, ist auch eine Ursache für Arterienverkalkung. Afroamerikaner sind anfälliger für Erkrankungen wie Bluthochdruck und daher besteht eine erhöhte Gefahr von kongestiver Herzinsuffizienz, Herzinfarkt oder sogar Tod.

In Amerika sterben jedes Jahr fast 380 Menschen an Herzkrankheiten und etwa 720.000 erleiden jedes Jahr einen Herzinfarkt. In den asiatischen Ländern ist die Situation jedoch etwas anders, da die Herzerkrankungen deutlich niedriger sind. Eine Möglichkeit könnten Unterschiede in den Genen sein, obwohl auch falsche Ernährung, Bewegungsmangel und andere Unterschiede in der Umwelt für die Unterschiede verantwortlich sein könnten.

Behandlungsverfahren mit Medikamenten wirken grundsätzlich als vorbeugende Maßnahme gegen Arterienverkalkung. Die frühe Behandlung umfasst die Verwendung von Arzneimitteln zur Behandlung von Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegeln im Blut. Gerinnungshemmende Medikamente werden auch verwendet, um zu versuchen, die Bildung von Plaque schrittweise zu korrigieren. Der Arzt würde dem Patienten normalerweise raten, gesunde Änderungen am Lebensstil vorzunehmen, um Arterienverkalkungen zu reduzieren, wie z. B. mit dem Rauchen aufzuhören, den Alkoholkonsum zu reduzieren, Sport zu treiben usw.

Einige der Medikamente wie senolytische Medikamente befinden sich in der Versuchsphase und haben gute Ergebnisse bei der Behandlung von Arteriosklerose bei Mäusen und auch bei der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems bei alten Mäusen gezeigt.

Chirurgische Methoden zur Behandlung von Arterienverkalkung sind wie folgt:

• Angioplastie und Stentplatzierung zur Behandlung von Arterienverhärtung: Bei diesem Verfahren wird ein Katheter in die zu behandelnde Arterie eingeführt und dann wird ein weiterer Katheter, der einen entleerten Ballon enthält, durch denselben Durchgang eingeführt. Der Ballon wird langsam aufgeblasen, um die Arterie zu öffnen, indem er gegen die abgelagerte Plaque drückt und sie zur Wand drückt. Um zu verhindern, dass es sich zusammenzieht, verbleibt ein Netzschlauch im Inneren, um die Wände dauerhaft zu halten.
• Koronararterien-Bypass-Operation zur Verhärtung von Arterien: Bei dieser Methode wird ein gesunder Venenabschnitt entlang der blockierten Arterie mit seinen Enden direkt über und unter der Blockade verbunden. Diese Vene bietet einen alternativen Weg zum Blutfluss und gewährleistet so einen regelmäßigen Blutfluss, genau wie ein Bypass, daher als Bypass-Operation bezeichnet.
• Endarterektomie zur Behandlung von Arterienverkalkung: Bei dieser Methode wird die blockierte Arterie behandelt, indem die abgelagerten Materialien entlang der Wände entfernt werden, die die Arterienverengung verursachen.
• Thrombolytische Therapie zur Behandlung von Arterienverhärtung: Bei dieser Methode werden gerinnselauflösende Medikamente verwendet, um die Ablagerung von Plaque zu brechen und sie normal wie zuvor arbeiten zu lassen.

Experten glauben, dass bestimmte pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsmittel einen hohen Cholesterinspiegel im Blut senken und Bluthochdruck reduzieren können. Dies sind einige der Ursachen für Arterienverkalkung. Diese pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel können zur Verringerung der Verhärtung der Arterien in Betracht gezogen werden, wenn Sie den Rat des Arztes einholen. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden, da einige von ihnen mit dem Medikament zur Arterienverhärtung nachteilig reagieren könnten.

Yoga und tiefes Atmen werden ebenfalls empfohlen, um bei Entspannung und Stressabbau zu helfen. Diese Entspannungspraktiken könnten bei der Senkung des Blutdrucks helfen und so die allgemeine Ursache der Arterienverkalkung verringern.

Cholesterin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Gesättigte Fette härten normalerweise bei Raumtemperatur aus und verursachen so das Problem. Gemüse, Obst, Getreide und Stärke enthalten kein Cholesterin und wenig gesättigte Fette und sind daher zu empfehlen.

Hausmittel können bei der Bewältigung des Zustands der Arterienverkalkung helfen. Folgende Hausmittel könnten helfen:

• Verzehr von Lebensmitteln mit geringer Konzentration an gesättigten Fettsäuren und null oder niedrigem Cholesterinspiegel.
• Ein niedriger Natriumkonsum ist besonders für Menschen mit Bluthochdruck ein gutes Hausmittel.
• Der vermehrte Verzehr von ballaststoffreichem Obst und Gemüse ist ein hervorragendes Hausmittel.
• Der Verzehr von Fisch an mindestens zwei Tagen in der Woche ist gut bei der Behandlung von Arterienverkalkung.
• Gewichtsreduktion auf ein gesundes Gewicht innerhalb des eigenen BMI (Body Mass Index).
• Trainieren unter den Anweisungen eines Gesundheitsdienstleisters.
• Kontinuierliche Überwachung des Blutzuckerspiegels und des glykosylierten Hämoglobins (HbA1c).

Änderungen des Lebensstils bleiben die effektivste Methode im Kampf gegen Arterienverkalkung. Der effektivste Weg, Arterienverhärtung vorzubeugen, besteht darin, den eigenen Lebensstil zu ändern und einen gesunden anzunehmen.

• Eine Impfung gegen die Grippe kann ein guter Weg sein, Arterienverkalkung zu behandeln. Untersuchungen zufolge verringert die Impfung gegen die Grippe die Wahrscheinlichkeit, dass man einen Herzinfarkt erleidet, bei Menschen mittleren Alters mit Anzeichen von Arterienverkalkung um bis zu fünfzig Prozent.
• Gesättigte Fette aus der Ernährung zu streichen, da sie den LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) erhöhen, ist eine gute Änderung des Lebensstils. Einige Lebensmittel wie Olivenöl, weißes Fleisch wie Fisch, Nüsse, Avocado und Samen können helfen, da sie das schlechte Cholesterin senken.
• Eine weitere großartige Änderung des Lebensstils ist die Ausübung. Übung kann einem helfen, Gewicht zu verlieren, indem man unter anderem geht, läuft, schwimmt. Es senkt auch den Blutdruck, indem es die Fitness verbessert.
• Rauchen ist eine der Hauptursachen für Arterienverkalkung. Mit dem Rauchen aufzuhören ist wichtig, um die eigene Gesundheit zu schützen. Man sollte sich von einem Gesundheitsdienstleister beraten lassen, um bei der Bewältigung der Symptome zu helfen, die durch die Raucherentwöhnung entstehen.

Es gibt kein definiertes Ergebnis für Arterienverkalkung. Manche Menschen können jahrelang mit verengten Arterien leben, während andere plötzlich sterben können, wenn sich die Arterienverkalkung zum ersten Mal manifestiert. Der Schwerpunkt liegt daher auf der Änderung des Lebensstils und der Vorbeugung dieser Arterienverengung oder -verstopfung, bevor sie überhaupt auftritt.

Arterienverhärtung ist ein Zustand, der Menschen nicht respektiert. Es kann alle unabhängig von Alter oder Nationalität betreffen. Prävention ist der einzige Kampf, der funktioniert. Um eine Verhärtung der Arterien zu verhindern, muss man Änderungen in Bezug auf die zustandsverursachenden Faktoren vornehmen, die geändert werden können. Dazu gehören unter anderem: Fettleibigkeit, Zigarettenrauchen, Bluthochdruck, hohe Glukosewerte im Blut, schlechte Bewegungsgewohnheiten, hohe Cholesterinaufnahme.

• Man sollte sich gesund ernähren, indem man Obst und Gemüse in großen Mengen verzehrt, um Arterienverkalkung zu vermeiden.
• Man sollte Entspannungstechniken anwenden, um den Stresspegeln vorzubeugen.
• Änderungen des Lebensstils helfen einem dabei, sich ein gesundes Wohlbefinden anzueignen, indem man durch Bewegung Gewicht reduziert.

Das Warten auf eine Warnung oder ein Symptom einer Arterienverkalkung kann tödlich sein, da die erste Warnung für die meisten Menschen ihre letzte sein könnte. Es kann als Myokardinfarkt oder Schlaganfall kommen. Eine umsichtige Ernährung kann die einzige Versicherung gegen beides sein, und es ist immer am besten, jetzt damit zu beginnen.

Die mit Arterienverkalkung verbundenen Komplikationen können je nach blockierter Arterienart variieren.

• Die koronare Herzkrankheit ist eine Komplikation der Arterienverkalkung. Diese Situation kann auftreten, wenn eine der herznahen Arterien verengt oder blockiert ist und Schmerzen in der Brust, einen Herzinfarkt oder sogar Herzversagen verursachen kann.
• Die Erkrankung der Halsschlagader ist eine mögliche Komplikation der Arterienverkalkung. Diese Situation kann auftreten, wenn eine der hirnnahen Arterien verengt ist und eine transiente ischämische Attacke (TIA) oder einen Schlaganfall verursachen kann .
• Eine weitere Komplikation der Arterienverkalkung ist die periphere arterielle Verschlusskrankheit. Diese Situation tritt auf, wenn eine der Arterien in Ihren Händen oder Beinen verengt ist und die Fähigkeit der Hand oder des Beins, Reize wie Kälte und Hitze wahrzunehmen, verringern kann, was Sie anfällig für Verbrennungen macht. Im Extremfall kann die mangelnde Durchblutung sogar zum Absterben von Gewebe führen, was als Gangrän bezeichnet wird.
• Aneurysmen sind auch eine Komplikation der Arterienverkalkung. Diese Situation tritt auf, wenn ein verringerter Blutfluss oder eine Behinderung des Blutflusses zu einer Ausbuchtung entlang der Arterienwände führen kann. Dies kann in jedem Teil des Körpers auftreten. Normalerweise zeigt ein Aneurysma keine Symptome und Sie können nur leichte Schmerzen oder Pochen in der betroffenen Arterie spüren. Es muss sofort medizinisch behandelt werden, da die Ausbuchtung ausbrechen und zu übermäßigen inneren Blutungen führen kann, die lebensbedrohlich sein können.
• Eine chronische Nierenerkrankung ist auch ein wahrscheinliches Auftreten, das durch Verhärtung der Arterien entsteht, während versucht wird, sauerstoffreiches Blut zu den Nieren zu transportieren. Dies kann die Nierenfunktion beeinträchtigen und zu Nierenversagen führen.