Schmerzen im Hinterkopf – Ursachen und Behandlungen

Haben Sie sich jemals gefragt, was den scharfen Schmerz in Ihrem Hinterkopf verursacht? Normalerweise sind Kopfschmerzen im Hinterkopf das Ergebnis von Stress, Muskelverspannungen, Verspannungen, übermäßigem Gebrauch von Medikamenten und Müdigkeit. Manchmal kann ein Schmerz in der Schädelbasis durch Occipitalneuralgie verursacht werden, eine Erkrankung, die die Nerven betrifft, die von der Oberseite des Rückenmarks bis zur Kopfhaut verlaufen.

 

Kopfschmerzen können auch durch schwerwiegendere Erkrankungen wie Tumore oder Krankheiten verursacht werden. Wenn Sie unter chronischen Kopfschmerzen leiden und andere Symptome wie Schwindel oder Übelkeit haben, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Der Schmerz im Hinterkopf tritt auf, wenn einer oder mehrere Faktoren Ihr Gehirn beeinflussen. Die Mayo-Klinik sagt, dass diese Faktoren chemische Aktivität in Ihrem Gehirn, die Nerven der Blutgefäße, die Ihren Schädel umgeben, oder die Muskeln im Hinterkopf und im Nacken sein können. ¹ Außerdem sind manche Menschen anfälliger für Kopfschmerzen als andere.

Wenn Sie wissen, was Kopfschmerzen verursacht, können Sie besser mit den Schmerzen im Hinterkopf umgehen oder sie verhindern.

Was verursacht Schmerzen im Hinterkopf?

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen werden normalerweise durch irgendeine Art von emotionalem Stress oder Müdigkeit verursacht und beginnen mit einem Schmerz am Hinterkopf und bewegen sich nach vorne. Die University of Maryland sagt, dass Spannungskopfschmerzen Schmerzen in Nacken , Kopfhaut und Kopf verursachen und sowohl die rechte als auch die linke Seite Ihres Kopfes betreffen können . ² Menschen, die unter Spannungskopfschmerzen leiden, sagen, dass es sich anfühlt, als ob sich ein enges Band über ihrem Kopf befindet.

Dr. Neil S. Lava, Direktor der Multiple-Sklerose-Klinik an der Emory University, sagt, dass Spannungskopfschmerzen häufig durch verspannte Muskeln im Nacken verursacht werden. Normalerweise können Faktoren wie emotionaler Stress, Müdigkeit, Hunger, niedriger Eisengehalt und schlechte Körperhaltung dies verursachen. ³ Neben den Kopfschmerzen können Sie sich auch gereizt fühlen und empfindlich auf Licht oder Lärm reagieren.

Laut Dr. Lava verursachen Spannungskopfschmerzen normalerweise keine Muskelschwäche, Übelkeit, verschwommenes Sehen oder Magenschmerzen.

Ärzte empfehlen, Maßnahmen zur Stressbewältigung zu ergreifen und Entspannungstechniken zu üben , um Schmerzen im Hinterkopf zu vermeiden, die durch Spannungskopfschmerzen verursacht werden.

Der Neurologe Dr. Joseph V. Campellone empfiehlt, bei Ihren täglichen Aktivitäten eine gute Haltung einzunehmen. Wenn Ihre Arbeit beispielsweise darin besteht, den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen, sich wiederholende Arbeiten oder andere Nahaufnahmen zu erledigen, nehmen Sie sich eine Auszeit, um zu trainieren und Ihren Nacken und Ihre Schultern zu dehnen. ⁴

Wenn Sie ein Tagebuch führen, können Sie auch feststellen, was Ihre Spannungskopfschmerzen auslöst, und feststellen, ob dies die Ursache für die Schmerzen im Hinterkopf ist.

Um sich von Spannungskopfschmerzen zu befreien, können Sie einige Entspannungstechniken ausprobieren oder Ihre Schläfen und Ihren Nacken sanft massieren . Schmerzmittel können ebenfalls helfen, aber Ärzte warnen davor, dass der übermäßige Gebrauch von Schmerzmitteln auch eine Ursache für Kopfschmerzen (Rebound-Kopfschmerzen) sein kann.

Wenn Sie an Möglichkeiten interessiert sind, Stress auf natürliche Weise abzubauen, lesen Sie bitte meinen Artikel über 14 wirksame natürliche Heilmittel gegen Stress und Angstzustände .

Enge Muskelkopfschmerzen (steifer Halskopfschmerz)

Möglicherweise haben Sie starke Schmerzen im Hinterkopf und im Nacken sowie Steifheit im Nacken und in den Schultern . Diese Art von Schmerz kann durch verletzte oder angespannte Muskeln verursacht werden.

Dr. William H. Bland von WebMD sagt, dass die Hauptursachen für verspannte Muskeln, die Schmerzen im Hinterkopf und im Nacken verursachen, folgende sind: ⁵

• Halten Sie Ihren Kopf für eine lange Zeit in einer Position.
• Schlafen mit einem Kissen, das Ihren Kopf nicht richtig stützt.
• Spannung durch Stress
• Verletzung des Halses oder der Wirbelsäule durch Stolpern oder Unfall.

Verspannte Nackenmuskeln können auch zu starken Schmerzen im Hinterkopf führen, wenn Sie den Kopf drehen.

Wenn die Schmerzen in Ihrem Hinterkopf und Nacken durch Muskelverspannungen verursacht werden, können Sie herausfinden, wie Sie einen steifen Nacken in einer Minute oder weniger behandeln können, indem Sie meinen Artikel zu diesem Thema lesen.

Husten Kopfschmerzen

Wenn Sie bemerken, dass Sie beim Husten, Niesen, Nasenblasen oder sogar beim Beugen scharfe Schmerzen im Hinterkopf bekommen, können Sie das haben, was Ärzte als „Hustenkopfschmerz“ bezeichnen. Die Mayo-Klinik sagt, dass dies einen scharfen, stechenden Schmerz im Hinterkopf verursachen kann. ⁶ Es ist nicht bekannt, was Hustenkopfschmerzen verursacht.

Der beste Weg, um Husten Kopfschmerzen zu verhindern, ist zu versuchen, zu vermeiden, was es auslöst. Halten Sie sich also so gesund wie möglich, um Erkältungen, Niesen oder andere Maßnahmen zu vermeiden, die Ihr Gehirn unter Druck setzen können.

Migräne

Migräne kann starke Kopfschmerzen verursachen, die um die Augen und die Schläfe beginnen, und dann können sich die Schmerzen auf den Hinterkopf ausbreiten. Migräne kann auch Nackenschmerzen und Kribbeln im Kopf verursachen .

Sehr oft gehen Migräne Aura voraus – blinkende Lichter, teilweiser Verlust des Sehvermögens, Taubheitsgefühl, Stifte und Nadeln und möglicherweise Sprachprobleme. Die Migräne kann von verschwommenem Sehen, geringer Konzentration, Licht- und Tonempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen begleitet sein . Das Michigan Headache & Neurological Institute sagt, dass für die meisten Menschen „eine Migräne ein eindeutiges und bekanntes Ereignis mit vorhersehbarer Dauer und Auflösung ist“. ⁷

Ärzte glauben, dass Veränderungen im Blutfluss und in der Nervenzellaktivität des Gehirns Migräne verursachen. Migräne kann durch Stress, hormonelle Faktoren , Depressionen , bestimmte Lebensmittel, Muskelverspannungen, Koffein und Müdigkeit ausgelöst werden . Manchmal können Umweltfaktoren wie flackernde Lichter, Wetteränderungen und starke Gerüche Migräne auslösen. ⁸

Ich habe auch erwähnt, dass Migräne durch einen bestimmten häufigen Mangel an Nährstoffen verursacht werden kann .

Um Migräne vorzubeugen, empfehlen die meisten Ärzte, zu vermeiden, was Ihre Migräne auslöst. Sie können auch meinen Artikel darüber lesen, wie man Migräne auf natürliche Weise lindert .

Basilar Migräne

Wenn Sie Schwindel, Doppelsehen und mangelnde Koordination haben, bevor Sie starke Kopfschmerzen bekommen, können Sie an basilarer Migräne leiden. Dr. Colin Tidy von Patient.info sagt, dass Migräne vom Basilar-Typ Kopfschmerzen am Hinterkopf verursacht. ⁹ Der Schmerz am Hinterkopf kann pochen oder pulsieren.

Die Ursachen der basilaren Migräne ähneln einer normalen Migräne.

Occipitalneuralgie und Schmerzen an der Schädelbasis

Ein scharfer Stoßschmerz, der sich wie ein elektrischer Schlag am Hinterkopf anfühlt, kann ein Symptom für eine okzipitale Neuralgie sein. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihre Kopfhaut empfindlich ist und selbst eine einfache Aufgabe wie das Bürsten Ihrer Haare Schmerzen verursachen kann. Diese Art von Schmerz kann durch eine Entzündung der Nerven am Hinterkopf verursacht werden.

Die American Association of Neurological Surgeons ( AANS) sagt, dass Occipitalneuralgie Schmerzen in der Schädelbasis verursacht, die normalerweise nur auf eine Seite des Kopfes ausstrahlen, aber oft auf beiden Seiten des Kopfes zu spüren sind. ¹⁰

Um die durch okzipitale Neuralgie verursachten Schmerzen zu lindern, empfiehlt AANS die Verwendung sanfter Wärmebehandlungen und Ruhepausen zur Linderung von Kopfschmerzen. Eine wohltuende Massage kann auch helfen, die durch okzipitale Neuralgie verursachten Kopfschmerzen loszuwerden. Sie können auch ätherische Öle verwenden, um die Schmerzen zu lindern .

Ärzte behandeln Occipitalneuralgie und Migräne unterschiedlich. Daher ist es wichtig, Ihre Symptome zu kennen, um die richtige Behandlung für Ihre Kopfschmerzen zu erhalten.

Übungskopfschmerzen

Manche Menschen haben pochende Schmerzen im Hinterkopf, wenn sie trainieren oder Gewichte heben. Sie können feststellen, dass Sie nach dem Joggen unter Kopfschmerzen leiden. Übungskopfschmerzen treten normalerweise auf, weil sich die Blutgefäße im Hinterkopf und im Nacken erweitern und Schmerzen verursachen.

Dr. Laura J. Martin von WebMD sagt, dass es normalerweise nichts gibt, worüber man sich Sorgen machen muss, und dass sie gut auf schmerzlindernde Medikamente ansprechen. ¹¹ Wenn Ihre Trainingskopfschmerzen jedoch vor kurzem begonnen haben und von Übelkeit, Erbrechen, einem steifen Nacken, Bewusstlosigkeit und / oder Doppelsehen begleitet werden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. ¹²

Manchmal können Sie Kopfschmerzen, die mit dem Training verbunden sind, verhindern, indem Sie sich vor dem Training, Laufen oder Training aufwärmen.

Scharfe Schmerzen im Hinterkopf nach dem Sex

Viele Menschen scherzen über den Zusammenhang von Kopfschmerzen und sexueller Aktivität. Jede Art von sexueller Aktivität kann jedoch einen dumpfen Schmerz im Hinterkopf und im Nacken verursachen, der mit der sexuellen Erregung zunimmt.

Das British Journal of Medical Practitioners beschreibt diesen Zustand als „Kopfschmerzen im Zusammenhang mit sexueller Aktivität“ (HSA). ¹³ Obwohl HSA harmlos ist, kann es sich negativ auf beide Partner auswirken, da befürchtet wird, dass Sex zu starken Kopfschmerzen führt.

Wenn Sie beim Sex unter Kopfschmerzen leiden, kann eine offene Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner dazu beitragen, die mit Kopfschmerzen und sexuellen Aktivitäten verbundenen Ängste zu lindern. Manchmal kann eine passivere Rolle dazu beitragen, Kopfschmerzen beim Sex zu vermeiden.

Trigeminusneuralgie

Schwere Anfälle von stechenden oder stechenden Schmerzen in und um Kopf, Gesicht und Nacken können ein Symptom für Trigeminusneuralgie sein. Der durch Trigeminusneuralgie verursachte Schmerz wurde als „unerträglich schmerzhafter menschlicher Zustand“ beschrieben. ¹³

Der Trigeminus sitzt an der Basis des Gehirns und wenn eine Arterie oder Vene Druck auf ihn ausübt, führt dies zu starken Schmerzen entlang der Länge des Nervs. Normalerweise ist der Schmerz nur auf einer Seite des Gesichts um Kiefer, Lippen, Zahnfleisch und Wange zu spüren, kann sich aber auch auf den Hinterkopf und den Nacken erstrecken.

Riesenzellarteriitis (temporale Arteriitis)

Kopfschmerzen, die sich plötzlich oben, an den Schläfen oder am Hinterkopf entwickeln und berührungsempfindlich sind, können durch eine Riesenzellarteriitis (eine Entzündung der Blutgefäße in und um die Kopfhaut) verursacht werden. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihre Schläfen geschwollen sind. Dies verursacht unerträgliche Schmerzen im Kopf und normalerweise sind Schmerzmittel bei der Behandlung der Schmerzen unwirksam.

Kopfschmerzen sind die Hauptsymptome einer Riesenzellarteriitis und treten auf, weil sich die Arterien im Kopf entzünden.

Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Riesenzellarteriitis leiden, empfiehlt der britische National Health Service den Menschen, so bald wie möglich ihren Arzt aufzusuchen, da eine frühzeitige Behandlung unerlässlich ist, um weitere schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. ¹⁴

Arthritis Kopfschmerz

Arthritis-Patienten haben häufig Kopfschmerzen im Hinterkopf und im Nacken. Der orthopädische Chirurg Dr. Peter F. Ullrich sagt, dass die Entzündung der Facettengelenke in der Halswirbelsäule zwischen den Schultern und der Basis des Kopfes Schmerzen am Hinterkopf verursacht. ¹⁶

Obwohl Arthritis eine schwierig zu behandelnde und zu behandelnde Erkrankung sein kann, gibt es viele natürliche Heilmittel gegen Arthritis , die Ihnen helfen können, arthritische Schmerzen zu lindern.

Rebound-Kopfschmerz (Kopfschmerz bei übermäßigem Gebrauch von Medikamenten)

Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden und regelmäßig schmerzlindernde Medikamente einnehmen müssen, leiden Sie möglicherweise an Rebound-Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen bei übermäßigem Gebrauch von Medikamenten. Das Michigan Headache & Neurological Institute (MHNI) sagt, dass selbst die regelmäßige Einnahme von Analgetika dreimal pro Woche Kopfschmerzen verursachen kann. ¹⁷

MHNI empfiehlt, die regelmäßige Einnahme von Analgetika abzubrechen, um den durch den übermäßigen Gebrauch von Medikamenten verursachten Kopfschmerzzyklus zu unterbrechen. Dies kann zunächst dazu führen, dass sich die Schmerzen verschlimmern. Nach Absetzen der Einnahme von Schmerzmitteln verspüren die meisten Menschen jedoch eine dramatische Verbesserung der Schmerzen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Kopfschmerzen auf natürliche Weise loswerden und die von ihnen verursachten Schmerzen lindern können.

Gehirntumor

In einigen Fällen kann ein scharfer Schmerz im Hinterkopf ein Symptom für einen Gehirntumor sein. Dies ist jedoch selten das einzige Symptom für starke Kopfschmerzen.

Der Neurologe Dr. Alicai R. Prestegaard sagt, dass Kopfschmerzen, die gelegentlich, mild, von kurzer Dauer und durch identifizierbare Faktoren verursacht werden, im Allgemeinen kein Grund zur Sorge sind. Es ist auch sehr selten, dass Kopfschmerzen allein ein Symptom für einen Gehirntumor sind. ¹⁸

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine Veränderung der Häufigkeit und Intensität Ihrer Kopfschmerzen festgestellt haben.

Wann sollte ein Arzt konsultiert werden?

Ein scharfer, pochender Schmerz im Hinterkopf ist normalerweise harmlos und kann gut behandelt werden. Wie ich in diesem Artikel erwähnt habe, können Kopfschmerzen und Nackenschmerzen Symptome schwerwiegenderer Gesundheitszustände sein.

Sie können jedoch fragen: “Wann sollte ich einen Arzt rufen, wenn ich Schmerzen im Hinterkopf habe?” Die National Headache Foundation empfiehlt, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie unter einer der folgenden Bedingungen leiden: ¹⁹

• Häufige Kopfschmerzen, die schwerwiegend sind und schnell auftreten
• Ihre Kopfschmerzen werden von Übelkeit, Erbrechen, Verwirrtheit, Fieber, Sprachstörungen, steifem Nacken, Sehverlust und häufigen Durchfallanfällen begleitet .
• Sie haben ständig pochende Schmerzen im Kopf, die sich verschlimmern oder nicht aufhören.
• Kopfschmerzen wirken sich auf Ihre täglichen Aktivitäten aus.
• Sie haben Kopfschmerzen nach einer Kopfverletzung.
• Sie müssen mehr als 2 Tage die Woche Schmerzmittel einnehmen.
• Die Symptome Ihrer Migränekopfschmerzen ändern sich.

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