Hier sind die 10 häufigsten Gründe für einen bitteren Geschmack im Mund

ByDr. J. K. Hartmann

Es ist eine seltsame, aber überraschend häufige Erfahrung: Sich vor dem Geschmack des eigenen Mundes zu ekeln. Was verursacht diesen plötzlichen, bitteren Geschmack in Ihrem Mund? Könnte es ernst sein?

Der Allgemeinmediziner Mark Rood, MD, verrät Ihnen 10 Gründe, warum Ihr Mund möglicherweise einen bitteren Geschmack hat, wie Sie ihn loswerden und wann es Zeit ist, mit einem Arzt zu sprechen.

Ursachen für bitteren Geschmack im Mund

Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum Ihr Mund einen bitteren, beißenden Geschmack haben könnte. Hier sind einige der häufigsten.

1. Dehydrierung

Wenn Ihr Mund unangenehm schmeckt, müssen Sie laut Dr. Rood als Erstes Ihren Flüssigkeitsgehalt überprüfen.

„Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen einen schlechten Geschmack im Mund haben, ist, dass sie einfach nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen“, erklärt er. Dieses Problem wird mit zunehmendem Alter schlimmer – und das nicht nur, weil unsere Durstreaktion schwächer wird.

„Wir lernen, nicht darüber nachzudenken, ob wir durstig sind“, bemerkt Dr. Rood. „Wir wursteln einfach durch den Tag und achten nicht auf die kleinen Signale, die wir als Kinder wahrgenommen haben.“ Dieses Verhalten zu verlernen ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um den bitteren Geschmack aus Ihrem Mund zu verbannen.

2. Probleme mit der Mundgesundheit

Schwere Karies, Infektionen, Abszesse und sogar Mundkrebs können einen unangenehm bitteren Geschmack im Mund verursachen.

„Viele Menschen schieben die Behandlung von Zahnproblemen auf, weil sie kostspielig sein können. Aber der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt ist wirklich wichtig“, sagt Dr. Rood.

Ebenso wichtig ist eine gute Mundhygiene.

„Wenn Sie Ihre Zähne nicht richtig putzen und Zahnseide verwenden, können sich Plaque und Bakterien in Ihrem Mund ansammeln, was zu einem schlechten Geschmack führen kann“, fährt er fort. Stellen Sie daher sicher, dass Sie mindestens zweimal täglich die Zähne putzen und mindestens einmal Zahnseide verwenden.

3. Medikamente

Bitterer Geschmack und Mundtrockenheit sind häufige Nebenwirkungen von:

  • Verschreibungspflichtige Medikamente
  • Rezeptfreie Medikamente
  • Vitamine
  • Ergänzungen
  • Strahlentherapie bei Kopf- und Halskrebs

Wenn die Möglichkeit besteht, dass ein Medikament oder eine Behandlung hinter dem ekligen Geschmack in Ihrem Mund steckt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

4. Verstopfte Nase

Ganz gleich, ob Sie mit einer Nasennebenhöhlenentzündung, saisonalen Allergien, einer Erkältung oder COVID-19 zu kämpfen haben, eine verstopfte Nase kann sich negativ auf Ihren Geschmackssinn auswirken. Das liegt zum Teil an Entzündungen und zum Teil daran, dass unser Geruchssinn die Wahrnehmung von Aromen beeinflusst.

„Eine verstopfte Nase ist besonders problematisch, wenn Sie dadurch durch den Mund statt durch die Nase atmen“, erklärt Dr. Rood. „Mundatmung führt dazu, dass Zunge und Mund austrocknen, was das bittere Gefühl noch verstärkt.“

Und was ist das für eine grausame Wendung: Antihistaminika und abschwellende Mittel können dasAuchverursachen diesen unangenehmen Geschmack!

5. Saurer Rückfluss

„Essen Sie keine Mahlzeiten direkt vor dem Liegen“, rät Dr. Rood. „Je aufgeblähter Ihr Magen ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Säure aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre und Ihren Mund spritzt. Sie können das Kopfende Ihres Bettes auch auf Büchern oder Blöcken etwa 10 bis 15 cm anheben. Auf diese Weise ist die Schwerkraft Ihr Freund und nicht Ihr Feind.“ Wenn Sie Ihr Bett nicht verstellen können, versuchen Sie es stattdessen mit einem Keilkissen.

Wenn Sie regelmäßig unter saurem Reflux leiden, suchen Sie einen Anbieter auf. Möglicherweise leiden Sie an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), die eine intensivere Behandlung erfordert als gewöhnliches Sodbrennen.

6. Infektionen

Zahninfektionen und Infektionen der oberen Atemwege sind nicht die einzigen Erkrankungen, die einen ranzigen Geschmack im Mund hinterlassen können. Weitere häufige Ursachen sind:

  • Mundsoor:Hefepilzinfektionen im Mund oder auf der Zunge können zu einem schlechten Geschmack im Mund führen. Außerdem entstehen weiße Flecken auf Ihrer Zunge.
  • Niereninfektion:Wenn der bittere Geschmack in Ihrem Mund eine metallische Note hat, könnte das bedeuten, dass Ihre Nieren – die Abfallprodukte filtern – durch eine Infektion belastet sind.
  • Hepatitis:Wenn Ihre Leber entzündet ist, kann sie Giftstoffe nicht so gut aus Ihrem Körper filtern. Ein Ammoniakgeschmack könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Hepatitis leiden.

7. Rauchen

Fügen Sie diesen bitteren Geschmack in Ihrem Mund zu der langen Liste von Gründen hinzu, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen kann zu schrecklichen Folgen führen:

  • Hinzufügen schädlicher Chemikalien zu Ihrem Speichel und Ihrem Mundgewebe
  • Schädigt Ihre Geschmacksknospen, was Ihren gesamten Geschmackssinn schwächt
  • Die Speichelproduktion wird reduziert, wodurch die chemischen Reizstoffe zurückbleiben können
  • Verursacht Zahnprobleme wie Zahnfleischerkrankungen, Mundgeruch (Halitosis) und Karies

Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Aber das macht es nicht einfach. Wenn Sie bereit sind, die Gewohnheit aufzugeben, sprechen Sie mit einem Anbieter. Sie helfen Ihnen gerne weiter.

8. Hormonschwankungen

Wenn sich Ihr Östrogen- oder Progesteronspiegel ändert, kann dies sowohl Ihre Geschmacksempfindlichkeit als auch die Umsatzgeschwindigkeit Ihrer Geschmacksknospen verändern. Daher kommt es sowohl in der Schwangerschaft als auch in den Wechseljahren manchmal zu einer ungewollten Portion „Ewww.“

9. Altern

Mit zunehmendem Alter verändern sich sowohl Ihr Geruchs- als auch Ihr Geschmackssinn – ebenso wie Ihr Durstmechanismus. Dinge machenExtraKompliziert wird, sinkt auch der Wasseranteil Ihres Körpers, wodurch es leichter denn je zu einer Dehydrierung kommt.

Diese Kombination ist ein Rezept für einen bitteren Mund.

Hausmittel

Abhängig von der Ursache können Sie den bitteren Geschmack in Ihrem Mund möglicherweise selbst abschwächen. Dr. Rood empfiehlt, die folgenden Hausmittel auszuprobieren:

  • Trinken Sie mehr Wasser.Es ist nicht auffällig, aber es funktioniert! „Das Wichtigste, was Sie gegen einen bitteren Geschmack im Mund tun können, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen“, sagt Dr. Rood. Kein Fan von klarem Wasser? Probieren Sie ungesüßtes Kokoswasser, Kräutertees und Selters aus.
  • Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi.Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi fördert die Speichelproduktion. Dieser zusätzliche Spucke erfrischt Ihren Atem, indem er verbleibende Speisereste transportiert, Bakterien bekämpft und überschüssige Säure aus Ihrem Mund entfernt.
  • Versuchen Sie es mit einer Natronspülung.Geben Sie einen halben Teelöffel Backpulver in ein Glas warmes Wasser, lassen Sie es ein wenig im Mund herumschwirren und spucken Sie aus. Neben seinen entzündungshemmenden Eigenschaften eignet sich Backpulver hervorragend zur Neutralisierung von Gerüchen und Säuregehalt.
  • Eisstückchen lutschen.Wenn Sie unter starker morgendlicher Übelkeit leiden oder eine Chemotherapie erhalten, kann Übelkeit es noch schwieriger machen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das Lutschen von Eiswürfeln ist eine tolle Möglichkeit, die H2O-Aufnahme (langsam) zu steigern und die Speicheldrüsen zu aktivieren.

Letzte Gedanken

Es mag albern erscheinen, wegen eines bitteren Geschmacks im Mund zum Arzt zu gehen, aber wenn er nicht verschwindet – oder schlimmer wird – dann ist das der Fallgenauwas Sie tun müssen. Es gibt viele andere gesundheitliche Probleme, die Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen können, wie zum Beispiel:

  • Diabetes
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Nervenschaden
  • Kopfverletzungen
  • Erkrankungen des Gehirns
  • Lebererkrankung
  • Nierenerkrankung

Dr. Rood empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn der bittere Geschmack länger als eine Woche anhält oder Sie andere Symptome haben.

„Wenn Sie Symptome haben, die über den Mund hinausgehen, wie ungewöhnlicher Gewichtsverlust, Müdigkeit oder ein anderes Krankheitsgefühl, könnte der schlechte Geschmack in Ihrem Mund ein Zeichen dafür sein, dass etwas anderes vor sich geht“, erklärt er. „Erkrankungen wie Diabetes und Lebererkrankungen können manchmal mit solchen subtilen Symptomen beginnen, deshalb muss man sie ernst nehmen.“

Ein Anbieter kann dabei helfen, die genaue Ursache zu ermitteln – und Ihren Schnupper wieder auf den richtigen Weg zu bringen.