Überdosierungen von Melatonin bei Kindern

Es ist Schlafenszeit und Sie haben erneut Schwierigkeiten, Ihr Kind zum Einschlafen zu bringen. Sie haben gehört, dass ein Melatoninpräparat Kindern dabei helfen kann, ins Traumland zu entkommen.

Greifen Sie also zur Pillenflasche? Und ist es sicher für Kinder?

Eine aktuelle Studie der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeigt einen Anstieg der Melatoninaufnahme bei Kindern um 503 % von 2012 bis 2021.

Und viele Eltern sind möglicherweise nicht sicher, wie hoch die richtige Dosierung ist, und das kann zu einer versehentlichen Überdosierung von Melatonin führen. Etwa 94,3 % der in die Studie einbezogenen Verschlucken erfolgten versehentlich.

„Viele Menschen glauben nicht, dass pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine eine potenzielle Gefahr darstellen“, sagt Kinderärztin Gina Robinson, MD. „Weil die Dinge natürlich sind oder weil es keine verschreibungspflichtigen Medikamente sind, heißt das nicht, dass ihre Verwendung nicht mit Komplikationen oder Gefahren verbunden sein kann.“

Dr. Robinson und der Kinderarzt Timothy Benik, DO, erklären die Symptome einer Melatonin-Überdosis bei Kindern und einige alternative Methoden.

Symptome einer Melatonin-Überdosis bei einem Kind

Melatonin, ein Hormon, das Ihr Körper auf natürliche Weise produziert, um Sie zu beruhigen und auf den Schlaf vorzubereiten, wird von der Zirbeldrüse in Ihrem Gehirn produziert.

Melatoninpräparate werden rezeptfrei verkauft und sind als Tabletten, Flüssigkeit, Kapseln und Gummibärchen erhältlich. Nahrungsergänzungsmittel werden jedoch nicht vollständig von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Daher ist es wichtig, dass Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes sprechen, bevor Sie Melatonin verwenden, sagt Dr. Benik. Ein Arzt kann Ihnen dabei helfen, die beste Dosierung für Ihr Kind zu ermitteln und mögliche Nebenwirkungen zu besprechen.

Melatonin wird normalerweise gut vertragen, aber es gibt einige Anzeichen einer Überdosierung, auf die Sie achten sollten:

• Magenverstimmung.
• Erbrechen.
• Durchfall.
• Müdigkeit.

„Wenn eine Dosis zu hoch ist oder ein Kind Melatonin nicht gut verträgt, können Eltern über die Symptome beunruhigt sein“, sagt Dr. Benik.

Normalerweise verschwinden die meisten Symptome von selbst.

„Wenn Sie sich jedoch Sorgen machen, rufen Sie am besten Ihre örtliche Giftnotrufzentrale an und lassen Sie sich für die Situation, in der Sie sich befinden, beraten“, rät Dr. Robinson.

In manchen Fällen kann eine Überdosierung mit Melatonin eine ernstere Situation sein. Die CDC-Studie besagt, dass etwa 1,6 % oder 4.555 Kinder medizinische Hilfe benötigten.

„Insgesamt kommt das sehr selten vor“, stellt Dr. Benik fest. „Eine Überdosierung von Melatonin mit erheblichen Folgen ist sehr schwierig.“

Alternativen zur Verwendung von Melatonin als Schlafmittel

Wenn Ihr Kind Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hat, schlagen Dr. Robinson und Dr. Benik vor, mit dem Kinderarzt Ihres Kindes zu sprechen, bevor Sie Melatonin einnehmen.

„Ich betone wirklich, dass zunächst routinemäßige Verhaltensänderungen vorgenommen werden müssen“, sagt Dr. Robinson.

Zu den Änderungen können das Einrichten (und Befolgen) einer Schlafenszeitroutine, das Erlernen der Selbstberuhigung Ihres Kindes und die Einbeziehung einer Übergangszeit vor dem Schlafengehen (ein Buch lesen, eine heiße Dusche nehmen) gehören.

„Dann können Sie mit der Zugabe von 1 Milligramm Melatonin beginnen, und zwar mindestens eineinhalb bis zwei Stunden, bevor Ihr Kind tatsächlich schlafen soll“, sagt sie. „Weil es Zeit braucht, um tatsächlich durch den Blutkreislauf ins Gehirn zu gelangen und zu wirken.“

Ein Kinderarzt kann auch dabei helfen, festzustellen, ob andere Ursachen vorliegen, die die Schlaffähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigen.

„Andere Schlafprobleme können obstruktive Schlafapnoe oder Tonsillenhypertrophie sein“, sagt Dr. Benik.

Und es spielt auch eine Rolle, wie lange und wie oft Sie Melatonin als Schlafmittel für Ihr Kind verwenden.

„Ich ermutige Eltern, es nur für kurze Zeit – vielleicht ein oder zwei Monate – zu verwenden, während sie versuchen, ihre Muster und Verhaltensweisen anzupassen“, sagt Dr. Robinson.

Insgesamt kann Melatonin sicher sein. Für Eltern ist es jedoch wichtig, an anderen Verhaltensänderungen zu arbeiten, auf die Melatonin-Dosierung zu achten, die sie ihren Kindern geben, und ein Auge auf etwaige Überdosierungssymptome zu haben.

„Auch wenn Melatonin manchmal hilfreich sein kann, wollen wir immer sicherstellen, dass wir nicht zu viel geben“, sagt Dr. Robinson.