Wie schwerwiegend sind Kopfschmerzen bei Kindern?

ByDr. J. K. Hartmann

Fast 60 % aller Kinder auf der Welt leiden unter einem gemeinsamen Schmerz: Kopfschmerzen.

Wir sprechen hier nicht nur von leichten Beschwerden. Dabei handelt es sich um starke Kopfschmerzen, die Art von intensivem Pochen, das es Kindern erschwert, zur Schule zu gehen, sich zu konzentrieren oder viel Freude am täglichen Leben zu finden.

Woher wissen Sie also, ob es sich bei den Kopfschmerzen eines Kindes um mehr als nur gewöhnliche Kopfschmerzen handelt? Und was können Sie dagegen tun?

Wir haben den Kinderpsychologen Ethan Benore, PhD, einen Spezialisten für Schmerzintervention, um Antworten gebeten.

Anzeichen von Kopfschmerzen bei Kindern

Der einfachste Weg, herauszufinden, ob Ihr Kind Kopfschmerzen hat, besteht darin, Ihnen von den Schmerzen im Kopf zu erzählen. Aber jeder, der Zeit mit Kindern verbringt, weiß, dass ein nützlicher Informationsfluss nicht immer garantiert ist.

Jüngere Kinder haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Gefühle zu kommunizieren. Teenager könnten einfach … nun ja, wie Teenager reagieren und sich nicht wohl dabei fühlen, etwas zu teilen.

Wenn Sie also keine verbalen Hinweise erhalten, können Anzeichen schwerer Kopfschmerzerkrankungen bei Kindern sein:

  • Lethargie.
  • Gleichgewichtsprobleme.
  • Erbrechen mit oder ohne Übelkeit.
  • Verwirrung
  • Reizbarkeit
  • Schlafstörungen.
  • Fieber.

Manche Kinder schauen „ohne ersichtlichen Grund einfach weg“, sagt Dr. Benore. Kinder, bei denen diese Symptome ohne bekannte Ursache auftreten, sollten untersucht werden, um festzustellen, ob das Problem mit Kopfschmerzen zusammenhängt.

Auch schulbezogene Probleme können ein Warnsignal sein. Forscher sagen, dass Kinder mit Kopfschmerzen häufiger dem Unterricht fernbleiben oder auf schulbezogene Probleme stoßen, wenn sie am Unterricht teilnehmen.

Was verursacht Kopfschmerzen bei Kindern?

Wussten Sie, dass es mehr als 150 verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt? Angesichts dieser Vielfalt liegt es auf der Hand, dass es keine einfache Erklärung dafür gibt, warum Ihr Kind starke und sogar schwächende Schmerzen im Kopf bekommen kann.

„Mehrere Faktoren können Kopfschmerzen auslösen oder sie wahrscheinlicher machen“, sagt Dr. Benore. „Es scheint irgendwie individualisiert zu sein, was die Ursache für Kopfschmerzen angeht.“

Aber wenn es eine gemeinsame Ursache gibt, dann ist es Stress. „Mehr als 40 % bis 50 % der Kopfschmerzen könnten stressbedingt sein“, fährt er fort. „Wenn sich ein Kind also in einer stressigen Umgebung befindet, könnte das eine Hauptursache sein.“

„Wenn Ihr Kind im Durchschnitt mehr als einmal pro Woche unter starken Kopfschmerzen leidet, sollten Sie sich zusätzlich beraten lassen“, empfiehlt Dr. Benore.

Tipps zur Linderung von Kopfschmerzen bei Kindern

Wenn Ihr Kind ständig unter Kopfschmerzen leidet, schlägt Dr. Benore einen dreistufigen Ansatz vor, um die Schmerzen Ihres Kindes zu lindern.

Anpassungen des Lebensstils

Der Alltag Ihres Kindes kann die chronischen Kopfschmerzen verstärken. Durchführen eines S.M.A.R.T. Manchmal reicht es aus, die Herangehensweise zu ändern und Änderungen vorzunehmen, um das Auftreten von Kopfschmerzen zu verhindern.

Was bedeutet das also? Lassen Sie es uns aufschlüsseln.

  • S = Schlaf. Es gibt eindeutige Beweise dafür, dass Schlafmangel oder schlechter Schlaf zu Kopfschmerzen führen können, sagt Dr. Benore. Dies ist besorgniserregend, wenn man bedenkt, dass Studien zeigen, dass ein Drittel der Kinder nicht genügend ZZZs bekommt. (Erfahren Sie, wie viel Schlaf Kinder je nach Alter benötigen.)
  • M = Mahlzeiten und Getränke. Niedriger Blutzucker, Nährstoffmangel und Dehydrierung können dazu führen, dass der Kopf Ihres Kindes zu rasen beginnt. Versuchen Sie, ihren Bauch mit gesunder Nahrung zu füllen und stellen Sie sicher, dass sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
  • A = Aktivität. Sitzen vor dem Fernseher oder das Starren auf einen Computerbildschirm kann Ihr Gehirn belasten und zu Kopfschmerzen führen. „Für Kinder ist es wichtig und gesund, zu spielen und sich zu bewegen“, bemerkt Dr. Benore.
  • R = Entspannung. Das Leben ist voller Stress, der Kopfschmerzen verursacht. Helfen Sie Ihrem Kind, Wege zur Entspannung und zum Neustart zu finden. Vielleicht können sie es mit Meditation versuchen!
  • T = Trigger-Management. Was passiert, wenn Ihr Kind Kopfschmerzen bekommt? „Recherchieren Sie ein wenig und versuchen Sie herauszufinden, was Kopfschmerzen auslöst“, sagt Dr. Benore. Vielleicht ist es Lärm. Es könnte ein Duft sein. Vielleicht ist es ein bestimmtes Lebensmittel. Aber die Antwort kann Ihrem Kind helfen, den Auslöser und künftige Kopfschmerzen zu vermeiden.

„Der S.M.A.R.T.-Ansatz sollte wirklich Ihre erste Verteidigungslinie gegen Kopfschmerzen sein“, fügt Dr. Benore hinzu. „Die Bekämpfung von Kopfschmerzen aus diesen Bereichen erweist sich oft als sehr, sehr wohltuend.“

Vorbeugende Medikamente

Wenn Ihr Kind mehrere Kopfschmerzen pro Monat hat, könnte es ein Kandidat für vorbeugende Kopfschmerzmedikamente sein. Beginnen Sie ein Gespräch mit Ihrem Arzt über Optionen.

„Über die Vorteile dieses Ansatzes gibt es widersprüchliche Forschungsergebnisse“, sagt Dr. Benore. „Manche Kinder reagieren auf diese Medikamente, andere nicht.“

Abortive oder rezeptfreie Medikamente

Nahezu jede Hausapotheke enthält eine Flasche Schmerzmittel oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente bzw. NSAIDs. Dazu gehören bekannte Produkte wie Tylenol® oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Advil® oder Aleve®.

Arbeiten Sie mit Ihrem Hausarzt zusammen, um die richtige Dosierung und Häufigkeit der Anwendung zu finden, sagt Dr. Benore.

„Die meisten Kinder reagieren gut, wenn ihnen so schnell wie möglich die richtige Dosierung verabreicht wird“, stellt er fest. „Warten Sie nicht ab, ob aus einem Kopfschmerz ein schlimmer Kopfschmerz wird. Wenn Sie zu lange warten, helfen diese Medikamente manchmal nicht.“

Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie sich zu sehr auf diese Schmerzmittel verlassen. „Es kann tatsächlich zu Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch kommen“, warnt Dr. Benore. „Eine gute Faustregel ist, sie nicht öfter als dreimal pro Woche oder zehnmal im Monat einzunehmen.“

Letzte Gedanken

Wiederkehrende oder starke Kopfschmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass sich Ihr Kind überfordert fühlt oder unter gesundheitlichen Problemen leidet. Ignorieren Sie Schmerzmuster nicht, indem Sie die Symptome einfach mit rezeptfreien Medikamenten behandeln.

„Nehmen Sie sich die Zeit, genauer zu betrachten, wie es dem Kind insgesamt geht“, rät Dr. Benore. „Sind sie gestresst oder werden sie gemobbt? Bekommen sie nicht genug Schlaf oder lassen sie Mahlzeiten ausfallen? Vielleicht brauchen sie eine Brille? Vielleicht finden Sie einen Grund für die Kopfschmerzen im Alltag.“