Sie haben wahrscheinlich in den Gängen Ihrer örtlichen Drogerie parfümierte Damenprodukte gesehen und sich gefragt, ob Ihr spezieller Duft „da unten“ in Ordnung ist? Wenn Sie sich wegen Ihres Geruchs unwohl fühlen, bedeutet das, dass Ihre Vagina etwas Erfrischung braucht? Viele Frauen behaupten, dass sie sich durch das Duschen sauberer fühlen, unangenehme Gerüche beseitigen und vor Infektionen schützen. Aber sie können sich dabei selbst Schaden zufügen.
„Spülungen werden nicht empfohlen, da die Vagina ein selbstreinigendes Organ ist“, sagt die Krankenschwester Molly Gumucio, CNP. „Wenn Sie versuchen, sie selbst mit einer Dusche zu reinigen, spülen Sie tatsächlich die normalen, gesunden Mikroben aus und ändern vorübergehend den pH-Wert, wodurch sich der saure vs. basische Charakter der Vagina ändert.“
Darüber hinaus enthalten alle Duschformulierungen – mit Ausnahme der reinen Kochsalzvarianten – Inhaltsstoffe, die eine unerwünschte oder allergische Reaktion auslösen können.
Der Begriff douche, der auf Französisch „waschen“ oder „duschen“ bedeutet, bezieht sich auf die Reinigung der Vagina mit einer Lösung aus Wasser, gemischt mit einer anderen Flüssigkeit – oft Essig, Backpulver oder einer Art Parfüm.
Anstatt Schutz zu bieten, schafft das Duschen eine Umgebung, die die Entwicklung von Infektionen erleichtert. Duschen kann auch zu gesundheitlichen Problemen wie entzündlichen Erkrankungen des Beckens und vaginalen Reizungen führen. Darüber hinaus enthalten alle Duschformulierungen – mit Ausnahme der reinen Kochsalzvarianten – Inhaltsstoffe, die eine unerwünschte oder allergische Reaktion auslösen können. Autsch!
Das Geruchsdilemma
„Vaginalgeruch kann für manche ein großes Problem sein, aber es ist eigentlich normal, etwas Geruch zu haben“, sagt Gumucio. „Es ist auch normal, dass sich die Art und Intensität des Geruchs während Ihres Menstruationszyklus ändert.“
Nach einer Ernährungsumstellung, z. B. nach dem Verzehr von mehr Knoblauch oder Thunfisch oder wenn Sie gerade mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln begonnen haben, kann es zu einer stärkeren Geruchsbelästigung kommen. Sobald Sie aufhören, Lebensmittel oder andere Produkte zu sich zu nehmen, verschwindet der Geruch normalerweise.
Das Waschen des äußeren Bereichs – der Vulva – mit Deodorantseife kann den natürlichen Geruch verringern, kann aber auch das empfindliche Gewebe austrocknen. Verwenden Sie diese Produkte daher mit Vorsicht. Waschen Sie Ihre Vulva nur mit Wasser, insbesondere wenn Sie Trockenheit, Juckreiz oder Brennen verspüren.
Wie erkennt man, wann ein Geruch ein Warnsignal darstellt?
Einige Gerüche können aus gesundheitlichen Gründen auftreten. „Wenn Sie einen anhaltenden und üblen Geruch riechen oder wenn der Geruch von einem dicken oder grünlichen Ausfluss begleitet wird, liegt möglicherweise eine Infektion vor“, sagt Gumucio. „Wenn Sie Schmerzen, ein raues Gefühl oder wunde Stellen im Vaginalbereich haben, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.“
Diese Gerüche und Begleitsymptome können durch eine schwere Infektion wie Gonorrhoe, Trichomoniasis oder Chlamydien entstehen.
In den meisten Fällen ist die Ursache jedoch überhaupt keine Infektion.
Bakterielle Vaginose, ein Ungleichgewicht der verschiedenen Arten von Bakterien in der Vagina, kann ebenfalls zu Beschwerden und Geruch führen. Wenn Sie dieses Problem haben, wird Ihnen Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben, das selektiv nur die anaeroben Bakterien (Bakterien, die ohne Sauerstoff leben) befällt, die gesunden Bakterien jedoch intakt lässt.
Eine Hefe-Vaginitis wird von den meisten Menschen als Hefe-Infektion bezeichnet, entsteht aber in Wirklichkeit aufgrund eines bakteriellen Ungleichgewichts, das das Gedeihen der Hefe ermöglicht. Ihr Arzt wird Ihnen eines von mehreren Medikamenten verschreiben, um das Übermaß an Hefepilzen zu bekämpfen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Fremdkörper wie Tampons, Kondome oder Toilettenpapier können manchmal in Ihrer Vagina stecken bleiben und Geruch oder Ausfluss verursachen. Um es selbst zu entfernen, entspannen Sie Ihre Beckenmuskulatur und versuchen Sie, das Objekt sanft zu greifen. Wenn Sie es nicht schaffen, es selbst zu entfernen, geraten Sie nicht in Panik. Ein Arzt kann es für Sie entfernen.
„Wenn Sie jung sind und Ihre Periode noch nicht eingesetzt hat und dennoch Geruch verspürt, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, ihn mit einem rezeptfreien Mittel zu behandeln“, sagt Gumucio.
Östrogenmangel kann die Ursache sein, wenn Sie die Wechseljahre hinter sich haben und Vaginalgeruch verspüren. Ihr Arzt kann Ihnen eine genaue Diagnose stellen und die Behandlungsmöglichkeiten besprechen.
Der große Imbiss
Ihre Vagina reinigt sich selbst. Vermeiden Sie daher die Verwendung einer Dusche, da diese der Vaginalgesundheit tatsächlich schaden kann. Besuchen Sie Ihren Gynäkologen jährlich zu Ihrem Gesundheitstermin und zwischen den Besuchen, wenn Sie dringende Bedenken haben.
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