Eine Fehlgeburt ist eine schmerzhafte und herzzerreißende Erfahrung. Und vielleicht finden Sie auch, dass es isolierend wirkt. Obwohl Fehlgeburten relativ häufig vorkommen, verspüren viele Frauen ein Stigma, das die Genesung noch schwieriger machen kann. Aber Sie müssen das nicht zulassen.
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Du bist nicht allein
Obwohl etwa 15 bis 20 % der Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt enden, ist es für viele Menschen unangenehm, diese Erfahrung zu teilen.
„Viele Frauen reden nicht miteinander darüber“, sagt Gynäkologin Rebecca Bagley, Ärztin.
Aber wenn eine Frau das Schweigen bricht, verspüren andere oft Erleichterung darüber, dass sie die Möglichkeit haben, ihre eigenen Geschichten zu erzählen.
„Viele Frauen kommen nach einer Fehlgeburt zu mir und sagen: ‚Ich kann nicht glauben, wie viele meiner Freunde und Familienmitglieder das auch durchgemacht haben. Sie haben nie mit mir darüber gesprochen‘“, sagt Dr. Bagley. „Wenn mehr Frauen ihre Erfahrungen teilen, wird ihnen klar, dass sie wirklich nicht allein sind.“
Nicht deine Schuld
Manche Frauen kämpfen nach einer Fehlgeburt mit Schamgefühlen; Sie könnten das Gefühl haben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, oder sie geben sich selbst die Schuld, als ob sie es irgendwie hätten verhindern können.
„Ich lege immer Wert darauf, meinen Patienten zu sagen: ‚Das ist nicht Ihre Schuld; das haben Sie nicht getan‘“, sagt Dr. Bagley. „Das ist wichtig für Frauen.“
Es gibt bekannte Risikofaktoren wie das Rauchen von Zigaretten sowie Alkohol- und Drogenkonsum. Aber sie sagt, dass die meisten Fehlgeburten aufgrund eines Chromosomenproblems passieren, wenn Eizelle und Sperma zusammentreffen.
So finden Sie Unterstützung
Dr. Bagley ermutigt Frauen, die Fehlgeburten haben, sich an andere zu wenden, sei es an Freunde und Familie oder in eine Selbsthilfegruppe bei Schwangerschaftsverlust.
„Bei Fehlgeburten gibt es oft keinen großen Abschluss“, sagt sie. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe oder der Besuch eines Therapeuten kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, Ihre Trauer zu verarbeiten.
Ich versuche es noch einmal
Denken Sie auch daran, dass eine Fehlgeburt – oder sogar mehrere – nicht bedeutet, dass die Geburt eines Kindes für Sie unmöglich ist.
Die meisten Frauen, die eine Fehlgeburt erleiden, haben anschließend eine gesunde, vollständige Schwangerschaft. Und eine Fehlgeburt erhöht nicht das Risiko einer weiteren, sagt Dr. Bagley.
Obwohl eine Fehlgeburt ein heikles und oft schmerzhaftes Thema ist, kann es Ihnen helfen, die Unterstützung zu erhalten, die Sie brauchen, um mit diesem schwierigen – aber sehr häufigen – Aspekt der Schwangerschaft umzugehen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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