Babyschritte: Tipps für den Übergang von Milchnahrung zu Milch

Machen Sie die Formel. Füttere deine Süße. Waschen, spülen, wiederholen.

Für Eltern von Babys, die Säuglingsnahrung schlucken: Sie führen diese Routine schon seit einer gefühlten Ewigkeit mehrmals am Tag (und in der Nacht) durch.

Doch das Ende ist in Sicht. Dein Baby istEndlichalt genug und bereit für die Umstellung auf Kuhmilch oder eine Milchalternative.

Hier erfahren Sie, wie Sie dies erreichen können, erklärt der Kinderarzt Radhai Prabhakaran, MD.

Wann Sie Ihr Baby von der Säuglingsnahrung entwöhnen sollten

Die Umstellung von Säuglingsnahrung auf Milch erfolgt in der Regel nach dem ersten Geburtstag Ihres Kindes. Bis dahin benötigen heranwachsende Babys die in der Säuglingsnahrung oder Muttermilch enthaltenen Vitamine und Nährstoffe, sagt Dr. Prabhakaran.

Angereicherte Säuglingsnahrung wird jedoch weniger wichtig, wenn Ihr Kind anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Obst, Gemüse, Getreide und Fleisch beginnen, ihren Nährstoffbedarf Löffel für Löffel zu decken.

Ob Babys bereit sind, in den Milchexpress einzusteigen, hängt von ihrem Geschmack für Tischnahrung ab.

„Manche Babys gewöhnen sich schon früh (zwischen 9 und 12 Monaten) an überwiegend feste Nahrung, weil sie es mögen und es ihnen schmeckt“, bemerkt Dr. Prabhakaran. „Wenn sie sich ernährungsphysiologisch ausgewogen ernähren, ist es in Ordnung, Ihr Baby bis zum Alter von 1 Jahr von der Säuglingsnahrung abzusetzen.“

Umstellung von Säuglingsnahrung auf Milch

Babys können vielleicht nicht sprechen, aber sie können eine starke Meinung äußern – insbesondere, wenn es ums Essen geht. (Erinnern Sie sich an die zitternde und würgende Reaktion, die sie auf ein bestimmtes Essen auslösten? Da ist Ihr Schild!)

Das anfängliche Urteil Ihres Kleinen über Milch wird einen großen Einfluss auf die Entscheidung haben, wie Milchprodukte in seine Ernährung integriert werden sollen, sagt Dr. Prabhakaran.

Wenn Ihr Baby Kuhmilch mag

Eine unmittelbare Liebe zu Milchprodukten erleichtert den Prozess. Wenn Milch Ihrem Kind also ein breites Lächeln ins Gesicht zaubert:

1. Beginnen Sie damit, pro zwei bis drei Portionen Milchnahrung eine Portion von 60 bis 110 Gramm Milch anzubieten.
2. Erhöhen Sie in der nächsten Woche oder so die Milchportionen, während Sie die Milchnahrungsportionen verringern.
3. Hören Sie auf, Milchnahrung zu geben, sobald Ihr Kind die Milch ohne Probleme trinkt.

Wenn Ihr Baby Säuglingsnahrung zu bevorzugen scheint

Der Übergang zur Milch wird nicht so einfach sein, wenn Ihr Baby scheinbar an der Säuglingsnahrung als erster Option festhält. Probieren Sie diese Schritte aus, um den Übergang zu erleichtern:

1. Bereiten Sie die Milchnahrung wie gewohnt zu, fügen Sie dann aber etwas Milch zur vorbereiteten Milchnahrung hinzu. (Fügen Sie dem Säuglingsnahrungspulver nicht einfach Kuhmilch hinzu.)
2. Erhöhen Sie langsam die Milchmenge in der Mischung, während sich Ihr Kind an den Geschmack gewöhnt. (In einer 4-Unzen-Flasche beginnen Sie beispielsweise vielleicht mit 3 Unzen Milchnahrung und 1 Unze Milch.) Erhöhen Sie den Milchgehalt, wenn Ihr Kind so viel isst, wie es normalerweise tut.
3. Fügen Sie weiterhin Milch hinzu und reduzieren Sie die Formel, bis die Flasche nur noch Milch enthält.

Anzeichen dafür, dass Sie den Übergang zur Milch verlangsamen müssen

Beruhigen Sie sich mit der Umstellung von Säuglingsnahrung auf Milch, wenn bei Ihrem Kind ein verstopftes Gefühl auftritt oder Sie eine dramatische Veränderung im Stuhl bemerken, rät Dr. Prabhakaran. Diese Symptome könnten ein Zeichen für eine mögliche Milchallergie sein.

Zu den Anzeichen, dass Ihr Baby Kuhmilch möglicherweise nicht verträgt, gehören:

• Verstopfung.
• Durchfall.
• Ausschlag.
• Erbrechen.

Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Babys, wenn diese Symptome auftreten. Bei Bedarf kann Ihr Arzt sichere Milchalternativen empfehlen.

Wann sollte man bei der Formel bleiben?

Ihr Baby sollte mit der Säuglingsnahrung fortfahren, wenn:

• Nehmen nicht zu.
• Keine ausgewogene Ernährung mit fester Nahrung etabliert.
• Bei bestimmten Gesundheitszuständen, einschließlich Nierenproblemen, Leberproblemen, bestimmten Stoffwechselerkrankungen, Nahrungsmittelallergien oder Problemen bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und der Aufnahme von Nährstoffen, ist die Aufrechterhaltung einer Formula-Diät erforderlich.

„Und wenn Ihr Arzt Ihnen bereits gesagt hat, dass Ihr Baby möglicherweise eine spezielle Diät einhalten muss, sprechen Sie mit ihmvor„Entwöhnung Ihres Babys von der Säuglingsnahrung“, betont Dr. Prabhakaran. „Sie können Ihnen dabei helfen, einen Ernährungsplan aufzustellen, der den Übergang sicherer macht.“

Was ist die beste Milch für ein 1-jähriges Kind?

Vollmilch wird im Allgemeinen für Kleinkinder empfohlen, die das zusätzliche Fett im Getränk benötigen, um Wachstum und Gehirnentwicklung anzukurbeln. „Die allgemeine Regel ist Vollmilch bis zum Alter von 2 Jahren, sofern keine besonderen Umstände vorliegen“, sagt Dr. Prabhakaran.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise stattdessen 2 % Milch, wenn Ihr Baby:

• Ist für ihre Größe schwer.
• Trinkt mehr als die empfohlene Menge Milch (16 bis 24 Unzen pro Tag oder 2 bis 3 Tassen).
• Ist verstopft.

Milchalternativen für Kleinkinder

Laut den US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) gilt angereicherte Sojamilch als die primäre Milchalternative, die den Ernährungsbedarf eines Kindes decken kann. Wählen Sie eine ungesüßte Sorte, um überschüssigen Zucker zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass es mit Vitamin D und Kalzium angereichert ist.

Und Sie können mit dem Gesundheitsdienstleister Ihres Kindes über die Milchalternativen sprechen, die Sie in Betracht ziehen.

„Es gibt so viele Möglichkeiten und die Ernährung von Babys ist sehr unterschiedlich. Es ist unmöglich, eine pauschale Regel dafür aufzustellen, was in Ordnung ist“, sagt Dr. Prabhakaran. „Der Arzt Ihres Babys kann Ihnen helfen, die beste Alternative zu finden, um Ihrem Kind bei spezifischen Mängeln und seiner allgemeinen Ernährung zu helfen.“

Verdoppeln Sie das Wechselgeld!

Solange Sie sich von der Säuglingsnahrung verabschieden, warum nicht auch die Babyflasche loswerden? Ab dem 1. Lebensjahr ist das Trinken aus der Flasche in der Regel tabu. „Flaschenfütterung kann das Zahnwachstum beeinträchtigen und Karies verursachen“, sagt Dr. Prabhakaran.

Versuchen Sie also, auf einen Trinkbecher, einen Strohhalm oder einen normalen Becher umzusteigen.

„Wenn Sie wirklich abenteuerlustig sind, entwöhnen Sie sie gleichzeitig von der Formel und der Flasche“, sagt sie.