Warum Sonnenschutz ein wichtiges Hilfsmittel für farbige Menschen ist

Wenn Sie einen dunkleren Hautton haben, denken Sie vielleicht, dass Sie vor Sonneneinstrahlung und dem Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, geschützt sind, aber das stimmt nicht.

Wenn Sie eine farbige Person sind, kann sich Hautkrebs auf andere Weise manifestieren als bei Menschen mit hellerem Hautton und kann oft übersehen und erst in späten Entwicklungsstadien unerkannt bleiben. Wenn es entdeckt wird, ist es laut der American Academy of Dermatology oft schwieriger zu behandeln.

Die Dermatologin und Spezialistin für Hautfarbe Kiyanna Williams erklärt, warum es für farbige Menschen wichtig ist, ihre Haut vor der Sonne zu schützen, und gibt einige hilfreiche Tipps für die bevorstehenden sonnigeren Monate.

Brauchen farbige Menschen Sonnenschutzmittel?

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass dunklere Hauttöne vollständigen Schutz vor Sonneneinstrahlung bieten – aber das ist genauso falsch wie die Vorstellung, dass eine Grundbräune Sie vor einem Sonnenbrand schützt.

Farbige Menschen sollten jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen, um ihre Haut vor Sonnenbrand und häufiger auftretenden Hautkrebserkrankungen wie Basalzellkarzinom und Plattenepithelkarzinom zu schützen.

Aber darüber hinaus hat Sonnenschutzmittel zahlreiche weitere Vorteile, die bei Erkrankungen wie Hyperpigmentierung, Melasma und Melasma-Schnurrbart helfen können – alles Erkrankungen, die durch dunkle Flecken oder Flecken auf der Haut gekennzeichnet sind, die durch Sonneneinstrahlung verschlimmert werden.

„Wenn Sie dunkle Flecken oder sogar Melasma haben, können Sie Ihr ganzes Geld für die verschiedenen Behandlungen ausgeben, aber wenn Sie keinen Sonnenschutz tragen, helfen diese Produkte nicht. Jedes Mal, wenn die Sonne auf Ihre Haut trifft, werden diese Flecken dunkler und regen die Melaninproduktion an“, erklärt Dr. Williams.

„Dazu gehört, wenn Sie sich direkt in der Sonne befinden und wenn Sie sich drinnen aufhalten. Sonnenlicht, das durch Fenster fällt, Licht von Ihrem Telefon, Licht von Ihrem Computer und Innenlicht können diese Stellen ebenfalls verdunkeln.“

Die Rolle von Melanin

Melanin ist für Ihre einzigartige Haar- und Augenfarbe verantwortlich und unterscheidet Ihren Hautton von dem anderer. Es wird in Melanozyten gebildet, das sind Zellen, die sich in der inneren Schicht Ihrer Haut befinden. In diesen Zellen verbinden sich Carotin und Melanin, um die Farben Ihrer Augen, Haut und Haare zu erzeugen.

Es gibt drei Arten von Melanin:

• Eumelanin sorgt für die dunklere Färbung von Haut, Haaren und Augen.
• Phäomelanin ist für Rosa-, Rot- und Gelbtöne in Bereichen wie Ihren Lippen verantwortlich und sorgt für rote Haare.
• Neuromelanin befindet sich in Ihrem Gehirn. Es färbt weder Haut noch Haare. Stattdessen färbt es Neuronen.

Menschen mit dunkler Hautfarbe neigen dazu, einen höheren Melaningehalt in ihrer Haut zu haben, was einen zusätzlichen, minimalen Schutz vor ultravioletten (UV-)Strahlen bieten kann. Melanin absorbiert UV-Licht, bevor es die DNA Ihrer Hautzellen schädigen kann, und es wirkt als Antioxidans, indem es freie Radikale bekämpft und die Zeichen der Hautalterung wie tiefe Falten und Altersflecken mildert.

Aber Sie sollten sich nicht darauf verlassen, dass Melanin Ihr Körper ist nur Hautschutz: Auch wenn sich das alles großartig anhört, heißt das nicht, dass farbige Menschen sich keine Sorgen um ihre Haut machen müssen – oder dass sie keinen Sonnenschutz tragen müssen.

Hautkrebsrisiko für schwarze Haut und farbige Menschen

Nach Angaben der American Cancer Society beträgt die geschätzte 5-Jahres-Überlebensrate bei Melanomen bei schwarzen Patienten 70 % im Vergleich zu 94 % bei weißen Patienten. Bei schwarzen Patienten ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie an Melanomen im Spätstadium leiden, höher als bei weißen Patienten.

Dafür gibt es eine Reihe von Gründen, darunter zahlreiche rassische und ethnische Lücken in der Gesundheitsversorgung im Zusammenhang mit Hautkrebs in den USA. Hautkrebs tritt auch bei schwarzen, hispanischen und asiatischen Personen tendenziell unterschiedlich auf, wobei Basalzellkarzinome pigmentiert erscheinen, Plattenepithelkarzinome eher mit Narbenbildung und entzündlichen Hauterkrankungen in Zusammenhang stehen und Melanome tiefer liegen und sich über weitere Bereiche ausgebreitet haben. Hautkrebs tritt tendenziell auch an selteneren Stellen wie Nägeln, Händen und Füßen auf.

„Das Basalzellkarzinom hat oft eine rosa Farbe, kann aber bei Menschen mit dunklerer Haut braun-schwärzlich erscheinen“, erklärt Dr. Williams. „Melanome können auch an „versteckteren“ Stellen auftreten, beispielsweise an der Unterseite der Füße oder zwischen den Zehen.“

Schwarze und hispanische Teilnehmer einer Studie aus dem Jahr 2018 gaben an, dass ihr Hautkrebsrisiko aufgrund einer dunkleren Hautfarbe und des Fehlens von Hautkrebs in ihrer Familiengeschichte gering sei. Dieselben Teilnehmer erinnerten sich an einige Diskussionen über das Tragen von Sonnenschutzmitteln als vorbeugende Methode, um eine weitere Verdunkelung der Haut zu verhindern und der Alterung vorzubeugen, stellten jedoch fest, dass der Schwerpunkt nicht auf der Reduzierung des Krebsrisikos oder des Sonnenbrands lag. Studien wie diese verdeutlichen die Notwendigkeit, das Bewusstsein für Hautkrebs bei schwarzen und farbigen Menschen zu schärfen.

„Obwohl Hautkrebs bei farbigen Menschen seltener auftritt, kommt er dennoch vor“, bemerkt Dr. Williams. „Da wir wissen, dass es oft mit schlimmeren Folgen einhergeht, ist es besonders wichtig, dass wir wachsam sind, uns selbst zu schützen.“

Vorteile der Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Sonnenschutzmittel verringern das Risiko für verschiedene Arten von Hautkrebs, helfen aber auch bei einigen anderen Dingen. Einige Produkte, die Sonnenschutzmittel enthalten, enthalten auch andere Inhaltsstoffe, die Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen. Sonnenschutzmittel haben auch Anti-Aging-Eigenschaften und tragen dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Falten zu verringern.

Natürlich ist nicht jedes Produkt perfekt: Einige Inhaltsstoffe bestimmter Sonnenschutzmittel können schädlich sein. Wenn Sie jedoch jemals Zweifel haben, schauen Sie auf dem Etikett nach und sprechen Sie mit einem Arzt oder Dermatologen darüber, was er für Ihre Haut empfiehlt.

Welche Arten von Sonnenschutzmitteln sind für farbige Menschen geeignet?

Dr. Williams empfiehlt farbigen Menschen, für die tägliche Anwendung Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher zu verwenden. Wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten, greifen Sie zu einem Sonnenschutzmittel mit einem höheren Lichtschutzfaktor (mehr als 50).

Dr. Williams empfiehlt außerdem dringend mineralische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid und Titandioxid. Während sie einen Weißstich hinterlassen können, ist dies bei getönten Optionen weniger wahrscheinlich. Getönte Sonnenschutzmittel enthalten außerdem Eisenoxide, die dunklere Haut vor Innenlicht schützen, einschließlich Licht von elektronischen Bildschirmen wie Mobiltelefonen und Computern. Außerdem ist es weniger wahrscheinlich, dass sie Ihre Haut reizen.

Wenn Sie Sonnenschutzmittel auftragen, lassen Sie ihm etwa fünf bis zehn Minuten Zeit, um sich einzuwirken und zu vermischen. Bedenken Sie jedoch, dass Sie bei starkem Schwitzen häufig, normalerweise alle zwei bis drei Stunden, erneut einen mineralischen Sonnenschutz auftragen müssen.

Lassen Sie im Zweifelsfall Ihre Hautunreinheiten von einem Hautarzt untersuchen

Sie sollten jeden Monat einen Selbsttest auf Anzeichen von Hautkrebs durchführen. Wenn Sie etwas Bedenkliches an Ihrer Haut bemerken oder eine Verfärbung oder Hyperpigmentierung Ihrer Haut bemerken, zögern Sie nicht, einen Dermatologen aufzusuchen. Sie können eine gründlichere Ganzkörper-Hautuntersuchung durchführen, um etwaige Ängste und Bedenken auszuräumen. Und obwohl es den Anschein hat, dass viele Dermatologen nicht mit den Bedürfnissen farbiger Haut vertraut sind, sagt Dr. Williams, dass es in ihrem Fachgebiet Menschen wie sie gibt, die helfen können.

„Wenn es etwas gibt, worüber Sie sich nicht sicher sind, etwas, das Sie stört oder zu dem Sie Fragen haben, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Dermatologen. Seien es dunkle Flecken, eine neue Wucherung, die nicht wie andere aussieht, oder Fragen zu Hautpflegeprodukten“, rät Dr. Williams. „Wir sehen Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen und helfen gerne.“

Und wenn Sie frühere Erfahrungen mit Dermatologen falsch verstanden haben, empfiehlt Ihnen Dr. Williams, gegenüber einem neuen Anbieter transparent zu sein.

„Als Patient äußern Sie alle Bedenken, die Sie haben. Es ist in Ordnung zu sagen: ‚Ich hatte eine schlechte Erfahrung mit meinem letzten Arzt und ich hatte das Gefühl, dass er mich nicht gehört oder nicht verstanden hat. Ich hoffe, dass unsere Erfahrung besser sein kann‘“, ermutigt Dr. Williams.

„Wenn Sie alles offenlegen, weiß Ihr neuer Anbieter, was er anders machen kann, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Behandlungsziele zu helfen.“