Wenn es Zeit zum Zubettgehen ist, ist ein Asthmaanfall das Letzte, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Leider kann und kommt es häufig vor, dass Asthma nachts aufflammt. Dieser als nächtliches Asthma bekannte Zustand kann sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen.
Warum verschlimmert sich Asthma nachts manchmal und wie kann man Linderung verschaffen? Die Pneumologin Emily Pennington, MD, erklärt nächtliches Asthma und wie Sie lernen können, damit umzugehen.
Inhaltsverzeichnis
Was ist nächtliches Asthma?
Asthma ist eine chronische Erkrankung, die eine Entzündung und Verengung der Atemwege in der Lunge verursacht. Wenn jemand mit Asthma einem Auslöser wie einem Allergen oder einem starken Geruch ausgesetzt ist, kann er einen Asthmaanfall erleiden.
„Ein Asthmaanfall kann zu pfeifenden Atemgeräuschen und Atembeschwerden führen und ist daher oft sehr belastend“, sagt Dr. Pennington. „Asthmaanfälle können in schweren Fällen lebensbedrohlich sein.“
Nächtliches Asthma bedeutet, dass Sie nachts Asthmaanfälle haben.
„Es ist ein Asthmaanfall, wenn man schläft oder früh am Morgen“, stellt sie klar. „Und es kommt häufig vor. Mehr als die Hälfte der Erwachsenen und ein Drittel der Kinder mit Asthma haben nächtliche Anfälle.“
Nächtliche Asthmasymptome
Nächtliches Asthma fühlt sich normalerweise wie Asthma am Tag an, außer dass Sie nachts durch die Symptome geweckt werden. Möglicherweise erleben Sie Folgendes:
- Husten
- Keuchend
- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden
Auch regelmäßige nächtliche Asthmaanfälle ermüden Sie, da sie Ihren Schlafzyklus stören können.
„Kinder mit nächtlichem Asthma können tagsüber unter Schläfrigkeit oder Verhaltensänderungen aufgrund von Schlafmangel leiden“, sagt Dr. Pennington. „Erwachsene können sich benommen fühlen oder wenig Energie haben.“
Was verursacht nächtliches Asthma?
Es scheint, als ob Ruhe die Asthmasymptome bessern und nicht verschlimmern sollte. Doch die Ursachen für Asthmaanfälle sind komplex.
„Während des Schlafs passieren bestimmte Dinge, die zu einem Asthmaanfall führen können“, sagt Dr. Pennington.
Aufgrund der folgenden Auslöser kann sich Ihr Asthma nachts verschlimmern.
Allergene
Wenn Staub Ihr Asthma auslöst, könnte Ihr Schlafzimmer die Situation verschlimmern. „Betten, Kissen und Decken können eine Hauptquelle für Hausstaubmilben sein“, erklärt Dr. Pennington. „Viele Menschen sind in ihrem Schlafzimmer einer hohen Staubbelastung ausgesetzt und merken es nicht.“
Saurer Reflux
Wenn Sie an saurem Reflux oder einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) leiden, kann das Liegen diese verschlimmern. Das Aufstoßen von Magensäure ist nicht nur schmerzhaft, es kann auch Asthma verschlimmern.
„GERD und Asthma stehen in einem komplexen Zusammenhang“, sagt Dr. Pennington. „Es ist möglich, dass GERD Asthma verschlimmern kann.“
Hormonelle Veränderungen
Die Hormone oder chemischen Botenstoffe Ihres Körpers unterliegen einem ständigen Wandel. Da sich die Hormone im Laufe der Nacht auf natürliche Weise verschieben, kann Ihr Asthma aufflammen.
„Wenn Sie schlafen, sinkt der Adrenalinspiegel“, erklärt Dr. Pennington. „Adrenalin hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen in Ihren Atemwegen.“
Cortisol sinkt auch, wenn Sie schlafen. „Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Cortisol dazu beitragen könnte, Ihre Atemwege offen zu halten, aber der Zusammenhang zwischen Cortisol und Asthma ist komplex“, fährt sie fort.
Es ist auch möglich, dass Melatonin, das Hormon, das Ihren Körper zum Schlafen anregt, bei manchen Menschen Asthma verschlimmern kann.
„Die Forschung darüber, wie sich Melatonin auf Menschen mit Asthma auswirkt, ist gemischt“, stellt sie fest. „Ein höherer Melatoninspiegel könnte die Lungenfunktion soweit beeinträchtigen, dass ein Asthmaanfall ausgelöst wird.“
Schlafposition
Wenn Sie mit Asthma leben, können sich einige Schlafpositionen unangenehm anfühlen. Ihr Schlaf wirkt sich direkt auf Ihre allgemeine Gesundheit aus. Wenn Sie also Probleme mit dem Schlafen haben, versuchen Sie, bestimmte Änderungen vorzunehmen.
„Manche Menschen profitieren von der Verwendung eines keilförmigen Kissens, um ihren Oberkörper abzustützen, was bei Refluxsymptomen helfen und das Atmen erleichtern könnte“, teilt Dr. Pennington mit.
Wie wird nächtliches Asthma diagnostiziert?
Es gibt keinen spezifischen Test für nächtliches Asthma. Die Tests zur Diagnose sind die gleichen wie bei Tagesasthma und umfassen:
- Körperliche Untersuchungen
- Besprechung Ihrer Symptome und Ihrer Krankengeschichte
- Bildgebende Untersuchungen, wie eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs
- Lungenfunktionstests, einschließlich Spirometrie
„In den meisten Fällen tritt nächtliches Asthma nicht von alleine auf“, sagt Dr. Pennington. „Menschen mit nächtlichen Anfällen haben in der Regel auch tagsüber Anfälle. Ihr Arzt kann bei Ihnen nächtliches Asthma diagnostizieren, wenn Sie mindestens einmal pro Woche einen nächtlichen Anfall haben.“
Kinder sagen Ihnen möglicherweise nicht immer, ob sie einen nächtlichen Anfall haben, insbesondere wenn es sich um einen leichten Anfall handelt.
„Informieren Sie den Betreuer Ihres Kindes, wenn Sie Müdigkeit oder andere Verhaltensänderungen Ihres Kindes bemerken“, fügt sie hinzu. „Dies könnten Hinweise darauf sein, dass Asthma den Schlaf Ihres Kindes beeinträchtigt.“
Kann man nächtliches Asthma entwickeln?
Es ist möglich, nächtliches Asthma zu entwickeln, nachdem Sie über Monate oder Jahre hinweg tagsüber Asthma hatten.
„Hormonspiegel, Umwelteinflüsse und Auslöser können sich im Laufe der Zeit ändern und zu neuen nächtlichen Anfällen führen“, erklärt Dr. Pennington. „Die beste Möglichkeit, dies zu verhindern, ist die Behandlung Ihres Asthmas.“
Nächtliche Asthmabehandlung
Die Behandlung jeder Art von Asthma erfolgt in zwei Schritten: Management und Rettung. Nächtliches Asthma ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie ein anderes Medikament benötigen.
„Regelmäßige nächtliche Anfälle treten normalerweise nicht auf, wenn Asthma gut unter Kontrolle ist“, sagt Dr. Pennington.
Es gibt verschiedene Asthmamedikamente. Ihr Arzt bestimmt daher die Art und Dosis, die Sie benötigen.
„Ihr Arzt ändert möglicherweise Ihre Dosierung oder wechselt die Medikamente, um nächtliche Asthmaanfälle zu reduzieren“, fährt sie fort. „Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag ein, auch wenn Sie sich gut fühlen.“
Sie benötigen außerdem einen Notfallinhalator, den Sie verwenden, wenn Sie einen Asthmaanfall verspüren.
„Bewahren Sie Ihren Notfallinhalator neben Ihrem Bett auf, damit Sie ihn bei einem nächtlichen Anfall schnell verwenden können“, rät sie.
Management ist der Schlüssel
Nächtliches Asthma kann stressig sein – und Ihnen den dringend benötigten Schlaf entziehen. Aber Sie müssen es nicht alleine bewältigen.
„Wir verfügen über viele wirksame Medikamente zur Behandlung von Asthma“, versichert Dr. Pennington. „Mit der richtigen medizinischen Versorgung können die meisten Menschen ihre Asthmasymptome in den Griff bekommen.“
Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt und sprechen Sie offen über Ihre Asthmasymptome.
„Wir möchten wissen, wie Ihr Plan funktioniert. Seien Sie also ehrlich, wie viele Angriffe Sie haben“, ermutigt sie. „Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, die Behandlung zu finden, mit der Sie sich Tag und Nacht rundum wohl fühlen.“
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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