Kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel helfen, dickes Blut aufzuhellen?

Hyperkoagulabilität ist ein Zustand, bei dem das Blut dicker und klebriger als normal wird. Diese Blutverdickung wird durch eine Anomalie im Blutgerinnungsprozess verursacht. Wenn das Blut zu dick wird, wirkt es sich negativ auf die Zirkulation von Sauerstoff, Hormonen und Nährstoffen im Körper aus, was weiter zu Mangelernährung, Hypoxie, Herzinfarkt, Schlaganfall usw. führt. Wenn man dickes Blut hat oder häufig Blutgerinnsel hat, sie sollte sofort einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann bestimmte blutverdünnende Medikamente verschreiben und dem Patienten auch zu einer Ernährungsumstellung raten. Hyperkoagulabilität wird medizinisch mit blutverdünnenden Medikamenten behandelt, die als Antikoagulantien bekannt sind. Heparin und Coumadin sind die beiden am häufigsten verschreibungspflichtigen Antikoagulantien. Wie kann die Blutdicke reduziert werden, natürlich? Kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel helfen, dickes Blut aufzuhellen? Lesen Sie weiter, um Antworten auf diese Fragen zu erhalten.

Die in bestimmten Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe sind hervorragende natürliche Blutverdünner. Tierische Omega-3-Fettsäuren wie Krillöl, Lebertran und Fisch sind die besten natürlichen Blutverdünner. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit starken und leicht absorbierbaren Mengen an DHA- und EPA-Fettsäuren, die helfen, das Blut aufzuhellen, indem sie die Blutdicke effektiv reduzieren. Obwohl pflanzliche Omega-3-Quellen nicht so leicht aufgenommen werden können wie ihre tierischen Gegenstücke, sind auch diese Lebensmittel wirksam bei der Blutverdünnung. Sesamsamen, Leinsamenöl, Nüsse und Avocados sind ausgezeichnete Quellen für pflanzliche Omega-3-Fettsäuren. Vitamin B6 hilft bei der Kontrolle der Blutgerinnung und Vitamin E ist ein starkes Antikoagulans. Süßkartoffeln, viele Arten von Vollkornprodukten und Hülsenfrüchte enthalten gute Mengen an Vitamin B6; während Spinat, Mandeln, Avocado und Weizenkeime sind mit Vitamin E beladen und helfen, dickflüssiges Blut aufzuhellen. Beeren und Trockenfrüchte wie Pflaumen, Rosinen, Kirschen, Preiselbeeren usw. sind reich an Antioxidantien und diese Lebensmittel helfen, das Blut zu verdünnen und das Herz-Kreislauf-System in guter Form zu halten.

Lebensmittel und Gewürze wie Kurkuma, Chilipulver, Oregano, Zimt, Dill und Cayennepfeffer, die einen hohen Anteil an Salicylaten enthalten, helfen, die Blutdicke in Schach zu halten. Auch Ingwer hilft, dickes Blut auf natürliche Weise aufzuhellen, Entzündungen zu verringern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und Herzbeschwerden in Schach zu halten. Gingko biloba ist ein weiteres starkes blutverdünnendes Kraut, das dafür bekannt ist, den Blutfluss in den Geweben und Organen des Körpers zu verbessern und stagnierendes Blut zu beseitigen. Wasser ist auch ein ausgezeichneter natürlicher Blutverdünner, der auch hilft, die Blutgerinnung zu verhindern. Menschen, die nicht täglich die optimale Menge Wasser trinken, sind anfälliger für Hyperkoagulation.

Genauso wie Lebensmittel, die natürliche Blutverdünner sind, gibt es andere Lebensmittel, die das Blut verdicken. Lebensmittel, die Vitamin K enthalten, fördern die Blutgerinnung und helfen, Schnitte und Wunden zu heilen. Wenn es jedoch darum geht, ihr Blut zu verdünnen, sollte man diese Lebensmittel strikt meiden. Brokkoli, grünes Blattgemüse, Grünkohl, Spinat und Kohlrabi sind Beispiele für solche Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind. Die RDI von Vitamin K beträgt 80 mcg und die meisten dieser Lebensmittel enthalten weit mehr als diese empfohlene Menge in nur einer Portion.

Viele Lebensmittel haben natürliche entzündungshemmende, gerinnungshemmende und blutverdünnende Eigenschaften. Wenn sie versuchen, ihr Blut zu verdünnen, entscheiden sich einige Patienten daher für den natürlichen Weg. Anstatt auf Medikamente zurückzugreifen, entscheiden sich diese Personen dafür, vernünftige Mengen dieser Lebensmittel in ihre Ernährung aufzunehmen. Diese Lebensmittel tragen nicht nur dazu bei, die Dicke des Blutes auf natürliche Weise zu reduzieren, sondern bewahren den Einzelnen auch vor den schädlichen Nebenwirkungen synthetischer Medikamente. Man sollte jedoch vermeiden, zu viele dieser Lebensmittel zu sich zu nehmen, da ein übermäßiger Verzehr dazu führen kann, dass das Blut extrem dünn oder hell wird und zu Blutungen oder hämorrhagischen Schlaganfällen im Gehirn führt.

Wenn der Arzt diese Vorgehensweise zulässt, wird er den Patienten bitten, sein Blut regelmäßig untersuchen zu lassen. Diese Tests werden angeordnet, um zu überwachen und zu überprüfen, ob die Gerinnungseigenschaften nachlassen und ob das Blut optimal verdünnt wird oder nicht. Abhängig von den Testergebnissen kann der Arzt das Behandlungsregime anpassen, wenn er dies für erforderlich hält. Neben diesen Nahrungsmitteln ist regelmäßige Bewegung auch eine natürliche Methode zur Blutverdünnung, da sie die Durchblutung der Organe verbessert und die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnung verringert.