Anzeichen dafür, dass Ihr Kind bereit ist, in ein Kleinkinderbett umzusteigen

Der Ausstieg aus dem Kinderbett ist eine große Veränderung für Ihr Kleinkind – und für Sie! Ein Bett für ein großes Kind bringt Verantwortung mit sich und erinnert Sie eindringlich daran, dass Ihr Kleines kein Baby mehr ist. Aber wie erkennt man, wann der richtige Zeitpunkt ist?

Die Kinderärztin Laura O’Connor, MD, spricht darüber, wann der Übergang zu einem Kleinkinderbett sinnvoll ist und wie der Umzug so reibungslos wie möglich verläuft.

Zeichen dafür, dass Ihr Kind bereit für ein Bett ist

Die meisten Kleinkinder wechseln im Alter zwischen 18 Monaten und 3 Jahren vom Kinderbett ins Bett. Das ist zwar eine große Bandbreite, aber aus gutem Grund flexibel.

„Es gibt kein magisches Alter, in dem man sagt: ‚Jetzt ist es an der Zeit, aus dem Kinderbett herauszukommen‘“, sagt Dr. O’Connor. „Es geht mehr darum, den Hinweisen Ihres Kindes zu folgen. Das Alter, in dem es für diese Veränderung bereit ist, kann unterschiedlich sein.“

Das bedeutet, dass der Zeitpunkt für jedes Kind unterschiedlich sein wird. Aber Dr. O’Connor sagt, dass es nicht schadet, Ihr Kind im Kinderbett zu lassen, solange es für es sicher ist.

Kleinkinderbetten lassen sich leicht verlassen und bieten eine echte Unabhängigkeit, die manche Kleinkinder zum Anlass nehmen, Unfug zu treiben. Sie lassen sich auch beim Schlafen leicht ausrollen.

Andererseits birgt das Herauswachsen aus einem Kinderbett auch Gefahren.

„Die Sicherheit Ihres Kindes sollte Ihr Hauptanliegen sein, wenn Sie bedenken, dass es bereit ist, das Kinderbett zu verlassen“, sagt Dr. O’Connor. „Es ist eine Frage der Abwägung, ob sie in einem Kinderbett oder in einem Bett sicherer sind.“

Sie teilt Anzeichen mit, die darauf hindeuten könnten, dass es für Ihr Kind an der Zeit ist, in ein Kleinkinderbett zu wechseln.

Sie klettern heraus

Das offensichtlichste Zeichen dafür, dass das Kinderbett nicht mehr ausreicht, ist, dass Ihr Kind immer wieder davonläuft. Selbst wenn die Matratze des Kinderbetts auf der niedrigsten Einstellung ist, finden einige kleine Turner immer noch Möglichkeiten, sich über das Geländer zu heben (und Sie wahrscheinlich zu Tode zu erschrecken).

Ein Sturz von der Oberseite eines Kinderbettgitters kann eine Fallhöhe von etwa 4,5 Fuß bedeuten. Das Herausrollen aus einem Kleinkinderbett hingegen dauert eher 60 cm.

In einer älteren Studie wurde berichtet, dass es sich bei den meisten Verletzungen durch Stürze im Kinderbett glücklicherweise um Schürfwunden und Prellungen handelte. Es wurden jedoch noch einige weitere schwere Verletzungen gemeldet, etwa Schädelbrüche und gebrochene Schultern.

Dr. O’Connor sagt, ein Schlafsack könnte Ihnen etwas Zeit verschaffen und es Ihrem Kind erschweren, aufzustehen oder zu klettern. Natürlich können auch einige kleine Houdinis aus ihrem Schlafsack herauskommen, daher ist das nicht für jeden die perfekte Lösung.

Fazit: Wenn Ihr Kind aus dem Bettchen springt, ist es Zeit, in ein Bett zu wechseln.

Sie sind aus ihrem Kinderbett herausgewachsen

Wenn Ihr Kind wächst, besteht aufgrund seiner Größe ein Sturzrisiko. Die American Academy of Pediatrics sagt, dass ein Kleinkind aus seinem Kinderbett herausgewachsen ist, wenn:

• Sie sind größer als 35 Zoll.
• Das Gitter des Kinderbetts befindet sich im Stehen in der Mitte ihrer Brust (an der Brustwarzenlinie).

In beiden Fällen fällt es Ihrem Kleinen leichter, zu klettern oder herauszustolpern. Sie sind Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen.

Sie sind reif genug

Das Schlafen in einem Bett erfordert etwas Selbstbeherrschung. Es gibt Ablenkungen für Ihr Kind, wie zum Beispiel Spielzeug im Zimmer und die Freiheit, im Haus herumzulaufen. Manche Kinder halten sich gerne an die Regeln und bleiben in ihren Betten. Andere sind begierig darauf, die Grenzen auszutesten.

„Ein Kind, das in seiner Entwicklung noch nicht bereit ist, in seinem Bett zu bleiben, kann ein Sicherheitsrisiko darstellen“, bemerkt Dr. O’Connor. „Wenn Kinder sich selbst überlassen bleiben, können sie in alle möglichen Schwierigkeiten geraten, während Sie schlafen. Wenn Ihr Kind nicht über ein gutes Maß an Selbstbeherrschung verfügt, möchten Sie möglicherweise warten, bis es Anzeichen dafür zeigt, dass man ihm vertrauen kann, dass es im Bett einschläft und die ganze Nacht darin bleibt.“

Zu diesen Anzeichen können Dinge gehören wie:

• Sich selbst beruhigen und selbstständig einschlafen können
• Die Nacht gut durchschlafen
• Befolgen Sie andere Hausregeln, z. B. nicht auf die Couch springen oder Spielzeug werfen

Sie fragen immer wieder

Wenn Ihr Kleinkind anfängt, nach einem Bett zu fragen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass es für eine Veränderung bereit ist. Natürlich möchten Sie den Wechsel nicht nur aufgrund der Nachfrage vornehmen – aber es lohnt sich, deren Interesse zu berücksichtigen.

„Wenn Ihr Kind nach dem Umzug in ein Bett fragt, nutzen Sie die Gelegenheit, um über die Erwartungen zu sprechen, die Sie an es haben, wenn es aus seinem Kinderbett auszieht“, rät Dr. O’Connor.

Machen Sie aus ihrer Bitte ein Gespräch über die Regeln für den Aufenthalt im Bett eines großen Kindes. Auf diese Weise haben sie bereits beim Einzug in ein Kleinkinderbett eine Vorstellung davon, was von ihnen erwartet wird.

Anzeichen dafür, dass es möglicherweise zu früh ist

Stecken Sie eine Stecknadel in den Übergang zu einem Bett für große Kinder, wenn Ihr Kleinkind:

• Scheint mit ihrem Kinderbett zufrieden zu sein:„Solange Ihr Kind seinem Kinderbett nicht entwachsen ist und keine Anzeichen von Bereitschaft für den Wechsel zeigt, besteht kein Grund zur Eile“, sagt Dr. O’Connor.
• Schläft nachts nicht durch:Der Umzug in ein großes Kinderbett ist eine große Umstellung. Wenn Ihr Kind bereits unter Schlafstörungen leidet, könnte eine Umstellung der Routine die Situation verschlimmern.
• Hat Probleme mit Regeln und Grenzen:Klar, das haben alle kleinen KindermancheÄrger hier. (Schließlich sind es kleine Kinder!) Aber wenn Ihr Kind hartnäckig Grenzen überschreitet, wird es ihm wahrscheinlich schwer fallen, im Bett zu bleiben, wenn es nicht durch die Wände des Kinderbetts eingeschränkt wird.

Tipps, die Ihrem Kind den Übergang erleichtern

Wenn es an der Zeit ist, auf ein Kleinkinderbett umzusteigen – ob freiwillig oder aus Notwendigkeit – befolgen Sie diese Vorschläge, um Ihnen den Übergang zu erleichternUndIhr Kind.

Sprechen Sie vorher darüber

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, lassen Sie Ihr Kind wissen, dass die Veränderung bevorsteht, anstatt sie ihm eines Nachts aufzudrängen.

„Das gibt ihnen die Chance, sich dafür zu begeistern“, betont Dr. O’Connor. „Wenn Sie außerdem über den Umzug ins Bett sprechen, können Sie sich darüber unterhalten, was auf Sie zukommt und was Sie erwarten.“

Sprechen Sie mit Ihrem Kind über:

• Der Umzug in ein Kleinkinderbett ist ein Zeichen dafür, dass sie jetzt ein großes Kind werden
• Wie stolz Sie sind, dass sie wissen, wie man Regeln befolgt und zuhört
• Dass Sie erwarten, dass sie in ihrem Bett bleiben, nachdem Sie das Zimmer für die Nacht verlassen haben

Besprechen Sie auch unbedingt ihre Morgenroutine. Wirst du sie morgens wecken, oder sollen sie dich abholen, wenn sie aufwachen? Wird der Monitor in ihrem Zimmer eingeschaltet sein, damit sie rufen können, wenn sie dich brauchen?

Lassen Sie sie einige Entscheidungen treffen

Eine andere Möglichkeit, Ihr Kleinkind für sein neues Bett zu begeistern, besteht darin, ihm etwas Mitspracherecht zu geben. Vielleicht möchten Sie sie eine (oder alle!) der folgenden Optionen auswählen lassen:

• Bettwäsche oder eine Bettdecke in ihrer Lieblingsfarbe oder mit einem Lieblingstier oder einer Lieblingsfigur
• Ein Nachtlicht, das ihnen hilft, sich die ganze Nacht über beruhigt zu fühlen
• Ein Komfortartikel, wie eine kleine Decke oder ein Stofftier, um mit ihnen im Bett zu bleiben

„Wenn ein Kind mitbestimmen kann, wie sein Bett seinem Geschmack entspricht, gibt es ihm das Gefühl, Eigenverantwortung und Unabhängigkeit zu haben“, erklärt Dr. O’Connor. „Für die Entwicklung von Kleinkindern ist das sehr wichtig.“

Behalten Sie ihre Schlafenszeitroutine bei

Kinder leben von Routine, daher kann es irritierend sein, die Schlafenszeit zu ändern. Wenn Ihr Kind eine funktionierende Schlafenszeitroutine hat, bleiben Sie dabei. Bringen Sie das Ganze nicht ins Wanken, indem Sie neue Aktivitäten vor dem Einschlafen einführen.

Sie haben keine feste Schlafenszeitroutine? Jetzt ist es an der Zeit zu beginnen.

„Schalten Sie die Elektronik mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus und beginnen Sie dann Nacht für Nacht mit einem einheitlichen Aktivitätsplan in der gleichen Reihenfolge“, empfiehlt Dr. O’Connor. „Dies wird Ihrem Kind helfen, abzuschalten und Schläfrigkeit zu erkennen.“

Zu einer guten Abendroutine gehören Aktivitäten wie:

• Ich gebe ihnen ein Bad
• Zähneputzen
• Eine Geschichte lesen
• Gemeinsam ein Lied singen

Beschränken Sie andere Änderungen auf ein Minimum

Versuchen Sie, den Wechsel zu einem Kleinkinderbett unabhängig von anderen großen Veränderungen im Leben Ihres Kindes zu gestalten. Dazu gehören Ereignisse wie das Töpfchentraining, ein Umzug, der Besuch einer neuen Kindertagesstätte und sogar ein Urlaub.

Warum? Wir sagen es noch einmal: Kinder leben von Routine.

„Wenn Sie sich mitten in einer weiteren Veränderung befinden, ist es wahrscheinlich am besten, das Bett ein anderes Mal einzuführen“, wiederholt Dr. O’Connor. „Wenn Sie können, bleiben Sie bei einer großen Änderung nach der anderen.“

Machen Sie noch mehr Kindersicherung

Sie haben sich wahrscheinlich bereits in Ihrem Haus umgesehen und alles, was auffällt, kindersicher gemacht. Aber jetzt ist es an der Zeit, die Sicherheitsbedenken im und außerhalb des Kinderzimmers noch einmal unter die Lupe zu nehmen.

„Es mag albern klingen, aber gehen Sie auf die Knie, um ihrer Größe näher zu kommen“, rät Dr. O’Connor. „Dann schauen Sie sich genau um, um zu sehen, wie ihre Sichtweise aussehen könnte.“

Zu den Dingen, auf die Sie achten sollten, gehören:

• Steckdosen öffnen
• Vorhänge oder Schnüre, in denen sie sich verfangen könnten
• Möbel, die nicht an einer Wand befestigt sind
• Alles, was darauf klettern kann, könnte ein Sicherheitsrisiko darstellen
• Entriegelte Fenster
• Zugang zu einem Badezimmer, einer Küche, einer Garage oder draußen

Es ist auch ein guter Zeitpunkt, ein Tor oben an der Treppe anzubringen, falls Sie dort noch keins haben. Dr. O’Connor weist darauf hin, dass einige Familien ein Tor direkt an der Tür ihres Kleinkindes bevorzugen, um zusätzlichen Schutz vor dem Herausschleichen zu bieten.

Beginnen Sie mit der Mittagsschlafzeit

Wenn Sie können, beginnen Sie damit, nur für den Mittagsschlaf in ein Kleinkinderbett umzusteigen. So hat Ihr Kind Zeit, sich an die Idee zu gewöhnen.

„Sie können üben, die Freiheit eines Bettes zu genießen, während Sie in Ihrem eigenen Bett nicht tief und fest schlafen“, sagt Dr. O’Connor.

Für einige Familien kann dieser Übergang in einer Kindertagesstätte oder einer anderen Kinderbetreuungseinrichtung erfolgen. Wenn Ihr Kind außerhalb Ihres Zuhauses auf einem Bett oder Kinderbett schläft, fragen Sie die Betreuer, wie es geht. Sie teilen möglicherweise auch spezielle Aufforderungen oder Taktiken mit, die Sie in Ihre neuen Schlafenszeitregeln integrieren können.

Frischen Sie die Grundlagen des Schlaftrainings auf

Vielleicht haben Sie die ganze Sache mit dem Schlaftraining schon gemacht, als Ihr Baby … nun ja, ein Baby war. Beim Schlaftraining ist es jedoch wichtig, dass Ihr Kind selbstberuhigende Techniken erlernt. Vieles von dem, was Sie damals gelernt haben, wird also auch heute Anwendung finden.

Befolgen Sie diese Methoden, damit Ihr Kind besser im Bett schläft:

• Legen Sie sie hin, wenn sie schläfrig sind, aber noch nicht vollständig schlafen.
• Lassen Sie sie ein paar Minuten lang herumwirbeln oder weinen, bevor Sie hereinstürmen, um sie zu beruhigen.
• Halten Sie alle nächtlichen Interaktionen zurückhaltend und nicht anregend.
• Wenn sie ihr Zimmer verlassen, bringen Sie sie ruhig und leise zurück ins Bett und erinnern Sie sie daran, dass sie dort bleiben sollen.

Damit Sie alle etwas schlafen können, könnten Sie versucht sein, Ihr Kind für die Nacht mit ins Bett kriechen zu lassen. Aber Dr. O’Connor sagt, dass es ein wichtiger Schritt ist, sie jedes Mal, wenn sie aufstehen, in ihr eigenes Bett zurückzubringen, um sicherzustellen, dass sie die Regeln verstehen.

„Das ist nicht einfach, aber Konstanz ist wichtig“, betont sie. „Wenn das Schlafen im Bett erst einmal zur Gewohnheit geworden ist, lässt man sich nur schwer davon abbringen.“

Bieten Sie gegebenenfalls Belohnungen an

Es kann sehr motivierend sein, Ihrem Kleinkind einen kleinen Preis oder eine Belohnung dafür zu geben, dass es in seinem neuen Bett gut schläft.

Betrachten Sie zum Beispiel eine Aufkleberkarte. Für jede Nacht, die sie im Bett bleiben, bekommen sie einen Aufkleber. Wenn sie eine bestimmte Anzahl an Aufklebern haben, können sie eine kleine Belohnung erhalten, z. B. einen Besuch im Park oder das Essen einer besonderen Mahlzeit.

Beginnen Sie mit einer kleinen Belohnung für eine kleine Anzahl von Aufklebern und arbeiten Sie sich bis zu größeren Auszahlungen vor.

„Kleinkinder leben von positiver Verstärkung“, sagt Dr. O’Connor.

Wegbringen

Der Umzug in ein Kleinkinderbett ist eine große Sache im Leben eines Kindes. Es ist ein wichtiger Schritt in ihrer wachsenden Unabhängigkeit und Verantwortung. Aber überstürzen Sie es nicht. Warten Sie, bis sie Ihnen sagen, dass es Zeit ist. Und wenn es soweit ist, sprechen Sie darüber – und seien Sie bereit, einige Regeln durchzusetzen.