Was passiert, wenn Ihr Körper Fieber hat?

ByDr. J. K. Hartmann

Die meisten von uns assoziieren Fieber damit, dass jemand unsere Stirn berührt und sagt: „Dir ist ein wenig warm.“ 

Medizinisch gesehen wird Fieber anhand der Temperatur gemessen: genauer gesagt 100,4 Grad Fahrenheit (38 Grad Celsius) oder mehr. Dies geschieht nicht aufgrund einer Infektion oder eines Virus. Vielmehr wird das Virus oder Bakterium als Angriff angesehen, der eine Reaktion des Immunsystems Ihres Körpers auslöst.

„Wir neigen dazu, Fieber als etwas Schlimmes zu betrachten, das wir senken wollen – es ist sehr unangenehm. Aber das Lustige ist, dass es unser eigener Körper ist, der anfängt, sich gegen das zu wehren, was in uns eindringt“, erklärt der Hausarzt John Hanicak, MD. 

Hier erklärt Dr. Hanicak genau, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie Fieber haben, und wie Sie Linderung finden.

Was passiert mit meinem Körper, wenn ich Fieber habe?

Wenn Sie Fieber haben, ist das Aufwärmen die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf die Bekämpfung eines Virus. Stellen Sie sich das wie einen Feueralarm vor, der bei Anzeichen von Rauch auslöst. Normalerweise liegt Ihre Körpertemperatur bei etwa 37 °C. Wenn es 100,4 F (38 °C) oder mehr erreicht, signalisiert es, dass etwas nicht stimmt.

„Wenn ein Virus in unser System gelangt, gelangt es in die Schleimhäute und beginnt, im Blutkreislauf aufzutauchen“, sagt Dr. Hanicak. „Dann setzt unser Immunsystem entzündliche Chemikalien frei, die unsere Kerntemperatur erhöhen.

„Diese höhere Temperatur macht es für das Virus sehr unangenehm, zu leben. Ihr Körper versucht buchstäblich, das Virus auszukochen.“

Einige andere Dinge, die passieren, wenn Sie Fieber haben:

  • Eine Steigerung des Stoffwechsels.Während eines Fiebers verbraucht Ihr Körper mehr Sauerstoff, erhöht Ihre Herz- und Atemfrequenz und nutzt mehr Protein als Energiequelle.
  • Ihr Immunsystem läuft auf Hochtouren.Ihr Immunsystem funktioniert bei höheren Temperaturen besser und Ihre weißen Blutkörperchen werden aktiver. Dadurch können Ihre Zellen schneller auf die Infektion reagieren.
  • Deine Muskeln ziehen sich zusammen.Dies kann dazu führen, dass Sie zittern oder Schüttelfrost verspüren (auch wenn Sie gleichzeitig schwitzen oder sich heiß fühlen).
  • Ihre Blutgefäße verengen sich.Wenn Sie Fieber haben, verengen sich Ihre Gefäße, um die Körpertemperatur zu erhöhen und Infektionen zu bekämpfen.

Niedriggradiges vs. hochgradiges Fieber

Es gibt verschiedene Arten von Fieber, die Aufschluss über die Schwere der Infektion geben. Wenn Ihre Temperatur leicht über den Normalbereich steigt, ist das nicht immer ein Grund zur Sorge.

Ein leichtes Fieber liegt zwischen 37,2 °C und 38,3 °C. „Was wir als leichtes Fieber bezeichnen, kann tatsächlich eine andere Krankheitsgruppe darstellen als etwas, das hohes Fieber verursacht“, stellt Dr. Hanicak klar.

Bei jedem Virus kann man leichtes Fieber bekommen, aber auch andere Probleme wie eine Ohrenentzündung oder eine Halsentzündung können auftreten. Die Symptome von leichtem Fieber sind typischerweise milder und umfassen leichte Müdigkeit, Kopfschmerzen und/oder Schüttelfrost.

Andererseits ist hohes Fieber normalerweise ein Zeichen für eine schwerwiegendere Infektion oder eine entzündliche Erkrankung. Ein hochgradiges Fieber liegt bei 103 F (29,4 C) oder höher. Es kann bei Grippe, Lungenentzündung oder COVID-19 auftreten. 

Bei hohem Fieber können Symptome wie starker Schüttelfrost, Verwirrtheit, schnelles Atmen und eine erhöhte Herzfrequenz auftreten.

Wie man Fieber bekämpft

Laut Dr. Hanicak muss man Fieber nicht immer loswerden, denn es ist ein natürlicher Teil unserer Immunantwort. Aber das macht den Umgang damit nicht weniger unangenehm. Wenn Ihnen das Fieber sehr unangenehm ist, lohnt es sich, es behandeln zu lassen.

„An diesem Punkt besteht das Ziel darin, sich wohler zu fühlen, damit man nicht so viel Flüssigkeit verliert, schlafen und sich ausruhen kann und somit schneller gesund wird“, fügt er hinzu.

Folgendes empfiehlt er:

  • Medikamente. „Wir empfehlen Ihnen, etwas wie Paracetamol (Tylenol®) oder entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Ibuprofen (Advil® oder Motrin®) oder Alleve® (Naproxen) einzunehmen, um die Temperatur zu senken, da Sie bei warmem Körper leicht dehydrieren können“, erklärt Dr. Hanicak.
  • Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich.Sie schwitzen mehr und Ihr Immunsystem läuft auf Hochtouren, wodurch Sie Flüssigkeit verlieren. Daher ist es wichtig, mehr als gewöhnlich zu trinken. Deshalb bringen uns unsere Betreuer Wasser, Tee und Hühnersuppe.
  • Ausruhen.Ob niedriges oder hohes Fieber, jetzt ist es an der Zeit, es ruhig anzugehen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper hart daran arbeitet, eine Infektion abzuwehren. Lassen Sie ihn also nicht mehr tun, als er braucht. Konzentrieren Sie sich auf Bettruhe und halten Sie sich zumindest so lange fern, bis das Fieber zu sinken beginnt.
  • Abkühlen.Wenn Ihnen besonders warm ist, versuchen Sie, ein kühles, feuchtes Tuch auf Ihre Stirn oder Ihren Hinterkopf aufzutragen. Halten Sie Ihre Kleidung leicht und locker, damit Ihr Körper viel Platz zum Atmen hat.

Wann sollte ich bei Fieber einen Arzt aufsuchen?

Woher wissen Sie, wann Sie zum Arzt gehen müssen? Dr. Hanicak sagt, wenn Ihre Temperatur unter 100,4 F liegt, geht es Ihnen wahrscheinlich gut. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

  • Ein hochgradiges Fieber.Wenn das Fieber bei Erwachsenen über 39,4 °C (103 °F) oder bei Kleinkindern über 38 °C (100,4 °F) liegt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
  • Ein anhaltendes Fieber.Auch wenn Ihr Fieber theoretisch nicht steigt, ist es kein gutes Zeichen, wenn es nicht sinkt. Wenn das Fieber länger als drei Tage anhält, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
  • Andere Symptome.Wenn Ihr Fieber mit schwerwiegenden Symptomen wie Nackensteifheit, Verwirrtheit, Atembeschwerden, anhaltendem Erbrechen, Ausschlag oder anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.