Funktionieren Fußpeelings tatsächlich?

ByDr. J. K. Hartmann

Wer weiß, wie Ihre nackten Füße nach einem Winter in robusten Schneestiefeln und kuscheligen Hausschuhen heutzutage überhaupt aussehen?!

Wenn das warme Wetter naht – und damit auch die Sandalen-Saison – denken Sie vielleicht darüber nach, die Winterhaut abzustreifen und sich auf den Sommer vorzubereiten. Ein Fußpeeling könnte genau das Richtige sein.

Der Dermatologe Shilpi Khetarpal, MD, erklärt, was Fußpeelings bewirken, was zu erwarten ist und wie man sie für die besten Ergebnisse durchführt.

Was sind Fußpeelings?

Wissen Sie, wie Schlangen ihre Haut abwerfen und darunter frische, neue Haut wartet? Ja, so ähnlich ist es.

Fußpeelings sind eine Form des chemischen Peelings, bei dem eine geleeartige Mischung aus Peeling-Zutaten – normalerweise Alpha-Hydroxysäure, Glykolsäure und/oder Milchsäure – einmalig aufgetragen wird. Sie tragen die Mischung auf die Fußsohlen auf, wodurch dort gesunde neue Haut wächst. Innerhalb weniger Tage wird sich Ihre alte, abgestorbene Haut ablösen und die neue Haut darunter zum Vorschein bringen. Keine Hornhaut mehr!

„Sie tauchen Ihre Füße in eine Mischung aus Peeling-Chemikalien und fünf bis sieben Tage später löst sich Ihre abgestorbene Haut im Grunde auf und fällt ab“, sagt Dr. Khetarpal. „Unter diesen Schwielen und rauen, trockenen Stellen befindet sich eine glattere, weichere Haut.“

Wobei Fußpeelings helfen können

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie Hornhaut an den Fußsohlen und Handflächen haben, aber an keiner anderen Stelle Ihres Körpers? Ihre Haut ist dort dicker als an anderen Stellen Ihres Körpers, da Ihre Hände und Füße ständig beansprucht werden.

„An unseren Füßen kann der Druck beim Stehen und die Reibung beim Tragen von Schuhen und Socken zu Hornhaut und einer Verdickung der Haut führen“, erklärt Dr. Khetarpal. „Dadurch ist es für normale Cremes und Lotionen schwierig, in diesen Bereich einzudringen und ihn tatsächlich zu nähren.“

Aus diesem Grund löst sich die Haut an Ihren Füßen seltener als am Rest Ihres Körpers. Geben Sie Fußpeelings ein, die helfen können bei:

  • Schwielen.
  • Trockene Haut.
  • Raue Stellen.
  • Verdickte Haut, wie an den Fersen.

Was Sie nach einem Fußpeeling erwartet

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie bei einem Fußpeeling wissen sollten, ist, dass es nicht sofort einsetzt. Tatsächlich werden Sie nach dem ersten Fußpeeling nicht mehr viel bemerken.

„Sobald Sie das Peeling aufgetragen haben, werden sich Ihre Füße zunächst normal anfühlen“, sagt Dr. Khetarpal. „Es dauert ein paar Tage, bis man den Haarausfall sieht, und dann blättert es immer weiter ab, bis es darunter wieder weich und glatt ist.“

Der Prozess läuft so ab:

  1. Tragen Sie das Fußpeeling auf.Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung Ihres Fußpeelings. Normalerweise lassen Sie Ihre Füße 15 bis 30 Minuten lang einweichen.
  2. Haben Sie Geduld.Warten Sie, bis das Fußpeeling seine peelende Wirkung entfaltet. Der Beginn dauert etwa fünf Tage bis eine Woche.
  3. Lassen Sie das Peeling beginnen.Sobald Ihre Füße anfangen zu schuppen, lassen Sie sie einfach ihrer Arbeit nachgehen. Keine Berührung! „Versuchen Sie nicht, den Prozess zu beschleunigen, indem Sie einen Bimsstein oder ähnliches verwenden“, sagt Dr. Khetarpal, „und Sie sollten nicht schrubben oder manuell schälen.“
  4. Lotionen sind in Ordnung.Sie können Ihre Füße ein wenig pflegen, indem Sie während des Vorgangs parfümfreie Lotionen oder Öle auftragen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  5. Halten Sie Ihre Füße bedeckt.Tragen Sie von Anfang bis Ende Socken, um abgestorbene Hautzellen einzudämmen. „Schützen Sie Ihre Füße, bis der Haarausfall beendet ist“, rät Dr. Khetarpal.

Der Ablösungsprozess kann ein bis zwei Wochen dauern, je nachdem, wie viel abgestorbene Haut vorhanden ist.

Sind Fußpeelings sicher?

Solange Sie nur versuchen, grundlegende Rauheit und Trockenheit zu bekämpfen, sind Fußpeelings sicher. Wenn Sie jedoch zu Hautproblemen neigen, könnte ein Fußpeeling diese verschlimmern.

„Ein Fußpeeling löst solche Probleme nicht, sondern kann sie sogar verschlimmern, indem es Chemikalien hinzufügt und die Haut reizt“, erklärt Dr. Khetarpal. Sie sollten kein Fußpeeling durchführen, wenn Sie derzeit darunter leidenoderhaben eine Vorgeschichte von:

  • Ekzem.
  • Schuppenflechte.
  • Kontaktdermatitis (allergische Reaktionen).

Sie sollten auch Fußpeelings vermeiden, wenn Sie spezifische Probleme mit der Haut Ihrer Füße haben. „In diesen Fällen sollten Sie zunächst das medizinische Problem klären, bevor Sie ein Fußpeeling durchführen“, rät Dr. Khetarpal. Dazu gehört:

  • Fußpilz.
  • Pilzinfektion.
  • Juckreiz.
  • Ausschlag.
  • Rötung.
  • Wunden oder Wunden.

Überspringen Sie unter diesen Umständen das Peeling und fragen Sie stattdessen Ihren Arzt um Rat.

Wann sollte man ein Fußpeeling durchführen?

Ein Fußpeeling ist keine regelmäßige Ergänzung Ihrer Schönheitsroutine. Zumindest für eine Weile ist es eher eine einmalige Aktivität.

„Man sollte ein Hautpeeling nicht öfter als alle sechs bis acht Wochen durchführen“, sagt Dr. Khetarpal. „Wirklich, wenn man erst einmal diese abgestorbene Haut entfernt hat, würde es mich wundern, wenn die Leute das öfter als alle drei oder vier Monate tun müssten.“

Und am besten führen Sie ein Fußpeeling in den kalten Monaten durch, wenn Ihre Füße keiner Belastung ausgesetzt sind. Sie möchten sich nicht in Riemchensandalen oder barfuß am Strand schälen.

Andere Möglichkeiten, Ihre Füße weicher zu machen

Wenn Sie Ihren Füßen etwas mehr Liebe schenken möchten, aber keine Zeit für ein Peeling haben – insbesondere in den Sommermonaten – können Sie diese schnellen Lösungen ausprobieren, um Ihre Fußsohlen weicher zu machen.

  • Versuchen Sie es mit sanften Mitteln aus der Drogerie.Verwenden Sie unter der Dusche einen Bimsstein oder Hornhautentferner, um die Haut Ihrer Füße manuell zu glätten.
  • Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt.Verhärtete Fersen reagieren möglicherweise gut auf eine Peeling-Feuchtigkeitscreme wie eine Urea-Creme oder eine AmLactin®-Lotion.
  • Über Nacht behandeln.Tragen Sie mehrere Nächte hintereinander Vaseline auf Ihre Füße auf, bevor Sie zu Bett gehen, und schlafen Sie in Baumwollsocken. „Versorgen Sie die Haut in diesem Bereich wirklich mit Feuchtigkeit“, sagt Dr. Khetarpal.