Stoppen Sie den Juckreiz: Hausmittel zur Behandlung von Ekzemen

Wenn Sie zu den vielen Millionen Menschen gehören, die mit Ekzemen zu kämpfen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie sich auf eines konzentrieren: Dem Juckreiz ein Ende setzen!

Rote, trockene und wütende Hautstellen treten häufig bei Ekzemen auf, die häufig als atopische Dermatitis diagnostiziert werden. Die Beschwerden, die die Erkrankung während eines Schubs mit sich bringt, können es schwierig machen, den Tag zu überstehen.

Was können Sie also tun, um unzufriedene Haut zu beruhigen? Die Dermatologen John Anthony, MD, und Gowri Kabbur, MD, kennen einige Hausmittel gegen Ekzeme, die helfen können.

Natürliche Heilmittel gegen Ekzeme

Es gibt keine einzige beste Behandlung für Ekzeme, aber es gibt eine Handvoll natürlicher Ekzembehandlungen, die sich für manche Menschen als hilfreich erweisen. Hier sind sieben, die Sie bei Ihrer Suche nach einer Linderung von Ekzemen ausprobieren sollten.

Kolloidales Haferflockenmehl

Haferflocken sind nicht nur lecker und gesund zu essen. Es ist auch hervorragend für die Haut geeignet, was erklärt, warum es in zahlreichen Badezusätzen, Körperlotionen und Cremes enthalten ist.

Was ist also kolloidales Haferflockenmehl? Es sind im Grunde die gleichen Haferflocken, die man zum Frühstück isst. Der Unterschied liegt jedoch in der Verarbeitung. Kolloidales Haferflockenmehl wird zu einem feinen (und eher unappetitlichen) Pulver gemahlen.

Das Auftragen eines Haferflockenprodukts auf die Haut kann helfen, Entzündungen und Trockenheit zu lindern, die bei Ekzemen häufig auftreten. „Es wirkt beruhigend auf die Haut und ist für manche Menschen wirklich hilfreich“, sagt Dr. Anthony.

Bleichbad

Es mag seltsam und sogar unsicher klingen, aber die Zugabe einer kleinen Menge Bleichmittel zu Ihrem Bad kann helfen, einen Ekzemausbruch zu lindern. Es handelt sich um eine Behandlung, die seit Jahrzehnten angewendet wird, teilt Dr. Kabbur mit.

„Bleichmittel wird von vielen Dermatologen als sichere und wirksame Methode zur Behandlung von Ekzemen zu Hause empfohlen“, sagt sie. „Es reduziert nachweislich den Juckreiz, was eine große Linderung bringt.“

Es ist jedoch wichtig, nur eine kleine Menge Bleichmittel hinzuzufügen. (Wir sprechen hier von einem Haushaltsreinigungshaus, das vor allem für seine Fähigkeit bekannt ist, Schimmel und Bakterien abzutöten. Daher ist Vorsicht geboten.)

Dr. Kabbur empfiehlt, einer gefüllten Badewanne eine viertel Tasse (59 Milliliter) bis eine halbe Tasse (118 ml) reines Bleichmittel hinzuzufügen. (Verwenden Sie die geringere Menge für kleine Kinder.) Lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten lang einweichen und spülen Sie sie dann mit klarem Wasser ab. Bleichbäder können zwei- bis dreimal pro Woche eingenommen werden.

Wenn Sie eher unter der Dusche stehen, kann die Verwendung eines Duschgels mit Natriumhypochlorit (Bleichmittel) beim Einreiben einen ähnlichen Vorteil bringen.

Essigbad

Sie kommen nicht auf die Idee, in Bleichmittel zu baden? Dann ist vielleicht ein Essigbad die richtige Lösung für Sie.

Die Verwendung von Essig als schützendes und heilendes Körperwaschmittel reicht bis in die Antike zurück. Es sei darauf hingewiesen, dass Hippokrates – oft als „Vater der modernen Medizin“ bezeichnet – ein Fan davon gewesen sein soll.

In manchen Kreisen herrscht nach wie vor die Meinung vor, dass Produkte wie Apfelessig oder weißer Essig die Gesundheit Ihrer Haut verbessern können, bemerkt Dr. Anthony. Es hängt vom Säuregehalt des Essigs und dem idealen pH-Wert Ihrer Haut ab.

Aber funktioniert es wirklich? Nun, Beweise sind eher anekdotisch als wissenschaftlich. „Es wird wahrscheinlich keine Probleme verursachen, wenn Sie es versuchen“, sagt er.

Die National Eczema Association empfiehlt, 2 Tassen Essig in ein warmes Bad zu geben und 15 bis 20 Minuten einweichen zu lassen. Es können auch in einer verdünnten Essiglösung getränkte Wickel verwendet werden. Erwägen Sie auch die Behandlung eines kleinen Hautflecks, bevor Sie eine Ganzkörperbehandlung durchführen.

Kokosöl

Möchten Sie Ihr Ekzem lindern? Das Geheimnis könnte aus den Tropen stammen.

Kokosnussöl bietet einen feuchtigkeitsspendenden Zauber, der Trockenheit und Juckreiz der Haut reduzieren kann, teilt Dr. Anthony mit. Es verringert den transepidermalen Wasserverlust, ein schicker Begriff für die Menge an H2O, die durch Ihre Haut verdunstet.

Zu den weiteren Vorteilen von Kokosnussöl gehören antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Infektionen bekämpfen und gereizte Haut beruhigen können.

Das Produkt ist außerdem äußerst hautschonend – so sehr, dass es sich hervorragend für kleine Kinder mit Ekzemen eignet. Forscher fanden heraus, dass die topische Anwendung von nativem Kokosnussöl über einen Zeitraum von acht Wochen den Hautzustand verbesserte.

Kann Kokosnussöl nun Ekzeme heilen? Nein. Aber es kann die Symptome lindern und Sie fühlen sich enorm besser.

Sonnenblumenkernöl

Viele der mit Kokosöl verbundenen Vorteile gelten auch für Sonnenblumenöl. Fettsäuren in den Ölen steigern auf natürliche Weise die Hautfeuchtigkeit. (Und ja, beide Produkte können in der Speisekammer aufbewahrt werden – aber in vielerlei Hinsicht eignen sie sich weitaus besser für die Anwendung auf der Haut als für die Ernährung.)

„Sonnenblumenkernöl wurde vielfach auf die Hautpflege getestet und es gibt gute Beweise dafür“, sagt Dr. Kabbur. „Es funktioniert gut als Feuchtigkeitscreme.“

Vaseline

Es ist nicht glamourös, aber Vaseline®-Vaseline ist ein Grundnahrungsmittel in der Hausapotheke und kann eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme sein. Dr. Kabbur nennt es ein „Arbeitstier“-Hautpflegeprodukt, das sicher, erschwinglich und einfach anzuwenden ist.

„Es ist ein ausgezeichnetes Hautweichmacher, der dabei hilft, Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen“, sagt sie. „Es funktioniert hervorragend für Menschen mit Ekzemen.“

Wie wir jedoch alle wissen, kann Vaseline fettig sein. Sehr, sehr fettig. Die Lösung?

„Tragen Sie Vaseline auf, während Ihre Haut nach dem Duschen noch feucht ist, dann lässt sie sich viel einfacher einmassieren“, rät Dr. Kabbur. „Dann einfach wie gewohnt mit einem Handtuch abwischen. Dadurch wird ein Teil des überschüssigen Fetts entfernt, während es auf der Haut bleibt und Feuchtigkeit spendet.“

Kühle Kompresse

Ein kühler, feuchter Waschlappen, der auf die entzündete Haut aufgetragen wird, kann helfen, Schmerzen und Juckreiz zu lindern, sagt Dr. Anthony. Reiben Sie nach dem Auftragen der Kompresse sanft eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme in Ihre Haut ein.

Ekzemmittel, die Sie überspringen können

Nicht jede Behandlungsidee, von der Sie hören oder die Sie online finden, ist hilfreich. Dr. Anthony und Dr. Kabbur schlagen vor, sich von diesen vermeintlichen Heilmitteln fernzuhalten:

• Salben und Sprays gegen Juckreiz.Topische Anti-Juckreiz-Produkte können Inhaltsstoffe enthalten, die Ekzeme reizen können – was kein Schritt in die richtige Richtung ist. „Normalerweise empfehle ich, diese generell zu vermeiden“, sagt Dr. Kabbur.
• Ätherische Öle.Ätherische Öle (wie Teebaumöl) werden oft als natürliche Heilmittel angepriesen. Kaufen Sie den Hype nicht. „Ätherische Öle können manchmal Reizungen verursachen und das Problem verschlimmern“, warnt Dr. Kabbur. „Sie sind oft hochkonzentriert und nicht gut für die Haut.“
• Botanik.Pflanzen sind natürlich, also müssen sie sanft sein, oder? Nicht unbedingt. Cremes mit pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Ringelblume können zusätzliche Reizungen und Allergien auslösen, warnt Dr. Anthony.
• Nachtkerzenöl.Einige behaupten, dass dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel hilft, Ekzemsymptome zu lindern. Es gibt keine soliden wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es hilft.
• Olivenöl.Die Verwendung von Olivenöl zur Hautpflege hat in den letzten Jahren zugenommen. Es ist ein Trend, der aufhören sollte. Untersuchungen zeigen, dass Olivenöl die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigen oder sogar einen Pilzausschlag verursachen kann. „Behalten Sie Olivenöl in Ihrer Ernährung und fern von Ihrer Haut“, rät Dr. Kabbur.

Tipps zur Behandlung von Ekzemen bei Babys und Kindern

Ekzeme treten häufig bei Babys und Kindern auf. Es kann zu schwierigen und verstörenden Situationen führen. Was können Eltern also tun? Probieren Sie diese vier Tipps aus, damit sich die Kleinen ein bisschen wohler fühlen:

• Lass den Schaum weg.Schaumbäder machen zwar Spaß, können aber auch hart für die Haut sein. „Sie können Ekzemprobleme verschlimmern“, warnt Dr. Kabbur.
• Nägel kürzen.Wenn Ihr Kind lange oder scharfe Fingernägel hat, kann jedes Kratzen zu Hautrissen führen. „Das kann das Risiko für Infektionen und Ekzemschübe erhöhen“, erklärt Dr. Kabbur. Halten Sie daher Ihre Fingernägel kurz.
• Schützen Sie die Haut vor Kratzern.Wählen Sie Kleidung, die juckende Stellen abdeckt, um Fingernägel von der Haut fernzuhalten, empfiehlt Dr. Anthony.

Letzte Gedanken

Hausmittel gegen Ekzeme sind großartig – wenn sie wirken. Lassen Sie nicht zu, dass ein Ekzemfall bestehen bleibt, während Sie weiterhin selbstgemachte Behandlungen ausprobieren.