Verlieren muss passieren – so funktioniert die Welt einfach. Wenn Ihr Kind Leistungssport betreibt oder Familienspielabende liebt, muss es manchmal verlieren. Und als Eltern ist es Ihre Aufgabe, Ihrem Kind dabei zu helfen, gelassen mit diesen Enttäuschungen umzugehen. Es ist nicht immer die einfachste Aufgabe, sie zu bewältigen, aber sie ist entscheidend für die Verhaltensentwicklung Ihres Kindes.
Der Kinderpsychiater Joseph Austerman, DO, sagt, dass die Vermittlung dieser Fähigkeit von entscheidender Bedeutung ist, um Kindern bei der Bewältigung von Schwierigkeiten im späteren Leben zu helfen.
„Es liegt in Ihrer Verantwortung als Eltern, Ihren Kindern zu helfen, sich zurechtzufinden, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie wollen“, sagt er. „Je besser man ihnen das als Kinder beibringt, desto besser werden sie es auch als Erwachsene können.“
Möglichkeiten, Ihrem Kind zu helfen, mit Verlust und Enttäuschung umzugehen
Dr. Austerman bietet diese Tipps, um Ihrem Kind zu helfen, mit Enttäuschungen und Verlusten im Sport und Spiel umzugehen.
- Habe eine gute Offensive. Besprechen Sie Gewinn und Verlust mit Ihrem Kind, bevor es mit dem Spielen beginnt. Sprechen Sie darüber, wie frustrierend es manchmal ist, zu verlieren, aber dass Gewinnen und Verlieren nicht das Wichtigste sind. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, dass das Üben, die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten und die Arbeit mit einem Team wichtiger sind.
- Hören Sie Ihrem Kind zu.Tappen Sie nicht in die Falle, all Ihren Ärger und Ihre Frustration wegnehmen zu wollen. Fragen Sie, warum sie frustriert sind, bestätigen Sie, dass es schwierig ist, zu verlieren, und formulieren Sie dann das Gespräch neu. Anstatt über die Anzahl der erzielten Punkte zu sprechen, sprechen Sie darüber, wie Ihr Kind sein Bestes gegeben hat.
- Loben Sie.Wenn Ihr Kind ein Spiel verliert, weisen Sie es auf Dinge hin, die gut gelaufen sind. Heben Sie ihre besten Bemühungen hervor. „Unmittelbar nach einer Niederlage ist nicht die Zeit für kritische Analysen – überlassen Sie das den Trainern“, sagt Dr. Austerman.
- Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit anderen Spielern.Widerstehen Sie dem Drang, die Leistung Ihres Kindes mit der eines anderen zu vergleichen. „Dies ist niemals ein Rezept für eine Verbesserung des Selbstwertgefühls oder der Fähigkeiten“, sagt er.
- Senden Sie die gleiche Nachricht, auch wenn Ihr Kind gewinnt.Es ist manchmal schwierig, aber selbst wenn Ihr Kind ein Spiel gewinnt, ist es eine gute Idee, die Botschaft zu wiederholen, dass das Wichtigste ist, dass es Spaß hat und hart arbeitet.
- Vorleben Sie gutes Benehmen.Wenn Ihr Kind über Verluste schnell frustriert ist und es ihm schwer fällt, darüber hinwegzukommen, müssen Sie möglicherweise Ihr eigenes Verhalten überprüfen. Merkt Ihr Kind, dass Sie beim Sportschauen im Fernsehen wütend werden, oder regen Sie sich im Verkehr auf? Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Kind das gewünschte Verhalten vorleben. Es wird ihnen später im Leben leichter fallen, mit Frustrationen umzugehen.
Es kann auch hilfreich sein, das Verhalten der Trainer und Teamkollegen/Freunde Ihres Kindes bei Verlusten zu untersuchen, sowie das Verhalten der Eltern dieser Teamkollegen und Freunde.
Kinder lassen sich leicht von ihren Trainern, Freunden und deren Familien beeinflussen. Wenn Sie bei Kindern und Erwachsenen, die Zeit mit Ihrem Kind verbringen, ein temperamentvolles Verhalten bemerken, denken Sie darüber nach, sinnvolle (nicht anklagende) Gespräche mit ihnen darüber zu führen, wie Ihr Kind betroffen ist. Wenn die Toxizität anhält, ist es möglicherweise am besten, Ihr Kind aus dem Team zu entfernen oder es weniger Zeit mit diesen Freunden verbringen zu lassen.
Seien Sie geduldig mit Ihrem Kind
„Egal was passiert“, sagt Dr. Austerman, „behalten Sie Geduld mit Ihrem Kind. Zu lernen, wie man mit Wettbewerbsverlusten elegant umgeht, kann Zeit brauchen.“
„Das ist ein Prozess, wenn Kinder heranwachsen“, sagt er. „Loben Sie Ihre Kinder weiterhin für ihre guten Bemühungen und ihr gutes Verhalten. Dadurch lernen sie, mit frustrierenden Situationen umzugehen und sie zu meistern.“
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