Die Sommerferien bringen warmes Wetter, Familienaktivitäten und Zeit zum Entspannen und Genießen der Natur. Aber für manche Kinder kann es auch eine gefürchtete Aktivität mit sich bringen: die Sommerschule.
Zwischen täglichen Arbeitsblättern, Lernpaketen, Prüfungsvorbereitungen oder dem Ausarbeiten eines ganzen Kurses kann der Stresspegel der Kinder aufgrund der fortgesetzten akademischen Verantwortung auch in den wärmeren Monaten hoch bleiben. Der Kinderarzt Richard So, MD, verrät das Geheimnis zur Vermeidung von Burnout: das Finden des Gleichgewichts.
„Der erste Ratschlag, den ich Eltern immer gebe, ist, Ihren Kindern eine Woche Sommerpause zum Entspannen zu gönnen“, sagt Dr. So. „Während dieser Zeit ist es auch eine gute Idee, eine ‚Sommerspaß‘-Liste mit Dingen zu erstellen, die die ganze Familie gemeinsam unternehmen kann.“
Arbeite für Belohnung
Mit lustigen Anreizen motivieren Sie Ihr Kind, seine Arbeit zu erledigen, damit es Zeit zum Spielen hat. Dr. So schlägt vor, bei der Planung des Tages ein „Zuerst, dann“-Modell anzuwenden.
„Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass Sie ihm nach Abschluss seiner Sommerarbeit ein Eis besorgen werden, ist es wahrscheinlicher, dass es seine Arbeit gleich beim ersten Mal richtig machen möchte“, erklärt er. „Es geht nicht darum, Ihr Kind zu bestechen, sondern ihm eine positive Bestärkung zu geben, wenn es gute Arbeit leistet.“
Lernen Sie außerhalb des Klassenzimmers
Eine weitere Strategie, die den Schularbeiten im Sommer eine unterhaltsame Note verleiht, ist das Rollenspiel.
„Spielen Sie ‚Schule‘ und wählen Sie ein anderes Kind oder Familienmitglied als Lehrer für diesen Tag aus“, schlägt Dr. So vor. „Sie können einige Ihrer Sommer-Bucket-List-Elemente sogar als Exkursionen in den Unterricht integrieren, wie zum Beispiel in den Zoo gehen oder im Park lesen. Das Lernen ist nicht nur interaktiver, sondern der ‚Lehrer‘ für den Tag lernt durch die Schulung der gesamten Gruppe.“
Bewegen Sie sich vorwärts, nicht rückwärts
Wenn Ihr Kind die Sommerschule besuchen muss, um sich einen nicht bestandenen Kurs anrechnen zu lassen, widerstehen Sie der Versuchung zu sagen: „Ich habe es Ihnen doch gesagt.“ Konzentrieren Sie sich vielmehr darauf, positive Sprache als Motivationsinstrument zu verwenden.
„Manchmal lernen Kinder einfach anders und brauchen ein zweites Mal, um den Stoff vollständig zu verstehen“, sagt Dr. So. „Sie daran zu erinnern, dass sie nicht dumm sind, dass sie nicht die Einzigen sind, die den Kurs absolvieren, und dass sie Fehler machen dürfen, solange sie daraus lernen, wird ihren Wunsch, zu lernen und gute Leistungen zu erbringen, stärken.“
Der „Zuerst, dann“-Dialog ist in dieser Situation ebenso hilfreich. Wenn Ihr Kind mit der Sommerschule fertig ist, haken Sie einen weiteren Punkt Ihrer „Sommerspaß“-Liste ab – Sie hatten sowieso einen Urlaub geplant!
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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