Was ist die richtige Babynahrung für mein Neugeborenes?

Ein Gang durch den Babynahrungs-Gang im Laden reicht aus, um allen Eltern den Kopf zu verdrehen. Warum gibt es so viele verschiedene Arten? Und Sie dachten, es sei schwierig, den Namen Ihres Babys zu wählen.

Keine Panik – die Wahl der Säuglingsnahrung muss Ihnen keine Kopfschmerzen bereiten. Der Kinderarzt und Innere Mediziner Matthew Badgett, MD, erklärt die verschiedenen Säuglingsnahrungstypen und wie Sie die richtige für Ihr Baby auswählen.

Wie wähle ich die Säuglingsnahrung für mein Baby aus?

Alle von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassenen Säuglingsnahrungen enthalten die Nährstoffe, die Neugeborene und Kleinkinder zum Gedeihen benötigen. Proteine, Kohlenhydrate und Fett liegen in bestimmten Verhältnissen vor, die denen der menschlichen Muttermilch sehr ähneln.

„Alle Säuglingsanfangsnahrung muss Anforderungen erfüllen, die eine optimale Ernährung für Babys gewährleisten“, sagt Dr. Badgett. „Wenn die Säuglingsnahrung Ihres Babys in den USA verkauft wird, enthält sie die Nährstoffe, die Ihr Baby braucht.“

Aber was ist mit all den Extras, die auf der Packung aufgeführt sind, wie Probiotika oder Inhaltsstoffe für die Gesundheit des Gehirns? „Es gibt keine Daten, die belegen, dass diese zusätzlichen Inhaltsstoffe Ihr Baby gesünder machen“, sagt Dr. Badgett. „Ihr Baby kann mit einer Grundnahrung ohne zusätzliche Ansprüche gedeihen.“

Arten von Formeln

Obwohl alle Säuglingsnahrungen auf ihre Sicherheit getestet sind, benötigt Ihr Baby möglicherweise eine bestimmte Sorte, wenn es Allergien oder andere gesundheitliche Probleme hat. Es gibt viele Marken, aber alle Formeln passen in eine dieser Kategorien:

Kuhmilchformel

Ungefähr 80 % der auf dem Markt erhältlichen Milchnahrungen werden aus Kuhmilch hergestellt und die meisten Babys kommen mit dieser Art gut zurecht.

„Babynahrung aus Kuhmilch ist nicht dasselbe wie die Milch, die Sie in der Molkereiabteilung kaufen“, erklärt Dr. Badgett. „Normale Kuhmilch ist für Babys schwerer verdaulich und enthält nicht genau die Menge an Nährstoffen, die sie benötigen. Kuhmilchnahrung wird speziell verarbeitet, um sie für ausgetragene Neugeborene und Säuglinge sicher und gesund zu machen.“

Die erste Zutat in Kuhmilchnahrung wird normalerweise als „fettfreie Milch“ aufgeführt. Zu den weiteren Inhaltsstoffen gehören:

• Kohlenhydrateaus Laktose, einem natürlichen Zucker, der in der Milch aller Säugetiere vorkommt.
• Fettaus pflanzlichen Ölen, wie Soja-, Palm- oder Kokosöl.
• Proteinaus Molke und Kasein, oft als „Molkenproteinkonzentrat“ oder „Kaseinproteinisolat“ aufgeführt.

Viele Eltern befürchten, dass die Laktose in der Kuhmilchnahrung Magenprobleme oder Blähungen verursachen könnte, aber das ist normalerweise nicht der Fall. Während viele Menschen an einer Laktoseintoleranz leiden oder Schwierigkeiten haben, Laktose zu verdauen, kommt diese Erkrankung bei Neugeborenen selten vor.

„Menschen entwickeln normalerweise nach dem dritten Lebensjahr eine Laktoseintoleranz“, bemerkt Dr. Badgett. „Die meisten Babys verdauen Kuhmilchnahrung leicht, obwohl sie viel Laktose enthält. Tatsächlich enthält Muttermilch normalerweise mehr Laktose als Kuhmilchnahrung.“

Die meisten gesunden Babys können bedenkenlos mit Kuhmilchnahrung beginnen, es sei denn, Ihr Kinderarzt rät davon ab. Möglicherweise müssen Sie auf Kuhmilchnahrung verzichten, wenn Ihr Baby zu früh ist (vor der 37. Woche geboren) oder Folgendes hat:

• Kuhmilchallergie oder ein hohes Risiko dafür aufgrund der familiären Vorgeschichte bestimmter Allergien.
• Galaktosämie, eine seltene Unverträglichkeit gegenüber Galaktose (einem Zucker innerhalb der Laktose).
• Laktoseintoleranz, die auch bei Säuglingen selten vorkommt.

Ich bin Formel

Wie Kuhmilchnahrung enthält auch Sojanahrung den optimalen Gehalt an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Die Sojaformel ist von Natur aus vegan und laktosefrei. Es enthält:

• Kohlenhydrateaus Saccharose oder Glucose.
• Fettaus pflanzlichen Ölen.
• Proteinaus Sojabohnen, oft als „Sojaproteinisolat“ aufgeführt.

Soja enthält von Natur aus Phytoöstrogene, Pflanzenstoffe, die wie das Hormon Östrogen aussehen. Aber das macht Soja nicht unsicher oder schlechter als Kuhmilchnahrung.

„Es gibt keine Hinweise darauf, dass Soja-Phytoöstrogene für Babys ungesund sind“, erklärt Dr. Badgett. „Tatsächlich scheinen Phytoöstrogene das Krebsrisiko auf lange Sicht zu senken. Und Östrogen lässt sich auch nicht vermeiden. Ihr Baby erhält Östrogen auch über Kuhmilchnahrung oder Muttermilch. Und das ist in Ordnung.“

Sojanahrung kann auch eine gute Option sein, wenn Ihr Baby allergisch gegen Kuhmilch ist. Sojanahrung ist milchfrei und kostet in der Regel weniger als hypoallergene Säuglingsnahrung.

„Viele Babys mit Kuhmilchallergie vertragen Sojanahrung“, sagt Dr. Badgett. „Aber wenn Ihr Baby sowohl gegen Kuhmilch als auch gegen Soja allergisch ist, benötigen Sie eine hypoallergene Säuglingsnahrung.“

Teilweise hydrolysierte Formel

Wenn Ihr Baby aufgrund der Kuhmilchnahrung Magenbeschwerden hat, könnte teilweise hydrolysierte Säuglingsnahrung die Lösung sein. Diese oft als „sanft“ bezeichneten Kuhmilchnahrungen sind für Babys leichter verdaulich. Dies liegt daran, dass die teilweise hydrolysierten Proteine ​​in der Formel in kleinere Stücke zerlegt werden.

Anhand des Etiketts können Sie erkennen, ob eine Formel teilweise hydrolysiert ist. Auf den Zutaten wird vor dem Namen des Proteins „teilweise hydrolysiert“ angegeben, bei dem es sich um Molke oder Kasein handelt. Diese Art von Säuglingsnahrung ist für Babys mit einer Kuhmilchallergie nicht sicher.

„Teilweise hydrolysierte Formeln können hilfreich sein, wenn Ihr Baby sehr wählerisch ist, Blähungen hat oder Koliken hat“, sagt Dr. Badgett. „Auch Babys mit Ekzemen können von dieser Art profitieren. Bevor Sie jedoch auf teilweise hydrolysierte Säuglingsnahrung umsteigen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Die Unruhe oder Koliken Ihres Babys könnten auf einen anderen Faktor zurückzuführen sein, den wir berücksichtigen müssen.“

Umfangreich hydrolysierte (hypoallergene) Formel

Die stark hydrolysierte oder hypoallergene Formel ist für Babys mit Kuhmilch- und Sojaallergien konzipiert. Diese Säuglingsnahrung wird aus Kuhmilch hergestellt, ist jedoch für Babys mit einer Kuhmilchallergie unbedenklich. Wie? Die Proteine ​​werden so zerkleinert, dass ihr Körper sie nicht als Kuhmilchprotein erkennt.

„Die meisten Babys benötigen keine stark hydrolysierte Säuglingsnahrung. Verwenden Sie diese daher nur, wenn Ihr Kinderarzt dies empfiehlt“, rät Dr. Badgett. „Es ist weder gesünder noch besser für Babys ohne Allergien und kostet mehr.“

Nur der Arzt Ihres Babys kann eine Kuhmilchallergie diagnostizieren. Zu den möglichen Anzeichen gehören jedoch:

• Blut im Stuhl (Kot).
• Verstopfung oder harter Stuhl.
• Nicht genügend Gewicht zunehmen oder Wachstumskurven nicht einhalten.
• Erbrechen.

„Spucken bereitet vielen Eltern Sorgen, aber es weist nicht auf eine Allergie hin“, sagt Dr. Badgett. „Alle Babys spucken. Wenn Ihr Baby normal wächst und sein Stuhl weich ist, hat es wahrscheinlich keine Allergie gegen seine Säuglingsnahrung.“

Säuglingsnahrung für Frühgeborene

Wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde, empfiehlt Ihr Kinderarzt möglicherweise eine Säuglingsnahrung für Neugeborene. Säuglingsnahrung für Neugeborene soll Frühgeborenen dabei helfen, zu wachsen und zu gedeihen. Diese Art wird normalerweise an Babys auf Neugeborenen-Intensivstationen (NICUs) verfüttert.

„Nahrungsnahrung für Frühgeborene enthält einen höheren Nährstoffgehalt als herkömmliche Säuglingsnahrung“, erklärt Dr. Badgett. „Außerdem sind sie so konzipiert, dass sie gut mit ihrem noch unreifen Magen und ihren Nieren funktionieren, die normalerweise nicht mit Standardnahrung umgehen können.“

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Säuglingsnahrung für Neugeborene und darüber, wie lange Ihr Baby diese möglicherweise benötigt. Sobald Ihr Baby erwachsen genug ist, können Sie möglicherweise auf eine Standardnahrung umsteigen.

Formel für Kleinkinder

Säuglingsnahrung ist für Babys ab 12 Monaten konzipiert.

„Sie können Kleinkindnahrung verwenden, um die feste Nahrung Ihres Babys nach dem ersten Geburtstag zu ergänzen“, sagt Dr. Badgett. „Aber geben Sie Neugeborenen oder Säuglingen keine Kleinkindnahrung. Sie enthält nicht das richtige Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten, das Ihr Baby im ersten Lebensjahr braucht.“

Kleinkindnahrung ist für Ihr älteres Baby nicht unbedingt erforderlich. Die meisten Babys können im Alter von 12 Monaten auf Vollmilch oder ungesüßte Sojamilch umsteigen.

Formelformen: Pulver, Konzentrat und fütterungsfertig

Sobald Sie herausgefunden haben, welche Art von Formel Sie benötigen, müssen Sie eine weitere Entscheidung treffen. Pulver, Konzentrat oder Fertigfutter?

„Pulvernahrung ist in der Regel günstiger und funktioniert bei den meisten Babys gut“, erklärt Dr. Badgett. „Wenn Ihr Baby zu früh kommt oder ein geschwächtes Immunsystem hat, kann Ihr Kinderarzt Flüssigkeit empfehlen. In seltenen Fällen kann Säuglingsnahrung in Pulverform Keime enthalten, die immungeschwächte Babys krank machen können. Für alle anderen Babys stellt dies jedoch kein Problem dar und Säuglingsnahrung in Pulverform ist eine sichere Option.“

Kann ein Wechsel der Milchnahrung meinem Baby schaden?

Wenn Ihr Baby keine Allergien oder besondere Gesundheitsbedürfnisse hat, ist es kein Problem, die Marke oder Art der Säuglingsnahrung zu wechseln. Wenn Ihr Baby Koliken oder Blähungen zu haben scheint, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Möglichkeiten der Säuglingsnahrung gegen Blähungen.

„Viele Eltern denken, dass ein wählerisches Baby eine andere Säuglingsnahrung braucht“, bemerkt Dr. Badgett. „Aber bevor Sie wechseln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Symptome Ihres Babys. Manchmal braucht Ihr Baby eine andere Säuglingsnahrung, aber manchmal ist es nur eine Entwicklungsphase, die Ihr Baby gerade durchläuft.“

Formel zur Stillergänzung

Wenn Sie stillen und Säuglingsnahrung ergänzen, gelten die oben genannten Ratschläge auch für Sie.

„Sie müssen keine spezielle Formel zur Nahrungsergänzung verwenden“, sagt Dr. Badgett. „Die gleichen Regeln gelten für Babys, die ausschließlich mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, und für Babys, die etwas Muttermilch bekommen.“

Tipps zur Säuglingsnahrung

Muttermilch oder Säuglingsnahrung macht im ersten Lebensjahr den größten Teil der Ernährung Ihres Babys aus. Nachdem Sie die Sorte ausgewählt haben, müssen Sie wissen, wie Sie sie Ihrem Kleinen füttern. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie wissen, wie Sie die Säuglingsnahrung zubereiten und aufbewahren.

Wenn Sie Ihrem Baby eine Flasche geben:

• Messen Sie die Pulverformel sorgfältig mit dem mitgelieferten Messlöffel ab. Wenn Sie ein flüssiges Konzentrat verwenden, verwenden Sie zum Abmessen die Unzenmarkierungen auf der Babyflasche.
• Halten Sie Ihr Baby in einer halbaufrechten Position.
• Halten Sie die Flasche seitlich, damit die Milch gleichmäßig, aber nicht zu schnell fließt.
• Rülpsen Sie Ihr Baby, nachdem es etwa 2 bis 3 Unzen Milchnahrung getrunken hat, und füttern Sie es dann weiter.
• Wenn sich Ihr Baby abwendet oder aufhört zu trinken, ziehen Sie die Flasche weg und rülpsen Sie es erneut.
• Werfen Sie nicht verwendete Säuglingsnahrung aus der Flasche Ihres Babys weg. Eine spätere Wiederverwendung ist nicht sicher.

Furchtlose Säuglingsnahrung

Ja, die schiere Anzahl an Formeln kann zunächst überwältigend sein. Aber die meisten Babys kommen mit einer einfachen Kuhmilch- oder Sojanahrung gut zurecht. Wenn Ihr Baby Anzeichen von Koliken oder einer Allergie zeigt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Gemeinsam können Sie den Umstieg auf eine teilweise oder weitgehend hydrolysierte Variante besprechen.

„Normalerweise braucht man nicht die teuerste Säuglingsnahrung, um ein gesundes, glückliches Baby zu bekommen“, sagt Dr. Badgett. „Wählen Sie eine Säuglingsnahrung, die den Gesundheitsbedürfnissen Ihres Babys entspricht. Wenn Ihr Baby wächst und gedeiht, haben Sie sich für die richtige entschieden.“