Wie man mit Wutanfällen bei Kleinkindern umgeht: Tipps von einem Experten

ByDr. J. K. Hartmann

Mussten Sie Ihren zweijährigen Engel schon wieder trösten, weil er mitten im Supermarkt ausflippte? Wie wäre es, wenn Ihr 3-Jähriges auf einer Geburtstagsfeier zusammenbricht, weil es sieht, wie ein anderes Kind Geschenke auspackt und nicht es selbst?

Manche von uns haben öfter mit Wutanfällen bei Kleinkindern zu kämpfen, als uns lieb ist. Wutanfälle treten häufig im Alter zwischen 1 und 4 Jahren auf, und während diese Wutanfälle für das Kleinkind hart sind, können sie für die Eltern und Betreuer eine größere Belastung darstellen.

Zu einem Wutanfall können folgende Verhaltensweisen gehören:

  • Schreiend.
  • Geschrei.
  • Weinen.
  • Beißen.
  • Schlagen.

Und obwohl diese Phase nicht ewig dauern wird, kann es manchmal so sein, als würde sie niemals enden. In der Zwischenzeit ist es eine gute Idee, einige Strategien für den Umgang mit dem widerspenstigen Verhalten Ihres Kleinkindes zu entwickeln.

Strategien zum Umgang mit Wutanfällen bei Kleinkindern

Auf jedes Kind, das die Phase des Zusammenbruchs scheinbar ganz überspringt, gibt es ein anderes, dessen Phase scheinbar jahrelang anhält. Die Kleinkindjahre sind eine Zeit schnellen Wachstums – körperlich, geistig und sozial. In dieser Zeit entwickeln die meisten Kleinkinder ihr Selbstbewusstsein und beginnen, Dinge selbst tun zu wollen.

„Wenn der Wunsch eines Kleinkindes, etwas zu tun, nicht mit seinen Fähigkeiten übereinstimmt, ist oft Frustration die Folge“, sagt Dr. Pomeranets. „Erschwerend kommt hinzu, dass Kleinkinder in der Regel nicht über die Sprachkenntnisse verfügen, um um Hilfe zu bitten, wenn die Dinge nicht reibungslos verlaufen.“

Diese Kluft zwischen Wunsch und Fähigkeit kann zu Frustration, widerspenstigem Verhalten und Wutanfällen führen. Dr. Pomeranets gibt Tipps zum Umgang mit Wutanfällen bei Kleinkindern.

1. Lenken Sie den Fokus Ihres Kleinkindes neu

Es kann hilfreich sein, Ihr Kind abzulenken, indem Sie das Thema wechseln oder seine Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken. Aber wenn Sie ein Kind nicht umleiten können, bevor ein Wutanfall beginnt, lassen Sie es geschehen.

„Der Versuch, den Auslöser mitten in einem Wutanfall anzugehen, wird ihn nur länger anhalten lassen“, sagt Dr. Pomeranets. „Wahlmöglichkeiten anbieten oder fragen,„Warum benimmst du dich so?“kann dazu führen, dass Wutanfälle an Intensität zunehmen, als würde man die Asche eines schwelenden Feuers schüren.“

Der Versuch, im Eifer des Gefechts über die Gefühle Ihres Kindes zu sprechen, kann negatives Verhalten positiv verstärken. Wenn sich Ihr Kind schlecht benimmt, ist es verlockend, zu erklären, warum das Verhalten nicht in Ordnung ist. Anstatt eine lange Erklärung anzubieten – die Ihr Kind möglicherweise nur schwer versteht – versuchen Sie, Ihr Kind verbal oder körperlich umzulenken, damit es sich auf etwas anderes konzentrieren kann.

2. Bleiben Sie ruhig

Auch wenn es nicht einfach ist, bemühen Sie sich um Geduld, während ein Kleinkind einen Wutanfall hat.

„Eine beruhigende körperliche Präsenz ohne Sprechen kann viel bewirken“, ermutigt Dr. Pomeranets. „Es kann sehr hilfreich sein, die Hand sanft auf die Schulter oder den Rücken des Kindes zu legen.“

Natürlich können Sie das Werfen, Treten, Schlagen oder unsichere Verhaltensweisen nicht ignorieren. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass Sie dieses Verhalten nicht tolerieren und dass das, was es tut, weh tut. Aber die theatralische Darstellung erwachsener Menschen verschlimmert das Problem nur, und Schreien ist ebenso fruchtlos wie Reden.

„Ziel ist es, das Verhalten zu ignorieren und gleichzeitig für Sicherheit zu sorgen“, fügt sie hinzu.

Konsistenz ist der Schlüssel. Zu Hause lassen Sie Ihr Kind am besten seinen Wutanfall verarbeiten. Es kann peinlich sein, wenn Ihr Kind in der Öffentlichkeit einen Nervenzusammenbruch erleidet, und es kann für Sie schwieriger sein, ruhig zu bleiben. Wenn dies geschieht, entfernen Sie Ihr Kind so schnell wie möglich aus der Situation. Atmen Sie tief durch, reagieren Sie ruhig und geben Sie den Forderungen nicht nach.

3. Geben Sie nicht nach

Es kann verlockend sein, einfach nachzugeben und Ihrem Kleinkind seinen Willen zu überlassen, besonders wenn Sie sich nur Ruhe und Frieden wünschen. Gib nicht nach.

„Man möchte nicht nachgeben, nur damit der Wutanfall aufhört“, sagt Dr. Pomeranets. „Das ist die falsche Botschaft.“

Wenn Sie nachgeben, wenn Ihr Kind wegen der Süßigkeiten/Spielzeuge/was auch immer einen Wutanfall bekommt, wird es beim nächsten Mal nur noch schwieriger. Vermeiden Sie Wutanfälle auf lange Sicht, indem Sie Ihrem Kind standhaft bleiben.

„Wenn Sie ‚Nein‘ sagen, sollte es absolut und nicht sanft sein“, rät Dr. Pomeranets. „Ändern Sie auch nicht Ihre Meinung, wenn Sie „Nein“ gesagt haben, nur um den scheinbar endlosen Wutanfall zu beenden. Das signalisiert Ihrem Kleinkind, dass es bekommt, was es will.“

4. Sprechen Sie über ihre Gefühle

Sobald ihr Wutanfall vorbei ist,DannSie sollten mit Ihrem Kleinkind über sein Verhalten und seine Gefühle sprechen. Es kann hilfreich sein, ihnen Worte zu geben, um zu beschreiben, wie sie sich fühlen:„Ich verstehe, dass du wütend oder verärgert bist.“

Es kann hilfreich sein, über andere Möglichkeiten zu sprechen, wie sie ihre Gefühle äußern oder mitteilen können. Aber das Wichtigste ist, etwas Einfühlungsvermögen zu zeigen und zu zeigen, dass Sie verstehen, wie sie sich fühlen.

Wutanfällen vorbeugen

Es ist gut zu wissen, wie man mit einem Wutanfall umgeht, wenn Ihr Kind gerade dabei ist. Aber gibt es etwas, was Sie tun können, um Wutanfälle zu verhindern?

Dr. Pomeranets sagt, dass die folgenden Maßnahmen die Wahrscheinlichkeit von Wutanfällen verringern können:

  • Identifizieren Sie Auslöser.Wenn Sie Auslösesituationen erkennen, können Sie Ihrem Kind Entscheidungen treffen, bevor es zu einem Wutanfall kommt. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über mögliche Auslöser, bevor Sie beispielsweise ein Geschäft betreten. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es keinen Schokoriegel haben darf, aber wenn es gut im Laden ist, kann es sich hinterher etwas Leckeres gönnen.
  • Seien Sie konsequent.Den Zeitplan einzuhalten und eine Routine einzuhalten, kann lebensrettend sein, insbesondere wenn es um Mahlzeiten und Nickerchen geht. Planen Sie Ausflüge zu Zeiten, in denen Ihr Kind keinen Hunger hat, und packen Sie bei längeren Ausflügen gesunde Snacks und Getränke ein, damit Ihr Kind bei Bedarf etwas zum Knabbern hat. Versuchen Sie, Ausflüge oder Besorgungen rund um die Mittagsschlafzeit zu planen, wenn die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Ihr Kind gereizt ist.
  • Lass sie wählen.Geben Sie Ihrem Kleinkind Optionen und lassen Sie es an der Entscheidungsfindung teilhaben, damit es die Kontrolle behält. Lassen Sie sie beispielsweise zwischen zwei Snacks oder zwei verschiedenen Outfits wählen.
  • Vermeiden Sie Langeweile.Manchmal läuft alles auf Langeweile hinaus. Ist Ihnen aufgefallen, dass sich Ihr Kind langweilt? Beheben Sie das Problem, indem Sie an ungewöhnliche Aktivitäten denken. „Anstatt ein Kind zu belästigen, das sich aus Langeweile benimmt, sollten Sie kreative, sozialverträgliche Wege finden, es zu beschäftigen“, empfiehlt Dr. Pomeranets.
  • Sprechen Sie über Übergänge.Oft wird Ihr Kleinkind von Übergängen abgelenkt, zum Beispiel von etwas so Einfachem wie dem Verlassen des Hauses bis hin zu größeren Veränderungen wie der Begrüßung eines neuen Geschwisterchens. Es ist am besten, sie im Voraus zu warnen oder ihnen mitzuteilen, dass eine Veränderung bevorsteht, damit sie sich vorbereitet fühlen können.
  • Konzentrieren Sie sich auf ihre Bedürfnisse.Schlafmangel und/oder eine unausgewogene Ernährung können zu Reizbarkeit führen, die zu einem Zusammenbruch führen kann. Wenn Sie merken, dass ihr Schlaf oder ihre Ernährung nicht stimmt, lohnt es sich, sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

„Es gibt jedoch ‚normale Wutanfälle‘ und ‚problematische Wutanfälle‘“, bemerkt Dr. Pomeranets. „Ein Kleinkind sollte während eines Wutanfalls andere nicht angreifen oder sich selbst schwer verletzen.“

Wenn Fehlverhalten auftritt, ist es hilfreich, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind.

„Ihr Kind wird diese Phase nicht mehr durchlaufen, wenn es aufs College geht“, fügt sie hinzu. „Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind problematische Wutanfälle haben könnte, bitten Sie Ihren Kinderarzt um Hilfe. Er wird Ihr Kind untersuchen und Ihnen Anleitung und Unterstützung bieten.“