Wirken Hausmittel tatsächlich bei Hefepilzinfektionen?

Eine schnelle Suche im Internet stößt auf eine Fundgrube an Hausmitteln gegen Hefepilzinfektionen, von Apfelessig bis hin zu ätherischen Ölen. Aber sind diese Behandlungen tatsächlich wirksam? Und sind sie überhauptsicher?

Die kurze Antwort lautet: Nein, in beiden Punkten.

Kathryn Goebel, Ärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, erklärt, warum selbstgemachte Hefe-Infektionsbehandlungen mehr Ärger bereiten, als sie wert sind, und was man stattdessen tun kann.

Wirksame Möglichkeiten zur Behandlung einer Hefeinfektion

Der beste und sicherste Weg, eine Hefepilzinfektion zu behandeln, besteht darin, einen Arzt aufzusuchen oder – wenn Sie wissen, dass Sie an einer Hefepilzinfektion leiden – ein rezeptfreies Medikament zu verwenden.

Dr. Goebel sagt, dass die Behandlung einer Hefepilzinfektion mit Hausmitteln viele Probleme mit sich bringt. „Das größte Problem besteht darin, dass die Selbstdiagnose von Hefepilzinfektionen nicht sehr genau ist, insbesondere wenn Sie noch nie zuvor eine solche hatten.“

Bakterielle Infektionen, allergische Reaktionen und Hauterkrankungen können ähnliche Symptome verursachen. Daher ist es wichtig, dass ein Arzt Ihre Diagnose bestätigt.

Wenn Sie schon einmal unter Hefepilzinfektionen gelitten haben und kein Zweifel daran besteht, dass Sie es damit zu tun haben, empfiehlt Dr. Goebel die Einnahme von Medikamenten:

• Fluconazol ist eine verschreibungspflichtige Pille, die die meisten Hefepilzinfektionen mit einer Einzeldosis behandeln kann. Allerdings kann es einige Tage dauern, bis die Symptome verschwinden.
• Miconazol ist eine rezeptfreie topische Creme. Es ist in verschiedenen Formulierungen erhältlich, darunter Ein-Tages-, Drei-Tages- und Sieben-Tage-Varianten. Die Creme kann ein wenig schmutzig sein, aber Dr. Goebel weist darauf hin, dass sie den Juckreiz auch schneller lindern kann als orales Fluconazol.

Was ist mit Hausmitteln?

Hausmittel gegen Hefepilzinfektionen sind unwirksam und unsicher. Bleiben Sie bei Antimykotika – sie sind die einzige bewährte Möglichkeit zur Behandlung einer Hefeinfektion

Gehen Sie also vom Natronbad weg und geben Sie das Wasserstoffperoxid ab. Ihre Energie können Sie besser in die Prävention investieren.

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Hefepilzinfektionen

Die besten Möglichkeiten, Hefepilzinfektionen vorzubeugen, sind oft die einfachsten: Sie reichen von der Sauberkeit und Trockenheit Ihrer Vagina über die Pflege Ihres Mikrobioms bis hin zum Verzicht auf parfümierte Menstruationsprodukte und Hausmittel.

Dr. Goebel teilt ihre Tipps und Tricks zur Vorbeugung von Hefepilzinfektionen mit.

Achten Sie auf gute Hygiene

Hefe gedeiht in warmen, dunklen und feuchten Umgebungen. So sauber und trocken wie möglich zu bleiben, kann helfen, Infektionen vorzubeugen.

Wenn es um die Reinigung Ihrer Vulva (der Haut rund um die Vaginalöffnung) geht, ist es am besten, es einfach zu halten. Verwenden Sie warmes Wasser und Seife, die für empfindliche Haut geeignet ist. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel, Spülungen, Tücher und Parfüme. Das Innere Ihrer Vagina benötigt weder Seife noch Reinigungsmittel. Sie können Ihren vaginalen pH-Wert verändern und das empfindliche Bakterienökosystem stören, das den Hefespiegel unter Kontrolle hält.

Trocken zu bleiben ist genauso wichtig wie sauber zu bleiben.

„Duschen Sie nach dem Sport, vermeiden Sie zu enge Kleidung, sitzen Sie nicht im nassen Badeanzug herum und tragen Sie nicht täglich eine Slipeinlage, da diese Feuchtigkeit einschließen kann“, betont Dr. Goebel.

Verwöhnen Sie Ihre Haut

Wenn Ihre Vulva juckt oder gereizt ist, kann das Auftragen dicker Salben wie Vaseline® und Aquaphor® eine Barriere gegen Hefe bilden und Beschwerden lindern.

Noch ein Tipp? Verwenden Sie keine parfümierten oder mit Kräutern angereicherten Menstruationsprodukte. Sie können Juckreiz, Reizungen und – ja – Hefepilzinfektionen verursachen.

Ziehen Sie Prä- und Probiotika in Betracht

Prä- und Probiotika enthalten gesunde Bakterien, die laut Untersuchungen dazu beitragen können, den Hefespiegel im Gleichgewicht zu halten. Dr. Goebel sagt, dass sie für die meisten Menschen unbedenklich sind, da sie natürlicherweise in so vielen Lebensmitteln vorkommen.

SuchenLaktobazillen, die Bakterien, die in einer gesunden Vaginalflora vorkommen. Sie finden es in Joghurt und Kefir mit lebenden aktiven Kulturen oder in Tabletten- oder Pillenform. Wenn Sie Ihre Präbiotika und Probiotika in einer einzigen Pille oder Ergänzung wünschen, suchen Sie nach Produkten mit der Bezeichnung „Synbiotika“.

Ein paar Hinweise zur Vorsicht:

• Manche Menschen führen Joghurt vaginal ein, aber Dr. Goebel warnt davor. Sogar ungesüßter Joghurt enthält natürlichen Zucker, der das Hefewachstum fördern kann.
• Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) reguliert keine Nahrungsergänzungsmittel. Kaufen Sie nur Synbiotika, die von Dritten getestet wurden, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.

Verlassen Sie sich NICHT auf Essig

Manche Leute glauben, dass die Zugabe von Essig zu Ihrem Bad den vaginalen pH-Wert senken kann, wodurch die Wahrscheinlichkeit des Hefewachstums verringert wird. Aber es gibt kaum Beweise dafür, dass es funktioniert. Noch wichtiger ist, dass es zu Brennen oder Reizungen kommen kann.

Und lassen Sie auf jeden Fall noch eins aus, Hm, direkte Anwendung. „Altmodische Essigduschen stören natürliche, gesunde Bakterien und erhöhen das Infektionsrisiko“, erklärt Dr. Goebel.

Verwenden Sie KEIN Backpulver

Backpulverbäder sind ein beliebtes Hausmittel gegen Hautprobleme, die Juckreiz und Brennen verursachen. Aber das macht sie nicht zu einer guten Idee. Möglicherweise verspüren Sie vorübergehend Linderung, aber Sie riskieren, die bereits gereizte Haut auszutrocknen. Und wenn es klapptinnenIn Ihrer Vagina könnte dies Ihre Vaginalflora stören und die Infektion verschlimmern.

Legen Sie sich NICHT mit Wasserstoffperoxid an

Früher war es üblich, Wunden mit Wasserstoffperoxid zu reinigen – schließlich hat es antiseptische Eigenschaften. Ärzte raten jedoch davon ab, es auf die Haut aufzutragen,viel weniger damit zu duschen.

Wasserstoffperoxid kann einen Teil des Pilzwachstums und der Bakterien abtöten. Aber es wirdAuchzerstören die guten Bakterien und machen Sie anfälliger für Infektionen. Dr. Goebel sagt, dass es auch schmerzhaft sein kann.

Führen Sie KEINE natürlichen Heilmittel in Ihre Vagina ein

Im Internet erfahren Sie vielleicht, dass das Einführen von Kokosnussöl oder Knoblauch in Ihre Vagina dabei helfen kann, ein übermäßiges Wachstum von Hefepilzen zu beseitigen. Das Gleiche gilt für Zäpfchen mit ätherischen Ölen und Vitamin E. Aber es gibt keine stichhaltigen Beweise dafürbeliebigdieser DIY-Behandlungen.

Das ist nicht der einzige Grund, warum es eine schlechte Idee ist. Wie Dr. Goebel feststellt, gibt es dasAuchEs besteht eine gute Chance, dass Sie Brennen und Reizungen verursachen. „Hausmittel wirken nicht nur nicht, sondern können die Symptome auch verschlimmern“, warnt sie.

Letzte Gedanken

Einige unglückliche Frauen bekommen wiederkehrende Hefepilzinfektionen, was bedeutet, dass sie viermal oder öfter im Jahr mit den Symptomen zu kämpfen haben. Wenn Sie das sind, klingt es vielleicht nicht so verrückt, in einem Apfelessigbad zu sitzen. Irgendwas, um das Unbehagen zu stoppen, oder?

Bevor Sie auf der Suche nach einem DIY-Heilmittel in den Supermarkt gehen, rät Ihnen Dr. Goebel dringend, einen Anbieter aufzusuchen. Sie können Tests durchführen, um zu bestätigen, dass Sie es mit wiederkehrenden Hefepilzinfektionen zu tun haben – und um herauszufinden, warum.

„Es gibt verschiedene Gesundheitszustände und hormonelle Veränderungen, die häufige Hefepilzinfektionen verursachen können“, erklärt sie. „Die Diagnose und Behandlung dieser Erkrankungen ist möglicherweise der beste Weg, um Ihnen die Linderung zu verschaffen, die Sie brauchen.“